Hydepark Domyślna

Cały dzień kurde w domu siedzę, to nikt nie dzwoni, jak tylko do łazienki idę - *jebdzwonek do drzwi

Kur...w tył zwrot wychodzę - *dzwoni drugi raz

-Idę, idę kurła, na dół mam jeszcze kawałek

Otwieram drzwi - nikogo nie ma

Tego fragmentu opowieści wam oszczędzę

Wracam do łazienki - *jebdzwonek

Sytuacja jeden do jednego - dwa razy dzwonek w odstępie kilku sekund

No@%€@&%€€/_÷×+

Idę opierdolę, co to nie ma telefonów i jazda w głowie z chamem, nawet jeszcze nie wiem kto to

I nagle olśnienie

Wracam do łazienki, łapie za drzwi *jebdzwonek i drugi, trzeci

Niech mnie drzwi ścisną

Trzeba nasmarować

#takasytuacja

Włamali mi się na PESEL

#cyberatak

O cie hui.

Tym razem wziął się za Morawieckiego:

https://www.youtube.com/watch?v=YXK4tOFNc0c

#polityka #koroluk

Sierpniowe tuptanie. Średnie tempo niższe niż w lipcu i wyraźnie niższe niż w czerwcu, ale za to km dużo więcej. Mieszałem trochę w treningu nóg i przez to od kilku tygodni mam strasznie ciężkie nogi. Ale i tak jestem zadowolony. Jak na gościa, który nie lubi biegać, to te 100 km zrobione w miesiąc wydają mi się niezłym wynikiem.

#bieganie

#heheszki #2137

edit: i do tego 69 post o tej treści XD

Śniadanko na diecie do pochwalenia się. Pycha,: wątróbka z cebulką na maśle i własne ogórki małosolne. Plus kawka. Chudnięcie stabilne, pół kg na miesiąc. Obecnie ważę 97 kg. Zeszło 11kg zwłaszcza z bebzuna i gęby. Chrapanie ustało całkiem. Samopoczucie stabilnie. Trzeba się przyzwyczaić do myśli, że to już na zawsze żegnajciu wszystko co słodkie i słodzone, żegnajciu chipsiki, przekąski, chlebki, bułki, pieczywko, mąki, makarony i ziemniaczki. Żegnajcie też wysoko przetworzone pyszne sukinsyny. #dieta #jedzenie #swiniobicie #chudnijzhejto #odchudzanie

#heheszki #wiedzmin

#morzebaltyckie

Kto ma dość roboty? No ja.
Kto dopiero w czerwcu był w Tajlandii na 3 tygodnie? No też ja.
Kto właśnie zarezerwował bilet i mieszkanie w Hanoi na 6 tygodni? Owszem, również ja. 😆

Mam nadzieję, że nie będzie takiego smogu, jak w grudniu i będę mógł zobaczyć ostatnio nie odwiedzone atrakcje. 🙊

@Earl_Grey_Blue nie wybierasz się czasem na Wietnam? Może udało by nam się tym razem nie minąć i ustawić na #hejtopiwohanoi 😁

#wietnam #podroze #podrozujzhejto

PS. Chętnie przyjmę sugestie co odwiedzić, bo coś tam widziałem, ale wiele rzeczy mi umknęło przez chorobę, która mnie dojechała wtedy, jak choćby Water Muppet Show.

Najlepszy sposób na prawilną jajówę - rozdzielamy żółtka od białek, białka wysmażamy na wiór, wyłączamy ogień, wlewamy żółtka, mieszamy i myk na talerz - płynne ciepłe żółtko, brak niespodzianek w postaci białkowego gluta, no takie jajko na miękko tylko smażone. Ideolo śniadanko po treningu na #swiniobicie

Dzięki za spotkanie, na moim (i jak się okazało nie tylko moim) pierwszym #hejtopiwo / #hejtopiwokrakow

Zdjęcia nie ma, ale jest autorska wizualizacja najbardziej emocjonującego momentu wieczoru - małej drukareczki :grinning:

Jeśli masz ochotę posłuchać trochę o nowym modelu kamery X6 od Insta360, to serdecznie zapraszam na seans. Zalety, wady i wszystko, co warto wiedzieć przed zakupem.

Jeśli nie, to chociaż doceń intro 😉

#tworczoscwlasna #insta360 #insta360x6

https://youtu.be/KEATvc-prac?is=bK0XU8zEOcTC4OqN

#swiniobicie
Tydzień temu było picie i bramborowe hranolki w Pradze, więc dzisiejszy pomiar stresuje XD

Waga: 88.5 -> 86.2
Bebzon: 105 -> 101.5

#morzebaltyckie

No tytani intelektu.

#kryminalki #patologia #patostreamy

https://www.youtube.com/shorts/ypxRwmkqosQ

Znowu w zła stronę :/

#swiniobicie

A jakby tak szynkę i ananasa położyć tylko na jednej połowie, a na drugiej zrobić 4 sery: mozarella, chudy, półtłusty i tlusty? Twaropizza :thinking_face: #twarog

Ciąg dalszy spaceru po Krakowie. Tu bym mógł mieć zdjęcie z Perettim, ale na szczęście nie żyje

#krakow #owcacontent

#swiniobicie

Wyniki z 22-29.08, w nawiasach zmiana od poprzedniego tygodnia.

Waga 102,0 kg (-0,5 kg)

Bebzon: 113 (-2 cm)

Dodatkowo:

Ciśnienie: 135/78 (było 126/73)

Kroki: średnio na dzień 14472 (było 16913)

Kalorie: 2719 (było 2161) W tym tygodniu słabo trzymałem michę. Ale wiem co zrobiłem źle więc wnioski wyciągnięte i wiem jak działać w następnym tygodniu.

Zjedzony twaróg (suma): 1626g (było 1626g) Właśnie się zorientowałem, że nie jadłem twarogu w tym tygodniu. 🫪

Ranga na hejto: Inspirator (bez zmian)

Podsumowując te ostatnie cztery tygodnie to mogę powiedzieć, że jest super. Czuję się lepiej, mam nowe cele związane ze zdrowiem, a wcześniej tego nie było.

Wyniki pomiarów też są super.

Dziękuję @cweliat za stworzenie akcji #swiniobicie. Pomiary i aktywność na tagu dodatkowo mnie motywują. Mam nadzieję, że świniobicie będzie kontynuowane. Od razu zapisuję się do kolejnych edycji. :saluting_face:

Dziękuję wszystkim za wsparcie i motywację.

Szczególne podziękowania dla: @cweliat , @bori , @AdelbertVonBimberstein , @wonsz , @hatti-vatti

Oraz całej drużyny #swinieboriego

Czołem tuczniki!

Chrum, chrum, hurra!

:pig_nose::pig_nose::pig_nose::pig_nose::pig_nose:

#dziendobry