#diy

Koledzy, koleżanki, jak to zabezpieczyć, co by się nie zniszczyło - sklejka na oko 4mm, pewnie farby plakatowe. Jakiś lakier bezbarwny w spray? Prezent od syna, pilnuje strasznie czy noszę, więc fajnie jakby przetrwało, kto ma #dzieci , to zrozumie ;)
#diy #stolarstwo

Chciałbym zobaczyć odtwórcę który zmarnował kilka godzin na zrobienie :grimacing:

https://youtube.com/shorts/WAHyEduIc3k?si=ES5EKug4-mDdKrvp

#prawdainternetow #diy #codokurwy

#diy #heheszki

https://www.youtube.com/shorts/swzNedTCY0I
#diy #budowlanka

Trójkołowiec zbudowany na bazie BMW R100 przez Tima Cumpera. #ciekawostki #motocykle

#diy
Zrobiłem sobie maskę na festiwal.
Dałem z siebie dużo, bo aż 30%.
BTW popatrzyłem tag #cosplay tu i na Reddit i 99.934% to świecenie cyckami albo d⁎⁎ą.

Czas trochę pomajsterkować 😉

#lego #diy

A mówiłem Wam że robię piec do ceramiki?
Tak jak wiele moich projektów, to totalna komedia pomyłek, ale z tym to już przerosłem sam siebie.

Jak jest zainteresowanie, to opiszę pokrótce.

#diy #zdun

Za oknem Księżyca przybywa - a u mnie na warsztacie, pomiędzy zamówieniami na skrzynkowe różności, przybywa i księżyców, i sówek :owl: :waxing_crescent_moon:

Poniżej fragment wieczka skrzynki-książki jeszcze przed nałożeniem detali wypukłych. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, około weekendu całość będzie już w pełni ozdobiona i gotowa do sesji zdjęciowej - ale póki co, muszę pomedytować, jaki wzór narożników będzie tu najlepiej pasował 😉

Więcej moich szpargałów twórczych tradycyjnie na #apaturiart 😊

#rekodzielo #handmade #diy #tworczoscwlasna #hobby #sowy #ksiezyc #magia

Czy znacie/polecicie jakiś grunt/bejca/farba co zrobi mi z drewna palnego nie palne? Drewno, które potrzebuję zabezpieczyć raczej nie będzie wystawione na stałą obecność ognia ani wysoką temperaturę. Chodzi mi bardziej o zabezpieczenie w razie awarii, gdzie może być wysoka temperatura a nawet płomień #diy #drewno #stolarstwo

Przynajmniej ten jeden problem, wystrojenie gaźników, można skreślić z listy dzięki nieocenionej pomocy, wiedzy i narzędziom @knoor

#macmajster #prestizowygruz2 #diy #zrobtosam #mechanikasamochodowa

Knoor carb tuning session #5 or so

@knoor
#macmajster #prestizowygruz2 #diy #zrobtosam #mechanikasamochodowa #nocnazmiana

Dziś przepis na tagu #dildonadiecie

Wiem że wielu z was będzie sceptycznie nastawiona do tego typu wynalazków, ja parę lat temu stosowałem wersję „sklepową”, ale pomyślałem że nie potrzebuje tych wszystkich dodatków smakowych i witamin i wolę lepszy stosunek makro oraz bez oleju rzepakowego.

Sklepowe nazywa się np. Huel który stosowałem kiedyś jako szybka i zdrowsza alternatywa na śniadanie (lepsze niż hamburger czy jakieś śmieciowe pieczywo).

Kiedyś postanowiłem zrobić to sam - bez większego powodzenia. Ostatnio podszedłem do tego bardziej naukowo, technicznie i inspirując się przepisami ze strony completefoods.co oraz z pomocą chata gpt.

Zależało mi na użyciu źródła białka zwierzęcego (huel używa roślinnego), użyciu oleju kokosowego oraz lnianego ze względu na dobry profil omega 3 i 6, oraz żeby miało mało węgli i dużo błonnika oraz minimum dodatków technicznych.

Skład jednej porcji:
45g białka WPC
16,5g oleju kokosowego
8,5 g mąki lnianej
6,5 g inuliny
6,5 g błonnika bambusowego
2g lecytyny słonecznikowej
0,2-0,5g gumy ksantanowej i tyle samo gumy guar
Opcjonalnie 25g mąki owsianej (drobno zmielonej).

Wartości odżywcze (bez mąki owsianej) porcja 90g:
Kalorie: ~500 kcal
Białko: ~44–45 g
Tłuszcze: ~22–23 g
w tym nasycone: ~15–17 g
Węglowodany: ~10–11 g
w tym cukry: \<2 g
Błonnik: ~8–9 g
Sól: ~0.2 g
Cholina: ~140 mg
(Wyliczone przez ChatGPT).

Sposób wykonania:
Używam białko KFD, zwykle robię partie od razu z całej paczki białka, łatwiej się to miesza i waży lżejsze składniki.

Odważamy sypkie produkty w takiej ilości ile porcji chcemy zrobić, w osobnym naczyniu podgrzewamy delikatnie odważoną ilość oleju kokosowego (lub innego który preferujemy), płynny olej wlewamy małymi porcjami do proszku i mieszamy dokładnie ręcznie (coś jak zagniatanie ciasta i rozcieranie w palcach). Olej dobrze się wchłania w błonnik, całość możemy od razu używać, przechowujemy zamknięte i w ciemnym miejscu.

Jedna porcja to 90g proszku i 500ml wody. Jeśli konsystencja produktu jest dla was zbyt płynna można zwiększyć ilość gumy guar i ksantanowej nawet dwukrotnie.

Z przepisem można eksperymentować, zamiast wody użyć mleka, można użyć aromaty albo słodziki, można użyć olej MCT w proszku jak ktoś woli.

Cena jednej porcji to około 4,5zl. Lecytyna oprócz źródła choliny jest emulgatorem, guma guar jest zagęstnikiem ale tworzy zdrową barierę w jelitach, guma ksantanowa to tylko zagęstnik, bezpieczny i naturalny, inulina to rozpuszczalny błonnik i prebiotyk, błonnik bambusowy poprawia perystaltykę jelit, jest pożywką dla baterii jeslitowych i zmniejsza ryzyko nowotworów jelita. 500ml w śniadaniu dobrze nawadnia na początek dnia co pewnie pochwali @Wrzoo

#gotujzhejto #diy #hejtokoksy #sport

W sumie to mógłbym posadzić młodych, żeby się czegoś nauczyli i obserwowali ojca przy pracy.
#diy #heheszki #rodzicielstwo

Bodajze w gmnazjum (z 15 lat temu), a moze w liceum dostalem na wiglii klasowej taki narzadz. Uwielbiam tego skurwysynka :D

#diy #narzedzia

#heheszki #rower #diy

#diy dziwki woda i #lasery

https://m.youtube.com/watch?v=UBVlL0FNbSE

Wspomniana tutaj zwrotnica naprawiona :smiley: Poszło łatwo, więc zdecydowałem się pójść za ciosem i naprawiłem tę od Pana Chińczyka, fabrycznie zepsutą. Co dziwne tylko 1 z 4 części była niedorobiona. Tak czy siak pełny sukces :smiley:

#diy #lego #niepoprawnelego

Będzie pani zadowolona. :smiling_imp:
Gęste zaczyna się w 26:30, trasowanie i dłutowanie wielowpustu, poezja. :smiling_imp:

#pakitek #mechanikasamochodowa #diy #heheszki #gownowpis

https://www.youtube.com/watch?v=XMR7vbJygv0

Separator popiołu se zrobiliśmy z panem majfirendem.
Ta beczka to średnio się nadaje bo ją wygina podciśnienie więc w środku dostała pierścień z paska blachy, takiej 2 mm. Ale u mnie to chodzi pod centralnym odkurzaczem a bydlę ma spory ciąg.

Gx
#diy
#majsterkowanie