Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#biegajzhejto

Kosmonauta

w Sztafeta

18

9 722,68 + 5,04 = 9 727,72

Lecimy z treningami do biegu firmowego. Zacząłem w lany poniedziałek, został niecały miesiąc.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Pokaż więcej komentarzy (2)

Zawodowiec

w Sztafeta

17

9655,95+15,5= 9671,45
Połowa czasu z psem, druga połowa samemu. Jakoś mnie to zmęczyło strasznie. Tętno na moje oko było o 10 za wysokie niż zazwyczaj, a i tak chciało się szybciej biec. Jak już biegłem sam dziwnie się czułem w nodze i teraz czasami jak mnie złapie po zewnętrznej stronie to tak jakby mi ktoś low kicka sprzedał xd trzeba zrobić jakieś rozciąganko. Myślę, że to może być przez zastosowanie taśm i muszę się zastanowić czy warto z nich korzystać.

Pokaż więcej komentarzy (6)

Kosmonauta

w Sztafeta

13

9 536,03 + 11,24 = 9 547,27

Pierwsze człapanie z moim nowym zegarkiem - Garmin FR 945 i wrażenia bardzo pozytywnie, co nie zmienia faktu, że 3/4 funkcji zegarka nigdy nie wykorzystam xD

Normalnie to jestem ostatnią osobą na świecie, która wydaje hajs na niepotrzebne głupoty, ale trafiła się bardzo fajna okazja i grzechem byłoby nie kupić :3

Mam nadzieję, że FR 945 ma już lepszy gps i będzie normalnie łapał fixy, bo na starym garminie miałem parę śmiesznych sytuacji, w których np. na starcie do półmaratonu mimo, że odpaliłem 20 min prędzej, to gps nie zdążył złapać fixa w blokach i ostatecznie naliczył dystans o 200m za krótki do połówki xD ( ͡° ʖ̯ ͡°)

apropo sprzętu, to na zalando-lounge chyba jeszcze są wyprzedaże asicsa, wbijajcie może coś wyrwiecie. Mi się udało wyrwać ciekawe asicsy, pierwszy raz będę miał but z tej marki, zobaczę za tydzień jak w tym się biega :3

dobrego weekendu!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Pokaż więcej komentarzy (4)

Kosmonauta

w Sztafeta

14

9 525,04 + 4,37 = 9 529,41

  

Dzisiaj premierowo do biegania puściłam sobie podcast (zawsze była muzyka). I w sumie, nie głupi to pomysł. Jakoś tak spokojniej mi się biegło i nie było takich wahań w tempie (jak to jest kiedy słucham muzyki i akurat trafi na jakąś bardziej energiczną).

A tak z ciekawości, ankietka.

Co do biegania u Ciebie?

  • Muzyka38%
  • Podcast13%
  • Audiobook8%
  • Myśli (biegam bez słuchawek)38%
  • Inne3%

39 głosów

Tytan1

@Aya Kiedyś biegałem z muzyką i nie wyobrażałem sobie bez. Ale od czasu jak rozwaliłem słuchawki przyzwyczaiłem się do biegania w ciszy.
Do wolnych wybiegań jeszcze muzyka może być, ale do treningów jakościowych (rytmy, interwały itp) słuchanie własnego dyszenia jest najlepsze

Kosmonauta1

@Aya 50/50 czasami mam ochotę posłuchać jakieś muzyki, a czasami słucham swojego dyszenia :grinning: Chociaż wydaje mi się, że zależy to od terenu, jak biegam po mieście to częściej wlatują słuchawki, a w lesie to raczej idą w odstawkę.

Kosmonauta0

@duk w lesie to całkowicie rozumiem, czasem mam wyrzuty sumienia jak przez słuchawki docierają mi ćwierkajace ptaki, a ja je zagłuszam ¯\\(ツ)/¯

Pokaż więcej komentarzy (14)

Osobistość

w Sztafeta

22

9452,70 + 5,02 + 15,01 = 9472,73

Drogi pamiętniczku piszę do ciebie, bo... pobiegane. Noga już nie boli, więc następne tuptanka już planuję szybsze :grinning:

  

Pokaż więcej komentarzy (4)

Tytan

w Sztafeta

15

9 355,67 + 4,75 = 9 360,42

Miało być 4x200m w tempie ~4:10, a wyszło 5x200m po ~3:30.

