#cwiczzhejto

9 wpisów
0 obserwujących

w Hydepark 2 miesiące temu

Od tygodnia jest orbitrek 15 minut i dwie serie kalisteniki na najniższych wymaganiach (trzeciej nie daję rady) a i tak padam na pysk.

sport to zdrowie kierwo!

#cwiczzhejto

NatenczasWojskiGruba ryba2 miesiące temu5

@kubex_to_ja o, orbitrek. Świetny wieszak na ubrania za czyste do prania i za brudne do szafy

kubex_to_jaGruba ryba2 miesiące temu0

@NatenczasWojski elektroniczny wieszak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż więcej komentarzy (2)

MarshalistGURU

w Marshaltown w zeszłym roku

#humorponizejpasa #cwiczzhejto

https://streamable.com/kivj4s

YogahimInspiratorw zeszłym roku0

O skurwensenc ale akcja

4pietrowydrapaczchmurAutorytet

w Hydepark 2 lata temu

Najważniejsze to dobrać odpowiednie ćwiczenia

#smiesznypiesek #pies #zwierzaczki #silownia #cwiczzhejto #sex #humorobrazkowy #heheszki

hotshops_plKosmonauta

w Okazje 3 lata temu

Zestaw 2 krótkich hantli żeliwnych do treningu siłowego - 30 kg

https://hotshops.pl/okazje/zestaw-2-krotkich-hantli-zeliwnych-do-treningu-silowego-30-kg-26614

Cena: 118,78 zł

Okazja dostępna w sklepie Amazon.pl

#cwiczzhejto #hejtokoksy #trening #promocje #cebuladeals

tyci_koksSum

w Hejtokoksy 3 lata temu

Hej, moja historia z podciąganiem ma wzloty i upadki. W tym roku moim celem jest pociągnąć się nachwytem.

Jeżeli chodzi o podchwyt, czy chwyt młotkowy, to bez problemu wchodzi zakres 5-7 powtórzeń w serii. Nachwytem nie jestem w stanie podciągnąć się ani razu.

Z gumą oporową - owszem uda się zrobić kilka powtórzeń.

Robię również plecy na wyciągu (55kg w zakresie 8 powtórzeń w serii), różnego rodzaju wiosłowania, ale nie widzę przełożenia na podciąganie nachwytem.

Jakieś rady?

#silownia #hejtokoksy #cwiczzhejto

tyci_koksSum3 lata temu1

@e5aar będę "wisiała" :smiley: cisnę dalej, pewnie dam znać pod koniec roku czy cel został osiągnięty!

A może jak zastosuję wszystkie wskazówki od komentujących to uda się nawet szybciej :smiley:

Kubilaj_KhanOsobistość3 lata temu1

@tyci_koks na czym się podciągasz? Ja uwielbiałem się podciągać ale miałem wysoko drążek. Musiałem do niego podskoczyć i jak zwisałem to nie dotykałem ziemi. Podciągnięcia były pełne i satysfakcjonujące.

Pokaż więcej komentarzy (12)

siwy-yInspirator

w Hydepark 3 lata temu

Weekend i zamiast odpoczywać to od rana spędzam czas na mordowni. Odnośnie fryzury to w czasach covidu zacząłem się sam strzyc i tak już zostało, a mam w d⁎⁎ie opinnie innych 😉 Pozdrawiam wszystkich Hejtowiczów!

#cwiczzhejto #siłownia #mordownia #dziendobry