Wpis użytkownika Seneka_Sredni w Bieganie

Dzięki wszystkim za odpowiedzi! Chyba wychodzi na to że jednak coś z zegarkiem (a najprawdopodobniej to co mówi @mickpl, bardzo mocno się pocę podczas biegów). Jako dowód moich podejrzeń, wrzucam kilka pomiarów z ostatnich dni które ciągle mają ten sam problem.

@mozgogrdyczka Zainwestuje w H10 i zobaczymy co z tego wyjdzie. Jakieś porady materiały jak interpretować wyniki/ biegać "na tętno"? :grinning:

@Seneka_Sredni ja mialem podobne jazdy, okazało sie ze od potu - czytnik zaczął wariowac.
frotka na przedramię rozwiązała problem

@Seneka_Sredni powiem ci tak, abstrahując od problemu typu cadence lock o którym juz jeden Tomeczek wspomniał, na tętno wpływa zdecydowanie więcej rzeczy niż samo tempo biegu - i porównywać w takim przypadku jest sens jakieś trendy w czasie co najwyżej - albo dokładnie notować, jak spałeś i ile miałeś stresu w życiu - i obserwować jak to na tętno potem wpływa. Z dowodów anegdotycznych - ja potrafię biegnąc do pracy 4km z paskiem polar H10 na klatę (wiec nie ma mowy o złych odczytach) przy takim samym tempie i RPE mieć tętno średnie od 140 do 160 :smiley:

@Seneka_Sredni Jak dla mnie to po prostu jasno wychodzi duża niedokładność w pomiarze tętna z zegarka. Jeśli zależy ci na dokładnych danych tętna to bez pasa się nie obejdzie. A na tych dwóch biegach nie ma co bazować, traktuj to jako duży błąd pomiarowy

@Seneka_Sredni jeśli czułeś się podobnie to bym olał te różnice

@Seneka_Sredni to tętno z lewej wygląda podejrzanie równo po pierwszych paru minutach, nie złapało może kadencji? Czasem na optycznych z nadgarstka tak się dzieje

@Seneka_Sredni ta sama kolacja dnia poprzedniego, czas regeneracji i ilosc snu? Plus podbijam dla widocznosci, bo ciekawe pytanie.