Odwiozłem młodego do przedszkola, postawiłem samochód do mechanika- od niego spacer na siłownię (zabrałem torbę rano ze sobą bo taki był plan) potem do domu, młodego do szkoły , zrobiłem po burgerze dla siebie i żony, potem z zacząłem przygotowywać obiad i przerwałem bo- dzwonił mechanik- ja już czarne myśli bo coś za szybko dzwoni i już mam flashbacki z forda coś wyszło jeszcze a on do mnie: zrobione 830 zł (tarcze i hamulce) dodatkowo odpiął wtyczkę (pokazał którą) bo chciałem start-stop wyłączyć. Spacer do mechanika po drodze Biedronka bo chciałem zupę pomidorową sobie kupić i coś do picia a tutaj baba w kolejce przede mną kłóci się o promocję na oliwę, której nie ma i stałem jak ta pała dodatkowe dziesięć minut ale spokój Adelbert i tak masz dzień zajebany gorzej nie będzie. Dwa kilometry pięćset metrów razy dwa spaceru fachowca.
Potem nie skończyłem obiadu bo mój stary miał dla mnie bojowe zadanie: jak będziesz jechał po młodego (czyli już bo była 14) to zabierz mnie ze sobą pojedziemy do wujka na Błonie (18 km w najbardziej zajebane drogi) zawieść mu wodę i coś do jedzenia bo chory...
Taki chory, że mi dziadek wczoraj mówił, że coś go w nodze zabolało jak z łóżka schodził. Podejrzewam, że 130 kg sadła go zabolało ale luz.
-Tata, co on wody w kranie nie ma?
-Ma ale Zośka dzwoniła, że trzeba mu zawieść bo on tylko gazowane lubi...
Jprdl. Ale wiem, że ojciec myśli to samo tylko go na bombę wjebali więc jedziemy, a sam nie pojedzie bo... Powiedzmy, że już/na razie nie może. xDDD
Dostarczyliśmy towar. Ustawiłem wujowi telewizor (a tak naprawdę dekoder) bo "on mu się sam wyłącza"... Tak po 180 minutach bezczynności. Heh.
Potem po młodego od wujka do przedszkola 4 km jakoś mnie google mapa bez korków poprowadziła (znam trasę ale wrzuciłem w nawi bo czasami znajdzie luźniejszą trasę), dzieciak odebrany i... Teraz się zaczęły zwyczajowe korki więc 1 godzina i 10 minut w drodze do domu.
Zaparkowałem i poszliśmy po młodą do szkoły- starszy już sam wraca. Ona czasami też ale nie wiedziałem czy żona jej powiedziała rano więc wolałem pójść.
Do domu, dzieciom ich pół godziny bajek (a w sumie oglądali 45 minut ponad) a ja w tym czasie zmywarka, skończyć obiad i po obiedzie znowu zmywarka, pralka i proszę... Ogarnijcie swój pokój bo już tydzień gadam i nic. Dopóki nie posprzatacie to żadne zabawki nie mogą się pojawić w dużym pokoju.
Gnojki wyjebka na starego a mnie taki spokój złapał i tak... 3 worki 60 l Jan niezbędny i pakuje wszystko co leży luzem na podłodze... Zabawki... Ubrania... Pluszaki... Kartki, zeszyty, książki, papiery. Wszystko. Jak kończyłem drugi worek to przyszedł najmłodszy i mówi "nie na śmietnik!".
Ja milczę i pakuje dalej. Przyszła córka i mówi co robisz? Sprzątam- odpowiadam- ja tak sprzątam inaczej nie umię a tydzień was prosiłem.
Potem zaczęło się wyciąganie ale zaznaczyłem: ma trafić na swoje miejsce bo jak coś wyląduje na podłodze to już nie ma odwrotu: śmietnik!
I większość ogarnęli a na końcu mówię do córki: chodź przejrzymy resztę i mi powiesz: śmieć czy zabawka.
I w końcu jest porządek z zapowiedzią: następnym razem zrobię to i wyrzucę bez pytania. Ulubione spodnie skarpety (to boli bo są skaretowybredni i niewiele jest takich co lubią, gacie to samo) też.
Potem zrobiłem im kolację, chcieli na kolację angielskie śniadanie to dostali: jajka bekon fasolka. 😉
Cała trójka umyta, włosy, zęby, tylko jedna piosenka do snu (codziennie śpiewam Mury Kaczmarskiego xd i od kilku lat mam prawie codziennie nowe pytania o słowa i znaczenie tekstu a to jest trudne wytłumaczyć 3-5-7-9 letnim dzieciom ideę buntu, abstrakt niewoli systemowej itd. dzisiaj było pytanie co to znaczy "ciążył").
I śpią. A teraz idę robić zupę dyniowa bo córka chciała a jutro się nie wyrobię.
Fajnie jest mieć takie trzy tygodnie "wolnego" nie? :grinning:
* Zjedzone: 3 300 kcal
* Spalone: 3 600 kcal
* Kroki: 16 000
* Trening: Upper A 🔥+ cable crunch (jedna seria dropset ale 🔥) + hip thrust
* Spacer: 5 km do domu i do mechanika
Na kardio zabrakło dzisiaj czasu. Zrobię jakiegoś longa jutro.
Jeszcze dodam, że wstałem wkurwiony bo gnojki od 5:40 rano grandziły. Dostały reprymendę, a do 7:00 ma być kurde cicho bo będą konsekwencje bo nie jestem w stanie tego znieść.















