#sztafeta

10272 wpisy
63 obserwujących

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 681,73 + 21,38 = 21 703,11

Dokonało się. Pierwszy w życiu papaton. Czy to było dobre mojej obecnej kondycji? Raczej nie. Czy to było potrzebne? Myślę że nie bardzo. Ale jest to melduję

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

razALgulLider4 miesiące temu3

@Rzeznik gratulejszyns 😁

MarvinOsobistość4 miesiące temu6

Mogłem tego nie sprawdzać. Ale sprawdziłem. Zdobywasz osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (21,37 km)*

Kapitan barki (czerwiec)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Pokaż więcej komentarzy (6)

renkeriTytan

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 678,12 + 3,61 = 21 681,73

Dziś na obiad pizza, to trzeba było coś pokręcić. Po drodze skoczyłem do Biedronki i pozdrowiłem się z jakimś innym biegaczem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

smigoolZawodowiec

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 656,18 + 4,76 + 6,44 + 4,81 + 5,93 = 21 678,12

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 648,71 + 7,47 = 21 656,18

Młody na rowerze ja biegiem. Do mechanika.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

enronGruba ryba4 miesiące temu1

@AdelbertVonBimberstein Najfajniejsza metoda na wybieganie, tylko trzeba mieć oczy dookoła głowy i refleks supermana na sterydach xD

AdelbertVonBimbersteinLider4 miesiące temu0

@enron będę go brał częściej bo dzięki temu szybciej biegnę 😉

Pokaż więcej komentarzy (2)

BoriaOddajBulkuMocarz

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 643,66 + 5,05 = 21 648,71

Nie mój dzień. Najpierw podreptałam na bieżni 3 km, potem 2 przeszłam, ale źle siadło, myślałam że się rozkręcę ale nic z tego dzisiaj. Some days are just fucked and you cannot unfuck them.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider4 miesiące temu5

@BoriaOddajBulku odpocznij i jutro zrób lepiej. Na tym to polega.

BoriaOddajBulkuMocarz4 miesiące temu2

@AdelbertVonBimberstein kurde już było odpoczywanko wczoraj. Może jakiś basen jutro wpadnie dla relaksu i wrócę z nową energią.

ZiomanGruba ryba4 miesiące temu3

@BoriaOddajBulku niekiedy trzeba odpuścić, żeby móc potem przyfasolić z powrotem

Pokaż więcej komentarzy (6)

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 637,00 + 6,66 = 21 643,66

Znowu szatańskie wersety w parku z rana. Ciepło się robi, jakieś lato idzie czy coś...

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Z_buta_za_horyzontGURU4 miesiące temu1

Najbardziej optymalna temperatura dla dużego wysiłku dla koni to -5 do +15 stopni:rolling_on_the_floor_laughing:.

TrypsynaLider

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 630,99 + 6,01 = 21 637,00

Poranny rozruch. Piękny słoneczny poranek 🌞

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

PirazyAutorytet4 miesiące temu0

Komentarz usunięty

Pokaż więcej komentarzy (2)

NavaneOsobistość

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 627,43 + 3,56 = 21 630,99

8x200/1'

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Ten_koles_od_bialego_psaGruba ryba

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 620,28 + 7,15 = 21 627,43

Pieso ma pelny brzusio więc dziś. BEZ PSA.

Ale zdjęcie dla fanów.

#sztafeta #bieganie #psy

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

starszy_mechanikGURU4 miesiące temu2

Ale bym mu tego nochala nacisnął

OpornikGURU4 miesiące temu1

@starszy_mechanik Ja sobie wyobrażam jak się tym kinolem przytula i wwierca, jednak co psiur to nie kot. :smiley:

Jim_MorrisonGruba ryba4 miesiące temu1

@Opornik Dokładnie, koty są dużo lepsze.

