Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

  • 73 członków
  • 9327 wpisów

Gruba ryba

w Sztafeta

26

22 387,26 + 10,6 + 6,4 = 22 404,26

Chyba pierwszy raz musiałem przerwać bieg w trakcie. Lampa jak sk⁎⁎⁎⁎syn, nogi mi się zaczęły plątać, mroczki przed oczami. Ledwo się dowlekłem do mieszkania, a potem z 15 minut leżałem na dywanie. A inni sobie teraz ultra biegają xD

Zawodowiec

w Sztafeta

23

22 369,00 + 10,64 = 22 379,64

Upalny progowy…nie polecam, czuję się pokonany przez upał, ale fajnie że dwa odcinki wytrzymane, z jednego uciąłem minutkę (ciii)

Dziękuję za pierwszy wspólny miesiąc w sztafecie! Dużo dodatkowej motywacji do treningu mi przybyło, szczególnie patrząc w tabelkę z kilometrażem 😁

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Autorytet

w Sztafeta

22

22 352,33 + 6,67 = 22 359,00

Nie zazdroszczę ludziom w Polsce, idzie do was i będzie jeszcze cieplej. Musiałbym chyba biegać o czwartej, żeby jakoś to zdzierżyć.

Serio, tempo git, ale atmosfera się zagęszcza. Oby w niedzielę było już lepiej.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Lider2

@Zioman nie no nie jest tak źle. Ja wolę to niż temperatury poniżej 10 stopni Celsjusza xd

Autorytet1

@AdelbertVonBimberstein o nie, ja odwrotnie. Zimno zimnem, ale się trochę rozgrzeje. Zresztą, narzekałbym przy zerówkach raczej, a takie to rzadkość w moich stronach.

Pokaż więcej komentarzy (2)

Autorytet

w Sztafeta

24

22 304,23 + 7,03 = 22 311,26

Po siódmej to już za gorąco, najcieplejsze bieganko roku znowu (22c). Progowo po raz drugi w tygodniu, nie zdarza się za często, tym razem jeden segment, 16 minut. Śmiesznie, że nogi jeszcze dają radę na luzie, ale zaczęło się lekkie dyszando, pewnie od tego słońca. Ale - trening wykonany i to się liczy.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Lider

w Sztafeta

48

22 300,73 + 3,5 = 22 304,23

Tak mi coś świtało, żeby ubrać normalną koszulkę z rękawkiem pod plecak biegowy.

Zapakowany w wodę i elektrolity co najmniej na papaton i miał być longasek w upale tak około 15 km, ale w momencie jak się spociłem siatka z plecaka zaczęła działać jak tarka i przerwałem zanim zrobię sobie większe obrażenia (a obtarcia na słońcu cholernie źle się goją, wiem coś o tym).

Teraz wracam spacerkiem. Luzik wodę mam. xD

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Wirtuoz1

@AdelbertVonBimberstein szanuję, ja bym pewnie biegła dalej jak debil, a potem bym się dziwiła że się długo goi.

Lider1

@BoriaOddajBulku wytrzymałościowo mogę się forsować ale jeżeli chodzi o błędy sprzętowe to tutaj nie mam nic sobie do udowodnienia. Bo jak but uwiera albo coś obciera to gdzie sens się wyłączyć z aktywności przez takie bzdury.

Osobistość1

Czyli dobrze że nie zdążyłem kupić siatkowego bezrękawnika tak jak planowałem 😁

Lider1

@winet sama koszulka byłaby spoko, ale pot, goła skóra i ciężar w plecaku zrobiły z tego tarkę

Pokaż więcej komentarzy (14)

Gruba ryba

w Sztafeta

34

22 272,03 + 6,01 + 10,00 + 12,69 = 22 300,73

Ostatnie bieganko przed piątkowymi zawodami. Mimo upału, tętno na samym początku Z2 - klasunia.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Gruba ryba0

@scorp i fajny podcast w tle.

Gruba ryba3

@Hoszin Czukiewski top, natomiast nie potrafię się przekonać do stylu prowadzenia rozmowy przez gospodarza. Nie przepadam za gościem 🫣

Gruba ryba1

@scorp ja raczej oglądam tylko jak jest ktoś kto mnie ciekawi jako gość. Ale ciekawe historie audio będę musiał sobie kiedyś kupić, bo słyszałem kilka pochlebnych opinii.

Pokaż więcej komentarzy (5)

GURU

w Sztafeta

41

22 264,02 + 8,01 = 22 272,03

Ostatnie tuptanko przed zawodami

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość1

co tam będzie biegane wariacie

Osobistość1

i czemu ostatnie? do weekendu sporo czasu :grinning:

GURU7

@BoguslawLecina ultra na dystansie 102 km, w piątek wieczorem start dlatego dziś ostatni rozruch 😃

Osobistość1

@Trypsyna ahhh no to zrozumiale, powodzonka, powazny dystans :grinning:

Fanatyk1

@Trypsyna o jezusie, przy tych temperaturach to pamiętaj, że DNF to nie wstyd

GURU2

@BoguslawLecina

W tym przypadku na szczęście głównie noc :grinning:

Pokaż więcej komentarzy (10)

Gruba ryba

w Sztafeta

40

22 251,65 + 12,37 = 22 264,02

Wszystko się kiedyś  kończy... Z przygodą z wąsem nie jest inaczej 🥺

Wczorajszy wypad na Montmartre wyszedł super, zaliczone wszystkie punkty, crêpes zjedzone, winko pod chmurką wypite 😊

Dziś ze względów logistycznych nie mogłem sobie pozwolić na finałowy papatą 🙄 Ale i tak choć mini papatonik czeski wpadł - zawsze to jakieś pocieszenie.

Bardzo miło będę wspominał - mimo zabójczych upałów biegało się wyśmienicie, wszechobecna zieleń i liczne poidełka robiły robotę 😅 Ani raz nie czułem się w najmniejszym stopniu zagrożony, mimo ogromnej liczby nie-białych mieszkańców 😉 Widziałem parę sytuacji działania służb - np. przy nas jeden gościu przeskoczył przez bramki metra, nie minęło 30 sekund i dwóch rosłych panów w mundurach pojawiło się dosłownie znikąd i wezwali gościa, pełna kulturka, stanowcze MONSIEUR i pan gapowicz grzecznie czekał 😉

Szczególnie cenię... paryskich kierowców. To jest zupełnie inny poziom cywilizacyjny - tutaj pieszy naprawdę JEST święty, nikt nie mrugnie okiem na to że ktoś nie zdążył zejść z przejścia przed zielonym dla aut czy wręcz wlazł na czerwonym. Cały jeden raz zostałem strąbiony... bo zatrzymałem się na czerwonym a auta jeszcze też miały czerwone! Tak, gość mnie pogonił żebym niepotrzebnie nie stał xD Nawet jak gdzieś wpadłem na czerwonym nie zauważywszy auta, to kierowca po prostu się zatrzymał i tyle. Ale poza tym widać, że nawet jak jedzie jakaś wypasiona fura, to nikt nie pędzi na złamanie karku, nie rusza z piskiem opon - przez 3/4 wykopków tutejsi kierowcy by byli zwyzywani od kapeluszników...

Dziś, w dzień wyjazdowy, czeka nas apogeum upałów - równe 40°C 🫠 Trzeba będzie jakoś przeżyć, chyba mam namierzony fajny park gdzie się klapniemy na kocu piknikowym 😁

Powrót do Krakowa czarną nocą - dobrze że z Orly, mojego ulubionego lotniska 😎

Miłej środuni! ❤️

Fenomen1

super! w ogóle Paryż jest super, świetny pomysł na wypad

Gruba ryba3

@TwojStaryJeSuchary Bosko jest, takie piknikowanie to ja rozumiem 🤩mimo 39°C

Fenomen1

@enron ooo! pięknie!!! korzystajcie! i zazdro trochę :smiley:

Gruba ryba3

No i przywiezie nam ten upał kurła

Gruba ryba2

@wonsz cobyście pokorzystaloli, nie ma za co 😅

Pokaż więcej komentarzy (7)

Zawodowiec

w Sztafeta

28

22 245,64 + 6,01 = 22 251,65

Wiecie co jest najlepsze w bieganiu z rana?

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU5

Brak upałów i śniadanie lepiej wchodzi! 😁😁😁

GURU4

@AdelbertVonBimberstein ja uwielbiam wstać w sobotę 6 - 7 rano i na pusty żołądek zrobić 15 - 25 km. Głód jest najlepszą przyprawą a i jeszcze słońce nie wali na pełnej mocy😁😁.

Pokaż więcej komentarzy (6)

Lider

w Sztafeta

29

22 235,64 + 10,0 = 22 245,64

Miało być krócej, miało być wolniej, ale chyba musiałem wybiegać emocje z całego dnia.

Przy okazji wpadł pr na 10 km. Totalnie nieplanowany, bo było jeszcze trochę w zbiorniku do przepalenia, ale jakoś tak jest, że rekordy wpadają jak jestem w złej kondycji psychicznej (na 10km) albo jak mam kaszel i prawie zapalenie płuc (na 5 km). xDDD

Ogólnie największy problem sprawiły mi słuchawki. Już ostatnio trochę szwankowały a przy lekko szybszym biegu wyłączyły mi się od drgań chyba ze 30 razy i nie przesadzam.

Muszę się z nimi pożegnać bo 3 lata i tysiące kilometrów biegu mam z nimi. Czas na nowe nauszne. Ogólnie JBL tune 770nc dobry sprzęt.

Przypomniałem sobie również jak bardzo lubię wieczorne biegi.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Pokaż więcej komentarzy (2)