#rower

283 107 + 43 = 283 150

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

283 087 + 20 = 283 107

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

283 042 + 2 + 2 + 41 = 283 087

Bryton się znowu zesrał i nie synchronizuje aktywności z licznika na telefon. Oczywiście nic mu nie przeszkodza w tym, aby wyeksportować ją na training peaks xD

Piękny ekosystem, niczym ujście Gangesu, po tym co wyżej robią z nim Hindusi.

Miałem ambitne plany na ten tydzień, ale nie wiem co z nich zostanie. Nogi mam uceglone jak nigdy, od wczoraj zupełnie się nie zregenerowałem, a od soboty o cal. Nadal po schodach złażę jak starszy pan, który normalnie chodzi z balkonikiem.

Zrobiłem dzisiaj rozjazd, porolowałem się, porozbijałem mięśnie i porozciągałem co się da. Zobaczę jutro, jaki będzie tego efekt.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

282 992 + 50 = 283 042

Niedzielne pisiont na #szosa. W jedną stronę jak za darmo, bo z wiatrem, a w drugą stronę jak za darmo, bo na kole u Pan @Mordi. (｡◕‿‿◕｡)

#rowerowyrownik #rower

282 812 + 50 + 28 + 102 = 282 992

W związku z tym, że w weekend coś tam było jeżdżone, spieszę donieść co oraz zrzucić kilometry na równik.

Sobota zaczęła się porankiem a skończyła wieczorem. Ciemno się zrobiło, zgasły wszystkie światła, noc nadchodziła głucha.

Nim jednak nadeszła, wyszliśmy na przejażdżkę aby rzucić oczyma na romantyczny zachód słońca nad jeziorem. Z romantyzmu, zmiecionego z planszy przez zachmurzenie wyszło niewiele, ale chociaż weszło kilka kilometrów.

Wcześniej tego dnia pojechałem solo (solo) w prawo, zobaczyć czy droga na Wałbrzych jest już gotowa. W zachodniopomorskim jednak żadnej drogi na Wałbrzych się nie buduje toteż musiałem się zadowolić widokiem stadka Danieli (piękne byli niczym Daniel Olbrychski), widokiem rozkosznego kiciusia który polował na coś w wysokiej trawie oraz widokiem psa, który chciał zjeść moją nogę (ale nie zjadł dzięki czemu, rzeczoną nogą, mogę ów wpis pełen chaotycznego grafomańatwa popełnić). Widziałem też jakiegoś lokalnego Menelisława, który coś chciał. Nie wiem co bo przezornie się nie zatrzymywałem. Możliwe że chciał porozmawiać o naszym Panie i o Jego gorących ustach - Leszku Millerze.

W niedzielę również nie pojechaliśmy zobaczyć drogi na Wałbrzych, ale za to pojechaliśmy zobaczyć starą drogę na Kołobrzeg, który leży, nie zgadnięcie Państwo, koło brzegu.

W lewo pojechaliśmy z wiatrem co spowodowało szybkość, zaś nazot, w prawo, pojechaliśmy pod wiatr, co spowodowało zwolnienie (proszę nie mylić z rozwolnieniem bo to dwa całkiem różne słowa są).

#mordinaszosie kwiatek, garnek, pokłosie

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Moze ktos pomoze bo ja nie kumam tych je⁎⁎⁎⁎ch rowerowych standrdow nic a nic.

Chodzi o to ze upatrzylem sobie rame gdzie stery są na górze jak i na dole z takimi samymi wymiarami - jak w załączniku.

Jaki moge dobrać do tego widelec (amortyzator)? Da się nie da się tak zdalnie bez ramy pod ręką?

Edit: rama mtb, amor ma byc tylko z przodu

#rower #howto

Trajka to potoczne określenie trójkołowego pojazdu, który może być napędzany siłą mięśni lub silnikiem. Na taki właśnie pojeździe Łukasz Wiliński ze Śląska objechał Polskę dookoła, a potem ustanowił Rekord Polski w jeździe non stop – przez 36 godz. Przejechał dokładnie

Nie pamiętam której tomeczce ostatnio pisałem w wątku #rower o wkładkach do butów, więc zawołam @Shivaa i @rain bo mi sie kojarzą - no więc podjechałem do Speca na Legnickiej, ziomeczek mnie wziął na pomiary stóp, wyszło że wkładki medium, chociaż prawa noga była na granicy medium-high...no i wbrew zaleceniom pojechałem w nich na drugi dzień wyścig bo stopa się szybko przyzwyczaiła i pierwszy raz w tych butach poczułem kontakt łuku stopy z butem. Nie wiem na ile to pomogło, bo nie mam porównania - pierwszy wyścig w życiu, ale ogólne odczucie mega pozytywne, wpadł taki brakujący kawałek układanki, na którego brak nie zwracałem uwagi do momentu aż poczułem...brak braku :stuck_out_tongue_winking_eye:

Jedna ważna rzecz, warto podjechać na pomiar a nie kupować ze stojaka - ze względu na pomiar prawej nogi trochę na granicy wrzuciliśmy wkładkę high żebym zobaczył różnicę i ojajebie długo bym tak nie wytrzymał, plus to że w ocenie pracownika zaczęła mi noga mocno uciekać na zwnątrz, ewidentnie high to przesada. ALE...pierwszy kontakt z wkładkami medium to bez pomiaru, tylko przymierzając, mógłbym się skusić na wkładki low, bo jednak był mały dyskomfort. Natomiast już po 10 minutach od wyjścia ze sklepu z założonymi emkami ich nie czułem, wszystko się poukładało, przyzwyczaiło i jazda była świetna.

282 786 + 13 + 13 = 282 812

Edit: O, setny wpis. Dziękuję i pozdrawiam :smiley:

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

282 760 + 4 + 5 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 = 282 786

Zaległości sprzed urlopu.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

282 640 + 101 + 19 = 282 760

Sobotnia aktywność z rodziną, kolejny test cierpliwości. I niedzielny wypad bez planu, a raczej z planem układanym na bieżąco. No i pozazdrościłem kasiom i tomkom wrzucania setek 😉

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

282 628 + 12 = 282 640

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

282 600 + 28 = 282 628

Jednak trochę pojeżdone szkoda takiej pogody ✌️

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

282 523 + 16 = 282 539

Pierwotnie miała być Ślęża, potem 2h rozjazdu, a na koniec staneło na po-serwisowej jeździe w towarzystwie deszczu.

Wszystko przez wczorajszy wycisk, który poskutkował dwóm skurczom łydek, jakich nabawiłem się wczoraj przy schodzeniu z krawężnika xDD

Na nic masażer, rolowanie, ledwo dzisiaj człapię. Denerwowały mnie trzaski, które myślałem pierwotnie, że dochodzą ze skorupy siodełka, a ostatecznie wyszło na to, że pomogło nasmarowanie pastą do karbonu jarzma siodełka. Ostatnie 10 minut jechałem już w ulewie.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

282 403 + 37 + 83 = 282 523

#rowerowyrownik #rower

*

Spokojna płaskopolska.

282 282 + 33 + 4 + 30 + 31 + 3 + 20 = 282 403

Nie udało mi się wykręcić jednego dłuższego dystansu w weekend więc pokręciłem na raty w sumie ponad 120 km. Rano zima później cos pomiędzy później niby ciepło ale mocno wieje...

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

282 010 + 9 + 13 + 10 + 66 + 10 + 15 + 12 + 16 + 121 = 282 282

Podsumowanie tygodnia. Krótsze dystanse to pracodomy (różne odległości bo czasem zrobię lekkie kółko dla kilku km) plus jeden wypada na działkę (przedostatnie 16 km). Do tego dłuższa trasa (66 km) ze środy przed pracą po wzniesieniach mławskich i dzisiejsza duższa jazda do Przasnysza i z powrotem. Wiatr miał być 6 km/h ale jak było pod wind to trochę ciężko się robiło. Ale temperatura wreszcie taka, że jechałem bez czapki i rękawiczek (pełnych). Na zdjęciach rowerowa droga krzyżowa do Rostkowa. Tam okazało się, że palą w grillu butelkami i puszkami. Dziwne.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

281 886 + 124 = 282 010

1800m up. Zabrakło jednego batona/żela i końcówka (10 km w tym podjazd) była ciężka, organizm domagał się kalorii.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

281 768 + 118 = 281 886

No trochę pokręcone, kolejna setka w tym roku 😁. Tempo powoli aby tylko przejechać i dobrze się bawić.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

281 414 + 32 + 193 + 49 + 6 + 26 + 2 + 6 + 13 + 9 + 6 + 6 + 6 = 281 768

Wczoraj pojechałem w drugim w życiu wyścigu gravelowym - Orient Gravel w Mielniku na dystansie 200 km. Udało się dojechać na 21 miejscu na około 60 startujących. Trasa poprowadzona świetnymi szuterkami pośród zieleniących się lasów. Profil raczej płaski z podjazdami na początku i końcu trasy.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin