chłopska DYSCYPLINA

Zastanawiałem się długo czy dać ten wpis, nie chcę nikogo urazić i nie potrzebuję atencji... Chłopy nie ma co się oszukiwać - nie dostaje się nic za darmo! To na co macie wpływ to wy i wasze otoczenie.... Nie jesteśmy kowalami własnego losu ale mamy wpływ na to z jaką siłą i gdzie młot uderzy - minimalizując straty i maksymalizując zyski. Pisze chłop, który poradził sobie z częścią problemów, a z innymi na razie przegrywa.... Ale walczy! Foty z teraz i sprzed 2 lat (wcześniej było gorzej 110 do 80 :stuck_out_tongue_winking_eye: - w necie nic nie umiera więc jak ktoś musi to wygogluje)

Mało męskie jest się obżeranie, mało męskie jest przywiązanie do laski która miała być tylko na ruchanie.

Wiosłowanie

dzień 8/∞ (czwartek)

dystans: 0 [m]

czas: 0:0 [min:s]

Dziś przerwa techniczna w wiosłowaniu.

Kolega @januszpawlacz420 dobitnie uświadomił mi ew. konsekwencje zajeżdżenia pleców przy ciągłym wiosłowaniu. I chwała mu za to, zwłaszcza, że pierwszej młodości nie jestem.

Jednak nie mogłem sobie tak do końca odpuścić i zacząłem eksperymentować z mniej konwecjonalnymi technikami wykorzystania ergometru do ćwiczeń-bez wielkiego obciążania pleców. Do tego doszły ogólne ćwiczenia rozciągające i takie, co zapamietałem ze szkoły - byłem totalnie zdezorganizowany xd ale 15min coś tam poćwiczyłem. Muszę lepiej zaplanować ćwiczenia na nadchodzące dni i już widzę, że przynajmniej drążek by się przydał do tego, bo na rower stacjonarny, to już nie mam miejsca.

Koniecznie zajrzyjcie na: #poyeebhane xD

@yeebhany nie zaniedbałem "reguralnych ćwiczeń" :zany_face:

Tagu nie zmieniam, bo od wioseł się zaczęło.

#limonkowewiosla

Wiosłowanie

dzień 7/∞ (środa)

dystans: 3000 [m]

czas: 22:31 [min:s]

Jeszcze max tydzień tej rozgrzewki i zapodam konkretny plan treningowy.

Lajtowe wiosłowanie powoli staje się rutyną pobudzającą lepiej niż kawa.

Nigdy w życiu nie przetrenowałem fizycznie 7 dni pod rząd(nie wiem czy 3 by sie znalazły xd).

#limonkowewiosla

Dałem radę, za mną kolejny trzeźwy i pracowity dzień. Przed chwilą skończyłem czytać książkę iiiii.... I właśnie, nie wiem co dalej. Brak mi motywacji do podstawowych czynności jak prysznic czy umycie zębów, do większych rzeczy się po prostu zmuszam. Nie mam serca do jakiejkolwiek pracy i walki, być może kołchoz za najniższą jest mi po prostu pisany. Może do czegokolwiek innego jestem za głupi, może pisany mi los starego, zdziwaczałego oraz samotnego pijusa. Kiedy spoglądam w lustro, to nie czuje nic poza obrzydzeniem, kiedy patrzę w przyszłość, to nie czuję nic poza lękiem, patrząc w przeszłość czuję jedynie wstyd, patrząc zaś na to, co jest teraz odczuwam jedynie strach, rezygnacje, niepewność i smutek. Siedzę, patrzę w niebo i już nawet nie pytam dlaczego. Chyba już nie wiem nic. Czy to ja jestem czystym złem, spaczonym człowiekiem czy źle trafiłem z miejsca i czasu. Jestem prostym, zagubionym głupcem, który toczy kamień syzyfowy.

#przegryw

Kurde, przyszły dziś pocztą:

* lotka do fury, jutro będzie można znaleźć lakiernika, oddać do lakierowania i może w weekend jeszcze założę
* shrimp set, więc czas na research co by tam do baniaczka za fajne rośliny wrzucić

Do tego udało się zakupić buty górskie, wyjazd zarezerwowany wczoraj, więc tylko odliczanie do 29.04 pozostało.

#chlopskadyscyplina

Wiosłowanie

dzień 6/∞ (wtorek)

dystans: 3000 [m]

czas: 21:49 [min:s]

Dzisiejszy dzień dawał mi w kość, bardziej psychicznie niżeli fizycznie. Wiosłowanie zadziałało jak lek. Wyzbyłem sie nadmiaru negatywnej energii, a dotleniony mózg zaczął trzeźwiej myśleć - polecam wszystkim.

#limonkowewiosla

CHŁOP ZMARTWYCHWSTAŁ!

Powód mojej niskiej aktywności wszystkim jest znany. KOŁCHOZ PIEKIELNY wyssał ze mnie życie. Pracowałem w piątek, potem sobota i niedziela (polacy kochają robić zakupy budowlane w niedziele) i poniedziałek. Zmiany po 12 godzin, w piątek i sobotę po 8h. Nie miałem czasu ani siły na napisanie większego postu. Moje życie w tych dniach toczyło się tak, że spałem, jadłem i pracowałem. Nic poza tym w zasadzie. Dodatkowo jeszcze KURWOWNICZKA coś do chłopa szczekała w poniedziałek, że coś tam nie zrobione jest, to nie wytrzymałem i powiedziałem do niej "To ja się k⁎⁎wa mam rozdwoić" xD. Zamknęła ryj i spokój miałem resztę dnia bo się chyba obraziła, do tego każdy z obsady mi przyznawał potem, że dobrze powiedziałem temu baleronowi xD

Wczoraj była nowa dziewczyna w pracy, młoda, wystraszona i ogólnie taka szara myszka. Nie mój typ jednak, w zasadzie to bez znaczenia bo i tak CHŁOP NIE MYŚLI KULOKIEM TYLKO MÓZGIEM! Dodatkowo fajnie się dogaduję z jedną koleżanką z pracy, taką starszą ode mnie i mi ostatnio nawet jedzenie przyniosła do roboty xD. Ogólnie spoko jak jesteśmy razem na zmianie bo śmiesznie jest i czas leci szybko. I tutaj powiem wam, że tej koleżance to baniaczek OSKOŁY LEŚNEJ dałem i ona mi kupiła za to... 4 browary xD No wziąłem bo co miałem zrobić, ale nie wypiłem. Stoją w bagażniku samochodu, muszę komuś oddać, u kolegi jutro będę zbierać OSKOŁĘ CHŁOPSKĄ to mu zostawię.

DIETA DUPNA DLA JEGO

Nie piję nadal olkoholu bożego, bo tak nakazuje DYSCYPLINA CHŁOPSKA. Następstwa niepicia są takie, że nie pierdzę jak po⁎⁎⁎⁎ny, nie boli bęben chłopski, nie mam worów pod oczami od słabej jakości snu, STOLEC ZWARTY TAK ZWANY WOJSKOWY. Wyglądam nadal jak gówno, ale takie mniej zmęczone. Lepiej też się czuję bo jestem wyspany, mam więcej energii. Poza odwykiem olkoholowym to jak zawsze staram się jeść jak najmniej przetworzone rzeczy, żadnych kebabów i hot dogów z żabki. Przestałem pić również soki poza moją OSKOŁĄ CHŁOPSKĄ, która mi zastępuje czasami wodę.

Przez ostatnie dni w sumie to moja dieta opierała się na rosole i chińskiej mieszance warzyw z ryżem i kurczakiem xD. Jadłem to w sobotę, niedzielę i poniedziałek. Dodatkowo twarożki, serki wiejskie, jaja okuratne i zawsze starałem się zarzucić jakieś warzywo, najczęściej wiadomo jakie. Suplementuję się też cały czas witaminkami.

Dzisiejsze śniadanie na wolnym od kołchozu dniu to jajecznica z 3 jajek, bułeczkie chłop na pół tasakiem przeciął i posmarował serkiem, do tego dużo papryka i OWOC BOŻY DLA JEGO ŚWIĘTY TOMAT! Smakowało za⁎⁎⁎⁎ście, zapite kefirkiem bożym ażeby po nogawkach poszło, potem jeszcze popite (XD) OSKOŁĄ BOŻĄ!!! Nie powiem, gdy poszedłem zapalić to po chwili było lądowanie na kiblu. Szybkie opróżnienie maszyny losującej i obmycie d⁎⁎y pastą BHP se.

AKTYWNOŚCI CHŁOPSKIE POZAKOŁCHOŹNICZE

Jak miałem gdzieś chwilę wolnego czasu to zajmowałem się czymś w ogrodzie. Zasadzone zostały kolejne ogórki, TOMATY OWOCE ŻYWOTA, sałaty i borówka kamczacka. Ogólnie muszę wam w końcu zrobić pokaz mojego tunelu ogrodniczego bo tam się dzieją RZECZY CHŁOPSKIE. Poza ogrodem to też byłem ze 2 razy na krótkim spierdotripie ale nic nie nagrywałem bo to mało interesujące było.

HIGIENA OKURATNA ALE I SPRAWIEDLIWA

Cały czas utrzymuję CHŁOPSKI REŻIM mycia się. Chłodna woda, szare mydło do ciała i szampon do włosów. Ryj obmywam ciepłą, żeby ten łój co się zbiera dobrze zmyć, kremuję lekko kremem i tyle. Dzisiaj się ogolę chyba wreszcie. Ostatnio ogoliłem też pachy i kuloka se, dawno nie czułem się tak świeżo, a wiadomo też, że dąb na polu wydaje się większy niż w lesie. Tylko swędzi teraz trochę ale CHŁOP JEST CHŁOP PO JAJACH MUSI SIE DRAPAĆ.

W pracy jak jestem to się ubrudzę często ale chodzę wtedy do łazienki umyć łapy. Pasta BHP to najlepsze co człowiek wymyślił, dziwnie tak tylko w sumie myć tą pastą dłonie jak chwilę wcześniej myło się nią d⁎⁎ę. No ale ręcznikiem też się wyciera d⁎⁎ę a potem ryjec to co za różnica.

#przegryw #chlopskadyscyplina

Była to ciężka noc. Noc pełna potu, płaczu, łez i walki z samym sobą. Każda godzina płynęła niczym rok, każda taka godzina przybliżała mnie do pójścia na stację i nabycia dwóch litrów wódki. Finalnie, gdy znalazłem się już u drzwi stacji, to z godzinę kręciłem się pod nimi. Stałem, chodziłem, sprawdzałem godzinę bijąc się z myślami - kupić czy nie kupić. Koniec końców chłop wygrał, obrócił się na pięcie i wrócił do domu. Trzeba uwierzyć w proces, nie załamywać się i iść do przodu. Nikt za mnie nie wygra z nałogiem. Dziękuję wam chłopy za całe wsparcie, jakie mi daliście. Nie obiecuje wam, że wygram z nałogiem, ale obiecuje, że zrobię wszystko, co w mojej mocy.

#przegryw

Wiosłowanie

dzień 5/∞ (poniedziałek)

dystans: 3000 [m]

czas: 22:24 [min:s]

Podszedłem do wiosłowania, tak by je odbębnić, po prostu – bez spiny ale by czas nie był sporo gorszy niż wczoraj. Tak się złożyło, że przypadkiem pobiłem swój rekord, przypłacając go taką samą ilością potu, jak wczoraj, gdy miałem najgorszy czas. Chyba kondycja rośnie.

Bardziej niż ten rekord, cieszy mnie fakt, że w ogóle podszedłem dziś do wiosłowania. Raz, że mam zapierdziel w tym tygodniu, a dwa, że poniedziałek. Gdybym miał jechać na siłownie wiosłować, to czasowo bym się nie wyrobił.

Kwestia bębeńska

a.k.a. #odchudzanie, będę się oficjalnie ważył co 10 dni, bo dzienne fluktuacje wagowe i tarowania na tronie będą raczej mało ekscytujące. Mimo wszystko zważyłem się dziś i nie byłem zadowolony. Będę musiał poważniej policzyć te kalorie, bo gdzieś się oszukuję.

#limonkowewiosla

Wczoraj pisałem, że dzisiaj będzie post ale jednak nie, po 12h kołchozu padam na ryj więc jutro wrzucę i to na 100% bo mam wolne

#przegryw

Miał być post ale taki jakiś już zmęczony. Ogólnie dzień udany, dalej nie piję, w kołchozie w miarę okej i chciałem się pochwalić kilkoma rzeczami ale wolę spędzić ostatnie chwile niedzieli na książce. Jutro może coś napisze. #przegryw

Wioslowanie

dzien 4/∞ (niedziela)

dystans: 3000 [m]

czas: 25:05 [min:s]

Jeszcze slabiej niz wczoraj. Ale nie o bicie rekordow tu chodzi, a o utrzymanie DYSCYPLINY.

Zanosi sie na dlugi i monotonny pamietniczek, dlatego daje tag do czarnolistowania: #limonkowewiosla

I do przodu!

Stay tuned

Siema chłopy co dziś zrobiliście ku lepszemu? Jak wasza chłopska DYSCYPLINA?

Na wstępie pochwała wpisu @Sezonowiec który opisuje rzeczy które na niektórych wsiach są normą, dla miastowych czymś niepojętym i obcym. Również świetnie opisał jak wpasowuje się to w #chlopskadyscyplina Link do wpisu https://www.hejto.pl/wpis/dzis-aktywnosc-ktora-wpisuje-sie-w-ramy-chlopskiej-dyscypliny-chlop-spedzil-6-go

_,,Nie dzielę ludzi na Greków i barbarzyńców. Nie interesuje mnie pochodzenie czy rasa mieszkańców. Ja wyróżniam ich tylko na podstawie ich zasług. Dla mnie każdy dobry obcokrajowiec jest Grekiem, a każdy zły Grek jest gorszy od barbarzyńcy.''_

Aleksander Wielki

Dziś obchodzimy 18. rocznicę śmierci jednego z największych Polaków, papieża Jana Pawła II. Karol Wojtyła, w czasach trudnych dla Polski dał wielu wiarę, nadzieje i siłę na lepsze jutro. Kraj dzięki ten sile i wierze, dostał jeszcze większej sił żeby uwolnić się z kajdan komunizmu. O wielkich ludziach trzeba pamiętać.

Co u mnie?

Spędziłem weekend z młodą na wyjeździe do Wisły, gdzie wędrowaliśmy przez Soszów bez celu. Zjechaliśmy nad ranem, ogarnęliśmy się i zabraliśmy jej babcie do kościoła na msze. Po kościele, obiadek u babci, i do domu. Zbliżają się święta coraz bliżej, i myślę czy kolejnym krokiem nie będzie po prostu pogodzić się z rodzicami i spędzić z nimi pierwszy raz od kilkunastu lat śniadanie wielkanocne. Bo jakby nie patrzeć mieszkamy od siebie 20 minut z buta.

_,,Nazywają to „wolą ognia”. Używają tego jako pretekstu do wojen. Zresztą każdy powód jest dobry, aby wypowiedzieć wojnę. Od skomplikowanych zemst po zwyczajne „bo tak”.''_

Pain

Muzyka na dziś https://www.youtube.com/watch?v=9vZUbyM5PxY

Dzielcie się swoimi przemyśleniami, sukcesami i story na #chlopskadyscyplina  bo działamy jak maszyna, każdy z nas jest trybikiem odpowiedzialnym tak samo. Im jest nas więcej, tym bardziej na siebie oddziałujemy i stajemy się silniejsi i pamiętajcie ćwiczyć trzeba ciało i umysł bo to chłopska DYSCYPLINA.

Potem wrócę do was, bo czuje się obecnie za was odpowiedzialny.

Pamiętajcie, tylko chłopska DYSCYPLINA.

Tom Macdonald - kontrowersyjny raper, pochodzenia kanadyjskiego. Koles byl na dnie, dobijany przez chlanie i cpanie. Wyszedl na prosta, przy okazji wspial sie na swoisty szczyt dzieki ciezkiej pracy i uporowi. Muzyka, teledyski, produkcja i dystrybucja to robota tylko jego i jego dziewczyny oraz ziomka od mixow.

Jego tworczosc nie musi sie podobac. Przyznaje jednak, ze historia tej osoby wspomogla mnie w zerwaniu z nalogami.

Badzmy troche corny

-Zajawka do jednej z jego plyt:

As Far As The Stars

-Dla tych, co rzucili:

I Dont Drink

Withdrawals

#muzyka

Wioslowanie

dzien 3/∞ (01.04.23)

dystans: 3000 [m]

czas: 24:35 [min:s]

Poprzedni wpis tyczyl dnia wczorajszego.

Dzis lajtowo ale do przodu (▀̿Ĺ̯▀̿ ̿)

Stay tuned

#chlopskadyscyplina

Dziś aktywność, która wpisuje się w ramy Chłopskiej DYSCYPLINY. Chłop spędził 6 godzin w lesie na tzw. samowyrobie. Samowyrób polega na zbieraniu drewna potocznie zwanego gałęziówką, czyli tego co zostaje po wycince lasu na cele przemysłowe, eksportowe itd. Trzeba zagadać z leśnikiem więc w tym punkcie chłop musi nawiązać kontakt z drugim człowiekiem i coś załatwić a jak wiadomo wielu którym potrzebny jest zbawienny wpływ Chłopskiej DYSCYPLINY miewa z tym problemy. Po okazaniu granic działki można sobie układać drewno na widoczne sterty, w międzyczasie jest sporo cięcia piłą spalinową. Należy układać drewno bo potem leśnik mierzy stertę na metry przestrzenne, więc lepiej ułożyć ciasną i zwartą stertę aby nie płacić za powietrze. Taki opał wychodzi tanio dla jego, taniej niż cokolwiek innego aby ogrzać izbę.

A dlaczego taka aktywność wpisuje się według mnie w ramy Chłopskiej DYSCYPLINY?

+ Robota fizyczna, Chłop rusza się

+ Obcowanie z naturą sprzyja efektywnej kontemplacji

+ Dąży się do poprawy jakości swojej egzystencji

+ Opłaca się to dla jego, ponieważ ostatnio Oskariat i Normany nie demonizują już ogrzewania drewnem

+ Jest jakieś obcowanie z ludźmi.

#chlopskadyscyplina

Wioslowanie

dzien 2/∞

dystans: 3000 [m]

czas: 23:40 [min:s]

Jezeli mial ktos stycznosc z aplikacja Kinomap do urzadzen sportowych to moze moglby powiedziec czy cos robie nie tak. Narazie korzystam tylko ze standardowej konsoli/wyswietlacza w wioselkach, bo Kinomap nalicza mi dystans nawet jak nie wiosluje. Oczywiscie mniej niz bym wioslowal, no ale wciaz xd.

W trakcie wioslowania nie patrzylem na zegarek i mierzylem czas na koniec. Myslalem, ze znacznie pokonam swoj czas z dnia poprzedniego, bo troche przycisnalem😎 . No i udalo mi sie - jakeis 10 sekund lepiej ale co sie spocilem, to moje xd

Zaczynam odkrywac miesnie o ktorych istnieniu nie wiedzialem. Przede wszystkim plecy na wysokosci lopatek-ramion daja o sobie znac. Jeszcze nie wiem jak sie nazywaja partie tych miesni ale sie dowiem.

Stay tuned

Siema chłopy co dziś zrobiliście ku lepszemu? Jak wasza chłopska DYSCYPLINA?

Wyjaśnienie: Usunąłem konto żeby odciąć się od osoby uwielbiająco NEET, chce również ograniczyć siedzenie na kompie. Dlatego moje posty to będzie tylko dzienna dawka #chlopskadyscyplina

Na wstępie pochwała wpisu koleżanki @yeebhany y którą idzie do celu, i cały czas ma progres. Systematyczność to ważna cecha. Życzę wytrwałości i dalszych sukcesów. Rozwijaj również swój talent plastyczny, bo za⁎⁎⁎⁎ste rysunki szkicujesz! link do wpisu: https://www.hejto.pl/wpis/waga-poczatkowa-57-9-kg-waga-teraz-55-8-kg-waga-docelowa-53-kg-trzeci-pomiar-trz

_..Ludzie, którzy pragną się jeden nad drugim wywyższyć, przed sobą wzajem się poniżają.''_

Marek Aureliusz.

Co dziś u mnie?:

* Znowu pojechałem do Kato się przejść.
* Znowu nawiązałem kontakt z młodą, ale trzymam do tego dystans żeby nie polecieć emocjonalnie
* Zrobiłem dobry uczynek kupując jedzenie inwalidzie na wózku który zbierał kasę i jadło przez lidlem na tauzenie, dodatkowo życzyłem mu jak najlepiej i zbiłem żółwika. Chłopak młody na oko po 30, i taka tragedia. Dało mi to do myślenia, i większą motywacje do bycia lepszym JA.
* Zrobiłem trening na świeżym powietrzu, te siłownie na własny ciężar dają wycisk. Jak chłop ma 80 kg, to parę serii i faktycznie łapy napierdalają.
* Kupiłem jedzonko i zaraz biorę się za chili corn carne młoda wpadnie po pracy to zjemy i coś obejrzymy.

_,,Prawdziwy przyjaciel nie pomaga na ślepo w ziszczeniu się snów innych. Prawdziwy przyjaciel znajdzie swój własny powód, by żyć. A jeśli ktoś zagrozi jego marzeniom, będzie z nim walczył. Przyjaciel w moim mniemaniu to ktoś, kto jest na równi ze mną.''_

Griffith

Dzielcie się swoimi przemyśleniami, sukcesami i story na #chlopskadyscyplina bo działamy jak maszyna, każdy z nas jest trybikiem odpowiedzialnym tak samo. Im jest nas więcej, tym bardziej na siebie oddziałujemy i stajemy się silniejsi i pamiętajcie ćwiczyć trzeba ciało i umysł bo to chłopska DYSCYPLINA.

Potem wrócę do was, bo czuje się obecnie za was odpowiedzialny.

Pamiętajcie, tylko chłopska DYSCYPLINA.

Muzyka na dziś: https://youtu.be/cxjvTXo9WWM?list=RDcxjvTXo9WWM

Chłop znowu pojechał do Katowic i buja się po dzielnicy 1000lecia. Nie wiem czemu ale lubie te miejsce XD Chłop z wiochy w małopolsce chodzi sobie po blokowisku w duzym miejsce XD Ogólnie młoda mi napisała wiadomość o treści „tęsknie” i mam ochotę odpisać ze ja tez ale mam taką maszyne losująca z totka w głowie z różnych myśli ze nie wiem. Jest ładna, skromna ale tez ma problemy i niewiem czy w ramach chłopskiej DYSCYPLINY. Jej nie pomoc również wyjść na lepsza wersje siebie i wzajemnie się nie zmieniać motywować czy jednak skupić się na sobie najpierw. No czuje do niej jednak jakaś chemię, notes akceptuje moje wady ale jednak widze ze może mnie prowadzić w dół. Teraz odpalam Randonautica i ide szukać anomali. A potem na park do strefy siłowni na swierzym powietrzu trenować #kalistenika #kalistenika #chlopskadyscyplina