Pokaż więcej komentarzy (3)

BoguslawLecinaFenomen

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 604,10 + 8,18 + 8,00 = 21 620,28

dzisiaj kolejne porzadne tuptansko 400m mocne 400m slabsze i tak 5 razy

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vrkrGruba ryba

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 599,89 + 4,21 = 21 604,10

Dzień 21

Minusy: spocony jak szczur

Też minusy: brak turbobanana

Edit: nie ma trasy, bo stalkujo

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider4 miesiące temu1

@vrkr fajny sikor

vrkrGruba ryba4 miesiące temu1

@AdelbertVonBimberstein ma wszystko co trzeba

AdelbertVonBimbersteinLider4 miesiące temu0

@vrkr miałem wersję z lampką i wiem jedno- nie kupię już sikora bez lampki xD

Najlepszy gadżet. No i kolorowe mapy to jednak wyższy poziom nawigacji.

vrkrGruba ryba4 miesiące temu1

@AdelbertVonBimberstein gdy kupowałem to nie było jeszcze instinct 3, a tam jest już amoled. znając mnie, to będę go miał aż się rozpadnie, czyli pewnie jeszcze dwie, trzy rewizje wpadną :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (5)

l__pGruba ryba

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 595,05 + 4,84 = 21 599,89

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vrkrGruba ryba4 miesiące temu0

@l__p dobrze wiedzieć, że jest ktoś wolniejszy ode mnie :grinning:

l__pGruba ryba4 miesiące temu1

@vrkr xD ja ledwo zipie jak biegnę xD

Pokaż więcej komentarzy (2)

MaciekGruba ryba

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 584,44 + 10,61 = 21 595,05

Kurde, chyba się jednak wkręciłem wto bieganie

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Z_buta_za_horyzontGURU4 miesiące temu4

@Maciek Kurde, chyba się jednak wkręciłem wto bieganie

Nie warto! Za dużo kasy na buty idzie :face_with_hand_over_mouth:😁.

MaciekGruba ryba4 miesiące temu0

@Z_buta_za_horyzont mam jakieś za 50pln z Decathlonu, od sześciu lat nie mogę ich ubić, a to moje na siłkę

Z_buta_za_horyzontGURU4 miesiące temu0

@Maciek też zaczynałem od jednej pary teraz mam pięć :rolling_on_the_floor_laughing::rolling_on_the_floor_laughing:

Pokaż więcej komentarzy (4)

enronGruba ryba

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 537,25 + 11,03 + 11,06 + 12,73 + 12,37 = 21 584,44

Nuuda, dzień w dzień wstaję zbyt późno żeby coś fajnie pośmigać ( ͡° ʖ̯ ͡°) No ale przynajmniej nic nie odpuściłem. Wrzucam coby się nie kolejkowało za dużo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Chińczyki trzymają się mocno.

Miłego! ♥️

#sztafeta #bieganie

psycholog_nie_z_makdonaldaWirtuoz

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 518,49 + 7,56 + 11,20 = 21 537,25

Raz spokojny i drugi z interwałami. Jak zobaczyłem w planie odcinki po 4 minuty w tempie 4:00m/km to pomyślałem tego faceta chyba porąbało. Ale z chodzeniem pomiędzy poszło 😅

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistość4 miesiące temu3

Nie mam wyboru — z przykrością muszę potwierdzić zdobycie osiągnięcia

W sumie... (80 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

TrypsynaLider

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 508,45 + 10,04 = 21 518,49

50 minut tuputup

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta 4 miesiące temu

21 500,45 + 8,0 = 21 508,45

W sumie zastanawiałem się nad treningiem na siłowni i bieganiem, z braku czasu wybrałem trening na siłowni ale... to że nie mam czasu na takie bieganie jak bym chciał nie znaczy, że nie mogę w ogóle. Więc zaraz po powrocie z siłowni szybka zmiana butów i zmieszczone w czasie kilka kilometrów. Teraz odebrać dzieci z przedszkola.

Powinienem jeszcze dopisać teraz z dobre 500m sprintu na przystanek, a motorniczy zamknął mi drzwi przed nosem i odjechał. Nie ze mną te numery! Dodatkowo 200-250m sprintu z przystanku na przystanek. Zdążyłem. 😉

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie