Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#glupiezabawyzhejto

Autorytet

w Hydepark

50

bo mogę. Nie zapisałem się do ale robiłem to zanim stało się modne!

Dzisiaj nadejszła ta wiekopomna chwila, w której udowodniłem sam sobie, że klątwa 90kg już mnie nie obowiązuje! Jakiś rok temu pisałem o zejściu z 107kg na 95kg. Dzisiaj przebijam 90kg z wynikiem 89,70kg!

Po ciężkich miesiącach jest motywacja do dalszej pracy. W międzyczasie pojawiły się załamanie nerwowe i deprecha, z czym sobie poradziłem w stopniu zadowalającym i umożliwiającym dalszą pracę nad formą! Lecimy do 85kg.

Trzymajcie się wszyscy w postanowieniu jak najdłużej i pamiętajcie, że to początek zmiany stylu życia, a nie zejście do odpowiedniej wagi tylko po to, aby wrócić na "stare ścieżki grubasa"!

BTW. Może ktoś z (mam nadzieję że @Trypsyna podpowie!) mi podpowie, czy na zegarku 172 tętna to dużo? Zegarek wchodzi wtedy w tryb "ekstremalny". Biegam na bieżni w domu, bo mogę tylko po płaskim i miękkim (przez problemy ze szczudłami) 😒. Nie wiem czy sobie zawału nie zorganizuję tak "wytężając" pikawę xD

Osobistość1

172 dla mnie to dużo bardzo dużo.

Mam 36 lat i to mi pokazuje w apce fitness: (załączniki)

Zbiegiem okoliczności przyszedł mi wczoraj Polar H9, taki pasek mierzący na bieżąco tętno. I wczoraj zaliczyłem pierwszy trening lajtowej yogi, gdzie widząc na bieżąco tętno, dokładałem kilka pompek albo przetrzymywałem deskę (czy inny wykrok), żeby utrzymywać to tętno cały czas minimum w strefie 2.

Z tego co widzisz, optimum na długi czas to chyba właśnie strefy 2 i 3, natomiast 4 i 5 (5 to twoje 172, powyżej 162 dla mnie) powinny być balansowane odpowiednim odpoczynkiem.

Btw, ta apka mierzy też stres itp. wiadomo, co kto lubi, nie każdy chce nosić śmieszny pierścionek i za niego bulić. Ale pomaga obserwować jakie twoje zachowanie wpływają na stres czy sen. Dzięki temu dowiedziałem się, że np. mi służy zajarać raz na dwa tygodnie i pograć w gry. Albo regularne chodzenie na strzelnicę.

A np. prysznic albo trening po 20 czy nie daj Boże alkohol (nawet małe piwo) po 19, od razu rozwalają jakość snu. Ale trzeba mieć też do tych "wyników" dystans i słuchać siebie.

Pozdro i gratulacje!

Autorytet1

@Legendary_Weaponsmith Ja te 170 mam tylko przez chwilę, wtedy właśnie zwalniam, chociaż "czuję się dobrze". Nie wiem na ile tylko mój stary, 32 letni organizm jest w stanie to przetrzymać 😅

Dzięki za tipy i rozpiskę.

Pokaż więcej komentarzy (18)

Autorytet

w Hydepark

46

Tragedia! Takiej presji to w żadnej pracy nie czułem, jaką teraz na mnie nakłada @Shivaa ! Tragedia, mówię wam ludzie!

Zapraszam do piorunowania, jutro wieczorem (spróbuję w godzinach 21:00-23:00) wylosujemy do kogo tym razem pojedzie ! Dodam i żeby na pewno nikt nie pominął wpisu!

Jako, że poprzednia sytuacja wydawała mi się bez happy endu, postanowiłem (za zgodą administracji zabawy) oddać swoją kolejkę komuś innemu. Jednak główny bohater pozostaje ponad wszystko bardzo honorowym graczem i woli wygrać swoją kolej uczciwie.

Jednocześnie informuję, że jesteśmy już za połową kartek w notesie, bo szanowana administracja zabawy w postaci @Shivaa kazała mi godzinami przeliczać kartki aby to potwierdzić...

GURU7

@Fen dej!!

Fanatyk5
Autorytet5

@Shivaa shiuuiit, zawsze sobie na ten opierdol musze zasłużyć :disappointed::sweat::weary::triumph:😡

Już poprawiam!

A nie, już nie mogę edytować :confused:

To jak wygram następnym razem xD

Pokaż więcej komentarzy (15)

Autorytet

w Hydepark

41

A co tutaj tak brzydko pachnie?

Fanatyk5

@Fen @SignumTemporis he's alive!

Osobistość3

@3t3r kosmonauta? Xdxd no ale bez palca kurla no....dobrze ze jakoś duzo czasu mi nie zajęło zrobienie tego w porównaniu z figurkami ktore zazwyczaj robie xd

Gruba ryba2

@Fen figurka żywiczna na zdjęciu ma wypełnienie 100%. Utwardzona żywica jest cięższa niż wydrukowana figurka na FDM

Pokaż więcej komentarzy (13)

Fenomen

w Ciekawostki

35

Taka zabawa liczbami :smiley:
Mniej więcej w połowie roku 2014 (tak pokazuje tineye) pojawiło się to zdjęcie.
Postanowiłem policzyć gdzie dotarły ten pociąg, jeśli od tamtego czasu poruszałby się z taką prędkością warp bez przystanków :smiley:

Widzimy tam prędkość: 1970238055 km/h
Od połowy roku 2014 minęło ok 10000 godzin
Co daje odległość: 197023805500000 km
Taka liczba niewiele nam mówi, więc wykorzystajmy tutaj prędkość światła, czyli ok. 300000 km/s
Jest to: 1080000000 km/h
Pociąg: 1970238055 km/h
Co daje nam ok. 1,82 c
Czyli po tych 11 latach byłby w odległości mniej więcej 20 lat świetlnych od Ziemi.

W odległości 20 lat świetlnych znajduje się mniej więcej 100 gwiazd.
Znalazłem rozpiskę gwiazd w odległości 12,5 roku świetlnego (strona z czasów, kiedy w Internecie liczyła się treść :))

https://www.icc.dur.ac.uk/~tt/Lectures/Galaxies/LocalGroup/Back/12lys.html

A tutaj coś z Wiki:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_nearest_stars#:~:text=The%20brightest%2C%20most%20massive%20and%20most%20luminous,object%20within%20the%2020%20light%2Dyears%20is%20Procyon.

Z do tych głupich obliczeń zainspirował mnie jeszcze głupszy mem z tekstem, że pociąg właśnie mija obłok Magellana :smiley:
Ludzie nie zdają sobie sprawy z ogromu kosmosu.
Dla uściślenia - ten bliższy obłok Magellana (bo są dwa) jest w odległości... ok. 163000 lat świetlnych :smiley: Czyli kapkę dalej niż ten pociąg :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (6)