Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#bieganie

Tytan

w Sztafeta

12

35 674,95 + 21,20 = 35 696,15

398 314 + 21 = 398 335

Co to był za półmaraton. Dawno nie zaliczyłem biegu, który poszedłby tak równo.

Plan: sub 1:40

Wykonanie: Cały bieg 4:44 lub lekko poniżej, więc robił się mały zapas, do maks 25 sekund. Zapas utracony na ostatnim podbiegu na most (18km) i nawet była lekka strata. Ostatni km 4:33 i wpadam na metę 1:39:48. Plan wykonany. jestem zadowolony. To było wszystko na co było mnie dzisiaj stać.

Oczywiście poczyniłem sobie już rekordową ramkę, bo życiówka wpadła. - twojbieg.pl

Wiem, zdjęcie słabe, bo światła nie ma już dziennego :)

Pozdro dla wszystkich Tomków, którzy dzisiaj walczyli. Pogoda była super, co?

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość0

Przekombinowałem. Efekt uboczny - zdobywasz osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (21,1 km)*

W sumie... (60 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Pokaż więcej komentarzy (5)

Fenomen

w Sztafeta

11

35 638,25 + 16,11 + 7,85 + 6,61 + 6,13 = 35 674,95

Dump z całego tygodnia. Odpocząłem po starcie tydzień temu i zacząłem robić jakieś ćwiczenia z interwałami. Tak jak czuję poprawę w serduchu i jestem zadowlony z tego jakie ostatnio mam parametry tętna do tempa, to nogi ewidentnie muszą dogonić 😁

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Fenomen

w Sztafeta

14

35 612,98 + 8,05 + 6,38 + 5,83 = 35 633,24

Z tego tygodnia. Oczywiście zapomniałem zamówić sobie receptę na dropsy sercowe i tętno w kosmosie znów xD

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość0

Fakty są niepodważalne: Osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (8 km)*

W sumie... (20 km)*

Dokumentalista (10 zdjęć)*

jest Twoje.

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

GURU

w Wiadomości Polska

9

Ulicami Krakowa przebiegł Cracovia Półmaraton Królewski. Na starcie ponad 16 tysięcy osób [WIDEO]

Kenijczyk Derrick Chege Njoroge i jego rodaczka Valentine Jebet Benedek zwyciężyli w 12. edycji PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego. W biegu na dystansie 21,0975 km, z metą w Tauron Arenie Kraków, wystartowało 16 228 osób, co oznacza poprawienie frekwencyjnego rekordu z ubiegłego roku.

Tytan

w Sztafeta

26

35 576,46 + 21,30 = 35 597,76

Piekne dokonczenie po wrzesniowym horrorze treningowym.

Bedzie dalej biegane, o ile kolana i staw biodrowy da rade :)

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Pokaż więcej komentarzy (10)

Gwiazdor

w Sztafeta

14

35 526,41 + 6,08 = 35 532,49

Tupu tup po bieżni

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Gruba ryba0

@vredo jak szła ta piosenka o faszystowskich świętach? Tupu tup? Bo nie mogę znaleźć

Pokaż więcej komentarzy (4)

Lider

w Sztafeta

20

35 512,41 + 14,00 = 35 526,41

Miał być papaton ale na dziesiątym kilometrze wpadłem do kumpla wypić kawę. I tak czasowo przeciągnąłem (obiecałem żonie do 2 godzin) więc wróciłem już prosto do domu.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU2

@AdelbertVonBimberstein Ale bicki to bartek ma lepsze 😉

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gruba ryba

w Sztafeta

24

35 473,89 + 8,00 + 16,70 = 35 498,59

Drogi Pamietniczku, w tym tygodniu pracowniczym udalo sie zrobic jeden trening na 8km, oraz w weekend zaliczyc sredniowieczny Papaton:)

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Pokaż więcej komentarzy (2)