Gorące — ostatnie 3 godziny

Przechodzimy przez strefę z żarciem w galerii i młodsza córka magicznie zgłodniała. Ale nie z ojcem takie numery - paczka kabanosów na pół i po półbagietce i kefirze na ryj, weszło jak złoto...

#jedzzhejto #rodzicielstwo

Zapraszam Was do kuchni regionalnej! Może nie wygląda ale smakuje jak dzieciństwo z babcią. Wychowałam się w Starachowicach a babcia jest Iłzy. I to z tych okolic musiała to zna.

Ale co to jest? To jest moi mili Pazibroda. Danie tanie i pyszne. Ziemniaki gotowane ze słodką kapustą, do tego cebulka i kiełbaska. Przeszłam dziś instruktaż u mamy, teraz już wszystko wiem.

Jak rozmawiałam z koleżankami to nigdzie indziej tego nie robią. A może jednak robią?

#gotujzhejto #kuchniaregionalna

Dzisiaj mój karmnik odwiedził taki gość. A na spacerze spotkałem drugiego
#fotografia #ptaki

Co to za jesień bez kiszonej kapusty, właśnie utłukłem 15 kilogramów. Teraz dać talerz, czymś przycisnąć by kapusta była pod sokiem, zakryć i postawić w cieple by ukisła.

#gotowanie #jedzenie #chwalesie #przetwory #gotujzhejto

Trochę humoru w ten w uj szary dzień...

#heheszki #humorobrazkowy #czarnyhumor #czerstwyhumor

Pijcie za mną kompot, po roku przerwy wracam do gry 😁

Zawody Ksp mini snajper 100m oraz test ammo Lapua Center-X.

#strzelectwo #chwalesie

Tramwaje Warszawskie pokazały nagranie z kamer w tramwaju: pieszy zapatrzony w telefon wchodzi prosto na torowisko, a motorniczka ma na reakcję ułamek sekundy. Przewoźnik przypomina, że tramwaj ma pierwszeństwo i nie zatrzyma się w miejscu.

#ciekawostki #warszawa #tramwaje

Z wczorajszej nitki o zaręczynach była masa uroczych postów, kilka złotych ale ten to już diament i imo zasługuje na #thebestofhejto

Jeśli ktoś przegapił to chodzi o ten wpis:
https://www.hejto.pl/wpis/dobra-stare-zgredy-i-tak-nie-macie-co-robic-w-piatek-wiec-mam-propozycje

Turkraken - osmiornica w indyku. Ludzie to maja fantazje

#gotowanie

38 643,42 + 3,72 + 13,72 + 9,02 + 13,03 + 12,37 + 21,37 = 38 716,65

Leniwy trochę ten listopad. We Wszystkich Świętych wstałem późno, zamarudziłem przy kawce z żoną i koniec końców zamiast uczciwie pobiec papaton pobiegłem zaledwie średniego czeskiego :face_with_raised_eyebrow:

Kolejnego dnia jeszcze gorzej - w ogóle nie pobiegłem bo źle się poukładał dzień 😢 Normalnie szkoda gadać, porażka. Kolejny dzień - kolejny czeski, potem znowu słabo i ledwie 9 km.

No i kupiłem nowego sikora, Garmin 7X PRO. Więc oczywiście zrobiłem to co oczywiste - pobiegłem z dwoma zegarkami, niczym ruski wyzwoliciel Krakowa xD Wiele by mówić, ale generalnie wygląda na to, że 7XPRO bardzo dobrze sobie radzi bez wspomagaczy typu HRM RUN i Micoach :star-struck: Tylko głupek sobie jakieś treningi włączył i mi d⁎⁎ę truje co chwila wyjąc "za wolno! za szybko! za prawidłowo!" xD Wezmę mu to wyłączę, co mnie będzie jakiś gadżet pouczał jak biegać

Wczoraj strzelony kolejny mały czech, ale dzisiaj już nie było zmiłuj - musiał być uczciwy papaton #2137 😎 Była sakramencka mgła, tak gęsta że aż czułem jak jej drobinki osiadały mi na twarzy i przedramionach, a że były -3°C to efekty widać na fotkach 😅 Jak stanąłem w kolejce w piekarni to się nasłuchałem tylu komentarzy że głowa mała xD

Do domu dotarłem tradycyjnie objuczony jak osioł - no ale te ostatnie dwa kilometry z dodatkowym obciążeniem to już sobotnia tradycja :smiley:

Fajnie jest. Miłej soboty! ❤️

#sztafeta #bieganie

38 723,38 + 5,01 = 38 728,39

W skrócie - udało się. Pierwsze 5K poniżej 21 minut, a dokładnie 20:53. Zadowolony :smiley:

A dłużej - wstałem wcześnie, lekkie śniadanko i autobus do Halewood, bo raz w miesiącu organizują tam charytatywny 5K. Przy rejestracji beka, bo typ myślał, że chcę mu chusteczkami płacić, a ja w paczce trzymam klucze i kartę 😛 Dobra pogoda, 7-8 stopni, bez wiatru, sporo zawodników. Ustawiłem się tym razem bliżej pierwszych rzędów i dobrze zrobiłem, bo nie przyblokowali mnie, a pierwszy kilometr szybki - nawet trochę za, bo zwolniłem na następne, ale wszystko w okolicach ~4:10/k, tak jak planowałem. Trochę taka ziemia niczyja, grupka sub-20 odleciała mi po pierwszym, ale czyjeś tam plecy miałem, żeby się trzymać. Ostatni kilometr najszybszy, czyli były siły na mocny finisz. Potem autobus do domu i... regenerka 😉

Ciekawostka - z poprzednim czasem (21:20) byłem 36, teraz natomiast... 78 :grinning: Tak to jest, jak zlecą się lokalni popylacze.

:first_place_medal:5K - 20:53

:first_place_medal:2m - 13:28

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

#fotografia

#motoryzacja jesienne prace w ogrodzie na finiszu

#fotografia

Tylko więcej się nie pojawiaj!!

#heheszki #memy #memylotr

#heheszki

Zimno jest:cold_face:

#pokazkota #koty

#heheszki #humorobrazkowy

Fajna gierka na daily: https://wnisze.pl/

#glupiehejtozabawy #wnisze

Celuj w niszę! Wieczór 11

:office::star2::office::black_large_square::door::door::door:

210 pkt · wnisze.pl

38 716,65 + 6,73 = 38 723,38

Piękne słonko idealnie na krótkie gacie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin