Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

73 członków
9478 wpisów

BoguslawLecinaOsobistość

w Sztafeta 1 godzinę temu

28 439,65 + 12,76 + 10,12 + 22,41 + 5,25 + 12,00 + 7,32 + 23,00 = 28 532,51

zbiorczo z tego miesiaca, ciagle rozjazdy i sie trochu trening posypal :P

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistość36 minut temu0

Gdybym liczył prościej, też wyszłoby, że zdobywasz osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (21,37 km)*

Kapitan barki (sierpień)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Ten_koles_od_bialego_psaGruba ryba

w Sztafeta 2 godziny temu

28 429,16 + 10,49 = 28 439,65

Z Psem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta 4 godziny temu

28 418,45 + 10,71 = 28 429,16

Double threshold day część druga.

Bardzo fajnie było. 😃 Nie czułam mocniejszego zmęczenia.

Odcinki wleciały średnio po 4:00. Trochę trzymałam hamulce. Dobra robota. Łącznie 40 minut pracy w progu dziś zaliczone niższym kosztem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba1 godzinę temu1

Rady Makłowicza zawsze cenne

TrypsynaGURU1 godzinę temu1

@Zioman Mleczan pobudzać muszę bo się uduszę. Norweski paszport sam się nie wyrobi.

ZiomanGruba ryba1 godzinę temu0

@Trypsyna pobudzać, ale z głową, jak sam Jakob przykazał 😉

Pokaż więcej komentarzy (3)

GreenzollMocarz

w Sztafeta 9 godzin temu

28 408,44 + 10,01 = 28 418,45

Holiba, mialem nadzieje na wyprzedzenie pewnego bimbrownika a tu taki zonk ze mnie pol hejto wyprzedzilo.

Ech, ale przynajmniej najlepsza progowka w zyciu wpadla i do tego 10k prawie ponizej 1h 😍

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider9 godzin temu0

@Greenzoll hehe Twaróg mnie napędza

psycholog_nie_z_makdonaldaTwórca

w Sztafeta 10 godzin temu

28 391,34 + 7,71 + 9,39 = 28 408,44

Wczoraj bieg progresywny, a dzisiaj interwały.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta 15 godzin temu

28 379,32 + 12,02 = 28 391,34

Pierwsze podejście do double threshold day. Poranny trening wszedł bardzo dobrze, musiałam się nawet lekko hamować. Średnie tempo odcinków 4:10.

Druga część po 16, jestem bardzo ciekawa feelingu.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

notakOsobistość3 godziny temu0

@Trypsyna sztos tempo, na samą myśl boli mnie kostka.

Pokaż więcej komentarzy (3)

kjdmSpecjalista

w Sztafeta 23 godziny temu

28 373,16 + 6,16 = 28 379,32

Człowiek się skupił na remontach, wyskoczyły dwa tygodnie przerwy od biegania i ciało od razu sie buntuje. Kruca fuks.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

NiebieskiSzpadelNihilizmuLider22 godziny temu1

@kjdm a co gdybym ci powiedział, że nawet apka cię zrobiła w konia i postanowiła zrobić białe napisy na białym tle? :grinning:

AdelbertVonBimbersteinLider22 godziny temu1

@NiebieskiSzpadelNihilizmu wysprzęgliłeś się właśnie, że na jasnym trybie siedzisz. Wstydził byś się.

kjdmSpecjalista22 godziny temu2

@NiebieskiSzpadelNihilizmu w sumie to ten zrzut ma przezorczyste tło także wszystko działa tak jak powinno - średnio

Pokaż więcej komentarzy (3)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta 23 godziny temu

28 349,99 + 23,17 = 28 373,16

Uberpapaton popracowy.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Ten_koles_od_bialego_psaGruba ryba

w Sztafeta 23 godziny temu

28 329,06 + 4,11 + 5,05 + 11,77 = 28 349,99

Dwa z Psem który ma nową ukochaną po trasie, jeden bez Psa bo miał pełny brzusio i był zajęty patrzeniem na potoki ludzi na ulicach "kim są? Dokąd zmierzają?"

#sztafeta #bieganie #psy

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Mr.MarsGURU20 godzin temu1

@Ten_koles_od_bialego_psa Psia miłość jest piękna. 😊

Pokaż więcej komentarzy (3)

MaciekGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

28 319,06 + 10,00 = 28 329,06

W końcu kupiłem sobie buty biegowe i przestałem biegać w jakichś halówkach. Losie złoty, jakie wspaniałe uczucie ❤️

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Z_buta_za_horyzontGURU23 godziny temu1

przestałem biegać w jakichś halówkach

Stopy na chodniku by mi chyba odpadły :man-gesturing-ok:.

MaciekGruba ryba21 godzin temu1

@Z_buta_za_horyzont chciałem wpierw zobaczyć czy mi się zajawka dłużej niż kwartał utrzyma :grinning:

Pokaż więcej komentarzy (2)

mahoneyTytan

w Sztafeta wczoraj

28 313,06 + 6,00 = 28 319,06

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

28 304,30 + 8,76 = 28 313,06

3x 7 minut progiem. Było gites, nawet trzeba było trochę zwalniać, żeby nie przesadzać. Idą trzy dni gorąca, trzeba będzie raniuśko dylać po parku.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AnalnydestruktorOsobistość

w Sztafeta wczoraj

28 300,17 + 4,13 = 28 304,30

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

GreenzollMocarz

w Sztafeta wczoraj

28 293,34 + 6,83 = 28 300,17

Normalnie bym nie dodal, ale dreptac po pietach twarozego króla to prawdziwy honor 😅

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

GreenzollMocarzwczoraj1

Ej bimberman, zyjesz? @AdelbertVonBimberstein

AdelbertVonBimbersteinLiderwczoraj2

@Greenzoll żyję, żyję. Tydzień rotacji mi właśnie mija, po 12 godzin pracuję to zamiennie robię siłowe i bieganie po pracy. Jutro dołożę papaton bo pogoda ma być.

Jeszcze tydzień przede mną.

W sumie cel minimum to 200 km w miesiącu i spokojnie zrobię.

Pokaż więcej komentarzy (2)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta przedwczoraj

28 283,34 + 10,00 = 28 293,34

Dycha na bieżni bo były chęci, chociaż po wymagającym dniu pracy i lujowej pogodzie nie cisnąłem na więcej, bo jutro ma być elegancko.

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

LinuxPierwszeKrokiKompanwczoraj0

@AdelbertVonBimberstein temat modny i na czasie: wkładka mundurowa+broń+oporządzenie - około 45 kilo na plecach - ile kilometrów przebiegniesz? zaliczyłem czasówkę na 3 km - poczytaj jakie teraz są wymagania sprawnościowe w wojsku - DOMOWE PRZEDSZKOLE WSZYSTKIE DZIECI KOCHA ...

AdelbertVonBimbersteinLiderwczoraj4

@LinuxPierwszeKroki wyjebane mam w wojsko. Trenuję bieganie daleko i szybko aby zjebać jak najdalej w przypadku wojny (a jak dobrze trafi to będę w Norwegii akurat).

Pokaż więcej komentarzy (2)

ModnarGwiazdor

w Sztafeta przedwczoraj

28 279,74 + 3,60 = 28 283,34

Rozpoczynam nowy tydzień zmagań w #swiniobicie

Niestety do końca akcji nie będę liczył kalorii. To utrudnia sprawę jeśli chodzi o utratę wagi.

Licze, że bieganie pomoże, bo to jest aktywność którą ostatnio „wchodzi” mi najlepiej.

#bieznia

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ostrynacienkimGruba ryba

w Sztafeta przedwczoraj

28 276,50 + 3,24 = 28 279,74

Dziś ultra krótko ale za to parno. I takie we wsi atrakcje po drodze.

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

RavmFanatykprzedwczoraj2

Przemyśl to bieganie bo już sępy się zlatują. 😉

ostrynacienkimGruba rybaprzedwczoraj1

@Ravm heh momentami tak jest XD

Pokaż więcej komentarzy (2)

TrypsynaGURU

w Sztafeta przedwczoraj

28 261,50 + 15,00 = 28 276,50

Podprogowe bieganko na bieżni. Bardzo dobry feeling. 😃

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

StaryPijanyFenomen

w Sztafeta przedwczoraj

28 255,20 + 6,30 = 28 261,50

Bieganko odybte

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistośćprzedwczoraj1

Tak. To było wystarczające na osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (6 km)*

W sumie... (20 km)*

Dokumentalista (40 zdjęć)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Pokaż więcej komentarzy (5)

BoriaOddajBulkuInspirator

w Sztafeta przedwczoraj

28 248,95 + 2,15 + 4,10 = 28 255,20

Przed siłowym, po siłowym

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin