#codziennepiciu

#konstruktorelektrykamator
Kiedyś już wam pokazywałem sposób na chłodzenie wody bez lodówki. Jakieś 2 lata wstecz powinno być.
Wystarczy owinąć butelkę mokrą szmatką lub ręcznikiem i postawić w przewiewnym miejscu ale w cieniu. Jeśli wilgotność powietrza jest niższa niż 60-70% to można zejść nawet kilka stopni poniżej temperatury otoczenia.

Wartościowy kontent na #codziennepiciu
Ja już dzisiaj około litry płynów wciągnąłem.

Kontrola nawodnienia :droplet:

Udało nam się dożyć do piątku! Chodźcie na #codziennepiciu :yellow_heart:

Mimo że upały zelżały, to słońce dalej praży w kark. Udało się Wam już dziś zadbać o uzupełnienie płynów? Coś dobrego na szklanie?

PS. To jest również piątkowa przypominajka o podlaniu kwiatków, jeśli o nich zapomnieliście tak jak ja. Ups.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Przy okazji… pamiętajcie o nawodnieniu.
#heheszki #suchar #czerstwyhumor #codziennepiciu

To my w te upały

#codziennepiciu #woda #heheszki

W kwestii wody i upałów chciałbym tylko przypomnieć że największą tragedią naszego społeczeństwa było usunięcie wizerunku Cesarza Franciszka z butelek Żywca Zdroju. Kilka lat temu razem z tysiącami innych oburzonych podpisałem petycję ale nic to nie dało. Nie zapomnę i nie wybaczę (╯ ͠° ͟ʖ ͡°)╯┻━┻
#woda #codziennepiciu

Kontrola nawodnienia :droplet:

Nie ma chłodu, ale jest #codziennepiciu :yellow_heart:

Dzień dobry! A na pewno dobry dla tych, którzy szczególnie teraz dbają o swoje nawodnienie. A wyrazy współczucia dla Warszawiaków i ich przewidzianych 36 stopni — przesyłamy trochę chłodku z północy.
Mam nadzieję, że już sięgnęliście po coś do picia, i Wasi bliscy też są przygotowani. Jeśli nie, to zadbajcie o to teraz — rodzicom i dziadkom warto przypomnieć, żeby szczególnie dzisiaj nie wychodzili na dwór bez piciu.

PS. Moja siostra mieszkająca na przedmieściach Warszawy mówiła wczoraj, że nie ma prawie ciśnienia w rurach, bo... wszyscy podlewają ogródki. :neutral_face:

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

43C na hali wczoraj, 35C zapowiadane na dziś w cieniu
Sama woda nie działa

Sól, miod i cytryna to izotonik legionistów

Pamiętamy o nawodnieniu ! Podpinam się pod
#codziennepiciu #nawadnianie
I #odlewnia #odlewnictwo

Siema :smiley:
Leje, lubię tę robotę.

#dziendobry #witamsie i trochę #codziennepiciu

#filmy #zagadkifilmowe nikt nie odgadł obrazka z motorem to może to będzie łatwiejsze, przy okazji #codziennepiciu jeszcze😉

#codziennepiciu #heheszki

Nic odkrywczego, ale tym razem w akcji szkoccy, a nie amerykańscy naukowcy. Jednak każdy fan #codziennepiciu powinien śledzić takie newsy i zawsze być na bieżąco.

Kontrola nawodnienia :droplet:

Na początek dnia — #codziennepiciu :yellow_heart:

Dzień dobry! Jak pewnie wiecie, dziś pierwszy dzień fali upałów. Nie muszę mówić, jak ważne jest teraz to, do czego trenowaliśmy — regularne nawadnianie się w ciągu dnia. Uwaga: woda może nie starczyć — pamiętajcie o dodatkowym uzupełnianiu minerałów i poziomu cukru, jeśli nie jesteście w stanie uniknąć gorąca.

PS. Dzisiejszy memik sponsoruje @entropy_ — bardzo dziękujemy! :yellow_heart:

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Przypadek? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki #hejto #codziennepiciu

Kontrola nawodnienia :droplet:

Tydzień nabiera rozpędu — tak, jak #codziennepiciu :yellow_heart:

Tym, którzy musieli wstać bardzo wcześnie (jak Wy wstajecie o tej porze?) i tym, którzy jeszcze słodko śpią, ale zobaczą ten wpis wkrótce, życzę pięknego dnia pełnego nawodnienia. Ale wiadomo, o nawodnienie musicie zadbać sami. To co, chętni na wspólną szklaneczkę czegoś pysznego do picia?

PS. Dzisiejszy memik sponsoruje @Papa_gregorio — bardzo dziękujemy!

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

I znów poniedziałek. I znów trzeba pracować na to #codziennepiciu :yellow_heart:

Jak się trzymacie? Udało się Wam rozpocząć dzień z lekkością, czy jeszcze walczycie z poniedziałkowym spleenem? W obu tych wypadkach chętnie potowarzyszy Wam szklaneczka wody (albo innego nawadniającego medium). To co, piciu w dłoń?

PS. Memik dedykuję mojemu kochanemu i dzielnemu mężowi.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia 💧

Może i świat się wali, ale #codziennepiciu dalej gra 💛

A nuż udało się Wam załadować Hejto. Jeśli zdołacie przeczytać ten wpis, to być może zdołacie też zrobić sobie chwilkę przerwy w tę piękną niedzielę i uzupełnić płyny? Zapraszam na wspólną szklaneczkę wody w czasie apokalipsy. Kranowianka gratis.

PS. Czy memik się wrzuci? Cholera wie. Ale będziemy próbować.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

21 491,86 + 3,24 = 21 495,10
#sztafeta tak jak mówiłem, tak też zrobiłem, machnąłem sobie trosze ponad 3km #bieganie z rana.
Ale coś czuję że przesadzam. Bo czasy już nie takie dobre. 10h na regenerację to chyba za mało. Niby jest fajnie ale jak na poczatek dwa razy dziennie to zaraz sobie rozpierdziele któryś mięsień. Jednak to jest 100kg cielska do ruszenia.
Trzeba się ograniczyć do jednego razu.

Cel? Papaton do końca wakacji.

Aaa, i od razu jest #codziennepiciu elektrolitów
Jakieś 200g arbuza i 0,4l Muszyny

Niedzielna... A nie, to sobota.
Sobotnia Daisy.
Pogoda dziś była całkiem niezła, trochę wiało (trochę), ale w Szkocji najważniejsze, gdy nie pada 😉
Zaliczony szczyt Ben Vorlich.

#szkocja #manwithmalamute #psy #pokazpsa #gory

Daisy Jeziorna
Daisy Profilowa
Daisy "Chcesz Ciastko?"
Daisy #codziennepiciu
Nie ma Daisy na ostatnim, ale szczyt w tle 😉

Zobaczcie jaki piękniś mnie odwiedził siedząc i uzupełniając #codziennepiciu
Słodziak jakich mało, mógłbym mieć takiego pluszaka. #pajaki #skakun
A co do piciu, to dzisiaj już ponad 0,7l wpłynęło na stan. Z czego 0,4 to elektrolity na #muszyna tyle minerałów że ja pi⁎⁎⁎⁎lę, aż się kryształki wytrącają.

Kontrola nawodnienia :droplet:

Weekendu początek to idealny czas na #codziennepiciu :yellow_heart:

Nie ma to jak sobota. A jak sobota, to odwodnienie. Macie ochotę przeciwdziałać mu wspólnie? Jeśli tak, to zapraszam na szklaneczkę czegoś nawadniającego! A może już coś wypiliście i jeszcze się nie pochwaliliście?

PS. Miała być poranna joga, ale okazało się, że jest zastępstwo. A jak jest zastępstwo, to nie idę. Czasem warto odpuścić (nie odpuszczając nawodnienia, oczywiście).

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie