sireplamaGURU

Czy wiesz, że...

... długotrwały brak snu, zaburza gospodarkę hormonalną i metabolizm, co utrudnia prawidłowe i regularne odżywianie, co pogarsza jakość snu, co przekłada sie na dalsze nakręcanie tej spirali?!

Permanentne niewyspanie powoduje zwiększoną produkcję greliny (hormonu apetytu) i ogranicza działanie leptyny (hormonu sytości). Sprawia to, że odczuwasz większy głód niż powinieneś i zdecydowanie ciężej jest Ci się najeść. To natomiast sprzyja nadmiernemu objadaniu się oraz zbyt częstemu siadaniu do posiłków. "Dzięki czemu" wieczorem masz problemy z zasypianiem oraz zwiększa się tendencja do przebudzeń w nocy, co znacząco pogarsza jakość snu.

Więc przełknij tę wiedzę i #wracajdolozka !

Miałem strasznie głośny zegarek naścienny w salonie. Nawet goście się skarżyli, że przeszkadza spać. Kupiłem bezstopniowy mechanizm i wymieniłem go w zegarku. Jednak przy wyciąganiu wskazówek musiałem powyginać sekundnik tak, że między 40 a 45 sekunda ociera się o szklaną pokrywę zegara i wzbudza ja w rezonans i słychać na cały pokój irytujący zgrzotopisk...

Teraz pytanie: czy bardziej mnie to irytuje; czy może bardziej jestem leniwy by rozkręcać te 8 śrób po raz trzeci?

#zagatka

@fonfi... A gdyby tak założyć stronkę: "Czy @bojowonastawionaowca jest ciągle niebieski?" i odliczać tygodnie? :stuck_out_tongue_winking_eye:

#justhejtothings

Kwa mac! Hejto cos muli, czy moze Play daje mi znac by ich syfiasty net rzucic w koncu w pisdu?!

#internet

No troll! xD Hallo @bojowonastawionaowca ... śmieszku!

#owcacontent #jesiennewyzwania #trolling

Boże słodki! Gów... tzn Food Emperor powrócił!

https://youtu.be/JhqkxJaupww

#gotowanie #youtube #foodemperor

Temat: czego się nauczyliśmy?

Rymy: dzwoni - rana - goni - dana

Zasady:

* Masz podany temat i rymy

* Ogarniasz wierszyk w tej tematyce i z tymi rymami.

* Oczywiście rymy mają być użyte z zachowaniem podanej kolejności

* Szerzysz radość z tworzenia

* Piorunujesz jak najęty

* Odwiedź wątek jeszcze raz i daj szansę wierszom dodanym później

* Wiersz z największą liczbą piorunów do 20:00 wygrywa, a jego autor do 21:37 wrzuca własny temat i rymy

* Pamiętasz o tagach i społeczności

Powodzenia

#zafirewallem #naczteryrymy #poezja #tworczoscwlasna

Sonet angielski, w którym autor mierzy się z własnymi pretensjami, wyrosłymi z oczekiwań, których nikt mu nie obiecał i dziecinnym poczuciu zdrady i porzucenia.

#zafirewallem #nasonety #diriposta

Chwila ciszy, wytchnienia mi się marzy,

Bez walki o spokój tego przymierza.

Bez kpin tych, co to co mamy lekceważą,

Ten ukojenia własny strzęp wybrzeża.

Waszych głosów bym sobie słuchać życzył,

By śmiechów mnogość mnie na co dzień wsparła,

By pustych krzeseł dokoła nie liczyć,

Po grupie co wspólne chwile wyparła.

Więc chwytam co mogę w moich ramionach,

Obdarty tak z optymizmu zapasu,

Że sprawa ta już dla Was jest stracona,

Że tylko runięcia czekamy hałasów.

Dziecinny to żal, co leczę go rymem,

W końcu najwyżej To, jak wszystko, przeminie.

Stoję sobie na światłach, nikomu nie wadzę. Przede mną samochodzik z pięknym, płaskim tyłkiem. Idealnie widać odbicia moich świateł.

No i ślicznie! - myślę sobie - Zrobimy teściki!

I sprawdzam sobie światła na tyłku typa przede mną. Pozycje - chyba są, mijania - są, długie - są, pięknie! Patrzę zadowolony przed siebie i widzę w lusterku samochodu przede mną, jak jego kierowca patrzy się na mnie i macha do mnie nieme "Czego?!"...

xD

Odmachałem, że nic-nic, ale ubawiło mnie to solidnie, bo pomyślałem jaki mindfuck musiał mieć typ przede mną, jak stoi sobie na czerwonym, nikomu nie wadzi i podjeżdża jakiś gruz do niego i go długimi pogania xD

#samochody

3 godziny soboty zmarnowane na próbie naprawienia świateł w Corsie D... Dobije mnie ten samochód

#samochody

Miałem wczoraj małe przemyślenia dotyczące mojego gruza.

Wymieniłem z miesiąc temu opony na nowe, bo na starych z 2019 już zarzuciło mi d⁎⁎ą dwa razy na ślimaku, a raz zmieniło mi się pod Magdalenką światło na czerwone i musiałem gwałtownie hamować i samochód tak mi sunął po asfalcie, że byłem pewien, że w połowie skrzyżowania dopiero stanie. No i wczoraj miałem identyczną sytuację, ale na nowych oponach ze 3 razy ABS poluzował hamowanie i gruz zwolnił tak szybko, że jeszcze dotczałem się pod światło. Opony to żadna rewelacja, ekonomiki kompletne, bo opony ze średniej półki to połowa wartości gruza, ale nowe a nie z poprzedniej dekady i to robi już różnice.

I mnie nagle olśniło... W zeszłym tygodniu jechałem przez jakiś lasek i był biegacz, korzystający z ostatnich ciepłych dni. Debil kompletny. Nie dość, że w słuchawkach na uszach to jeszcze biegł prawą stroną drogi. Oczywiście skończyło mu się pobocze, to zrobił hop i wskoczył na jezdnię, tuż przed moją maskę. Wyhamowałem na nowych oponach z metr za nim.

I tak stojąc pod Magdalenką i komplementując jak wyhamowal mi samochód pod tym czerwonym zeszła na mnie pewna myśl. A gdybym jednak przyżydził tego tysiaka i stwierdził, że nie chcę wrzucać kasy w gruza na dwa lata, to czy bym wyhamował za tym biegaczem? Czy jednak bym potrącił człowieka, bo mi szkoda mi było kasy.

Pewnie bym się wybronił mając kamerkę, ale żyć bym musiał z tym, że potrąciłem człowieka.

Nie wiem w sumie jaki morał tutaj Wam sprzedaję. Może że dla bezpieczeństwa Waszego, Waszych bliskich ale i obcych Wam ludzi nie warto oszczędzać kilku stówek? Bo potencjalna cena zdecydowanie nie jest tego warta.

#samochody #przemyslenia

Dobry Boże ...

Co ja miałem za poranek. Dzwoni budzik, ledwo wstaję, ale jeść trzeba. dwójeczka, prysznic (zawsze w tej kolejności), ząbki, ubieram się i do gruza do pracy. Lecę S8, skręcam w drogę do kołchozu i zastanawiam się, że jezusmariapeszek właściwie trasy do roboty nie pamiętam i chyba ekstremalnie zmęczony i zawieszony jestem i w sumie dobrze, że czegoś nie odwaliłem w takim stanie... Dzwoni mi budzik w telefonie więc zaspany obracam się na drugą stronę łóżka by go wyłączyć...

Zamarłem...

Co jest? CDK?! Śniło mi się to! Śniło mi się, że wstałem i pojechałem do pracy! Więc druga kupka, drugie ząbki, drugi prysznic, drugie ubieranie i druga droga do pracy! DWA RAZY DO ROBOTY SIĘ DZISIAJ WYBRAŁEM! Kwa! Ja rozumiem #wracajdolozka ale to już przesada do cholery!

Siedzę niepewny przed kompem w kołchozie i z lekkim przerażeniem oczekuję, że zaraz zadzwoni budzik...

Temat: Odbicie

Rymy: przystanie - życia – otchłanie - odbicia

Zasady:

* Masz podany temat i rymy

* Ogarniasz wierszyk w tej tematyce i z tymi rymami.

* Oczywiście rymy mają być użyte z zachowaniem podanej kolejności

* Szerzysz radość z tworzenia

* Piorunujesz jak najęty

* Odwiedź wątek jeszcze raz i daj szansę wierszom dodanym później

* Wiersz z największą liczbą piorunów do 20:00 wygrywa, a jego autor do 21:37 wrzuca własny temat i rymy

* Pamiętasz o tagach i społeczności

Powodzenia

#zafirewallem #naczteryrymy #poezja #tworczoscwlasna

Perspektywa

Bez sił poległem dzisiaj przed perspektyw bramą,

Sam sobie wyznaczając swój proces surowy,

Licząc w jego wyroku na ów rozdział nowy,

Co stanie się w końcu dla mnie przyszłego ramą.

Lecz nim się znów pognębię tą kolejną dramą,

Zanurzając się w zły prąd przemyśleń niezdrowy,

Wykrzyczeć pragnę wreszcie głośny zew odmowy!

By perspektyw przede mną zalśnił panoramą.

Bo gdzie teraz zaniesie mnie ów zew zepsuty?

Czy mój jęk tak żałosny kogoś jeszcze wzrusza?

Jaką przyszłość mi niesie byt tym żalem skuty?

Dosyć! Basta! Ten jęk już do cna mnie ogłusza!

Niechaj chęć chcenia wreszcie ruch na mnie wymusza!

Naprzód wyruszę dumnie, w uśmiech swój okuty!

#zafirewallem #nasonety #diriposta

Temat: Próg

Rymy: pragnienie - kroki - zwątpienie - mroki

Zasady:

* Masz podany temat i rymy

* Ogarniasz wierszyk w tej tematyce i z tymi rymami.

* Oczywiście rymy mają być użyte z zachowaniem podanej kolejności

* Szerzysz radość z tworzenia

* Piorunujesz jak najęty

* Odwiedź wątek jeszcze raz i daj szansę wierszom dodanym później

* Wiersz z największą liczbą piorunów do 20:00 wygrywa, a jego autor do 21:37 wrzuca własny temat i rymy

* Pamiętasz o tagach i społeczności

Powodzenia

#zafirewallem #naczteryrymy #poezja #tworczoscwlasna

Temat: (nie)przebaczenie

Rymy: wina - kara - ruina - wiara

Zasady:

* Masz podany temat i rymy

* Ogarniasz wierszyk w tej tematyce i z tymi rymami.

* Oczywiście rymy mają być użyte z zachowaniem podanej kolejności

* Szerzysz radość z tworzenia

* Piorunujesz jak najęty

* Odwiedź wątek jeszcze raz i daj szansę wierszom dodanym później

* Wiersz z największą liczbą piorunów do 20:00 wygrywa, a jego autor do 21:37 wrzuca własny temat i rymy

* Pamiętasz o tagach i społeczności

Powodzenia

#zafirewallem #naczteryrymy #poezja #tworczoscwlasna

Dzień dobry kochani!

Mamy więc ostatnie minuty, ostatniego dnia września, co oznacza, że dobiliśmy do deadline przedłużonego terminu XXIX edycji #naopowiesci .

Niestety prowadzona przez mnie edycja nie spotkała się z Waszym zainteresowaniem i przyznaję, że z lekką ulgą oddaję pałeczkę @KatieWee , która w ostatnim momencie zgłosiła się ze swoim Interaktywnym Opowiadaniem :).

Liczę, że ona bardziej Was rozrusza, być może wymyśli bardziej normalny temat, czy w końcu lepiej wykorzysta swoje zasięgi by dotrzeć tu do Was #zafirewallem :smiley:

Gratuluję @KatieWee i życzę powodzenia w nieco figlarnej numerycznie XXX edycji :smiley:

Lol, zmieniłem tapetę w telefonie i jakoś znowu mnie cieszy używanie go :smiley: Tak niewiele trzeba...

#teknolodzy

Moderator mnie w pracy prześladuje!

#justhejtothings

Niejako w odpowiedzi do @efceka oto moje #gry #my9games