Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#depresja

Fenomen

w Hydepark

9

(c)hułop:tm: dzisiaj w wir pracy wpadł, nie miał czasu nic ugotować dla Jego. Więc spożył pizze w pizzeriji, przynajmniej na miejscu zjadł bo takie na dowóz zimnej to On nie lubi.

Jako Jedyny siedział samotnie w pizzeri, wśród par i grup ludzi. Uświadmił sobie że cały Jego trud egzystencji na nic jest. Nic po sobie nie zostawi, kobiety ani dzieci nigdy mieć nie będzie. Szczęście nie zazna tylko w samotności dalej wegetował będzie. Każdy moment egzystencji Jego przenikły jest pustką lękiem i samotnością.

   

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gwiazdor

w Przegryw

2

Więc mój tym osobowości jest: ISFJ-T...

Czy ja właśnie przegrałem z samym sobą???...

:pensive: :persevere: 😭

   

Pokaż więcej komentarzy (5)

Zawodowiec

w Hydepark

10

BBC twierdzi, że żadnego zniszczenia psychiki podczas lockdownów nie było.

Robię drugi taki wpis dla większego zasięgu.

https://www.bbc.com/news/health-64890952

Twórca0

@PozegnanieKrolow przeczytałeś dokładnie artykuł czy tylko nagłówek?

Bogaci dorośli w zamożnych miasta radzili sobie w miarę dobrze. U dzieciaków, nastolatków i młodych dorosłych stwierdzono pogorszenie nastroju i nasilenie lęków.

Pokaż więcej komentarzy (4)

Twórca

w Przegryw

8

  dzis w pracy jakiś bachor zobaczył moje blizny po samookaleczaniu na rękach i do swojego kolegi powiedział „ale się pochlastał” wkurza komentowanie moich blizn

Fenomen2

@Nihilista Właśnie dlatego mimo nie próbuję się zabić. Jeśli przeżyjesz to potem dzięki próbie samobójczej dochodzą dodatkowe problemy.

Ale spróbuj to zignorować i tyle.

Zawodowiec2

@Nihilista trzeba ignorować. Dzieciom można jeszcze jakoś wybaczyć. Choć podziwiam, bo pracować z dziećmi bym nie mógł, nie mam cierpliwości.

Pokaż więcej komentarzy (4)

Fenomen

w Przegryw

14

PIĄTEK KOŁCHOZOWY UDANY (?!)

Nie inaczej moi drodzy, dzisiejszy piątek upłynął tak jak chłop chciał. Chłop odzyskał chwilową kontrolę nad sprawowaniem bożym. Pobudka o 7, szybkie ogarnięcie się i ruszamy w stronę kołchozu. O 7:50 chłop już na miejscu pajacuje i otwiera wszystko.

Pomimo obecności KURWOWNICZKI HULKA chłop miał spokój, ba, nawet miła dla jego była co wzbudziło czujność chłopską. Na marne jednak - żadnego podstępu nie było i o 16 kurwowniczka poszła na chatę a chłop mógł pracować swojsko!

Chłop w GTA V dzisiaj uzyskał, uwaga, 8 PALET!!! Jak to zrobiono? Nie mogę powiedzieć, to tajny easter egg i miał miejsce w grze a nie w realnym życiu. Chłop bardzo zadowolon jest z tego osiągnięcia - będą robione doniczki, karmniki, stojaki i inne tego typu rzeczy. Dodatkowo chłop w pracy dostał sadzonkę czarnej maliny, będzie sadzone!

Wróciłem niedawno, zjadłem to co na zdjęciu - kasza, mięso mielone w sosie w formie kotletów ORAZ GRZYBKI!!!! Tak chłop ostatnio gadał o grzybobraniu aż dostał słoik grzybów w occie, coś pięknego powiem wam. Chłop szykuje się do pozyskiwania oskoły niedługo, a i w poniedziałek wolne dla jego to idzie na trip rowerowy co oznacza PRZEGRYVLOG!!!!

Udany dzień mimo iż w porównaniu do "szczęśliwych dni" mu daleko. Tak jest, było, i będzie, tak nam dopomóż Bóg.

    

Pokaż więcej komentarzy (6)

Gwiazdor

w Przegryw

10

Dziewczyna z pracy, nie miała chwilowo co robić, a był audyt, Team Leader zaproponował abym ją przeszkolił z mojej maszyny na której pracuje. Powiedziała że mniej więcej wie jak działa ta maszyna i powiedziała prosto z mostu, że narazie nie chcę abym ją szkolił...

Wyczuła dziwnego, chorego przegrywa... :pensive:

Witamy w świecie samotności... :persevere: 😭

   

Tytan1

@grzyp-prawdziwek
>Spoko, mieszkam w Holandii 3 lata i widziałem nieraz jak takie cwaniaczki dobierające się do cudzych dupek dostawali wpierdol 20 metrów za bramą.

Patusiarsko piszesz. Brzmisz jak dorosły facet kierujący się zasadami panującymi w podstawówce. xD

Fenomen0

@MrBean prawo dżungli, witaj w kapitaliźmie. I dlatego holenderska gospodarka jest bogatsza, bo szybko rozwiązuje molestowanie w pracy, zamiast jak w Polsce przenoszą z parafii na parafię.

Pokaż więcej komentarzy (11)

Koneser

w Przegryw

1

kuhwa mac kolejna czwarta kompromitacja zapomnialem ze moj kabel od ladowarki do telefonu ma 2 zlacza usb c a nie jedno usb c i jedno normalne takie duze i teraz nie mam jak naladowac swojego telefonu za pomoca powerbanka a musze sie kisic do rana ja piehdole...

Pokaż więcej komentarzy (2)

Koneser

w Przegryw

5

kuhwa mac chlop przyjeebany i mysli przyszla bezdomnoscia najpierw przy drogim makdonaldzie zapomnialem pinu do karty i musialem go zmieniac w aplikacji bankowej prawie se karte zablokowalem potem mnie baba zaczwpila i he he miala wcisnac 100zl i konto bankowe probne na 2 miesiace ostatecznie jak spojrzalem juz po wszystkim na umowe to ni ma ani 100 ani zadnej wzmianki o 2 miesiacach w umowie a teraz jeszcze przy zabce jak chcialem karta placic za kolke (kurhwa 7zl za litr kolki ale zdzierstwo) to mialem problem bo przykladalem i nic nie szlo a ja taki zdziwiony co tu sie odpiehdala i nagle jakis starszy typ mi pokazuje ze w zlym miejscu przykladam i sie kazdy ze mnie tam smial z ulomka ehh kurhwa dzisiejszy dzien same niepowodzenia a jeszcze teraz siedziec do samego rana na pkp ja piehdole ale bede mial orzejeebane jak mi sie zechce srac bo nie mam drobniakow na kibel ehh siku to sobie pod drzewem zrobie ale z fekalem to gorzej...

https://streamable.com/2qoy2j

Pokaż więcej komentarzy (5)

Mocarz

w Przegryw

15

Znowu na terapię z opiekunem pod postacią ojca.

Myślałem dzisiaj nad psychoatrykiem ale nawet to by chyba nie pomogło. Nawet na benzo zachowywałem się niewiele inaczej niż zazwyczaj.

Zaczynam się oswajać z myślą, że zostanię bezdomnym i będzie over

Niby jakbym miał zapewniony dach i jedzenie to by było dużo lepiej, ale nie ma czegoś takiego.

Nie lubię ludzi czy nie lubię ludzi, bo nie wiem jak się przy nich zachowywać?

Sam nie wiem.

Ostatnio było tylko spanie i chęć płakania w domu.

Jeszcze ten przeszywający ból głowy jak tylko nad czymś się skupiam.

Cokolwiek nie zrobię to skazuje się na cierpienie na cały życie. Nie pamiętam kiedy ostatnio byłem szczęśliwy. Może nigdy. Jedynie ulotne chwile radości.

Niby uciekam przed lękiem. Mnie się wydaje że robię tyle ile daje rady.

Bez taty bym dzisiaj chyba nie wyszedł z łóżka i potem pewnie byłby szpital.

Jeszcze pocę się niezależnie jak cienko się ubiorę o ciągle mi się siku chce.

Nie wiem co dzisiaj będzie ale spodziewam się dalszego pogrążania się. Jedynie może szybciej albo wolniej.



Lider0

@qew12 to może zastanów się nad tym. warto dojść do bazy problemu.

nasz mózg działa na podstawie patternów składających się z informacji które dostarczają mu nasze zmysły.
gdzieś po drodze twojej biografii twój mózg przypisał "normalnym" patternom odwoływanie mechanizmów ochronnych. mózg to robi gdy coś z tego ma, uaktywnia centrum wynagrodzenia, eliminuje stres czy zagrożenie, pozwala przeżyć czy pozostać w strefie komfortu. w pewien sposób się to potwierdziło bo jako organizm przetrwałeś. to że Ci to odbiera jakość i komfort życia mózgowi w tym momencie jest obojętne, ważne że przetrwał.

te mechanizmy działają w mózgu jako szlaki komórek neuronowych które ze sobą komunikują za pomocą neurotransmiterów.
te szlaki utrwalają się poprzez repetycje ich aktywacji.
przez lata na to pozwalałeś swojemu mózgowi.
mózg dostał potwierdzenie że takie mechanizmy to dobra strategia na przetrwanie i dalej będzie odwoływał utrwalone i potwierdzone szlaki.

możesz rozkminiac swoją biografię żeby dojść do tego jak te szlaki się utrwaliły. możliwe że nie uda Ci się tego zrekonstruować bo to bardziej skomplikowane niż się wydaje i bardzo dużo faktorów ma na to wpływ. ale nie jest to niezbędne do wyjścia z tego.

co możesz zrobić to zrozumieć funkcjonowanie tych mechanizmów i co najważniejsze to zaakceptować że twój mózg akurat takie szlaki sobie utrwalił.

dobra wiadomością jest że nasz mózg jest plastyczny, potrafi się uczyć, utrwalać nowe szlaki i zapominać stare.
poprzez swoje świadome decyzcje i działanie możesz mu pokazać że stare utrwalone szlaki są mu niepotrzebne. równolegle nauczyć i utrwalać nowe szlaki które nie będą ci utrudniały życia. zwłaszcza na poczatku
mózg nie będzie czuł się z tymi zmianami komfortowo bo to coś nowego, coś mu dotychczas nieznajomego. na c⁎⁎j ma to robić skoro ma utrwalone sprawdzone szlaki na przetrwanie. będzie w pełnej palecie się bronił i sprawiał ze będziesz się czuł chujowo.
twoim zadaniem jest rozpoznanie tego uczucia jako część tego mechanizmu, nie pozwolić mu na odegranie swojej szopki i konsekwentne uczenie nowych mechanizmów. z czasem utrwalą się nowe szlaki neuronowe a poprzednie stracą na mocy. ten proces jednak potrzebuje czasu i ciągłej repetycji aktywacji tych nowych szlaków.

Specjalista0
w pewien sposób się to potwierdziło bo jako organizm przetrwałeś. to że Ci to odbiera jakość i komfort życia mózgowi w tym momencie jest obojętne, ważne że przetrwał.
mózg dostał potwierdzenie że takie mechanizmy to dobra strategia na przetrwanie i dalej będzie odwoływał utrwalone i potwierdzone szlaki.

@Seele co jeżeli ten organizm ma myśli samobójcze i aktywnie do tego dąży?

Pokaż więcej komentarzy (19)

Tytan

w Ciekawostki

3

Co kryje się za szokującym współczynnikiem samobójstw wśród młodzieży w Nowej Zelandii?

Kiedy usłyszymy coś o Nowej Zelandii, na myśl przychodzi nam piękna przyroda - fiordy, góry i wspaniałe krajobrazy. Rozległe, puste i bezkresne. Jednak już od lat kraj ten zmaga się z inną formą izolacji - depresją i samobójstwami. ciekawostki #swiat #depresja #psychologia #zdrowie

Osobistość

w Ciekawostki

13

Ciekawe badanie pokazujące, że nie tylko cardio pozytywnie wpływa na zapobieganie i leczenie depresji, ale że siła mięśni tez jest silnie negatywnie skorelowana z symptomami depresji.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7460504/

  

Tytan1

@Zlasu @travel_learn_wine myślicie, że jest jakieś proste wytłumaczenie które wiązałoby produkcję kortyzolu w trakcie/po treningu, wpływ regularnych ćwiczeń na produkcje kortyzolu i jak to ma się do produkcji serotoniny? A może Wy coś wiecie więcej na ten temat i chcielibyście się podzielić wiedzą?

Osobistość2

@Jira W biologii raczej nigdy nie ma prostych wytłumaczeń, ale teraz mówi się o tym co pisał @Zlasu, że kontrakcja mięśni jest odpowiedzialna za mechanizm powodujący uwolnienie cytokin i myokin, a te drugie mają wpływać właśnie antydepresyjnie

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gwiazdor

w Przegryw

11

Czuję się niezrozumiały przez rodziców... Przez ludzi... Przez świat... Sam... Bez niczyjego wsparcia duchowego, emocjonalnego... Rozpadający się powoli w otchłani czarnej pustki samotności... Ja tylko chciałbym być zrozumiały... Ale każdy po prostu drwi sobie z mojego zachowania, z tego jaki jestem... Zamiast starać się zrozumieć drugiego człowieka... Lepiej po prostu powiedzieć mu wprost że jego zachowanie jest wredne... Dziwne... Chore...

Poznane osoby zaraz zakańczają ze mną kontakt, bo wiedzą... Że nic ciekawego w moim towarzystwie nie osiągną...

Witamy w świecie samotności... :pensive: :persevere: 😭

Gwiazdor1

@M2M6 Spokojnie... Nie odbiorę tego jako atak gdyż w Twojej wypowiedzi nie widzę nic co miałoby urazić moją osobę, a widzę mądrą wypowiedź człowieka który tez miał pewne problemy w życiu. Tak, masz rację, utrzymywanie relacji jest ważne, tylko szkoda że zawsze to muszę być ja, a inni mają moją osobę w głębokim poważaniu... Dlatego chciałbym mieć małe grono znajomych, ale z drugiej strony... Nie chcę po prostu mieć kolejnego noża wbitego w plecy...

Pokaż więcej komentarzy (15)