#statsbymarvin

383 316 + 25 + 2 + 23 = 383 366

Wypad do teściów na kawę

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 475,75 - 18,38 = 299 457,37

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

32 502,27 + 9,92 + 9,73 + 24,01 = 32 545,93

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 743 348 - 125 = 118 743 223

Gofry twarogowe z owocami

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 744 598 - 250 - 150 - 350 - 350 - 150 = 118 743 348

Od początku tygodnia

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

32 483,72 + 18,55 = 32 502,27

90’ BS

Nóżka niosła. Serce fantastycznie grało. Co tu dużo gadać, po prostu super long run. :)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 482,74 - 3,54 - 3,45 = 299 475,75

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

430 378 - 18 = 430 360

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

5 829 919 - 1 000 = 5 828 919

#plyniemydojadraziemi #plywanie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

32 479,92 + 3,80 = 32 483,72

Dziś pierwszy raz po boisku

Jeeeeeeeeezu ale to nuuuudneee taaak xD
To bardzie walka z głową by nie zasnąć z nudów niż z kondycją xD
Nigdy więcej

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 498,38 - 15,64 = 299 482,74

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

383 281 + 35 = 383 316

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 347 850 - 300 = 24 347 550

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 503,46 - 0,87 - 1,11 - 1,03 - 2,07 = 299 498,38

Wczorajsze jedynki i dzisiejsza dwójka ;)

Nie bylo kiedy spacerować gdy trzeba siedzieć za kółkiem, może kolejne dni będą aktywniejsze

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

32 473,92 + 6,00 = 32 479,92

3 km interwałów na bieżni (3 minuty tempo 4:00, 1 minuta 6:00) utrzymałem chyba z 3 takie a potem dałem sobie luz bo to nie są zabawy na po pracy i treningu siłowym.

Kolejne 3 km easy.

Jutro też mam zamiar pobiegać to się nie zajeżdżam dzisiaj więcej bo deszcz (a lało ostro) dał mi wycisk.

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

430 402 - 24 = 430 378

212/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

32 468,65 + 5,27 = 32 473,92

Kolejna 5k. Już nie chciałbym schodzić poniżej tego dystansu. Zobaczymy….

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 744 898 - 300 = 118 744 598

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

383 245 + 2 + 2 + 32 = 383 281

Chciałem dzisiaj dojechać się na szosie, ale wczoraj przy wymianie dętki w trasie chyba coś nie pykło i znowu mam flaka, więc pojechałem na gravelu :grinning: Ten tydzień mam taki, że gotów jestem zawrzeć pakt z diabłem i powiedzieć: no dobra, jutro dodatkowe 2 kapcie w trasie, ale potem daj mi już c⁎⁎ju do końca sezonu spokój xD

Nadal nie umiem zbyt dobrze planować tras poza asfaltami i wjebałem się dziś w piękne ujeby, raz prawie przeleciałem przez kierownicę, a dwa razy sprawdzałem czy koło całe. No ale fajnie, nie było kapcia, więc fajnie. A, średnie tętno 165, max 182 xD

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

383 209 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 15 = 383 245

Pracodom plus zawieść młodego na trening i szybki test jak wysoko podjadę w 1h

Niejedyna źle, a nawet za⁎⁎⁎⁎scie ;D

Potem jeszcze po drodze zgarnąć młodego z treningu

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin