Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#statsbymarvin

Fanatyk

w Rowerowy Równik

30

333 380 + 53 = 333 433

Misja specjalna po jeden brakujący kwadracik, który psuł mi klaster.

Szybko, średnia 28,6 km/h. Myślałem, że wpadł rekord na 50 km ale Strava przy rekordach nie patrzy na autopauzę...

Max square: 28x28

Max cluster: 2211 (+5)

Total tiles: 4943(+1)

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU3

To jest ładny kwadrat

Gruba ryba2

@Ragnarokk

Na kwadratach się nie znam, poza tym, że dwa do kwadratu to 4, ale średnia naprawdę ładna. Wymienić opony na 28mm, usunąć z trasy zbędne piachy i byłaby trójka z przodu.

Pokaż więcej komentarzy (2)

GURU

w Rowerowy Równik

37

333 335 + 45 = 333 380

Dzisiaj też sobie pobrykałem po okolicy, pojechałem za tą mniejszą rzekę, Łobzonka się zwie, o dziwo tam już nie jest tak płasko jak to @Ravm sobie wyobraża( ͡~ ͜ʖ ͡°) po drodze napotkałem coś jakby perpetuum mobile i zjadłem kebsa z zabsa.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Fanatyk2

Ja sobie nic nie wyobrażam tylko sobie marzę: płasko, po horyzont płasko.

Gruba ryba2

@Ravm zapraszam do Dolny Śląsk. W krainie podziemnej pomarańczy oraz krainie z default city też ponoć nie narzekają na nierówności (nie wiem jak społeczne).

Fanatyk2

@Furto siostra mieszka pod Wałbrzychem, no płasko to tam nie ma.

Gruba ryba3

@Ravm to na północ od Wałbrzycha można uciec. Może natkniesz się na @Mordiego on w co drugim wpisie wspomina o tym mieście, więc musi się gdzieś tam kręcić.

Pokaż więcej komentarzy (4)

Osobistość

w Rowerowy Równik

31

333 145 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 = 333 335

Standardowo to samo czyli dojazdy do pracy 😁. Pytanie do eksperta korzystając z okazji. Jeżdżę głównie po asfalcie jak to możliwe że mimo częstego naoliwiania i szejkowania łańcucha wytrzymał on tylko 1000km 😭😭😭.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Fanatyk2

@Koloalu duża waga i/lub duże przewyższenia + niska kadencja i łancuch wymieniasz co 1k km. Witaj w klubie ¯\\(ツ)/¯

Osobistość1

@Stashqo z tego zestawu to tylko odjąć przewyższenia reszta się zgadza

Gruba ryba2

Ile razy go naoliwiłeś przez te 1000km? Ja jeśli nie ubrudzę napędu i łańcucha to przecieram i smaruję co 100-150 km a szejkuję co 500 chyba że ubrudzony to od razu zdejmuję i zakładam drugi. Łańcuchy wytrzymują po 3-5k km.

Osobistość1

@dzangyl mniej więcej tak jak napisałeś plus po deszczu było smarowane.

Gruba ryba2

@Koloalu może trafił się kiepski. Zużyłem w życiu wiele łańcuchów, różnie bywa z jakością. To jest po części loteria.

Wirtuoz2

@dzangyl Też tak robię, ale wymieniam łańcuchy co 1000 km.

Pokaż więcej komentarzy (13)

GURU

w Sztafeta

27

24 153,05 + 10,70 = 24 163,75

Pierwsza aplikacja treningu 45”/15”. Wrażenia bardzo pozytywne, świetnie się bawiłam. Dużo powtórzeń, większa intensywność, krótka praca i jeszcze krótsza przerwa. 20 odcinków wleciało ostatecznie średnio po 3:57 min/km.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU3

@Trypsyna młoda, w oczach ciemniejesz, posmaruj się czymś 😛

Kompan

w Hydepark

8

5 953 839 - 1 200 = 5 952 639

No to i ja się dołączę 😉

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Gruba ryba1

to jeszcze proporcje wyrównać między stylami i będzie miód malina :stuck_out_tongue_winking_eye:

Kompan1

@wonsz nie jest to moim celem. Te pozostałe style zwykle na przemian używam do (według zegarka) schładzania lub rozgrzewki aby się poprzeciągać 😉

Gruba ryba0

@KC5emtz jebanie kraulem w kółko nie zrobi z ciebie dobrego kraulisty.

Kompan0

@wonsz to fakt ale gdyby nie te interwały treningowe to nuda by mnie chyba zjadła, albo brak motywacji..

Gruba ryba1

@KC5emtz a to się zgodzę, nuda najgorsza

Kompan0

@wonsz pływam w miarę regularnie, postaram się pompować dystans :thinking_face:

Gruba ryba1

@KC5emtz ja bardziej zwracam uwagę na to, oceniając po danych które wrzuciłeś wyżej, że dopóki jeszcze nie pływasz jakoś mocniej, to nie rób sobie tej krzywdy i nie zamknij się w kraulu. widuję mnóstwo pływaków, w szczególności thriatlonu, co jebią kraula na akord, i nawet jeśli robią sobie jakieś zadanka to conajwyżej zbudują siłę i kondycję, ale w tak gęstym ośrodku nie nadrobisz techniki siłą. te mięśnie które w grzbiecie są napędowe w kraulu będą pełnić rolę stabilizacyjną. no generalnie nigdy nie będziesz tak dobrym kraulistą jak mógłbyś być gdybyś nie pływał tylko kraulem. no i to w sumie dotyczy wszystkich styli.

Pokaż więcej komentarzy (7)

Autorytet

w Sztafeta

20

24 129,83 + 9,28 + 8,33 = 24 147,44

Wczoraj interwały - 40 sekund tempem 3:40/k, osiem razy, odpowiedni odpoczynek dreptany pomiędzy.

Dzisiaj zwykła baza, 5 okrążeń. Zaczyna się robić bardziej gorąco...

Serducho trochę wyżej, bo praktycznie biegałem 2x w ciągu 12 godzin :P Ale lepiej to niż cierpieć w zaduchu.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!