Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

  • 73 członków
  • 9341 wpisów

Lider

w Sztafeta

28

14 667,55 + 6,43 = 14 673,98

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość5

Mogłem tego nie sprawdzać. Ale sprawdziłem. Zdobywasz osiągnięcie

W sumie... (20 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Gruba ryba

w Sztafeta

28

14 663,61 + 3,94 = 14 667,55

Dzis tez po bułki 🤪

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU4

@ostrynacienkim

Dzis tez po bułki :zany_face:

Fajna pani za kasą? 😉

Gruba ryba1

@vredo w moim wieku to juz nie grozi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

GURU1

@ostrynacienkim Nie przesadzaj, wiem, że hejto to portal dla starych ludzi (kaszlę xd)

Gruba ryba1

@vredo nie dziekuje z chemii lubie tylko ibuprofen :grinning:

Gruba ryba1

@vredo chyba ze masz hydroksyzyne albo relanium - a skad watek o gejach?

GURU1
a skad watek o gejach?

@ostrynacienkim A tak jakoś wyszło, ciężko w czołgu o babe ¯\\(ツ)/¯

Pokaż więcej komentarzy (10)

Gruba ryba

w Sztafeta

22

14 596,49 + 4,2 + 10,6 = 14 611,29

Pierwsza dycha po kontuzji stopy w grudniu. Trochę się bałem, bo kostka w dalszym ciągu nienajlepiej się zachowuje i przy krótkich biegach mi dokucza, ale nawet dało radę. O dziwo gorzej było z prawym kolanem, które odciążało mi lewą nogę: jakoś od 2 kilometra zaczęło się odzywać i musiałem zwolnić tempo, ale nie ma tego złego, bo dzięki temu obyło się bez zadyszki i kolki, także było nawet... przyjemnie? :grinning:

Gruba ryba

w Sztafeta

23

14 536,53 + 21,30 + 0,42 + 0,54 + 6,68 + 10,49 + 14,50 + 1,12 + 4,91 = 14 596,49

Wczorajszy, wieczorny start w PKO Gdynia Półmaraton. Wpadła życiówka, w końcu udało się zejść poniżej 1:20 :smiley:

Warunki pogodowe w Trójmieście nie rozpieszczały - potężne porywy wiatru, padający okresowo grad, deszcz nie pomagały w zrealizowaniu planu xd Założeniem na te zawody był bieg stricte na wyczucie. Biegłem dosyć zachowawczo, bałem się że się przepalę. Profil trasy nie jest moim zdaniem życiówkowy, w połączeniu z pogodą skutecznie mnie to odstraszało przed zagraniem vabank. Dodatkowo przez większość biegu biegłem sam, nie było pod kogo się podpiąć w tunelu xd Także robota wykonana w 100% samodzielnie. Cieszy dodatkowo 23 miejsce w kategorii open (na blisko 9000 biegaczy).

Finalnie nie miałem żadnego kryzysu podczas biegu. Jest to bardzo zadowalające bo wiem, że stać mnie już w tym momencie na dużo więcej. Chwilowo skupiam się na biegach ultra, w maju 120 km natomiast w czerwcu bieg na 160 km. A na jesień wracam powalczyć z półmaratonem - Półmaraton Praski to następny cel, w którym chciałbym się jednak zakręcić bliżej ~1:15.

Tak z ciekawostek to w piątek nastąpiło klasyczne ładowanie węgli - przyjąłem w sumie 865g węglowodanów. To plus minus 11g/kg masy ciała. W sobotę również ładowałem węgle w opór, mając na uwadze maksymalnie lekkie posiłki (500g węgli przed biegiem - to był wieczorny start).

Parę słów odnośnie samej organizacji półmaratonu:

* dramatyczne rozwiązanie z depozytami, worki leżały pod gołym niebem (przypominam że był deszcz) xd

* meta na plaży, kilkaset metrów od skweru kościuszki. ludzie marzli w drodze po depozyt. Czytałem z relacji ludzi że zabrakło w pewnym momencie folii NRC dla biegaczy.

* bardzo wąska strefa mety, ludzie podobno tłoczyli się tuż za metą. Ja tego na szczęście nie odczułem jako jeden z pierwszych na mecie

* podczas wbiegania na podest tuż przed metą podest był lekko podniesiony względem nawierzchi na bulwarze, można było się potwornie wy⁎⁎⁎ać tuż przed metą. Czytałem relacje ludzi, że dość często się to zdarzało. Dodatkowo to miejsce nie było oświetlone! Sam jak wbiegałem na metę to ledwo już widziałem przez opady deszczu co mam przed sobą, wydawało mi się że jak biegnę to jest jakiś podest i odruchowo podskoczyłem. (moje pole widzenia jest ograniczone w deszczu bo jestem okularnik xd). Ale byłem mega zdziwiony że coś takiego odjebali

* punkt z grawerami medali powinien być moim zdaniem ulokowany w kierunku wyjścia z terenu biegu. tutaj było to tak rozwiązane że trzeba było iść na sam koniec skweru. po grawerze znowu dylać całą długość skweru na powrót do cywilizacji..

* daleka droga ze skweru kościuszki do komunikacji miejskiej, było potwornie zimno. Ogólnie kwestie komunikacyjne leżały i kwiczały

Z plusów:

* przecudowny medal, najpiękniejszy jaki do tej pory dostałem

* kibice wspaniali, przez większość biegu biegłem praktycznie sam więc miałem swój indywidualny doping na trasie ;D

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość5

Przekombinowałem. Efekt uboczny - zdobywasz osiągnięcie

Dokumentalista (75 zdjęć)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Autorytet1

@scorp Kosmos nie z tej ziemi, gratulacje!

Pokaż więcej komentarzy (6)

Sum

w Sztafeta

18

14 525,53 + 11,00 = 14 536,53

Od samego rana wichura ale słonecznie. Całkiem fajnie się biegało. Niestety tylko 8 stopni.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość4

Otrzymane dane są tak niespójne, że nawet ja mam problem, żeby się w nich rozczarować.

⚠️ Wartość początkowa (14 525,53) jest inna niż końcowa (14 515,44) z poprzedniego wpisu

To jest automatyczny komentarz z hejtostats.pl .

Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.

GURU

w Sztafeta

35

14 492,40 + 1,73 + 21,31 = 14 515,44

Gdynia Półmaraton

Mój najcięższy start na tym dystansie jak dotąd. Nie byłam w stanie pobić dziś życiówki. Niemniej robota dobra wykonana. Sporo walki z głową.

Medal najpiękniejszy jak dotąd w mojej kolekcji, było warto :) Miasto z morza i marzeń

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Sum1

@Trypsyna Good job! Słyszałem od znajomych, że mocno wiało i pod koniec ostro lało, załapałaś się na ulewę, czy już na mecie byłaś?

GURU2

@mnchk676 wiatr konkretny, co chwilę przytrzymywałam numer startowy bo obawiałam się że mi go zerwie z koszulki. Chwila gradu złapała w połowie, co jakiś czas mocniej kropiło. Na ulewę załapałam się na ostatnich 2 kilometrach, na metę wbiegłam z kałużą w butach 😁Pogoda zdecydowanie dla koneserów

Sum1

@Trypsyna Tym bardziej gratulacje czasu i hartu ducha :smiley:

Osobistość4

Analiza wykazała, że dane obrały różne kierunki. Żaden nie prowadzi do sensu, ale to i tak problem.

⚠️ Wartość początkowa (14 492,40) jest inna niż końcowa (14 487,47) z poprzedniego wpisu

To jest automatyczny komentarz z hejtostats.pl .

Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.

Pokaż więcej komentarzy (9)

Mocarz

w Sztafeta

19

14 475,38 + 12,09 = 14 487,47

Nawet dobrze mi szlo w tym tygodniu. Galareta sie topila az milo.

Do dzisiaj.

Centralnie spenialem przed dlugim biegiem! Mialo byc 1h7min a juz po paru minutach tylko myslalem zeby sie zatrzymac. Na koniec wycisnalem 30min, prawie idac ostatnie 5.

W przyszlym tygodniu test sprintu. Ostatnio jak to robilem (4lata temu) to sie na ryj wywalilem po 50metrach.

Bedzie zabawa!

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Lider1

@Greenzoll śmiało, możesz używać mojego autorskiego tagu bardzo mi miło, ale musisz znać jego pochodzenie.

Córka czasami robiła tak jak leżałem, że podbiegała i znienacka, podciągała moją koszulkę, trzęsąc mi brzuchem krzyczała: Galaretka, galaretka!

Lider

w Sztafeta

18

14 463,98 + 11,4 = 14 475,38

Jak mi się dzisiaj nie chciało. No po prostu. Znowu miałem prawie każdą możliwą wymówkę (chociaż jednak się wyspałem) a wiater taki, że głowę chce urwać.
To jednak, że mi się nie chce to żadna wymówka i trzeba. Trzeba ubrać buty. Trzeba wyjść. Trzeba pobiec.
Jak dzisiaj mi się nie chce a zrobię to następnym razem zrobię pomimo, że mi się nie chce. Bo raz już zrobiłem.
A zatem- nie chciało mi się ale zrobiłem i 270m w górę też.
Elegancko.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Lider4

@AdelbertVonBimberstein Nie słuchaj wewnętrznego biegacza, uwolnij się od niego

Lider2

@bori wewnętrznego biegacza próbuję teraz zastąpić wewnętrznym utramaratończykiem

GURU2

@bori Mówisz jak do baby

Lider2

@vredo u mnie nie działa odwrotna psychologia, ani normalna psychologia bo ja jestem (zdrowo) jebniety

GURU2

@AdelbertVonBimberstein Np. ja jako jebnięty już to zauważyłem dawno temu. Ale ja to to ja 😉

Lider3

@AdelbertVonBimberstein Najważniejsze jest by zaakceptować to, czego nie możesz zmienić

GURU2

@bori Nie potrafię zaakceptować tego, że w @bori m jest coraz mniej @bori ego

Ale kocham po swojemu :*

Lider3

@vredo Teraz jest już 11 kilo mniej

GURU2

@bori Zarządzeniem Rady Narodowej za głodzenie obywatela skazuję cię na wygnanie :upside_down_face:

Pokaż więcej komentarzy (14)