OOBE/LD

Wielu początkujących zastanawia się czy wybrać WILD nad DILD i zamiast męczyć się z dziennikiem snów i testami rzeczywistości nie wejść od razu w sen (...) Zapraszam do czytania jeśli popełniłem jakiś błąd proszę o poprawienie :wink: swiadomysen #swiadomesny #sen #sny

Z książkowych polecanek:
Robert Waggoner - Lucid Dreaming
Andrew Holecek - Dream Yoga

Udało mi się jakoś zdobyć tanim kosztem 😉
Na razie czytam Dream Yoga bo bardzo ciekawi mnie ta praktyka, poza tym autor w jasny i ciekawy sposób opisuje spojrzenie wschodu jak i zachodu na tematykę świadomego snu

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja #rozwojosobisty

Dokument opisujący tradycję Bon w buddyzmie tybetańskim #buddyzm #medytacja #swiadomysen #swiadomesny #sen #sny

Podesłane przez mojego kumpla z Discorda, wiem że ta osoba jest dość kontrowersyjna ale dość ciekawe podejście, ciekawe czy działa swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Krótki artykulik o tym. jak pamiętać sny gdy nie chce ich się nam zapisywać po obudzeniu gdy chcemy się ponownie położyć spać (np. w nocy) swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Odcinek programu Strefa 11 poświęcony tematyce życia po życiu oraz doświadczeń bliskich śmierci, wrzucam dla ciekawskich :wink:

Dłuższa wersja programu Nie do wiary poświęcona tematyce świadomego śnienia, występuje tam m.in wieloletni badacz tego zjawiska Adam Bytof #swiadomysen #sen #sny #swiadomesnienie

Jak wygląda pierwszy świadomy sen? Jakie przeszkody możemy napotkać?

Dość ciekawy dzień, najpierw miałem EILD, wciąż się zastanawiam jakie są warunki ale podejrzewam, że ma to coś wspólnego z krótką aktywnością podczas wstawania, co aktywuje czuwanie, też ostatnio mój przyjaciel podesłał mi filmik mówiący, że to może mieć z tym coś wspólnego

https://www.youtube.com/shorts/9dNH5KJUNeY

Poza tym przetestowałem aplikację Lumenate czyli Mind Machine na telefon, jej darmowym odpowiednikiem może być Mindroid autora Sleep as Android, powiem szczerze efekty były ciekawe, błyski spowodowały różne CEVy na pewno warta używania ale abonament kosztuje 31 zł / mc i to za aplikację która mruga latarką, podobne aplikacje na komputer czy telefon mają mniejsze koszta i można je ustawiać tak czy owak ciekawa propozycja, poza tym czułem się bardziej zrelaksowany.

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja

Prasówka

/r/LucidDreaming (jest oznaczone jako +18 z powodu strajku Reddit w sprawie API)

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14fd156/the_best_reality_check/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14g1ueb/my_90300_effective_lucid_dreaming_technique/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14h8kxh/i_just_feel_like_using_one_of_my_recent/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14hec8u/bathroom_reality_checks/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14dmeb7/my_dream_character_was_teaching_me_how_to_control/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14gwaqz/whatever_you_think_will_happen_will_happen/

/r/Meditation

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14gy63t/the_growing_trend_of_mindfulness_and_meditation/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14cu05u/i_feel_increasingly_like_one_of_the_keys_to/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14fsufk/the_loneliness_epidemic_is_taking_our_humanity/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14el9oo/ive_got_99_problems_but_healing_my_nervous_system/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14ghrdn/do_you_guys_consider_looking_at_the_stars_a_form/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14f5je1/how_do_i_avoid_mcmindfulness/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14daa4k/there_is_no_need_to_run_outside_for_better_seeing/

/r/Mindfulness

https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/14dhk8k/just_a_daily_reminder/

https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/14d4ou3/i_really_want_to_turn_my_life_around_but_i_have/

https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/14c14ub/and_occasionally_its_to_convince_yourself/

https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/14fvogp/is_meditation_of_just_10_mins_per_day_really/

https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/14gs3wl/an_article_from_tiny_buddha_that_really_helped_me/

/r/AstralProjection

https://www.reddit.com/r/AstralProjection/comments/14e5ila/how_to_exit_the_body_with_ease_guide_1_forming_an/

https://www.reddit.com/r/AstralProjection/comments/14bug9r/knowledge_from_the_astral/

https://www.reddit.com/r/AstralProjection/comments/14gi6kk/bob_bigalow_story_of_interesting_obe_method/

Źródło obrazka:

https://www.reddit.com/r/LiminalReality/comments/14gc4tu/the_waters_warm/

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #medytacja #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami

Czy osoba paląca marihuanę może mieć świadome snu? Jak THC i CBD wpływają na sny? Artykuł mojego autorstwa, wszelka krytyka mile widziana, mam nadzieję że się nie wykopyrtnąłem na faktach jeśli tak wybaczcie jestem tylko człowiekiem i poprawię błąd. #swiadomesny #sen #sny

swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Udostępnione w ramach FOIA (Freedom of Information Act) dokumenty z lat 70 na temat prób wyszkolenia najpierw przez wojsko a potem przez CIA "parapsychicznych szpiegów" mających wykradać dokumenty z użyciem techniki nazwanej Remote Viewing (zdalne postrzeganie), co rzekomo mieli

Ta technika nie daje 100 gwarancji, jednak może zwiększyć szanse wystąpienia snu świadomego jeszcze tej samej nocy, tak czy inaczej idea jest warta wypróbowania, a nóż widelec się uda :wink: Sam wykorzystuję ją nawet z niezłymi wynikami. Żeby to zadziałało musisz się wysypiać i

Dzisiejszy odcinek poświęcony był głównie yodze LD oraz postrzeganiu świadomego śnienia w buddyzmie. Dodaje żeby coś się działo na tagu :wink: buddyzm medytacja swiadomysen sen sny joga

Dzięki @Dreampilot za podesłanie :smiley: Obecnie nie wiem co wrzucać na tagu więc daje wam jedną z najlepszych książek o świadomym śnieniu dostępnej na świecie w formie audiobooka. Stephen LaBerge jest pionierem w dziedzinie świadomego snu, jako pierwszy przeprowadził badania w tej

Od lat 1978 USA sponsorowały tajny program pod pseudonimem Stargate mający wyszkolić parapsychicznych szpiegów, którzy zdobywaliby informacje na odległość za pomocą tzw zdalnego widzenia oobe #paranormalne #usa #ciekawostki

Mój artykuł na temat zwiększania ilości snu REM, oczywiście wszystko z umiarem :wink: swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Are you brave enough to delve into the forbidden realms of lucid dreams? Discover the ultimate guide to the dark side of lucid dreaming and lucid nightmares,... swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Hahaha chyba moje wezwanie do polskiej publikacji ETWOLD się odbiło bo Libstro sprzedaje książkę za 46 zł, też zauważyłem że jest inna pozycja LaBerg'a Lucid Dreaming

ETWOLD kupić warto ale jeśli nie chcecie płacić to tu skrótowo kurs świadomego snu, wszystko zgodne z informacjami z książki i parę nowych rzeczy dodane. Jakby był błąd proszę o poprawienie, jestem tylko człowiekiem 😉

Wstęp

Budowa snu - https://kompendiumld.wordpress.com/budowa-snu/

Czym jest LD - https://kompendiumld.wordpress.com/czym-jest-swiadomy-sen/

Sen przedświadomy - https://kompendiumld.wordpress.com/sen-przedswiadomy/

Dziennik snów - https://kompendiumld.wordpress.com/dziennik-snow/

Znaki snów - https://kompendiumld.wordpress.com/znaki-snow/

Testy Rzeczywistości - https://kompendiumld.wordpress.com/testy-rzeczywistosci/

Techniki

DILD

Technika Kombinowana Tholeya - https://kompendiumld.wordpress.com/technika-kombinowana-tholeya/

MILD - https://kompendiumld.wordpress.com/mild/

Technika Don Juana Matusa - https://kompendiumld.wordpress.com/technika-don-juana-matusa/

Technika Postaci Sennych - https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolany-swiadomoscia/

EILD - https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolywany-czynnikami-zewnetrznymi/

WILD

Upuszczanie - https://kompendiumld.wordpress.com/upuszczanie/

Liczenie - https://kompendiumld.wordpress.com/liczenie-schodzenie/

Kotwica - https://kompendiumld.wordpress.com/kotwica/

SPILD (technika paraliżu sennego) - https://kompendiumld.wordpress.com/spild_-_sleep_paralysis_induced_lucid_dream/

Technika Palcowa - https://kompendiumld.wordpress.com/finger-induced-lucid-dream-metoda-palcowa-fild/

DEILD - https://kompendiumld.wordpress.com/dream-exit-induced-lucid-dream-technika-wykorzystujaca-zakonczenie-snu-deild/

HIT (technika obrazów hipnagogicznych) - https://kompendiumld.wordpress.com/hypnagogic-imagery-technique-technika-obrazow-hipnagogicznych-hit/

Techniki pomocnicze

WBTB - https://kompendiumld.wordpress.com/wbtb/

ADA - https://kompendiumld.wordpress.com/all-day-awareness-calodniowa-swiadomosc-ada/

VILD - https://kompendiumld.wordpress.com/visual-induction-lucid-dream-swiadomy-sen-indukowany-wizualizacja-vild/

SSILD - https://kompendiumld.wordpress.com/senses-initiated-lucid-dream-swiadomy-sen-wywolany-zmyslami-ssild/

Autosugestia - https://kompendiumld.wordpress.com/autosugestia/

CAT - https://kompendiumld.wordpress.com/cat-technika-dostosowywania-cyklu/

Dodatkowe materiały

Kurs wchodzenia w trans - https://vimeo.com/554392218 (przydatne w WILD)

Poranne drzemki wpływają pozytywnie na LD - https://rs.maszyna.pl/~boberov/Kippin/!a-onld/ld-07.htm

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja