Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#poprawnywyniksztafeta

Gruba ryba

w Sztafeta

22

2303,97 + 23,15 = 2327,12

Dzisiaj zrobiłem sobie kilka pętli koło domu, wyszedł ładny dystans.

Na spokojniutko - średnie HR 137.

Pan Księżyc ładnie świecił.

Gruba ryba0

@scorp Jak robisz taki ładny efekt na zdjęciu? Mam garmina, ale wrzucam na stravę wyniki, bo nie umiem tak ładnie wyeksportować zdjęcia. :x

Gruba ryba0

@0jciecPijo Dodajesz zdjęcie do swojej aktywności w Garmin Connect. Później wybierasz je, klikasz udostępnij "Zdjęcie ze statystykami". Dalej masz do wyboru sposób wyeksponowania wyników i na końcu sposób udostępnienia. :grinning:

Pokaż więcej komentarzy (3)

Gruba ryba

w Sztafeta

17

2117,43 + 16,05 = 2133,48

Dzisiej podczas biegu heavy metal elegancko pieścił me uszy.

W tle zabytkowy kościół z lat 20 XX wieku. O dziwo po wczorajszym 43k nogi wyjątkowo sprawne, dało radę wycisnąć poprawne tempo.

Gruba ryba2

@rakaniszu Dobrze jes, nogi nie bolO - można biegać dalej. Obiecuję że jak będzie się zanosiło na jakąkolwiek kontuzję to zwolnię i odpocznę. Ale na razie można cisnąć!

Pokaż więcej komentarzy (4)

Gruba ryba

w Sztafeta

13

2014,66 + 12,08 + 10,56 + 5,6 = 2042,9

Pozostałe biegi z dzisiaj - reportuję żeby na jutro być już na czysto. Po porannym 15k pomyślałem sobie "a co by było gdyby", no i dotłukłem trochę kilometrów. Finalnie wyszło 43,26 km xD Obiecuję, że już dzisiaj nie wyjdę więcej biegać.

Dystans początkowy różni się od dystansu wynikowego z poprzedniego posta autorstwa kolegi @kalimer , gdyż nam się wyniki sztafety po drodze gdzieś rozjechały. To se pomyślałem że zacznę liczyć od prawidłowego.

 

Pokaż więcej komentarzy (3)

Gruba ryba

w Sztafeta

12

= 1782,24

Poprawny wynik

MÓJ ARKUSZ

 

Gruba ryba4

@nxo Wprowadzam ręcznie wszystko. W pełnym spokoju i z opanowaniem godnym mnicha z Shaolin. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kosmonauta1

@scorp zrobiłem inwestygację, dodałem u siebie jakieś nieotagowane wpisy, ale u ciebie też jednego brakuje 😛 https://www.hejto.pl/wpis/705-8-713-przy-okazji-jesli-ktos-planuje-zrobic-zakupy-w-sklepie-biegacza-dostal
i będzie się zgadzać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

705+8=713 Przy okazji jeśli ktoś planuje zrobić zakupy w - Danielosos - Hejto.pl705+8=713 Przy okazji jeśli ktoś planuje zrobić zakupy w sklepie biegacza dostałem mały rabacik, może się komuś przyda. #bieganieHejto.pl
Pokaż więcej komentarzy (4)

Gruba ryba

w Sztafeta

25

1244,74 + 8,01 + 19,56 = 1272,31

Na koniec tygodnia czas na relaks! Spokojnym tempem wyruszyliśmy z Kirą na podbój lasu. Było dużo szaleństwa, w tym kilka pogoni za sarnami. Było też epickie zaliczenie gleby - na szczęście ucierpiała tylko moja godność. Bieg zaliczam do udanych. :dog2:

Dorzucam jeszcze wczorajsze, popołudniowe 19k.

I przy okazji: 

  

Kompan1

@scorp nie powinieneś mu pozwalać na gonienie=straszenie dzikiej zwierzyny. Sama mam psa i mu nie pozwalam na takie zachowania.

Pokaż więcej komentarzy (6)

Gruba ryba

w Sztafeta

11

= 1140,97

Poprawny wynik

 

Przy okazji małe ogłoszenie parafialne. Gorąca prośba aby przy sprawdzaniu aktualnego sumarycznego dystansu sztafety, przed dodaniem swojego posta, korzystać ze społeczności - a nie z tagu. Z jakiegoś powodu nie do każdego posta dodaje się tag sztafety, mimo że jest dobrze otagowane (zakładam że to jakiś bug serwisu).

Pozdrawiam cieplutko. ❤️

Pokaż więcej komentarzy (4)

Gruba ryba

w Sztafeta

15

916,10 + 9,24 = 925,34

Interwały 6x 1000m po 3:32 - 3:39 min/km z przerwami 3 minutowego truchtu pomiędzy. Trochę lipa z rozstrzałem interwałów - jako że dopiero zaczynam przygodę z Interwałami to jeszcze nie ogarniam pilnowania stałego tempa przy takich szybkościach. Za tydzień spróbuję pocisnąć 5x 1000m, ale w trochę szybszych tempach - zobaczę co mi z tego wyjdzie.

Ostatnie okrążenie zepsute przez psa, który mnie prawie dziabnął xD Żeby go ominąć na powrocie to musiałem wracać polną drogą w błocie co mnie znacząco zwolniło

I taguję jeszcze  bo dokonałem przy okazji sprawdzenia wyników i jest git.

  

Specjalista

w Sztafeta

9

809,7 + 4.1 = 813.8

Pokaż więcej komentarzy (3)