#statsbymarvin

299 514,17 - 2,83 - 4,98 - 2,90 = 299 503,46

Grypa jakas mnie dopadła. To z ostatnich dwoch dni. :/

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 553,82 - 8,62 - 1,88 - 4,33 - 1,62 - 1,65 - 2,38 - 3,54 - 15,63 = 299 514,17

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

32 456,65 + 12,00 = 32 468,65

Tupu, tupu...

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 559,74 - 5,92 = 299 553,82

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

430 417 - 15 = 430 402

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

383 159 + 44 + 6 = 383 209

Dzisiejszy dojazd do pracy - najpierw na Zakrzowek i wokół zalewu, potem na Tyniec i powrót przez zamek na Wawelu. Niestety stopa dalej daje sie we znaki więc odpadają jakieś większe podjazdy. O bieganiu na razie też muszę zapomnieć 😒

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

14 197 + 23 = 14 220

Pedał przed wschodem słońca odbyty.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 576,93 - 17,19 = 299 559,74

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

383 125 + 34 = 383 159

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

430 426 - 9 = 430 417

211/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 586,79 - 9,86 = 299 576,93

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

31 128 513 - 600 = 31 127 913

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

383 049 + 2 + 2 + 2 + 2 + 68 = 383 125

Korzystając z tego, że dzisiaj udało mi się wyjechać za widoku, pojechałem wokół lasów grędzińskich. Niestety, w dalszym ciągu tętno mocno odstaje, a i moja dyspozycja lekko mówiąc kiepska.

Porównanie względem takiej samej trasy z lipca:

- moc dzisiaj 208, wtedy 238,

- prędkość 29,7, wtedy 33,1,

- tętno 140, wtedy 139.

Przepaść.

Do tego przez cały sezon miałem 2 przebite dętki, a tylko w tym tygodniu złapałem już 3 kapcie...

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

32 449,11 + 7,54 = 32 456,65

Poszlo dosc skladnie dzisiaj, caly czas bieg i do tego 52minuty.

Jest nadzieja, ze #greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 594,70 - 5,10 - 1,03 - 1,78 = 299 586,79

Dzisiejsze tuptanie

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

32 436,11 + 13,00 = 32 449,11

Tutaj był opis ale się napisałem a hejtostats się wysypało. Więc nie ma.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 610,29 - 15,59 = 299 594,70

Wyciągnąłem rodzinę na spacer.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 629,26 - 1,72 - 3,66 - 1,85 - 5,05 - 6,69 = 299 610,29

Z ostatnich dni. 1000 km spacerów pękło :)

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

382 967 + 4 + 66 + 3 + 2 + 5 + 2 = 383 049

Alez mnie wymęczyło te 66 km. Chyba za dużo pracy. A weekend mega dystans na Mazurach... będzie rzeźnia...

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

382 934 + 33 = 382 967

3 pętelki w lesie na 3 rocznicę zakupu gravela ;)

Przez te 3 lata przejechane 11 353,5 km

Wymienione jedynie:

Pedały na SPD po 500 km

Opony po 2 latach (dzięki @fonfi za polecajkę, przez rok na Panarecer'ach i 0 przebitych dętek)

Owijki 2 miesiące temu.

Napęd wymienię na wiosnę, jeszcze dobiję łańcuch przez zimę na trenażerze :P

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin