ZarandarKompan

71-letni Siergiej Własienko, rosyjski opozycjonista, został znaleziony martwy w mieszkaniu na Mokotowie. Rzecznik Prokuratury Okręgowej w Warszawie prok. Piotr Antoni Skiba przekazał, że na tym etapie nic nie wskazuje na to, by do zgonu mężczyzny przyczyniło się działanie lub zaniechanie

W weekend w miejscowości Konotopie (woj. kujawsko-pomorskie) poświęcono pomnik Matki Bożej Miłosiernej. Monument ma ponad 55 m. To nie tylko nowy symbol regionu, ale i rekordzista – przewyższa słynną statuę Chrystusa Zbawiciela w Rio de Janeiro. Pomnik stanął na polu przy drodze

Dodatkowe kary za nieodbieranie urzędowej korespondencji, wprowadzenie Centralnego Rejestru Naruszeń oraz korekta pomiaru prędkości - takie zmiany planuje Ministerstwo Infrastruktury, które przygotowało projekt ustawy „fotoradarowej”. #wiadomoscipolska #kierowcy #owcacontent

Sad w Londynie oddalil pozew ruskich kurew rzadajacych 580 mln eur za nord stream argumentujac, ze byly to dzialania wojenne i nawet bez wskazania sprawcy maja to w pizdzie xDdddd

#wojna

W Pruszczu Gdańskim znajduje się dawna cukrownia, miejsce z ponad stuletnią historią, które niegdyś tętniło życiem przemysłu cukrowniczego, a dziś powoli budzi się do nowego życia w ramach rewitalizacji. Choć dawne hale i monumentalny komin wciąż robią wrażenie, teren jest już

#heheszki #humorobrazkowy #logikarozowychpaskow

Prezydent USA Donald Trump nadal grozi Europie. W piątek zapowiedział, że w nadchodzącym tygodniu podniesie cła na samochody z Unii Europejskiej do 25%. Ma być to kara za to, że Bruksela nie przestrzega umowy handlowej zawartej z jego krajem. motoryzacja #samochody #gospodarka #inwestycje

Cześć.
W związku ze zmianami w życiu - właśnie kobita się pakuje i wraca do innego miasta, postawiłem rozwinąć skrzydła i skupić się na sobie, na swoim zdrowiu psychicznym i fizycznym.
Ze 2 m-ce temu wróciłem do regularnego chodzenia na siłkę, a od 3 dni stosuję post przerywany.
Sam sobie narzuciłem 24 h. Jem tylko duży obiad ok.14-15:00, a dziś dużo wcześniej,
ale sam radę do jutra.
Pewnie będę musiał coś sensownego zasuplementować.

Ktoś stosował? Jakieś rady?

Nie wiem, czy piszę w dobrym dziale, jeśli nie, proszę silnorękich o edytę 😉
#postprzerywany #rozwojosobisty

Policjanci Komendy Stołecznej Policji, na podstawie listu gończego wydanego przez Prokuraturę Krajową poszukują Zbigniewa Tadeusza Ziobro s. Jerzego, lat 56, zam. Jaruzal, woj. łódzkie. Mężczyzna ukrywa się przed organami ścigania. Jeśli znasz miejsce pobytu tej osoby skontaktuj się z

Samochody z Azji są naszpikowane elektroniką i zbierają wiele informacji, m.in. obraz, dźwięk i lokalizację pojazdu. Po analizach i sugestiach służb specjalnych Sztab Generalny uznał, że to może rodzić zagrożenia i przygotował odpowiedni rozkaz. Zakaz będzie obowiązywał także na

Rosjanie coraz głębiej szukają rezerw osobowych. Komisje poborowe odwiedzają już nie tylko więzienia, zaglądają także do szpitali psychiatrycznych. Kreml robi wszystko, aby nie musieć ogłaszać powszechnej mobilizacji. rosja #ukraina #wojsko #wojna #polityka

Pojedynek Michała Soczyńskiego z Ramazanem Muslimowem na gali KnockOut Boxing Night 42 w Chełmie zakończył się w dramatycznych okolicznościach. W siódmej rundzie Polak został ciężko znokautowany i nieprzytomny został zabrany do szpitala. Pojedynek Michała Soczyńskiego z Ramazanem

W piątek była w #lidl promka na mleko, a że u mnie w domu trochę tego białego trunku idzie to musiałem skorzystać. Czasem tak mam, że budzę się jakoś nad ranem typu 4:00 i już zasnąć nie mogę. Tak było i tym razem a mleko jak jest w promocji to rzadko kiedy popołudniu jest jeszcze co brać więc wsiadłem w auto i pojechałem chwilkę po 6:00. Jak już byłem to skorzystałem z innych promocji póki jeszcze było co brać, jakieś soki, jajki. Oczywiście 90% klientów o tej porze to stare dziady co to się nudzą na emeryturze. Jak to zauważyłem to wtedy do mnie dotarło.

#gownowpis #zakupy

Dzięki edukacji muzycznej od starszego kuzyna, po raz pierwszy Slayera usłyszałem jako 9 letni smark. To była wówczas najnowsza płyta Slayera "Reign in Blood". Słuchałem jej non stop chyba przez miesiąc i to ona już na zawsze ukształtowała mnie muzycznie. W zasadzie to moim

Clarke, Devoret i Martinis zostali nagrodzeni za odkrycie makroskopowego kwantowego tunelowania mechanicznego i kwantyzacji energii w obwodzie elektrycznym. Makroskopowe tunelowanie kwantowe to zachodzący w całym obwodzie proces tunelowania, w którym cząstka przechodzi przez barierę

Zapuszczający korzenie citroen, pewnie wywalona hydropneumatyka bo przód stoi jak poranny drągal marynarza albo brak motoru ¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯
Stoi ponad rok. Obok porzucona bejca z pleśnią w środku...
#wrosty

Naukowcy odnotowali historyczny spadek aktywności seksualnej. Dotyczy to wszystkich: żonatych i singli, młodych i starszych.
#ciekawostki #segz

Ja to tu tylko tak cichutko zostawię. Moze nikt nie zauważy
#urodziny #starosc

Aktualizacja :smiley:
Ponad dwa tygodnie bez palenia fajek.
Jeśli to kogoś zachęci do rzucenia :
* kondycja się mega poprawia, siłownia wjeżdża mocno, nigdy nie miałem tyle energii chyba :grinning:
* codzienne przelewanie 20 zł na konto oszczędnościowe (tak jakbym paczkę kupował) zaowocowało póki co 300 zł na przyjemności jakieś odłożonymi :smiley:
* przestało mnie boleć w klacie, przestałem charczeć i jakoś tak lepiej mi się oddycha
* umysł jakiś taki spokojny :relaxed:
Obiecałem sobie rzucić na 30 urodziny, trzymajcie kciuki by tak już zostało :smiley: Trochę #chwalesie znowu, ale jest to dla mnie wielkie osiągnięcie !
#nalogi #palenie #zdrowie

7 lipca 2005 r. czterech związanych z Al Kaidą zamachowców samobójców zaatakowało krwioobieg londyńskiej metropolii – metro. W eksplozjach zginęły 52 osoby, pond 770 zostało rannych. Średni wiek ofiar zamachu wynosił 34 lata. Ofiarami byli ludzie typowi dla Londynu: poza Brytyjczykami