Hydepark Domyślna

3 lata od powrotu na siłkę (po 5 latach przerwy) i mogę powiedzieć, że nigdy nie miałem lepszej muskulatury.

Tkanka tłuszczowa na poziomie ok 16,5 %, czy mogłoby być lepiej ? pewnie tak ale to wymagałoby więcej wyrzeczeń.

Wczoraj byłem na pomiarze składu ciała, tłuszcz brzuszny spadł na 5 (w 9 stopniowej skali) - jeszcze 1,5 roku temu była 9.

Cel na jesień-zimę, nie zalać się za mocno. Mam zamiar odpalić trenażer od listopada i mieć lepszy punkt wyjściowy w przyszły sezon.

#hejtokoksy #pokazforme #swiniobicie

By zainstalować Windowsa offline trzeba zrobić fikołka

oobe\\bypassnro

#windows #wiedzabezuzyteczna

Na łamach Wall Street Journal ukazał się artykuł o problemach serwisowych użytkowanej przez Ukraińskie Siły Powietrznej floty samolotów F-16. Poniżej najciekawsze fragmenty:

"Słabe punkty ukraińskiej obrony powietrznej stają się krytyczne, a brak rakiet przechwytujących do systemów Patriot to nie jedyny problem. Myśliwce F-16 to najlepszy sposób na przeciwdziałanie nowym rosyjskim dronom o napędzie odrzutowym, które obecnie nękają ukraińskich cywilów nocą, a często i w ciągu dnia. Ukraina jest jednak zależna od zachodniej pomocy w utrzymaniu swojej floty myśliwców, a opóźnienia sprawiły, że większość jej floty F-16 została wyłączona z użytku."

(...)

"Stany Zjednoczone przyznały belgijskiej firmie Sabena Aerospace Engineering kontrakt o wartości do około 235,5 miliona dolarów na konserwację ukraińskich F-16, choć część prac wykonują podwykonawcy. Przegląd okresowy w USA trwa zazwyczaj od dwóch do sześciu tygodni, ale „w Belgii trwa to nawet 40 tygodni” - mówi emerytowany kontradmirał marynarki wojennej USA Mark Montgomery.

Inne zachodnie źródło podaje nam, że ponad połowa ukraińskich F-16 znajduje się obecnie w stanie zawieszenia serwisowego, a przy obecnym tempie eksploatacji i konserwacji Kijów wyczerpie resztę do końca roku. Rzecznik ukraińskich sił powietrznych odmówił komentarza."

Firma Sabena odmówiła odpowiedzi na nasze szczegółowe pytania, powołując się na „względy bezpieczeństwa operacyjnego oraz wrażliwy charakter prowadzonych działań wsparcia wojskowego”. Myśliwce rozmieszczone w strefie działań bojowych mogą wymagać większych nakładów konserwacyjnych niż te użytkowane w czasie pokoju, a brak konkretnych komponentów również może przyczyniać się do opóźnień. Jednak bez względu na przyczynę, jest to „porażka w zakresie zaplecza logistycznego, która przeradza się w kryzys obrony powietrznej” - mówi emerytowany generał broni sił powietrznych USA David Deptula."

#wojna #rosja #ukraina

Nasza niedawna boomeriada w postaci My9Games uruchomiła u mnie proces myślowy, co nie zdarza się zbyt często. Wszyscy bądź prawie wszyscy lubimy gry, to nie ulega wątpliwości. Ale o ile nowe gry są fajne, to IMO nic nie dorównuje smakowi rywalizacji z innym człowiekiem w jakiejś starej grze, którą czule wspominamy z naszego dzieciństwa czy dorastania. Przejrzałem na szybko jaka gra pojawiała się w Waszych wspominkach na tyle często, że byłoby możliwe zorganizowanie takiej rywalizacji offline. No i oto świeczka nad moją głową się zapaliła.

Co wy na Pierwszy Puchar Hejto w DSJ? Już mówię, jak ja bym to widział.

Wraz z rozpoczęciem sezonu skoków narciarskich mógłby wystartować nasz sezon i w każdy kolejny weekend osoby biorące udział w zabawie wysyłałyby nagranie swojego jednego skoku na określonej wcześniej skoczni, po czym ja bym ustalał kolejność w konkursie w zależności od zdobytych przez Was punktów i dodawał Wam punkty zgodnie z zasadami skoków narciarskich w klasyfikacji generalnej.

Przejrzałem na szybko grę i mamy tam 32 skocznie + 5 dodanych polskich, co przy założeniu 2 skoczni na weekend oznaczałoby idealne wypełnienie kalendarza od weekendu 21-22 listopada aż po weekend 19-21 marca, uwzględniając przerwę okołoświąteczną oraz turniej Polskich Czterech Skoczni w okresie tuż po świątecznym.

Za każdym razem mielibyście podczas weekendu 3 dni na dodanie nagrań z gry z Waszym jednym skokiem na danej skoczni, by mógł być zakwalifikowany do konkursu. Nikt nikomu nie będzie bronił od razu zaliczyć wszystkich skoków jednocześnie, ale wymagania byłyby takie, że udostępnienie mi konkretnego nagrania byłyby możliwe tylko i wyłącznie podczas określonego okienka czasowego 3 dni (od piątku do niedzieli)

Jednym problemem jaki widzę, jest kwestia wiatru i możliwości ustawienia go sobie za pomocą dodatku - można to pokonać albo ustalając wspólną prędkość wiatru, by wyrównać szanse dla wszystkich, albo ustalając maksymalny próg prędkości wiatru, po którym skok będzie uznany za zaliczony. Mi się bardziej podoba ta druga opcja, ale jestem skłonny do bycia przekonanym.

W internecie na polskiej stronie poświęconej tejże grze udostępniona została polska wersja za darmo, istnieją także z tego co widzę wersje na telefony, co zdecydowanie ułatwia dostęp do niej.

Nagród nie przewiduję, no chyba że byłoby naprawdę duże zainteresowanie, to można przemyśleć sprawę jakiejś papierowej albo wełnianej kuli dla zwycięzcy xD

Co Wy na to? 😛 Ja nie powiem zapaliłem się do tego pomysłu tak bardzo, że wszystkie skocznie już przeskakałem i ustaliłem wstępny harmonogram sezonu uwzględniający realny kalendarz Pucharu Świata, by w określony weekend skoki odbywały się na określonej skoczni i uwzględniający bliskość geograficzną poszczególnych państw, by nie zmuszać do dalekich "podróży" xDDD Myślę, że mogłaby z tego wyjść fajna zabawa 😛

wstępnie tag #hejtodsj

#glupiehejtozabawy #gry

#owcacontent

Na dobry dzionek 😁

#dziendobry #ladnapani #cycki #nfsw

Co prawda zabrakło Żabki i papieża, ale jest ogórek kiszony, papcie i czapka na głowę od babci

Świetny filmik o Polsce w pigułce.

https://www.facebook.com/share/v/1EHqvf69Et/

#ciekawostki #heheszki #polska

Bolą Cię kolana podczas biegania? Ona zna prosty trick. Fizjoterapeuci jej nienawidzą xD

#heheszki #bieganie

#dziendobry

https://www.fakt.pl/pieniadze/zakupy/zbadali-smartfony-kibicow-polskich-klubow-odkryli-gdzie-jest-najwiecej-gejow/q62y434

To z tymi petardami w dupach to jednak prawda XD

#pilkanozna

#heheszki

Mam ważne obwieszczenie.

Mamy 1 października i ten rok minal nie wiem kiedy.

#nieheheszki

Rzeczniczka rosyjskiego MSZ Maria Zacharowa oświadczyła:

„Polski minister spraw zagranicznych Sikorski marzy o zadaniu Rosji militarnej klęski. Minister obrony Estonii publicznie omawia korzyści płynące z wojny „prewencyjnej” przeciwko naszemu krajowi. Co więcej, ci politycy i inni doszli do wniosku, że wojna będzie prowadzona tylko środkami, w których ich zdaniem NATO ma przewagę. Te liczby muszą zostać sprowadzone do rzeczywistości. Mamy nadzieję, że nasze ostrzeżenia zostaną wzięte pod uwagę przez tych, do których są adresowane”

Powtórzyła zapewnienie Putina, że Moskwa „nie zagraża i nie zamierza zagrażać krajom europejskim”, ale podkreśliła, że Rosja ma potencjał, by pokonać agresora.

„Jeśli Europa zaatakuje Rosję, będzie to zupełnie inna wojna – będzie bardzo krótka” – czytamy w oświadczeniu.

Sekretarz generalny NATO Mark Rutte już odpowiedział, stwierdzając:

„Wzywamy Rosję do zaprzestania niesprowokowanej, pełnej inwazji na Ukrainę. Wzywamy Rosję do powstrzymania się od coraz bardziej lekkomyślnego zachowania wobec sojuszników i zaprzestania nieodpowiedzialnej retoryki nuklearnej”.

Zapytany, czy groźba użycia broni jądrowej przeciwko państwom bałtyckim jest realna, Rutte oświadczył na konferencji obronnej w Brukseli:

„Nie, nie jest. Putin wie, że nigdy nie pokona NATO, więc nie traktuję tego poważnie”.

Szwecja natomiast wyraźnie oświadczyła , że w przypadku agresji militarnej ze strony Rosji, jej siły powietrzne nie ograniczą się do działań obronnych, ale zaatakują cele położone głęboko na terytorium wroga, aby go odstraszyć. Według Carla Bergquista, szefa Centrum Wojny Powietrznej Szwedzkich Sił Powietrznych, koncepcja wojskowa została zaktualizowana na podstawie doświadczeń z wojny na Ukrainie, gdzie „głębokie uderzenia na logistykę, kwaterę główną i bazy lotnicze wroga wykazały wysoką skuteczność”.

„Kluczowym elementem nowej strategii będzie integracja pocisków manewrujących Taurus KEPD 350 o zasięgu ponad 500 kilometrów z myśliwcami JAS 39 Gripen, a także plany nabycia systemów rakietowych o zasięgu do 2000 kilometrów” – zauważył Bergqvist.

#wojna #rosja #ukraina #nato

No chyba dziś obowiązkowo #muzyka

https://www.youtube.com/watch?v=NU9JoFKlaZ0

#cojestkurwa #heheszki

#lagadyga

Co ja widzę. xD

https://streamable.com/896oug

#wholesome #dziendobry

Witamy w październiku 🥸
#dziendobry #milegodnia

Kto właśnie wyskoczył z kasy i spłacił ostatnią część hipoteki?
No ja

Kto będzie do najbliższej wypłaty jadł chleb i zupę krem z dyni ukradzionej rodzicom?
Też ja

#chwalesie #nieruchomosci

Jejku, już mamy październik
Już mamy ponad 28 lat na tym łez padole…

Za szybko to leci
Jaki ja stary

#gorzkiezale
#przegryw

#wakacje i mnie takie widoki, a co u Was?

Japonia słynie z żelaznej dyscypliny, więc hazard online jest tam surowo wzbroniony. Mimo to ponad 3 miliony Japończyków i tak po cichu kręci wirtualną ruletką. Prawdziwym hitem policyjnych statystyk jest jednak 13-latek, który gdzieś pomiędzy przyrodą a matmą przepuścił w krypto równe 7 milionów jenów (prawie 200 tysięcy złotych) w zagranicznych kasynach. Podczas gdy większość z nas w jego wieku ryzykowała co najwyżej karę za nieoddaną kasetę do wypożyczalni, ten młody człowiek postanowił zostać wirtualnym Wilkiem z Wall Street. Wnioski japońskich śledczych są jednak bezlitosne: nikt z zatrzymanych graczy nie był na plusie. W nielegalnym kasynie zawsze wygrywa kasyno, a jedynym „jackpotem”, jakiego można być tam w 100% pewnym, jest darmowa podwózka na komisariat. Co ciekawe, byli też tacy, którzy poszli na policję, bo kasyno ich oszukało; wtedy dopiero odkryli, że to nielegalny proceder.

#japonia