Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Hydepark Domyślna

Kategoria: Hydepark

  • 5745 członków
  • 247369 wpisów

Gruba ryba

w Hydepark

1

Sierpniowe tuptanie. Średnie tempo niższe niż w lipcu i wyraźnie niższe niż w czerwcu, ale za to km dużo więcej. Mieszałem trochę w treningu nóg i przez to od kilku tygodni mam strasznie ciężkie nogi. Ale i tak jestem zadowolony. Jak na gościa, który nie lubi biegać, to te 100 km zrobione w miesiąc wydają mi się niezłym wynikiem.

Inspirator

w Hydepark

8

Śniadanko na diecie do pochwalenia się. Pycha,: wątróbka z cebulką na maśle i własne ogórki małosolne. Plus kawka. Chudnięcie stabilne, pół kg na miesiąc. Obecnie ważę 97 kg. Zeszło 11kg zwłaszcza z bebzuna i gęby. Chrapanie ustało całkiem. Samopoczucie stabilnie. Trzeba się przyzwyczaić do myśli, że to już na zawsze żegnajciu wszystko co słodkie i słodzone, żegnajciu chipsiki, przekąski, chlebki, bułki, pieczywko, mąki, makarony i ziemniaczki. Żegnajcie też wysoko przetworzone pyszne sukinsyny.

Pokaż więcej komentarzy (5)

Osobistość

w Hydepark

10

Kto ma dość roboty? No ja.
Kto dopiero w czerwcu był w Tajlandii na 3 tygodnie? No też ja.
Kto właśnie zarezerwował bilet i mieszkanie w Hanoi na 6 tygodni? Owszem, również ja. 😆

Mam nadzieję, że nie będzie takiego smogu, jak w grudniu i będę mógł zobaczyć ostatnio nie odwiedzone atrakcje. 🙊

@Earl_Grey_Blue nie wybierasz się czasem na Wietnam? Może udało by nam się tym razem nie minąć i ustawić na 😁

PS. Chętnie przyjmę sugestie co odwiedzić, bo coś tam widziałem, ale wiele rzeczy mi umknęło przez chorobę, która mnie dojechała wtedy, jak choćby Water Muppet Show.

Fanatyk2

@WilczyApetyt ja dopiero na święta jadę do Azji. Na tapecie Kambodża, Tajlandia i Malezja.

Hanoi fajne, choć trochę syf. Obowiązkowo polecam wyskoczyć za miasto i popływać na tratwie w Ninh Binh. Absolutnie piękne widoki. I jeszcze wejść na hang mua.

Fanatyk1

@WilczyApetyt ogólnie klimatycznie i zajebiste tanie jedzenie, tylko samo miasto w porównaniu do środkowej czy południowej Tajlandii wydaje się brudniejsze. Widziałem plastikowe rzeki. Za to ludzie są fajniejsi niż na południu i życie płynie tu trochę wolniej.

Osobistość1

@Earl_Grey_Blue no Hanoi jest spokojniejsze od Ho Chi Minh, ale jednak ludzie bardziej otwarci właśnie w Sajgonie, przynajmniej ja takie wrażenie miałem. Brudno jest, to trzeba przyznać, ale nie zna życia ten, kto nie jadł najlepszego Banh Mi z budki, w tle której można zauważyć 2-3 składowiska worków ze śmieciami. 😁

Pokaż więcej komentarzy (9)

Fanatyk

w Hydepark

11

Najlepszy sposób na prawilną jajówę - rozdzielamy żółtka od białek, białka wysmażamy na wiór, wyłączamy ogień, wlewamy żółtka, mieszamy i myk na talerz - płynne ciepłe żółtko, brak niespodzianek w postaci białkowego gluta, no takie jajko na miękko tylko smażone. Ideolo śniadanko po treningu na

Osobistość0

@wonsz Już chciałem Cię dać na czarną, bo przeczytałem: "i myk na twarz"... Myślę - co za zboczeniec! Przeczytałem jeszcze raz - no dobra, wypróbuję to jutro na śniadanie.

GURU

w Hydepark

8

No tytani intelektu.

https://www.youtube.com/shorts/ypxRwmkqosQ

Mocarz0

Włam do autobusu, serio? Następnym razem może niech splądrują tojtoja. Czasem jest srajtaśma, czasem niestarannie dopita małpka się trafi.

Btw, aż trudno mi uwierzyć, że policja tak sprawnie ogarnęła temat. Trafili się jedni z tych nielicznych, którym się chce. Albo właściciel autobusu to jakaś szycha w powiecie, bo ma ich więcej - w to uwierzę prędzej 😁

Pokaż więcej komentarzy (3)

Fanatyk

w Hydepark

6

A jakby tak szynkę i ananasa położyć tylko na jednej połowie, a na drugiej zrobić 4 sery: mozarella, chudy, półtłusty i tlusty? Twaropizza :thinking_face:

Mistrz

w Hydepark

46

Ciąg dalszy spaceru po Krakowie. Tu bym mógł mieć zdjęcie z Perettim, ale na szczęście nie żyje

Pokaż więcej komentarzy (10)

Inspirator

w Hydepark

8

Wyniki z 22-29.08, w nawiasach zmiana od poprzedniego tygodnia.

Waga 102,0 kg (-0,5 kg)

Bebzon: 113 (-2 cm)

Dodatkowo:

Ciśnienie: 135/78 (było 126/73)

Kroki: średnio na dzień 14472 (było 16913)

Kalorie: 2719 (było 2161) W tym tygodniu słabo trzymałem michę. Ale wiem co zrobiłem źle więc wnioski wyciągnięte i wiem jak działać w następnym tygodniu.

Zjedzony twaróg (suma): 1626g (było 1626g) Właśnie się zorientowałem, że nie jadłem twarogu w tym tygodniu. 🫪

Ranga na hejto: Inspirator (bez zmian)

Podsumowując te ostatnie cztery tygodnie to mogę powiedzieć, że jest super. Czuję się lepiej, mam nowe cele związane ze zdrowiem, a wcześniej tego nie było.

Wyniki pomiarów też są super.

Dziękuję @cweliat za stworzenie akcji . Pomiary i aktywność na tagu dodatkowo mnie motywują. Mam nadzieję, że świniobicie będzie kontynuowane. Od razu zapisuję się do kolejnych edycji. :saluting_face:

Dziękuję wszystkim za wsparcie i motywację.

Szczególne podziękowania dla: @cweliat , @bori , @AdelbertVonBimberstein , @wonsz , @hatti-vatti

Oraz całej drużyny

Czołem tuczniki!

Chrum, chrum, hurra!

:pig_nose::pig_nose::pig_nose::pig_nose::pig_nose:

Fanatyk3

@Modnar

Od razu zapisuję się do kolejnych edycji. :saluting_face:

Jakie kolejne edycje? Lecimy z koksem dalej!

Inspirator0

@wonsz Ja wspieram akcje i widzę, że jest popularna i wartościowa. Jeszcze sam @cweliat nie wypowiedział się czy będzie kontynuował. Ze swojej strony mogę zaoferować zaangażowanie jako aktywny uczestnik.

Pokaż więcej komentarzy (9)