Jak się od roku nie robiło akcentów, to okazuje się, że ani nie czuje się już szybkości, ani nie ogarnia się liczenia do czterech XD

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Gruba ryba1

@Pigachu zapierdzielasz Pan koncertowo, przygotowania do jakiegoś większego biegu?

Tytan1

@enron nie :smiley: W tym roku odpuściłem wszystkie starty. Być może na jesieni wrócę na CityTrail, a w przyszłym roku triathlon. Korci mnie 1/8 IM, żeby uwinąć się poniżej 1h, ale to trzeba by się mocniej do roweru przyłożyć

Gruba ryba1

@Pigachu podziwiam, dla mnie cała idea triathlonu to jakaś zaawansowana tortura. Może dlatego, że słabo pływam i cholernie się przy tym męczę, nie wiem. Z drugiej strony, kiedyś sam pomysł biegania wydawał mi się torturą xD

Tytan0

@enron pływanie jest mega relaksujące, ale pod warunkiem, że się umie. A tego już samemu się nie wykombinuje. Potrzebny jest trener, który nauczy, skoryguje, podpowie itp

Pokaż więcej komentarzy (6)

Zawodowiec

w Sztafeta

14

9 309,76+10,83=9320,59
Po przerwie świątecznej nogi mówiły tak! A kolana i Achillesy nie 😅 jakoś po 40 minutach się unormowało i można było trochę pobiegać (wtedy też odstawiłem dogo do domu). Wciąż trzeba pracować nad techniką bo dalej nie mam pojęcia jak biegać 😀

Osobistość

w Sztafeta

23

9248,49 + 10,01 = 9258,50

Wczoraj miał być standard - wiosło plus piątka. Niestety po udanym treningu na ergo mój zapał do biegania został zweryfikowany na bieżni przez ból przywodziciela - odpuściłem, nic na siłę. Dzisiaj udo jeszcze trochę rwie, więc tempo na lajcie. Miała być tylko piątka ale nie dałem rady tak mało, więc wyszło 10km.

  

Kosmonauta

w Sztafeta

24

8949,65 + 5,00 + 8,07 = 8962,72

Tomki i Kasie pijcie ze mną kompot!

Miało być dzisiaj spokojniej, ale nogi zaczęły coś kręcić, wiec porwałem się na złamanie pb na piąteczkę, udało się, 22:08! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Na początku zimy mając pb lekko poniżej 26:00, bieganie w tempach poniżej 5:00 powodowały u mnie szybką zadyszkę, wejście nóg do tyłka i grzeczne zwolnienie do truchtu, żeby chwycić powietrze, więc duma mnie rozpiera xD

Cały bieg na lekkiej rezerwie, bo miałem z tyłu głowy, że po piątce trzeba będzie chwilę pokontemplować i wrócić na nogach do domu, co cieszy.

Jeden z celów tego roku odhaczony, teraz mogę się skupić nad dalszą zabawą bieganiem i podziałać coś z 10k i połóweczką ( ͡° ͜ʖ ͡°)

psst, wiem, że wielu z was biega w tych czasach lekkie rozbiegania, no ale ja nie jestem robotem xD

Koniec lektury, dobrego rosołku!

Pokaż więcej komentarzy (2)

Osobistość

w Sztafeta

18

8758,24 + 5,00 + 10,02 + 5,04 = 8778,30

Środa i piątek to piąteczki poprzedzane godzinnym ergo, a czwartek piękna pogoda do biegania i dyszka w sensownym tempie wokół centrum Raciborza. Ach... Czekam na tą wiosnę ale bieganie najprzyjemniej przy 5 stopniach wchodzi.