Sztafeta

12 293,19 + 12,00 = 12 305,19

Gdzie ta wiosna??

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 271,82 + 21,37 = 12 293,19

Trochę umęczone ale to trzeci #papaton w ciągu ostatnich 6 dni więc dobrze jest, ale czy zrobię czwarty w następnym biegu to zobaczymy- musiałbym dorzucić kalorii bo bieganie z deficytem - no ciężko no.

No i piździ dzisiaj, no!

Muszę się porozciągać teraz dobrze i rozbić prawe udo (hamstrings) pistoletem bo jak już d⁎⁎a jest okej tak teraz zeszło mi niżej, ale to nic.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

12 261,59 + 10,23 = 12 271,82

Dzisiaj przy biegu odezwał się dawny uraz kolana i przypomniały mi się słowa lekarza, który mnie wtedy poskładał: "biegać to już Pan nie będzie"

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 251,59 + 10,00 = 12 261,59

10km biegu spokojnego na bieżni. Po biegu zrobiono potężny full body workout. Elegancko.

Po aktywnościach wszelakich przyjąłem 1500 kcal.

FAJNIE. 😎

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 243,82 + 7,77 = 12 251,59

seven seven seven moneymaker

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

12 228,82 + 15,00 = 12 243,82

Po 10km miałem 6,5min przerwy na wezwanie straży pożarnej. Ktoś podpalił suchą trawę przy drodze, w 2 miejscach oddalonych o 50m od siebie. Obok były drzewa i ogródki działkowe, ale chłopaki szybko przyjechali po jakichś 4min i ładnie ogarnęli sytuację.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Spóźnione, ale jest - #podsumowaniesztafeta za marzec 2026. Piękny wynik! W kwietniu zimę zostawiamy w tyle i biegniemy po więcej. Niech noga podaje!

:checkered_flag: Łączny dystans: 4518,95 km (+861,76)

:runner: Liczba aktywności: 455 (+71)

:busts_in_silhouette: Liczba uczestników: 45 (+6)

Klasyfikacja szczegółowa:

1. @enron - 490,94 km (+114,63) / 35 aktywności (+3) :first_place_medal:

2. @scorp - 456,04 km (+155,92) / 28 aktywności (+3) :second_place_medal:

3. @bacteria - 305,43 km (+72,88) / 27 aktywności (+6) :third_place_medal:

4. @Trypsyna - 294,88 km (+6,72) / 23 aktywności (-3)

5. @AdelbertVonBimberstein - 240,15 km (+50,01) / 20 aktywności (+1)

6. @mnchk676 - 215,07 km (+78,4) / 18 aktywności (+8)

7. @Sorokawojcie.ch - 191,26 km (+89,13) / 23 aktywności (+11)

8. @pluszowy_zergling - 187,69 km (-130,95) / 20 aktywności (-20)

9. @domin78 - 173 km (+32,93) / 16 aktywności (+2)

10. @Z_buta_za_horyzont - 168,07 km (+53,43) / 11 aktywności (+2)

11. @Zioman - 160,04 km (-8,13) / 20 aktywności (0)

12. @nxo - 154,37 km (+18,22) / 14 aktywności (+1)

13. @AndyBest - 151,07 km (+74,01) / 18 aktywności (+10)

14. @splash545 - 133 km (+48,7) / 10 aktywności (+3)

15. @Pigachu - 100,37 km (+52,47) / 13 aktywności (+7)

16. @Rossi - 96,74 km (+26,67) / 13 aktywności (+5)

17. @Ten_koles_od_bialego_psa - 93,92 km (+12,57) / 15 aktywności (0)

18. @BoriaOddajBulku - 87,57 km (-3) / 9 aktywności (+1)

19. @Tiger_F6551-x - 71,42 km (-13,3) / 10 aktywności (-1)

20. @smigool - 68,42 km / 9 aktywności :new:

21. @lukmar - 60,55 km (-18,22) / 7 aktywności (-1)

22. @winet - 58,92 km (-30,68) / 4 aktywności (-3)

23. @pjib - 58,75 km (-38,5) / 4 aktywności (-4)

24. @minaret - 55,83 km / 9 aktywności :new:

25. @WatluszPierwszy - 53,66 km (+40,14) / 10 aktywności (+7)

26. @Morfi_pl - 51,5 km (+23,8) / 14 aktywności (+6)

27. @notak - 38,97 km (-35,68) / 3 aktywności (-5)

28. @ostrynacienkim - 38,86 km (+33,73) / 7 aktywności (+6)

29. @Loginus07 - 33,25 km (+12,35) / 4 aktywności (0)

30. @Qwapi - 33,18 km / 5 aktywności :new:

31. @Piechur - 31,1 km (-3,4) / 5 aktywności (-1)

32. @darek-kantorski - 21,37 km / 1 aktywność :new:

33. @Bjordhallen - 18,63 km (+7,55) / 3 aktywności (+1)

34. @Tomekku - 17,72 km (+8,12) / 3 aktywności (+1)

35. @rith - 16,5 km (+11) / 3 aktywności (+2)

36. @Onestone - 16,22 km / 5 aktywności :new:

37. @Seraph - 13,32 km / 2 aktywności :new:

38. @mahoney - 12 km (-10,6) / 2 aktywności (-2)

39. @Nimaskalisto - 10 km / 1 aktywność :new:

40. @Navane - 9,77 km (+4,71) / 2 aktywności (+1)

41. @cyberpunkowy_neuromantyk - 9,22 km (+4,29) / 4 aktywności (+1)

42. @Statyczny_Stefek - 6,87 km / 2 aktywności :new:

43. @Catharsis - 5,45 km / 1 aktywność :new:

44. @K44 - 4,42 km / 1 aktywność :new:

45. @renkeri - 3,44 km / 1 aktywność :new:

Gratulacje dla wszystkich, niezależnie od miejsca - każdy kilometr się liczy! 💪

Klasyfikacja przedstawia wyniki z minionego miesiąca wraz z porównaniem do miesiąca go poprzedzającego na podstawie danych z serwisu _hejtostats.pl_.

#bieganie #sztafeta

12 221,10 + 7,72 = 12 228,82

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 211,09 + 10,01 = 12 221,10

Ciężki był ten trening po niedzielnej imprezie. Dodatkowo od piątku bolało mnie gardło ale szczęśliwie już w niedzielę mnie puszczało. Całe obciążenie alkoholowo-gastryczne wylazło niestety w tętnie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 203,96 + 7,13 = 12 211,09

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 191,40 + 7,49 + 5,07 = 12 203,96

Świąteczny wyjazd do rodziny nie nastrajał mnie zbyt optymistycznie w kwestii biegowej, a jednak udało się coś tam potruchtać. Raz nawet na bieżni stadionu miejskiego a raz w plenerze odwiedzając okoliczne zabytki i obserwując pociągi.

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 183,39 + 8,01 = 12 191,40

Poranna Trypsyna powraca

Ależ wieje

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 177,35 + 6,04 = 12 183,39

lajcik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

12 170,13 + 7,22 = 12 177,35

Miednica z sałatką świateczną jest już pusta więc wracamy z doggo do biegania

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 156,99 + 13,14 = 12 170,13

60 minut biegu spokojnego na bieżni

A tuż obok biegła @Trypsyna 🥰😍

FAJNIE. 😎

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 146,96 + 10,03 = 12 156,99

Jakieś podejrzane wichury dziś w Polsce, więc schowałam się pochomikować, baza bazunia

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 121,93 + 5,45 + 11,35 + 8,23 = 12 146,96

Bieganka z ostatnich dni cyfrowego detoksu świątecznego

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

12 108,14 + 13,79 = 12 121,93

Siemka, kolejny trening, tym razem "2 pętlę " z przerwą aby zasymulować bieg. Powoli czuję że wracam na dobre tory.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 065,40 + 21,37 + 21,37 = 12 108,14

Jestem prosty enron, mam obowiązki enrońskie.

KRYĆ SIĘ! 😅

I mokrych jajek ❤️

#sztafeta #bieganie #2137 #swieta

12 061,24 + 4,16 = 12 065,40

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin