Sztafeta

15 831,97 + 6,02 = 15 837,99

Syn próbował mnie zabić 🥵

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 826,84 + 5,13 = 15 831,97

Na szybko wieczorem. Kilka odcinków szybszych, przeplatanych spacerem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 819,64 + 7,20 = 15 826,84

Bez piesu. Piesu nie wolno na stadion.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 806,63 + 13,01 = 15 819,64

Baza z przebieżkami, jak miło jest się spocić na treningu:D

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 786,06 + 5,57 = 15 791,63

Bazunia z rana w wolny dzień.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 780,42 + 5,64 = 15 786,06

Wyprawa na majówkę w rodzinne strony zaowocowała licznymi aktywnościami w tym truchtaniem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 765,08 + 15,34 = 15 780,42

Z psem a jakże

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 743,71 + 21,37 = 15 765,08

Kolejny popracowy #papaton Na tej trasie już kilka razy mnie kusiło zbiec na taki oznaczony szlak turystyczny. Małe kółko 2.4 km ale okazuje się przepiękne i esencjonalne. Bagienka, lasy, skały i fiordy. Wszystko upchane w jednym miejscu i pilnują bardzo bojowo nastawione owce (jedna nie chciała mi zejść ze ścieżki i tupnęła kopytkiem). Warto było się dzisiaj przełamać zwłaszcza, że jest już dłuższy okres bez większego deszczu (niesamowite w zachodniej Norwegii xD) i było co prawda miejscami bardzo miękko, ale nie było grząsko. W innym czasie wróciłbym zgnojony fest. Słońce dopisało, wiater wiał jak zawsze trzeba się przyzwyczaić, odżywianie dzisiaj zagrało i w końcu miałem namiastkę prawdziwego trailowego biegania (nawet się zgubiłem trochę :D) co mi się mega podoba a serducho ładnie puka.

275 m wzniosu.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #rozgrzewkaprzedbieganiem

15 724,62 + 19,09 = 15 743,71

Caly tydzien jak po grudzie, az zadawalem niewygodne pytania gorszej polowie czy mi olowiu do butow nie doklada. W sobote zamiast dlugiego biegu zrobilem dzien na wodzie i pyklo 26km. 3 dni przerwy od biegania zrobily robote i dzis na szybszym tempie nawet nie umarlem.

Sorry Bimber, #galaretkanomore

#greenzollbiegniepopolowke

#polmaraton

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 718,12 + 6,50 = 15 724,62

Pierwsze bieganie w terenie w tym sezonie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 707,19 + 8,37 + 2,56 = 15 718,12

dzisiejsze lekkie bieganko, wreszcie zregenerowawszy się + jakieś 2,5 po karmę dla kota z tydzień temu pobiegnięte

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

15 698,68 + 8,51 = 15 707,19

Ciężko. Już od pierwszych kroków wiedziałem że będzie słabo. Nie mogę wrócić do wyników z jesieni.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 672,39 + 7,02 + 10,33 + 8,94 = 15 698,68

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 662,29 + 10,10 = 15 672,39

Ten tydzień ma jakieś mniejsze obłożenia, to i longas krótki. Ale było fajnie, akurat nie padało (lało w nocy i nad ranem). Wybrałem się na kwadratowanie w dwóch dzielnicach, które można uznać za odhaczone. Miałem nawet jeden podbieg dość mocny, odpocząłem w połowie bo serducho już wysoko było.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 659,23 + 3,06 = 15 662,29

W marcu zrobiłem tu pierwszy wpis o tym, że spróbuje zacząć regularnie biegać. No cóż nie udało się jak widać bo jest maj a to mój drugi wpis ale spróbujmy podejście nr 2 xd. Ładna pogoda to pomyślałem że super okazja potruchtać losowo po pobliskim parku no ale to chyba nie był mój dzień bo jak ostatnio przebiegłem te 5km to czułem że mógłbym jeszcze trochę. A teraz to od razu opadłem z sił i ledwo do domu wróciłem mimo, że to był marszobieg w sumie a nie zwykły bieg xD. No nic, poddawać się nie będę i tym razem postaram się wyjść ponownie za parę dni.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 631,41 + 27,82 = 15 659,23

Za 8 tygodni start w ultra, więc już pora dołożyć leśnych wybiegań 😁 podjechaliśmy razem z @scorp do Wejherowa przed 8:00 i wróciliśmy do Gdyni lasem. Ale pogoda cudna, na pełnym słońcu prażyło już konkret. Bardzo fajną trasę wybraliśmy, ścieżki lux i widoki malownicze. Szybko nam zleciał czas. No i fajnie, 3 godziny spędzone na nogach. Wzniosu niewiele, bo prawie 400m 😃 W trakcie wsunęłam 100g kwaśnych żelek, żel z kofeiną, batonika daktylowego oraz 2 litry wody. Brak problemów jelitowych. 💪🏼

Tydzień zakończony z 85 kilometrami.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 625,87 + 5,54 = 15 631,41

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 612,87 + 13,00 = 15 625,87

Dystans odrobinę skrócony, bo zapomniałem pićku.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 591,50 + 21,37 = 15 612,87

To nieprawda, że nie można dzień po dwupapatonie pobiec papatonu. Można, tylko trzeba wcześnie wstać.

Na tym polega odpowiedzialność.

Miłego świętowania! ❤️

#sztafeta #bieganie #2137

15 570,50 + 10,50 + 10,50 = 15 591,50

Weekend boży majowy, nuda;)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin