#sen

Wielu początkujących zastanawia się czy wybrać WILD nad DILD i zamiast męczyć się z dziennikiem snów i testami rzeczywistości nie wejść od razu w sen (...) Zapraszam do czytania jeśli popełniłem jakiś błąd proszę o poprawienie :wink: swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream

Podam wam "losowy" najnowszy zapisany sen. Co mój mózg senny potrafi wygenerować :grinning:

Hipcio-krętek | 4-5 grudnia 2021
na naszym polu pojawił się wielki, kilkumetrowy hipopotam.
wokół niego zgromadziły się tłumy ludzi, ale wyglądali raczej na mieszkańców Afryki.
hipek w pewnym momencie poczuł się zagrożony, i zaczął szarżować w najcieńszą warstwę tłumu, masakrując ileś osób, i zatrzymując się.
ludzie z tego miejsca, podbiegli do niego, kopiąc i bijąc hipcia po bokach, próbując ratować ludzi z pod niego i mszcząc się za tych zmasakrowanych ludzi.
hipcio wykonał niespodziewany atak - zaczął się turlać na boki, bardzo szybko, prędkość kręcącego się aligatora w wodzie, który wyrywa kawałek ciała ofiary... tylko hipcio się turlał takim tempem, masakrują masę ludzi, która stała z jego boku, zaczynając od ludzi go atakujących. hipcio poczuł krew, i zaczął ustawiać się bokiem do kolejnych warstw i grup tłumu, i walcował ich, zanim jeszcze zdążyli uciec, szczególnie udawało mu się trafiać na zdezorientowane dzieci, które miały trud uciec poprzez wyścielone trupami i dogorywającymi, połamanymi ludźmi pole.
w końcu, na polu pozostało niewiele ludzi. pojawiła się jakaś starsza kobieta, która mówiła że to jej pole i przez głupi tłum hipcio zmasakrował jej pole buraków. nie była podobna do mojej mamy. ja wziąłem do ręki jednego buraka, był średniej wielkości. Chciałem rzucić burakiem w tę kobietę.
ja stałem z boku tłumu i hipcio mi nie zagrażał. we śnie byłem w stanie nawet lewitować, i podkurczałem nogi, żeby hipcio mi ich nie przetrącił podczas turlania się.

#sen #sny #cotycpiesz #hipopotamy #afryka #natura #historie #heheszki #zwierzeta

Z książkowych polecanek:
Robert Waggoner - Lucid Dreaming
Andrew Holecek - Dream Yoga

Udało mi się jakoś zdobyć tanim kosztem 😉
Na razie czytam Dream Yoga bo bardzo ciekawi mnie ta praktyka, poza tym autor w jasny i ciekawy sposób opisuje spojrzenie wschodu jak i zachodu na tematykę świadomego snu

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja #rozwojosobisty

😴 JAKIE SĄ FAZY TWOJEGO SNU?

:male_zombie: Odpowiedzmy sobie na pytanie: dlaczego możesz #spać 6 godzin i obudzić się wypoczęty, a po 8 godzinach snu jesteś jak zombie? Może mieć to związek z fazami snu, a raczej z tym, podczas której fazy się obudzisz?

:zzz: #FazySnu są następujące:

:one: Faza 1 – to faza, w której Twój organizm „wchodzi i wychodzi” ze snu i bardzo łatwo Cię wtedy obudzić. Budząc się w tej fazie, często masz przed oczami jakiś obraz, który zdążył Ci się przyśnić.

:two: Faza 2 – Jest to główna faza lekkiego snu, w czasie której Twój #umysł przetwarza wspomnienia z danego dnia. Spędzasz w niej zwykle 40-60% całkowitego czasu snu.

:three: Faza 3 – zwana głębokim snem to faza, w której dzieciom śnią się #koszmary, moczą się i lunatykują. Ta faza odpowiada za 5-15% czasu snu.

:four: Faza 4 – zwana fazą #REM, w której spędzasz 1,5-2 godzin, najkrócej w pierwszym cyklu snu i coraz dłużej z każdym kolejnym cyklem.

:soon: W kolejnym poście będzie o tym, co powinieneś zrobić, aby obudzić się w miarę łatwo i być od razu „na chodzie”?

:envelope_with_arrow: Masz jakieś pytania dotyczące snu? Napisz w komentarzu albo w wiadomości prywatnej!

:handshake: Trzymaj się!

#sen

Dokument opisujący tradycję Bon w buddyzmie tybetańskim #buddyzm #medytacja #swiadomysen #swiadomesny #sen #sny

Podesłane przez mojego kumpla z Discorda, wiem że ta osoba jest dość kontrowersyjna ale dość ciekawe podejście, ciekawe czy działa swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Krótki artykulik o tym. jak pamiętać sny gdy nie chce ich się nam zapisywać po obudzeniu gdy chcemy się ponownie położyć spać (np. w nocy) swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Dłuższa wersja programu Nie do wiary poświęcona tematyce świadomego śnienia, występuje tam m.in wieloletni badacz tego zjawiska Adam Bytof #swiadomysen #sen #sny #swiadomesnienie

Dość ciekawy dzień, najpierw miałem EILD, wciąż się zastanawiam jakie są warunki ale podejrzewam, że ma to coś wspólnego z krótką aktywnością podczas wstawania, co aktywuje czuwanie, też ostatnio mój przyjaciel podesłał mi filmik mówiący, że to może mieć z tym coś wspólnego

https://www.youtube.com/shorts/9dNH5KJUNeY

Poza tym przetestowałem aplikację Lumenate czyli Mind Machine na telefon, jej darmowym odpowiednikiem może być Mindroid autora Sleep as Android, powiem szczerze efekty były ciekawe, błyski spowodowały różne CEVy na pewno warta używania ale abonament kosztuje 31 zł / mc i to za aplikację która mruga latarką, podobne aplikacje na komputer czy telefon mają mniejsze koszta i można je ustawiać tak czy owak ciekawa propozycja, poza tym czułem się bardziej zrelaksowany.

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja

Prasówka

/r/LucidDreaming (jest oznaczone jako +18 z powodu strajku Reddit w sprawie API)

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14fd156/the_best_reality_check/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14g1ueb/my_90300_effective_lucid_dreaming_technique/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14h8kxh/i_just_feel_like_using_one_of_my_recent/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14hec8u/bathroom_reality_checks/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14dmeb7/my_dream_character_was_teaching_me_how_to_control/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14gwaqz/whatever_you_think_will_happen_will_happen/

/r/Meditation

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14gy63t/the_growing_trend_of_mindfulness_and_meditation/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14cu05u/i_feel_increasingly_like_one_of_the_keys_to/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14fsufk/the_loneliness_epidemic_is_taking_our_humanity/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14el9oo/ive_got_99_problems_but_healing_my_nervous_system/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14ghrdn/do_you_guys_consider_looking_at_the_stars_a_form/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14f5je1/how_do_i_avoid_mcmindfulness/

https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/14daa4k/there_is_no_need_to_run_outside_for_better_seeing/

/r/Mindfulness

https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/14dhk8k/just_a_daily_reminder/

https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/14d4ou3/i_really_want_to_turn_my_life_around_but_i_have/

https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/14c14ub/and_occasionally_its_to_convince_yourself/

https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/14fvogp/is_meditation_of_just_10_mins_per_day_really/

https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/14gs3wl/an_article_from_tiny_buddha_that_really_helped_me/

/r/AstralProjection

https://www.reddit.com/r/AstralProjection/comments/14e5ila/how_to_exit_the_body_with_ease_guide_1_forming_an/

https://www.reddit.com/r/AstralProjection/comments/14bug9r/knowledge_from_the_astral/

https://www.reddit.com/r/AstralProjection/comments/14gi6kk/bob_bigalow_story_of_interesting_obe_method/

Źródło obrazka:

https://www.reddit.com/r/LiminalReality/comments/14gc4tu/the_waters_warm/

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #medytacja #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami

Czy osoba paląca marihuanę może mieć świadome snu? Jak THC i CBD wpływają na sny? Artykuł mojego autorstwa, wszelka krytyka mile widziana, mam nadzieję że się nie wykopyrtnąłem na faktach jeśli tak wybaczcie jestem tylko człowiekiem i poprawię błąd. #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie

Se pospałem dzisiaj.

Chyba jednak nici z oszczędzania prądu będą i będzie trzeba klimę odpalać, bo to jest dramat.

#sen

swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Ostatnio ma tak że kładę się wcześniej spać tzn 10-11 ale budzę się na godzinę w nocy zazwyczaj tak jak dziś 3-4 na i godzinę, posiedzę przed kompem i idę dalej spać. Budzę się tak jak zwykle 7:30 - 8

#sen #ankieta #pytanie #nocnazmiana

Normalne to?

Ta technika nie daje 100 gwarancji, jednak może zwiększyć szanse wystąpienia snu świadomego jeszcze tej samej nocy, tak czy inaczej idea jest warta wypróbowania, a nóż widelec się uda :wink: Sam wykorzystuję ją nawet z niezłymi wynikami. Żeby to zadziałało musisz się wysypiać i mieć regularny cykl

Czy wiesz, że czasem twoje sny mogą stać się rzeczywistością? Może to tylko sen, ale co, jeśli to, co widzisz, jest prawdziwe?

#sen

śniło mi się że byłem w jakimś dziwnym, opuszczonym budynku, który był pełen labiryntów i sekretnych przejść. Wszędzie było ciemno i miałem tylko małą latarkę, która ledwo co oświetlała drogę. Usłyszałem dziwne dźwięki, które wydawały się dochodzić z każdej strony. W pewnym momencie zobaczyłem postać, która była przerażająca. Nie mogłem dojrzeć jej twarzy, ale czułem, że patrzy na mnie. Próbowałem uciekać, ale nie mogłem znaleźć wyjścia z budynku.

#sen

Dzisiejszy odcinek poświęcony był głównie yodze LD oraz postrzeganiu świadomego śnienia w buddyzmie. Dodaje żeby coś się działo na tagu :wink: buddyzm medytacja swiadomysen sen sny joga

Dziś śniło mi się, że jestem w jakimś starym, opuszczonym kinie. Usiadłem w jednym z foteli i zaczął lecieć film. W filmie znajdowało się około 20 sposobów na to jak umrę. Narrator tego filmu często się do mnie zwracał mówiąc coś w stylu "To chyba ten wybiorę" albo "Ten to mi się bardzo podoba". W tym filmie nie umierałem z powodu potrącenia samochodu czy coś w tym stylu. Umierałem w jakiś paranormalny sposób.

#sen

Zwróć uwagę, że to co cenisz w śnie, jest uczuciem zbliżonym do nieistnienia.

#rozkminydlazabawy #zycieismierc #zycie #sen