Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#glupiehejtozabawy

Gruba ryba

w Hydepark

34piorunów

Powoli zbliżam się do fanatyka na hejto.

Mam pytanie, którzy mają już ten etap za sobą. Czy trzeba sobie jakiś specjalny szalik zrobić?

Czy są ustawki z fanami innego portalu? Jakiś kanon przyśpiewek?

Fanatyk3piorunów

J⁎⁎ać wykopków to nasze motto ( ͡° ͜ʖ ͡°) jak widzę łany zboża to wchodzę tam z kosą czy tam maczetą, zależy od regionu. W ogóle to czcimy wielką owcę.

Pokaż więcej komentarzy (17)

Autorytet

w Hydepark

50piorunów

bo mogę. Nie zapisałem się do ale robiłem to zanim stało się modne!

Dzisiaj nadejszła ta wiekopomna chwila, w której udowodniłem sam sobie, że klątwa 90kg już mnie nie obowiązuje! Jakiś rok temu pisałem o zejściu z 107kg na 95kg. Dzisiaj przebijam 90kg z wynikiem 89,70kg!

Po ciężkich miesiącach jest motywacja do dalszej pracy. W międzyczasie pojawiły się załamanie nerwowe i deprecha, z czym sobie poradziłem w stopniu zadowalającym i umożliwiającym dalszą pracę nad formą! Lecimy do 85kg.

Trzymajcie się wszyscy w postanowieniu jak najdłużej i pamiętajcie, że to początek zmiany stylu życia, a nie zejście do odpowiedniej wagi tylko po to, aby wrócić na "stare ścieżki grubasa"!

BTW. Może ktoś z (mam nadzieję że @Trypsyna podpowie!) mi podpowie, czy na zegarku 172 tętna to dużo? Zegarek wchodzi wtedy w tryb "ekstremalny". Biegam na bieżni w domu, bo mogę tylko po płaskim i miękkim (przez problemy ze szczudłami) 😒. Nie wiem czy sobie zawału nie zorganizuję tak "wytężając" pikawę xD

Osobistość1piorunów

172 dla mnie to dużo bardzo dużo.

Mam 36 lat i to mi pokazuje w apce fitness: (załączniki)

Zbiegiem okoliczności przyszedł mi wczoraj Polar H9, taki pasek mierzący na bieżąco tętno. I wczoraj zaliczyłem pierwszy trening lajtowej yogi, gdzie widząc na bieżąco tętno, dokładałem kilka pompek albo przetrzymywałem deskę (czy inny wykrok), żeby utrzymywać to tętno cały czas minimum w strefie 2.

Z tego co widzisz, optimum na długi czas to chyba właśnie strefy 2 i 3, natomiast 4 i 5 (5 to twoje 172, powyżej 162 dla mnie) powinny być balansowane odpowiednim odpoczynkiem.

Btw, ta apka mierzy też stres itp. wiadomo, co kto lubi, nie każdy chce nosić śmieszny pierścionek i za niego bulić. Ale pomaga obserwować jakie twoje zachowanie wpływają na stres czy sen. Dzięki temu dowiedziałem się, że np. mi służy zajarać raz na dwa tygodnie i pograć w gry. Albo regularne chodzenie na strzelnicę.

A np. prysznic albo trening po 20 czy nie daj Boże alkohol (nawet małe piwo) po 19, od razu rozwalają jakość snu. Ale trzeba mieć też do tych "wyników" dystans i słuchać siebie.

Pozdro i gratulacje!

Pokaż więcej komentarzy (18)

Gruba ryba

w Hydepark

15piorunów

Nosicie dziwne rzeczy w portfelu?

Z nudów przejrzałem kieszonki w portfelu i oprócz normalnych drobnych mam:

* Nit aluminiowy, wtf nawet nie pamiętam skąd

* 10 euro centów

* 2 dolary USD w stanie agonalnym, noszę je na szczęście od 15 lat, ale chyba wywalę po tym co ostatnio trampek odwala

* 10 rubli ktore dawno miałem wyjąć a jak je zgubię to chyba sobie cos zrobię.

Pokażcie co macie dziwnego w portfelu.

Kiedyś nosiłem jeszcze łuski karpia z wigilii, jak cała moja rodzina zawsze, ale zauważyłem ze jakos nigdy im to nie pomogło więc przestałem i nie zauważyłem różnicy z łuska czy bez. A moze i lepiej bez.

Pokaż więcej komentarzy (17)

Kompan

w Hydepark

23piorunów

To teraz moja kolej :grinning:😁

W drodze na jaką przełęcz zrobiono tę fotkę.

Pokaż więcej komentarzy (15)

Gruba ryba

w Hydepark

32piorunów

Ciśniemy dalej w - to powinno być w miarę łatwe :grinning: Poza nazwą miejsca, które widać, proszę o podanie nazwy popularnego szczytu, na który można się stamtąd dostać. GL&HF 😉

Pokaż więcej komentarzy (4)

Gruba ryba

w Hydepark

33piorunów

Jak korzystasz z nawigacji?

A. Kierunek jazdy zawsze na górze
B. Północ zawsze na górze

Jak korzystasz z nawigacji

  • Kierunek jazdy na górze79% (409 głosów)
  • Północ na górze13% (65 głosów)
  • Tylko pedały klikają OP to pedał8% (43 głosy)

517 głosów

Autorytet1piorunów

To było wiadome.

Pytanie drugie, które już pewnie będzie miało bardziej wyważone odpowiedzi jest:

Czy korzystając z mapy w google maps, musisz mieć zawsze północ na górze, czy może kierunek w który jesteś odwrócony

Pokaż więcej komentarzy (27)

Lider

w Hydepark

4piorunów

Mood check

  • 14% (1 głos)
  • 215% (4 głosy)
  • 323% (6 głosów)
  • 44% (1 głos)
  • 50% (0 głosów)
  • 68% (2 głosy)
  • 74% (1 głos)
  • 831% (8 głosów)
  • 912% (3 głosy)

26 głosów

Pokaż więcej komentarzy (5)