Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#bębensmalcu

GURU

w ChudnijzHejto

23

Smalec 100,1 kg.

Bęben 107 cm.

Praktycznie bez zmian ale przynajmniej nie w górę.

Co ciekawe to waga na siłowni pokazuje kilogram mniej ale ustaliliśmy z @Kmanitu że oni tam fałszują pomiary żeby ludzie myśleli że tak chudną u nich więc podaję z tej domowej.

@wonsz

Fanatyk3

@Kronos

fałszują pomiary żeby ludzie myśleli że tak chudną u nich

Na pływalni odkrytej wrocławskiej orbity, w budynku z szafkami i sanitariatami jest jedno miejsce skąd widać lustra w części męskiej i części damskiej. Zgadnij które lustra odbijają cię chudszego :stuck_out_tongue_winking_eye:

Pokaż więcej komentarzy (4)

Fenomen

w Dyskusje

17

Waga: 98.5kg [+0.1kg]

Bebzon: 104cm [+1.5cm]

Wzrost: 175cm

Wrócony z wakacji, odpocząłem psychicznie, od dzisiaj dalej trzeba liczyć kcal, a od poniedziałku powrót na siłkę.
Ale mi się k⁎⁎wa nie chce, muszę się wbić w rutynę.
Zmotywujcie mnie, bo będę wpierdalał, a ja tego nie chcę.


Pokaż więcej komentarzy (2)

Sum

w Hydepark

13

Waga: 98,6 kg (-0,7 kg)

Bebzon: 107 cm (-3 cm)

Kalorie spożyte (średnia dzienna): 2083 kcal (było: 2746)

Spalone kalorie (średnia dzienna): 2635 kcal

Kroki (średnia dzienna): 10 990 kroków (było: 11 893)

Wybiegane w ciągu tygodnia: 24,1 km (było: 20,7 km)

Zmiana wagi w założonym zakresie. 💪

Pozytywnie zaskoczył obwód bebzona.

Lecimy dalej!

Na ten tydzień planuje przełamać w biegu 10 km.

Kalorie nadal chce utrzymać poniżej 2300 dziennie.

Pokaż więcej komentarzy (2)

Gruba ryba

w Hydepark

17

bęben: 96cm (+-0 od ostatniego pomiaru)
smalec: 84.5kg (+1 od ostatniego pomiaru)

mój personalny trener GPT mówi, że to głównie woda i glikogen po tygodniu w górach... ja myślę, że to chipsy i wino do serialu :confused:

ale spokojnie, wypalimy to już w normalnym środowisku ^^

Mistrz

w ChudnijzHejto

23

Od ostatniej soboty:

bęben: 89 cm -> 88 cm (-1 cm)

smalec: 82,1 kg -> 829 kg (-0,2 kg)


Pokaż więcej komentarzy (14)

Sum

w Sztafeta

24

33 281,60 + 9,02 = 33 290,62

W ramach przygotowania do jutrzejszego ważenia dzisiaj interwały. Przedłużyłem schładzanie i wyszło 9 km. Jak Bóg pozwoli to w tym miesiącu jeszcze planuje pierwszą dychę. 🥹

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość3

Tak wyszło. Głównie przeze mnie. Zdobywasz osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (9 km)*

W sumie... (50 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Pokaż więcej komentarzy (6)

Fanatyk

w Hydepark

12

Chlebek twarogowy, musztarda i tatar, a na gazie leczo z działkowych cukinii i od c⁎⁎ja rosołu na twarozupki. Jutro cheat day z pizzą, ale przyszły tydzień na zapowiada się wybornie...

Przypominam że pomiary nadsyłamy na !

Pokaż więcej komentarzy (2)

Fanatyk

w Hydepark

21

Wtorek na to odcięcie prokrastynacji, zatem zapraszam do małego podsumowania ostatniego tygodnia - zgodnie z sugestią nastąpił podział na grupy wagowe, wśród których wyłonieni zostali aktualni posiadacze nagród przechodnich: gratulacje dla [@Bujnik](/uzytkownik/Bujnik) [@Gaashak](/uzytkownik/Gaashak) i [@Kmanitu](/uzytkownik/Kmanitu) za ciągnięcie swojej grupy naprzód. Żaden chrumkający nie załapał się na kryteria Złotej Kotwicy!



TUCZNIKI
@dziad_saksonski 120cm -> 119cm (-0,83%), 134kg -> 135kg (+0,75%)
@Bujnik 128,5cm -> 127,5cm (-0,78%), 137kg -> 134,6kg (-1,75%) - Tucznik Pociągowy
@nicram 128cm -> 130cm (+1,56%), 124kg -> 123,3kg (-0,56%)
@Hoszin 118cm -> 118cm (0,00%), 111kg -> 109kg (-1,80%)
@beetroot 118cm -> 118cm (0,00%), 107kg -> 107kg (0,00%)
@cweliat 109cm -> 109cm (0,00%), 105,7kg -> 105,7kg (0,00%)
@wonsz 102cm -> 103cm (+0,98%), 107kg -> 105,5kg (-1,40%)
@vrkr 102cm -> 103cm (+0,98%), 102kg -> 101,1kg (-0,88%)

KNURY
@Gaashak 108cm -> 106cm (-1,85%), 101,5kg -> 101kg (-0,49%) - Knur Pociągowy
@Kronos 108cm -> 107cm (-0,93%), 99,4kg -> 100,2kg (+0,80%)
@Modnar 111cm -> 110cm (-0,90%), 99,7kg -> 99,3kg (-0,40%)
@HmmJakiWybracNick 102,5cm -> 102,5cm (0,00%), 98,4kg -> 98,4kg (0,00%)
@lluke 101cm -> 101cm (0,00%), 86,7kg -> 86,7kg (0,00%)
@pszemek 102cm -> 102cm (0,00%), 86,3kg -> 85,8kg (-0,58%)
@Tomekku 93cm -> 92cm (-1,08%), 85,85kg -> 85,55kg (-0,35%)

WARCHLAKI
@maaRcel 96,3cm -> 96,3cm (0,00%), 85,1kg -> 85,4kg (+0,35%)
@Gilgamesh 96,5cm -> 96,5cm (0,00%), 84,3kg -> 84,3kg (0,00%)
@ruhypnol 92cm -> 94cm (+2,17%), 84,4kg -> 84,3kg (-0,12%)
@Loginus07 95cm -> 96cm (+1,05%), 83,5kg -> 83,5kg (0,00%)
@bori 89cm -> 89cm (0,00%), 84,1kg -> 83,1kg (-1,19%)
@Endrevoir 87cm -> 87cm (0,00%), 75,9kg -> 75,85kg (-0,07%)
@Kmanitu 76cm -> 76cm (0,00%), 65kg -> 63,5kg (-2,31%) - Warchlak Pociągowy

Pamiętajcie o wrzucaniu pomiarów na .

Pokaż więcej komentarzy (5)

Fanatyk

w Hydepark

13

Na czekam jeszcze chwilę na wyniki od @Gilgamesh , @Kronos , @cweliat , @beetroot , @lluke i @Kmanitu , jak nie będzie to przepisuję z poprzedniego tygodnia.

Wyniki zbieram tylko z pierwszego tagu, bo ostatnimi czasy zaczyna powoli żyć własnym życiem. A teraz twarozupka...

Pokaż więcej komentarzy (6)

Fenomen

w ChudnijzHejto

11

Zapomniałem pomiarow:

Waga: 135kg

Bebech: 119 cm

W ramach tego jak ma wyglądać kolejna seria bębna smalcu, to proponuję nowe slowo młodzieżowe na kolejną serię juz teraz.

https://youtu.be/KJfih0lTkOI

Fanatyk2

Wyjaśniają etymologię tego słowa, prawda?

Fenomen1

@RedCrescent

Nie, brodzą po meandrach idiotyzmów i domyśleń, jak to w TV.

Dla niewiedzących żądnych wiedzy, torta - meksykańska kanapka napchana mięsem która po przekrojeniu wygląa tak jak tu:

Pokaż więcej komentarzy (8)

Specjalista

w Dyskusje

18



disclaimer: tak wiem że to mega chamskie i z góry przepraszam urażonych ale nie mam na celu naśmiewanie się z tej chorej osoby a jedynie podzielenie się czymś, co rzuciło mi się w oczy, bez filozofii...poza tym sam jestem otyły i życzę tej pani jak najlepiej i ja jej do internetów nie pchałem.. także elo luzować majty

Gruba ryba1

Skąd wiesz że jest chora?

Fanatyk0

WHO - otyłość to choroba (źródło).

NFZ - otyłość to choroba (źródło).

amerykańskie CDC i AMA - otyłość to choroba (źródło 1, źródło 2).

Ale @Mor wie lepiej. Jeśli więc uważasz, że cały świat medyczny się myli, to przedstaw proszę dowody na to, że to nie jest choroba.

Obesity and overweightObesity and overweight fact sheet from WHO providing key facts and information on causes, health consequences, double burden of disease, prevention, WHO response.Who
Specjalista1

@Gustawff sama o sobie mówi, że jest chora... https://youtu.be/COZSEjtqHvs

@LondoMollari @Mor @132qwe
myślę że osoby które twierdzą że otyłość nie jest chorobą mają na myśli to - że to nie choroba jakby z losowego rozdania jak nie wiem, rak.... a lenistwo i głupota, że człowiek sam doprowadza się do tego stanu itd... i jasne - jest ogromny wpływ lifestyle'u i naszych wyborów na tę chorobę ale czy inaczej jest np z marskością wątroby wywołaną nadmierną konsumpcją alkoholu? no nie, to praktycznie ten sam mechanizm, a nikt nie twierdzi że marskość to nie choroba...w związku z tym mamy to pewien problem z używaniem skrótów myślowych szczególnie w stosunku do otyłości, która jak najbardziej spełnia wszystkie znane definicje choroby a zatem stanu patologicznego który obniża jakość życia, zakłóca prawidłowe funkcjonowanie organizmu, skraca to życie itp itd....

natomiast mechanizm jej powstawania też nie jest taki prosty, tzn jasne, można powiedzieć żresz za dużo za mało się ruszasz - i to będzie prawda ale jak się zagłębić to przyczyny otyłości są zlepkiem kilku innych chorób 1. uzależnienie
2. szeroko ujęte zaburzenia mentalne - np, zaburzenia osobowości, brak umiejętności radzenia sobie z emocjami, brak samokontroli, infantylizm, tu podobnie jak w anoreksji umysł odgrywa ogromną rolę, często jak patrzę na skrajne przypadki to czuć po prostu że pod kopułą coś jest nie tak, no bo normalny człowiek potrafi się spaść +20 +30kg ale w końcu przychodzi refleksja i jakiś bodziec do zmiany, u tych skrajnie otyłych natomiast tego nie ma, dosłownie zażerają się na śmierć...
3. często gęsto występują schorzenia towarzyszące, zaburzenia przemiany materii, zaburzenia hormonalne (powodujące nadmierny głód),

4. predyspozycje genetyczne

krótko mówiąc otyłość to pewien zestaw konsekwencji zestawu innych zaburzeń tworzących swoją własną jednostkę chorobową, tak to usystematyzowała nauka medycyny i nie ma sensu z tym dyskutować...

btw ostatnie badania pokazują że rak też nie jest w dużej mierze aż tak losowy a raczej konsekwencją słabych wyborów i lifestyle'u (faje, alko, UV, mieszkanie na wysypisku śmieci i pracowanie w fabryce smrodu, stres, brak snu itd)....wiec czekam na mędrców stwierdzających że rak to nie choroba , wystarczy wpierdalać więcej jarmużu.... :smiley:

Spędziłem dzień z kobietą, która ważyła 300kgAuf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube
Gwiazdor1

@thuia o i to właśnie myślę sobie o otyłości, ładnie napisałeś. Sam byłeś świadkiem leczenia z pomocą leków, już kiedyś w wątku o ozempicu o tym pisałem, zależy dużo od tego co w punkcie 2 pisałeś. Efektem było skuteczne wyleczenie vs przejście na mocniejszy lek bez znaczącego efektu

Specjalista1

@132qwe dzięki, jak to w zyciu najrozsadniejszy jest zloty srodek, wszelkie skrajnosci typu otylosc to nie choroba bo wystarczy mniej zrec albo w druga strone otylosc to nie choroba bo jestesmy wszyscy body positive i w ogole ciesz sie tym i jedz bez ograniczen tez lipa, a ozempic to tez temat rzeka ktory dopiero sie przed nami rozwija bo to nowosc jakby nie patrzec, przynajmniej tak zastosowany, ja natrafilem ostatnio na badanie gdzie wyszlo ze osoby stosujace i majace dobre efekty ostatecznie go odstawialy i czesto wracaly do wagi bo.....bo odbieral im przyjemnosc z jedzenia, a ze dla wielu ludzi jest to jedna z najwiekszych przyjemnosci w zyciu to po prostu wybrali tak a nie inaczej, to tylko pokazuje ze problem z otyloscia jest gleboko zakorzeniony w naszych pacynach i jest wielowymiarowy:smiley:

Pokaż więcej komentarzy (14)