Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Luźne Rozmowy

Kategoria: Hydepark

Posty pod którymi można rozmawiać z innymi Tomkami o wszystkim i o niczym.

  • 393 członków
  • 652 wpisy

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

0piorunów

Przyszło mi do głowy takie pytanie: jak w Polsce odbiera się główną wygraną w totka albo Eurojackpot? Jak to się wszystko odbywa od chwili, kiedy się sprawdza swój los i okazuje się, że trafiło się wszystkie liczby? Gdzie i jak się to zgłasza? Co potem? Jedzie się np. do Warszawy i tam dają Ci taki wielki "czek" z Twoim nazwiskiem i wygraną kwotą?

Uprzedzając pytania - nie, nie wygrałam, nie znam też nikogo kto by wygrał. Ostatnio było ponad 400 mln do wygrania w Eurojackpot i nawet nie pamiętałam, żeby kupić los. 😅 

Twórca0piorunów

@rain Grałeś w dowolnym punkcie sprzedaży LOTTO na terenie Polski?

Wygraną z kuponu wydrukowanego przez terminal odbierzesz w punkcie LOTTO lub w Oddziale Totalizatora Sportowego po okazaniu oryginału kuponu, który jest jedynym dowodem udziału w grze.

W punktach LOTTO odbierzesz wszystkie wygrane poniżej 2280 zł.

W kasach Oddziałów Totalizatora Sportowego odbierzesz wygrane każdej wysokości.

Jeżeli chcesz odebrać wygraną w wysokości co najmniej 2280 zł udając się do jednego z 17 Oddziałów Totalizatora Sportowego zabierz ze sobą aktualny Dowód Osobisty lub Paszport. Wygrana będzie podlegać ewidencji.

Sprawdź adresy Oddziałów Totalizatora Sportowego tutaj.

Ważne! Od każdej wygranej powyżej 2280 zł pobierany jest 10% podatek. Dla Twojej wygody jest on pobierany w momencie wypłaty wygranej i odprowadzany przez Totalizator Sportowy do urzędu skarbowego.

https://www.lotto.pl/jak-odebrac-wygrana

LottoLotto
Pokaż więcej komentarzy (9)

Fanatyk

w Luźne Rozmowy

5piorunów

Chciałbym się czuć rano tak jak na tym stockowym zdjęciu. Rano jestem zawsze zjebany, senny, zmęczony. I tak mnie to trzyma aż do godzin popołudniowych. Dopiero później puszcza. O godzinie takiej jak teraz, powinienem się czuć już senny i kłaść się do łóżka, a ja dopiero teraz czuję, że akumulatory naładowane, choć cały dzień nie spałem. I znowu będę musiał się dobić tabletką nasenną, bo po prostu czuję się wypoczęty. A jak zarwę noc czy położę się na kilka godzin to będzie jeszcze gorzej i nie ogarnę już nic w ciągu dnia. Niby wiem, że zdiagnozowane problemy neurologiczne mogą być tego przyczyną i szukać nie trzeba, ale jest to lipa straszna. :face_exhaling:

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

4piorunów

Miałam trochę wątpliwości dzisiaj, czy w ogóle dam radę zrobić jakiś trening, ale się udało. :smiley: Chciałam zrobić wyciskanie z 35 kg, ale w miarę ok. były tylko 4 pierwsze powtórzenia pierwszej serii, przy piątym ledwo dopchałam sztangę na niższe haki. No więc nadal nie robię w tym ćwiczeniu postępów.



Lider1piorunów

@rain najgorzej jak pchasz tę sztangę i już wiesz, że będzie klops, po brzuchu turlać wstyd, krzyczeć wstyd, trzeba liczyć, że ktoś blisko zauważy błagalne spojrzenie

Pokaż więcej komentarzy (11)

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

7piorunów

Wczoraj zupełnie zapomniałam tego dodać, ale wiem, że nikt nie tęsknił. 😛 No i niestety się przeziębiłam, więc trochę nie miałam głowy do internetów. Miałam w tą sobotę wystartować w Runmageddonie, ale zapowiada się, że jednak będzie zimno, a ja jestem chora więc ze wstydem musiałam zrezygnować z udziału. 😒 Jak to powiedziała moja mama: "Musisz dbać o siebie, jesteś sama, nikt ci w razie czego nie pomoże." Dzięki, to bardzo motywujące. 😒

 

Pokaż więcej komentarzy (14)

Fanatyk

w Luźne Rozmowy

0piorunów

Na czystym koncie mi na ticket odpisał w ciągu 10 minut.

Na moim głównym koncie, z wowem, diablo 2, 3, 4, overwatch, starcraft...

Czekam od ponad 24h na odczytanie.

Pokaż więcej komentarzy (2)

Specjalista

w Luźne Rozmowy

0piorunów

Pytanie do tych co wysyłali paczkę za pobraniem przez InPost.

Jak długo czekaliście na przelew ?

 

Pokaż więcej komentarzy (3)

Fanatyk

w Luźne Rozmowy

7piorunów

Niecierpię tej zmiany czasu z zimowego na letni, nigdy nie potrafię się dostosować. Zegary, które ręcznie trzeba przestawić wciąż wskazują stary czas i będę je przestawiać stopniowo, bo tak robię zawsze i jest to dla mnie mniej stresujące xD Patrzę na zegar na komodzie i jakoś jest mi lepiej, że jest godzina do tyłu, choć wiem, że to mi dodatkowej godziny snu nie zwróci.

Osobistość4piorunów

@evilonep od paru lat nie przestawiam. Zostawiłam na czasie letnim, więc przez najbliższe pół roku zegar w aucie i na komodzie pokazują prawidłowy czas. Moja własna, osobista niezgodna na zmianę czasu. ¯\\(ツ)

Pokaż więcej komentarzy (3)

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

4piorunów

Kolejny sobotni trening. Czułam się potem trochę zmęczona, choć jak widać nie były to jakieś super ciężkie ćwiczenia. Nie mogę jakoś zrobić postępów w wyciskaniu. 32.5 kg na 5 powtórzeń to nie jest urywający cokolwiek wynik. Ale moje ręce są jakieś takie "słabe".

 

Sum1piorunów

@rain mi pomogło progresowanie bardzo małym obciążeniem - na siłowni najmniejsze krążki to 1,25kg. Ja mam dodatkowo 0,5kg oraz 1 kg.

Jestem totalnym samoukiem, ale duży progres zauważam po wprowadzeniu do treningu rozpiętek, pompek i wyciskania hantlami. I tak udało się poprawić wynik o jakieś 15kg. W styczniu wchodziły serie 3x3x30kg, aktualnie 3x6x45kg.

Powodzenia w dalszych treningach!

Pokaż więcej komentarzy (4)

Zawodowiec

w Luźne Rozmowy

0piorunów

Szukam dla dziewczyny jakiegoś fotela do biurka, bo od dłuższego czasu pracuje zdalnie, a to na czym siedzi woła o pomstę do nieba. Sam osobiście mam Markusa z Ikei i w ostateczności jej też go kupię mimo tego, że cena poszybowała o jakieś 300 zeta w górę względem tego co ja za niego płaciłem.

Generalnie największym problemem jest to, że mamy dosyć małe mieszkanie i byłbym wdzięczny jakby ktoś polecił coś trochę mniejszego w cenie załóżmy do 500-700zł.

  

Osobistość1piorunów

Ja w październiku 2022 kupiłam sobie JÄRVFJÄLLET, na stronie pokazuje teraz 999 zł, na fakturze mam 904 zł. Fotel fajny, aż stary nie mógł wytrzymać i kupił sobie taki sam xD. Nie instalowałam podłokietników, bo lubię po turecku siedzieć w kocu. Super są wszelakie regulacje wysokości, nachylenia, wysuwanie siedziska, góra-dół podplecnik. Imo nie kupuj fotela, który takich regulacji nie ma. Poprzednio cały rok siedziałam na piłce do jogi, w zamyśle miałam ćwiczenie pleców, a zmieniłam się w krewetkę, nie polecam. Nie warto oszczędzać na takich przedmiotach jak fotele, buty, materace.

Pokaż więcej komentarzy (3)

Debiutant

w Luźne Rozmowy

0piorunów

Będę próbował dostać się na Erasmusa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Macie jakieś rady jak się przygotować na rozmowę kwalifikacyjną? Do wyboru mam Chorwację, Turcję, Islandię oraz Rumunię. Hiszpanii raczej nie będę brał pod uwagę ze względu na wymagany hiszpański B1. Możecie się podzielić wrażeniami, jeśli byliście na Erasmusie w tych państwach :grinning:

Pokaż więcej komentarzy (5)

Fanatyk

w Luźne Rozmowy

3piorunów

Hmm, ciągnie szybciej niż mój internet oferuje, ciekawe.

Pokaż więcej komentarzy (6)

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

0piorunów

Zastanawiam się nad taką sprawą - czy wolno jest używać, np. w filmiku na youtubie czy w poście na instagramie, twitterze (czy w jakichkolwiek innych mediach) jako ilustracji swego tekstu nie swojego zdjęcia (np. samochodu), kiedy ów filmik czy post ma charakter np. dziennikarski? Tj. np. kiedy opisuje się jakiś nowy samochód zaprezentowany gdzieś na targach motoryzacyjnych, albo jakiś samochód retro? Jak to jest? No i czy można jakoś monetyzować taki kanał na youtubie czy profil na instagramie?



Mistrz0piorunów

@rain Podejrzewam, że to tak jak z każdą inną taką treścią — generalnie nie powinno się, jak wejdziesz na większą skalę, to możesz być Twój kontent kasowany jak będziesz zgłaszana, ale na mniejszą skalę podejrzewam, że nikt nie będzie się czymś takim zadręczał

Pokaż więcej komentarzy (3)

Fanatyk

w Luźne Rozmowy

0piorunów

Widzę że @deafone idzie w kierunku @CHUJOZORD

 

Pokaż więcej komentarzy (3)

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

4piorunów

Drugi dzień FBW Sakera, plan B dla kobiet. Znów nie wiedziałam jakie dobrać odpowiednie obciążenia. MC kiedyś robiłam z ponad 70 kg obciążenia, ale podobnie jak w przypadku klasycznych przysiadów mam pewne obawy jak to ćwiczenie odbije się na moim, niestety chorym, kręgosłupie. Dlatego tak "zachowawczo" poszłam w 50 kg. Na szczęście bez żadnych objawów bólu.

Podciągnięcia nie wszystkie były w formie "assisted" - pierwsze 3 zrobiłam "normalnie". I na tym skończyły się moje możliwości. XD Ale i tak jest postęp - potrzebowałam "zdjąć" tylko 6.8 kg, żeby zrobić to ćwiczenie, więc zakładam, że niedługo będę robić te 5 powtórzeń już bez żadnego wspomagania. A potem więcej :smiley:

W planie Sakera jest plank, ale jakoś nie mam przekonania do tego ćwiczenia, bo właściwie to nie wiem co ono ma dać?

Robi się (wreszcie :)) coraz cieplej więc liczę, że w najbliższych dniach będzie można wybrać się w góry. Odznaka "Zdobywca polskich gór" sama się nie zdobędzie. Nie mam jednak jeszcze odpowiednich butów. No i pogoda też jest jakaś niestabilna. 😒

 

Sum1piorunów

@rain powodzenia! Również męczę pociąganie, trzymam kciuki!

@e5aar czy chodzi o mięśnie głębokie?

Gruba ryba1piorunów

@tyci_koks trzymam kciuki za Twoje postępy 😛 Fajnie jest zobaczyć, że jest się w czymś coraz lepszym i że rzeczywiście praca daje efekty. Choć zabawne, że nigdy nie jest tak jak piszą: "Pierwsze efekty zobaczysz już po 2 tygodniach!" 😛

Osobistość1piorunów

@tyci_koks Tak! Ale sam bym sobie nie przypomniał, po swojemu bym powiedzial miesnie 'stabilizujace' postawe. Wiekszosc ludzi ma duze zaniedbania, jednak jak ktos cwiczy i jest w formie, nie powinien miec problemu i sa lepsze (efektywniejsze) dla niego cwiczenia niz plank. Bo jak juz masz niezla kondycje, to trzeba by tego planka robic naprawde dlugo, co jest po prostu nieefektywne czasowo.

Sum1piorunów

@rain haha, jasne :grinning: Ale jak już są efekty to od razu człowiek szczęśliwszy i aż chce się obierać nowe cele. W tym roku właśnie mam zamiar podciągnąć się z pociągania i BP, bo wstyd 😛

@e5aar zdecydowanie! Ja w sumie robię planka jak sobie przypomnę. Na początku przygody z siłownią rzeczywiście częściej był robiony, efekty wzmocnienia mięśni głębokich odczuwałam przy większości wielostawów :grinning: A jakie inne ćwiczenia, poza plankiem, polecasz? Chętnie wprowadzę coś nowego do treningów :smiley:

Osobistość1piorunów

@tyci_koks Niestety nie jestem na tyle kompetentny, żeby polecać ćwiczenia :smiley: Doskonale zdaje sobie z tego sprawę i jak się już mocno roztrenuje, to chce pójść do specjalisty trenera/fizjoterapeuty, który dostrzeże rzeczy, których ja nie zobaczę. Nie potrzebuje nikogo do ćwiczenia ze mną, ale sprawdzenie ciała, mobilności i propozycja jak to poprawić się przyda. Miałem 3 lata przerwy, więc też nie chce iść jak jestem w 'zastoju'. Roztrenuje ciało, zbije wagę i pewnie koło lata/jesieni jadę do Seby Kota 😉

Koneser1piorunów

@tyci_koks polecam na YT poszukac filmow athleanX o wzmacnianiu core, ma sporo tego - zarowno przykladowe treningi, jak i rankingi cwiczen, uwzgledniajac nawet to, jak czesto ludzie robia dane cwiczenie zle xD koles jest fizjo, i ma fajne spojrzenie na trening wedlug mnie

Koneser0piorunów

@rain zeby tylko cwiczenia, chyba nawet o masturbacji mial film z takim tytulem xD co nie zmienia faktu, ze nadal jest lepszy merytorycznie od wiekszosci jutuberow

Pokaż więcej komentarzy (12)

Wirtuoz

w Luźne Rozmowy

53piorunów

Za niedługo stuknie trzy miesiące odkąd nie piję energetyków, nie palę zioła :broccoli: i co najmniej raz w tygodniu wlatuje jakościowa ryba na obiad. Nie jest ciężko, aczkolwiek w pierwsze dni bez brokułu nie mogłem zasnąć i przez ponad 40h nie zmrużyłem oka. Katorga, uwierzcie mi.

  

Pokaż więcej komentarzy (22)