Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Luźne Rozmowy

Kategoria: Hydepark

Posty pod którymi można rozmawiać z innymi Tomkami o wszystkim i o niczym.

  • 391 członków
  • 650 wpisów

Fanatyk

w Luźne Rozmowy

18

Tęsknie za tymi czasami, gdy szło się co sobotę na bazar pytać gościa czy już ma kasetę z tym zespołem co go to na Vivie puszczali. A jak nie miał to kiedy będzie i dlaczego nie wie kiedy. Nie chodzi mi o to, że było lepiej. Było inaczej i też fajnie. Jakieś takie wszystko było bez ciśnienia.

 

Inspirator3

@DeadRabbit jak pierwszy raz z kumplem w kafejce odpalilismy Quake 3 to po godzinie cala reszta klientow stala za nami i patrzyla jak sie napierdalamy. Dzien pozniej wyzwal mnie na sparing jakis stary koles. Wygral 50:49 i jako jedyny poza moim bratem mnie kiedykolwiek pojechal w Q3 :grinning:

Mialem wtedy ~13 lat. "Stary" koles mial jakies 20 a ja pamietam to jak dzisiaj xD

Kosmonauta1

@evilonep w niedziele giełda na bydgoskim chemiku i f-14 tomcat na 8 dyskeitkach, z kolegą jechaliśmy do domu z godzinę autobusem i się okazało, że jedna dyskietka źle nagrana. trzeba było lecieć wymienić. ale potem cała niedziela latania aż mi się 486 przegrzewał 😉

Pokaż więcej komentarzy (5)

Twórca

w Luźne Rozmowy

1

Poratuje ktoś dobrą radą jak wyjść z pieprzonego letargu po szczęśliwym lecz nieudanym związku (~5y)?

Robię co mogę, niby pogodzony że tak wyszło, z tym że coś nie do końca. Pierwsze o czym myślę jak wstaję rano to ona. I tak od prawie pół roku...

Czy jedyne wyjście to znalezienie kolejnej połówki?

  

Twórca0

@Typowa_baba cierpliwości na pewno by sie przydała, zwłaszcza że czas nas posuwa do przodu. Wydawało mi się że samemu da się żyć ale patrząc wstecz to jednak oceniam, że życie jest ciekawsze (przynajmniej na pewnym etapie) jak się we dwoje przez nie przechodzi.

Twórca0

@esq8 do zarzucenia nic sobie nie mam😁 Kwestia poróżnienia i nastawienia do życia, która była w końcowym etapie nie do przejścia. Tłumacze to różnica wieku ale z perspektywy czasu to chyba jednak kwestia wrodzonych nawyków, których logicznie uzasadniając nie da się zmienić. Tylko problem polega na tym że każdy taki jest a pytanie pozostaje jak tu znaleźć i przełamać kompromis? :thinking_face:

Pokaż więcej komentarzy (8)

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

4

Po trzech miesiącach działania jednym, własnoręcznie opracowanym programem, czas na zmianę i zaadaptowanie do swych potrzeb legendarnego FBW Sakera, w wersji dla początkujących. Więc dziś był pierwszy dzień. Miałam trochę problemów z dobraniem odpowiednich ciężarów. Np. w wiosłowaniu ze sztangą 1 serię zrobiłam zachowawczo na 37.5 kg, a ostatnią z 50 kg. Ogólnie chodziło mi nie tylko o zmianę programu, co podobno warto robić co parę tygodni, ale także i o skrócenie czasu na siłowni. Niestety to się nie bardzo udało.



Specjalista

w Luźne Rozmowy

16

Kolega pisał że sobie życie odbierze. Zadzwoniłem 112. Zabrali go psychiatryka. Dobrze zrobiłem?

Specjalista5

@Paco88 Dobrze zrobiłeś. Pisał Ci o tym, bo liczył. Liczył na jakąś reakcję. Dałeś mu dokładnie to, o co wołał. Muszę sobie z całych sił teraz blokować moją przebarwną wyobraźnię, żeby mi nie mówiła ze szczegółami, jak byś się czuł... Gdybyś nie zrobił nic, a on faktycznie by się zabił. Postawił Cię w sytuacji bez wyjścia.

Sam też kiedyś wezwałem policję do takiego przypadku. Chłopak pytał w internecie o dawki letalne. Byli u niego w jakieś dwie godziny. Nie zabrali go nigdzie, tylko sprawdzili co u niego, pogadali, dali mu darmowe konsultacje. Napisał mi potem, że cieszy się, że ktoś (nie powiedziałem mu, że to ja) zadzwonił - to bowiem oznacza, że komuś, nawet jakiemuś randomowi z internetu, zależy na nim.

Ale nie powiem, byłem przerażony jak wiedziałem, że już do niego jadą. Bałem się, że go zglebują i potraktują jak psychola...

Osobistość1

@Boreas_Linvail @Paco88 dokładnie. Dobrze zrobiłeś. Nawet jak się nie będzie do ciebie odzywał. Jak ktoś naprawdę chce zrobić samoboja to nikomu nie mówi tylko to robi

Pokaż więcej komentarzy (11)

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

2

Jakiś czas temu założyłam na instagramie profil poświęcony mojemu hobby. Było to w czasie, kiedy miałam trochę wolnego, ale potem sytuacja się zmieniła i na pewien czas (mam nadzieję, że nie na zawsze) musiałam odpuścić dość pracochłonne tworzenie treści na ten profil. Udało mi się zdobyć 3 obserwujących, co jest bardzo miłe.

Mam też drugi profil z moim imieniem i nazwiskiem jako nazwą i moim zdjęciem. Nie ma tam żadnych postów, zdjęć, "rolek", kompletnie niczego. Nie lajkuję ani nie komentuję niczego na instagramie, po prostu oglądam tam zdjęcia interesujących mnie rzeczy. Mam już 35 obserwujących, ale sama nie obserwuję nikogo. Dziś przybył mi kolejny "follower" i to mnie zainspirowało do tego wpisu. Kilkoro z tych obserwujących to faktycznie ludzie, których znam. Reszta to jakieś totalne randomy, które nie wiem jak i po co mnie znalazły. I jak tak sobie przypomnę o tych randomach to tak jakoś sobie myślę, że naprawdę trudno uwierzyć, że ludzie to inteligentny gatunek.:confused:

  I trochę , bo chciałabym mieć dobre zdanie o ludziach jako takich, ale robią bardzo dużo, bym nie mogła.

Gruba ryba0

@tak_bylo oby nie. 😒 Jeszcze tego mi brakuje, żeby moje nazwisko (w końcu jest w nazwie mego profilu) firmowało jakieś scamy.

Gruba ryba0

@bojowonastawionaowca wrzucam tu czasem jakieś fajne foty samochodów jak coś znajdę w necie. :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (18)

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

4

Jakoś ciężko mi dzisiaj było na treningu. Chyba w środę naciągnęłam sobie dwugłowy uda, w każdym razie - jeszcze dziś rano bardzo bolał. Więc ćwiczenia były trochę bardziej lajtowe niż zwykle. Próbowałam przysiadów bułgarskich na maszynie Smitha - taka trochę porażka. Nie bardzo umiem odpowiednio się ustawić. Więc były tylko 2 serie bułgarów i 2 serie normalnych przysiadów.

Nie lubię hip thrustów. Niby to najlepsze ćwiczenie na tyłek, ale nie lubię i już. :disappointed:

Nie byłam w tym tygodniu na ściance wspinaczkowej, moja dawna kontuzja ramienia, która mi się odnowiła, dalej daje się we znaki. Sport to zdrowie :no_mouth:

Sum0

@rain może zamiast HP wprowadzić GB? Mi zdecydowanie bardziej pochodzą. Kontuzje to zło 😒

Zawodowiec

w Luźne Rozmowy

1

Hejjjo :grinning:

Tomkowie i Tosie, mam pytanko. Jeżeli ktoś z Was podróżował po Bałkanach, to czy uzywaliscie innego języka niż angielski, a jeżeli tak to jakiego? Bo marzy mi się taka podróż ale nie wiem czy sam angielski wystarczy

( ͡° ͜ʖ ͡°) ?

  

Gruba ryba0

@Jezyna działa na całe Bałkany ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Pokaż więcej komentarzy (6)

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

5

Relacja z dzisiaj. :smiley: Miałam zrobić przysiady bułgarskie ze sztangą, ale jakoś tak mną "zawirowało" przy próbie ustawienia się do tego ćwiczenia, że myślałam że upadnę. Zrezygnowałam więc. A skoro miałam już przygotowaną sztangę itd. pomyślałam, że ok, zrobię normalne przysiady (nie lubię ich, bo źle działają na mój chory kręgosłup). Poszło dobrze, choć pewnie ktoś mógłby śmiechnąć na 40kg w przysiadach. Więc tylko wyjaśnię, że to niemal 3/4 mojej wagi. :smiley: Ogólnie niestety siła mi nie progresuje, ale chyba nie ma czego się spodziewać, skoro od 3 miesięcy jestem na redukcji i właściwie to nawet nie wiem, kiedy ją skończę, bo waga leci mi w dół bardzo wolno. Ale już nie mogę zmniejszać bardziej kalorii, bo musiałabym nie wiem, przejść na 1200 dziennie? Albo jeszcze mniej. Nie dałoby się na tym długo pociągnąć. Ogólnie jednak moje samopoczucie jest ok. Choć trochę jestem już zmęczona redukcją. I nie mam planu na to, jak w prawidłowy sposób przejść po niej na utrzymanie. Zresztą - żyły na dole brzucha mam już bardzo wyraźne. Nie wspominając o "kablach" na rękach. 😒 Tylko fat na nogach jakoś dość opornie idzie. Genetyka to k...a. 😒

 

Gruba ryba0

@nobodys jeszcze trochę a Twoje żyły będą wyglądały jak przyklejone do ręki. 😛 Jak myślisz, z czego wynika ta waskularyzacja? Z niskiego BFu, rozrostu mięśni, które wypychają żyły, z genetyki czy z czegoś jeszcze?

Fanatyk0

@rain Chciałbym mieć dużo większe i więcej (chyba jakieś zboczenie :grinning: ). Na pewno jest to w dużej części powiązane z siłownią, ale wydaje mi się, że najbardziej mi urosły po regularnym stosowaniu zwisu (do odcięcia, w sensie do momentu gdzie całe ręce palą jak w ogniu). Dodatkowo właśnie po takim dlugim zwisie żyły są najbardziej widoczne, nie to co na wyżej dodanym zdjęciu :grinning: niski BF byłby tylko częścią efektu, bo kilka lat temu przy jakichś 10% miałem mało widoczne żyły. Teraz przy +-15% przy których najchętniej bym został coś tam widać.

Pokaż więcej komentarzy (16)

Fanatyk

w Luźne Rozmowy

0

No i auto ma być jutro albo pojutrze. Za to bank sobie teraz zażyczył 40k wkładu własnego zamiast 10k.

Gruba ryba0

@Jason_Stafford żeby wyrwać okazję trzeba brać z placu - sporo osób rezygnuje z wcześniej zamówionych samochodów

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gruba ryba

w Luźne Rozmowy

5

Dzisiejszy trening. Zauważyłam, że w ogóle nie robię postępów siłowych, a wręcz trochę się cofam. Np. w wyciskaniu ostatnim razem zrobiłam pierwszą serię na 8 powtórzeń, 3 następne na 7. Teraz pierwsza też była na 8, ale następne trzy już tylko na 6. Pewnie to zasługa deficytu kalorycznego, na którym jestem praktycznie od początku stycznia. 😒 Ale są też i dobre wieści: podciągnęłam się dziś 3 razy. Wąskim chwytem, szerokim pewnie by się tak nie dało. 😛 Ale i tak jestem strasznie dumna z siebie. Od 0 podciągnięć do 3. :smiley:

Wiem, że "cardio is killing your gains", ale mam wrażenie, że "being out of shape is killing your self-esteem". Więc pobiegałam sobie te 20 minut na zakończenie treningu. W efekcie... spędziłam na siłowni niemal 2 godziny, czyli trochę za dużo.

Myślę nad tym, żeby przejść na jakiś plan full body. Obecnym systemem ćwiczę już 3 miesiące więc chyba już czas na jakąś zmianę.

 

Fanatyk

w Luźne Rozmowy

1

Kolejne wyjście na  i podsumowanie czy jest ostatnio jakiś progres. Siłowy jest, ale w dni wolne od siłowni muszę zacząć więcej się przeciągać/rozciągać, bo coraz ciężej jest się podrapać po plecach :no_mouth: Cieszy też coraz lepszy efekt po ćwiczeniach na brzuch których całe życie unikałem jak ognia.

Z minusów: Ostatnio wychodzę ćwiczyć bez większego entuzjazmu i ochoty, po treningach na szczęście humor się chociaż trochę poprawia :smiley:

dzisiejszy plan:

Ściąganie z góry wąskie 8x55kg + 8x65kg
Ściąganie z góry szerokie 8x55 kg + 8x65kg
Ściąganie z góry za głową 8x55 kg + 10x65kg
Maszyna pull-over 8x77kg + 10x85kg
Maszyna butterfly 6x80 kg + 10x90kg + 12x70kg
Maszyna na klatkę piersiową push 6x70kg + 8x105kg + 12x90kg
Maszyna modlitewnik 10x50kg + 8x50kg
Dipy z wagą własną 80kg 1x25
Zwis szeroki waga własna 80kg 85 sekund
Odwrotne butterfly pionowy chwyt 10x45kg + 10x55kg
Odwrotne butterfly poziomy chwyt 10x45kg + 10x55kg
Zwis wąski waga własna 80kg 70 sekund
Maszyna na mięśnie naramienne 8x45kg + 8x45kg + 10x45kg
Wyciskanie żołnierskie na maszynie 6x40kg + 10x55kg + 10x50kg
Boks 25 minut
Rowerek 40 minut x 130W x kadencja 95-100
podciągnie 8x do góry wąski chwyt waga własna 80kg
Maszyna na mięśnie brzucha 2x10x55kg + 14x55kg
Russian twist bez obciążeń 4x30

Specjalista

w Luźne Rozmowy

104

Krótka historia papiestwa w XXI wieku w trzech zdaniach:

* Pierwszy papież krył pedofilów
* Drugi papież był w Hitlerjugend
* Trzeci nie jest pewien czy mordowanie dzieci przez Rosję jest złe i zasługuje na miano ludobójstwa.

I w sumie to jakby się tak nad tym zastanowić, to ten trzeci jako jedyny jednoznacznie zasługuje na miano śmiecia.

Osobistość5

@pawko13 Z Ratzingerem to nie wyciągałbym takich rzeczy jak hitlerjugen bo tam obecność była obowiązkowa. Na pewno znajdą się bardziej merotoryczne zarzuty niż rzeczy które gość robił mając jakieś 14 lat.

Pokaż więcej komentarzy (8)