Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

  • 73 członków
  • 9338 wpisów

Mocarz

w Sztafeta

29

17 102,54 + 9,60 = 17 112,14

Pauza w bieganiu bo sie kontuzjon przyplatal w srode konkretny.

A bylo by sie rozgrzewac przed bieganiem to by nie bylo problemow.

Echhh

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Gruba ryba0

Jedna z wielu, choć może najważniejsza zasada treningu, w szczególności jeśli chcesz mieć progres - jeśli się nie rozgrzewasz i nie masz kontuzji to znaczy że robisz ch⁎⁎⁎we treningi

Pokaż więcej komentarzy (2)

Lider

w Sztafeta

29

17 096,63 + 0,91 + 5,0 = 17 102,54

Prawie kilometr z córką (miał być pełen ale ciągle gadała i złapała ją kolka xd) oraz taka "na hamulcu" piątka na rozruch przed jutrzejszym biegiem. Jestem tak nabity węglowodananami, że jakbym się nie powstrzymywał to pewnie lekko pr na 5 a może i 10 by wszedł. W sumie w dwa dni z 81.7 na 83.4 kg. 😉 Jutro wszystko zgubię.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Tytan

w Sztafeta

29

17 070,86 + 21,17 = 17 092,03

Dzień zawodów - 40 km gravela po Puszczy Niepolomickiej a potem półmaraton. Niestety na gravelu w walce z tylnim kołem straciłem za dużo sił i po 15 km półmaratonu to już była walka i marsz. Dociągnąć ale z czasem duzo gorszym niz bym chciał. Pogoda była jeszcze gorsza niż na gravelu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Gruba ryba3

Gdzie 200m ja sie pytam?!

Tytan2

@AndrzejZupa łooo Panie, ja już ledwo dowiozłem ostatnie 5 km - pobiec jeszcze 200 metrów chyba oznaczałoby zgon na miejscu

Gruba ryba1

@TigerF6551-x ale za to z jakim dystansem zgon! ¯\\(ツ)_/¯

Pokaż więcej komentarzy (3)

Lider

w Sztafeta

38

17 034,38 + 10,00 = 17 044,38

2 podbiegi mnie zniszczyły, nie byłem na nie gotowy. xd Ale ogólnie spoko, fajnie. :D

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU1

Dobra robota 👏🏼

GURU1

Kminię co ma wspólnego cross z delfinem 😁. Nazwa ośrodka? :thinking_face:

Pokaż więcej komentarzy (6)

Gruba ryba

w Sztafeta

25

16 965,54 + 21,37 + 2,08 + 21,37 = 17 010,36

No to jeszcze dwa poranne weekendowe papatoniki w rzęsistym deszczu 😁

Weekend jeszcze parę dni temu zapowiadał się zupełnie inaczej, rozważałem wyjazd na działkę - a tymczasem mamy non-stop deszcz. W sumie czemu nie? To nawet dość przyjemne, człowiek czuje się zdecydowanie świeżej niż gdy przepocony człapie w zaduchu 🤪

Wczoraj gdy już dolatywałem do domu, dostałem od żony zlecenie na dodatkowe zakupy w mięsnym - więc nawet nie zdejmowałem butów i poleciałem dodatkowe 2 kilometry 😉

A dzisiaj na luzaka przebieżka po Nowej Hucie - nie chciało mi się po raz kolejny odwiedzać Wałów Wiślanych.

Miłej niedzieli! ❤️

Osobistość4

Fail. To krótkie słowo doskonale opisuje zarówno wynik analizy, jak i mój dzień.

⚠️ Nieprawidłowa suma wartości: 29 983,87 vs 44,82

⚠️ Wartość początkowa (19 965,54) jest inna niż końcowa (16 965,54) z poprzedniego wpisu

To jest automatyczny komentarz z hejtostats.pl .

Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.

Gruba ryba1

@Marvin jak się ma sklerozę i się liczyć nie potrafi to tak bywa xD Starość nie radość

Pokaż więcej komentarzy (2)

Gruba ryba

w Sztafeta

33

16 939,51 + 8,01 + 8,01 + 10,01 = 16 965,54

Ciężki tydzień pogodowo, dopiero dzisiaj odrobinę słońca było widać, wiec z przyjemnością się pobiegało;)

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Lider3

@nxo Piękny widok na Trójmiasto ❤️

Gruba ryba1

@bori tak, zdecydowanie polecam.
To z molo w Sopocie.

Lider2

@nxo W oddali widać nawet Sea Towers

Pokaż więcej komentarzy (3)

Wirtuoz

w Sztafeta

29

16 921,50 + 5 = 16 926,50

Botaniczna Piątka Stradomia

Arboretum Leśne w Stradomii Dolnej

Polecam te arboretum, bardzo piękne miejsce, zawody też przyzwoite.

W tym roku na medalu krokus, w zeszłym roku były piękne lilie wodne.

Gruba ryba1

O, a co to za konkurs był? Na czym polegał? Rozwiń proszę ten wątek.

Wirtuoz3

@dradrian_zwierachs Botaniczna Piątka to wydarzenie ogólnopolskie, ekipa jeździ po ogrodach botanicznych i robi biegi. Warto sobie zerknąć na stronę botaniczna5.pl, może będą też w twojej okolicy.

Gruba ryba1

@BoriaOddajBulku że biegają po parku? Myślałem, że wiesz, zawody kto jest lepszym Paszczakiem, a wpisowym jest prezentacja własnoręcznie prowadzonej rośliny.

Pokaż więcej komentarzy (6)

Lider

w Sztafeta

29

16 897,18 + 7,31 = 16 904,49

Czwartkowe testowanie nowych butów z Decathlonu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość6

Mogłem tego nie sprawdzać. Ale sprawdziłem. Zdobywasz osiągnięcie

Dokumentalista (50 zdjęć)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Pokaż więcej komentarzy (8)

Osobistość

w Sztafeta

22

16 892,12 + 5,06 = 16 897,18

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

To mój pierwszy wpis

Lekkie wprowadzenie: nigdy w życiu nie biegałem, no chyba że mnie ktoś gonił 😉

Po ostatnim urlopie, jakoś na początku kwietnia spróbowałem, 1 km, z przerwami. To był koszmar. Kondycja, o ile można tak nazwać, po urlopie nie występowała, a hobby z ostatniego roku " czytaj, alkohol, narkotyki i inne takie" plus moja waga i wiek, to powód że 1 km to było dużo za dużo.

Będę dokładać do wyniku

Lider2

@Analnydestruktor na początku jest trudno, ale potem się przyzwyczajasz (że jest trudno) i zaczyna wydawać się łatwiej (ale nadal jest trudno). Niemniej warto.

Chociaż jak kilogramów sporo to rozważ na początek rower o dopiero jak zjedziesz do dobrej wagi to bieganie. Jeżeli jednak chcesz biegać teraz to obowiązkowo dobre buty, maksymalną amortyzacja.

Osobistość1

@AdelbertVonBimberstein z trudem to jest tak, zawsze to było niewyobrażalne. Po prostu niemożliwe. I już i koniec. Bo się nie da 😉 czy trudno... Widzę progress, było 2 bez marszu, było 3 bez marszu, zwreszcie 4. Dziś całe 5. Bez marszu. To pierwszy raz w życiu. A z tymi kilogramami to jest tak, 5 lat temu zredukowałem 1/3 siebie xD w ciągu ostatniego roku złapałem +20 kg. Teraz Keto i odstawiłem swoje hobby 😉 więc już leci w dół. A z butami śmieszna historia, jeszcze na urlopie zamówiłem ASIC Nostra 16, z tym że nie do biegania tylko na techno party 😉 więc szczęśliwy jestem bo mam w czym biegać.

Pokaż więcej komentarzy (3)

Autorytet

w Sztafeta

26

16 886,56 + 5,56 = 16 892,12

Murtal w maju to czyste złoto

Najbardziej zielone miejsce jakie znam

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Pokaż więcej komentarzy (2)