#sen

Nie wiem czy kojarzycie taką znaną książkę takiego znanego autora autora a mianowicie Oneironautyka - Sztuka Świadomego Snu - Adama Bytofa, tak teraz jest w formie audiobooka 
Do posłuchania na noc 😉
https://www.youtube.com/watch?v=hojkoaZbKBQ
https://www.youtube.com/watch?v=hK40PFDJ_-c
https://www.youtube.com/watch?v=mbv6NZemoS8

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #luciddream #luciddreaming

Oszaleję chyba... Da się ogarnąć jaką poduszkę do spania, która jest nie za gruba, płaska i się nie wygniecie po kilku miesiącach używania?

#sen #poduszka

9.5 godziny snu. Dobrze weszło.
(Ostatnie dni było tak 5-6 godzin max. 😒 )
Dobrze, że wczoraj odpuściłem. Dzięki temu dzisiaj będzie siła dać z siebie 150 procent.

I byłem uczciwy w tym spaniu, w takim sensie, że telefon odłożon, okno zasłonięte, podusia poprawiona i spać.
Gdzieś około 4⁴⁰ przebudziłem się i mógłbym wstać się porozciągać ale stwierdziłem, że jak ćwiczyć to na całego i jak spać to również.
Zrobię to rozciąganie w pracy. xD

#galaretkanomore #sen

Ale się dziś nie wyspałem. Mówię wam. Jakbym mógł, to bym sobie przywiązał język do sznura na noc. Sam się duszę w nocy własnym jęzorem i podobno też gadam przez sen, aktualnie o papieżu. Jutro się nagram i sprawdzę co tam wygaduję.

#sen #nos #cpap #bezdech

Jeden z czołowych oszołomów, doszukujących się wszędzie demonów Tekieli nagrał film o LD i o k⁎⁎wa chyba większego bełkotu nie słyszałem, nie będę podawał linku bo nie chcę promować tego człowieka ale
Gość mówi że paraliże senne czy bruksizm to element duchowości xD 
To już znak, że ten człowiek nie myśli mózgiem a chyba inną częścią ciała 😉

Dlatego polecam poczytać kilka faktów zanim się obejrzy ten film (chociaż nie polecam, chyba że chcecie się pośmiać z głupich ludzi)
1. Świadomy sen NIE JEST związany z duchowością, to zjawisko naukowe udowodnione przez neurobiologów m.in słynnego psychologa Stephena LaBerge oraz neurologów
2. Paraliż senny się pojawia tak pojawia się podczas prób wywołania LD, jest to zjawisko straszne ale naturalne, najczęściej pojawia się w wyniku braku o higienę snu czy stosowanie często technik wybudzania się w nocy
3. Są badania NAUKOWE że LD pomaga w koszmarach, wiem że religia nie toleruje nauki bo obala ich bzdurne twierdzenia, ale cóż
4. Tekieli pieprzy coś o rekrutacji przez LD do do okultystów, nawet tego nie skomentuje
5. Tak są badania nad związkiem schizofrenii z LD ale były wykonywane na próbie 100 osób, wcześniej niezbadanych psychiatrycznych i istnieją kontrstudia do tych studiów, nie słyszałem o osobie która trafiła do psychiatryka przez LD, chyba że ta osoba ma obsesję na punkcie uciekania od rzeczywistości
6. LD nie burzy mostu między rzeczywistością a fikcją chyba że masz problemy psychiczne ale wtedy powinieneś szukać pomocy

Tak istnieją ryzyka dotyczące LD m.in zepsucie rytmu snu czy fakt że nie powinny tego praktykować osoby z chorobami psychicznymi czy chorobami serca, też sam paraliż jest straszny

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #luciddream #luciddreaming

Wiosenna Relaksująca Muzyka Do Snu Wyciszająca Umysł i Ciało #muzyka #sen #bezsennosc #wiosna #przyroda #fotografia #natura

Często ziewasz? Potrzebujesz trzeciej lub czwartej filiżanki kawy, żeby przetrwać popołudnie w pracy? Takie oznaki senności mogą być sygnałem ostrzegającym poważnym deficytem snu, który może stanowić zagrożenie dla twojego fizycznego i długoterminowego stanu zdrowia, według nowych

#heheszki #drony #sen #koszmary
https://streamable.com/4rl3zn

Trochę spóźnione, ale wszystkiego najlepszego z okazji dni świadomego snu!
#ld #sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #luciddream #luciddreaming

Wiele osób miało ulubionego pluszaka za dzieciaka i wiele z nich nadal go posiada. Eksperci wyjaśniają, dlaczego mogą one korzystnie wpływać na sen. Max Genecov jest doktorantem psychologii klinicznej na Uniwersytecie Pensylwanii, tatą i właścicielem pluszowych zwierząt. „Zawsze były

Ptaszki sraszki.

#zycie #praca #wiosna #ptaki #sen

Muzyka Relaksacyjna Do Snu Wyciszająca Stres #muzyka #sen #bezsennosc #fotografia #wiosna #przyroda

Wszystko przez tych Reptilian!

#sen #garmin

Dziś drugi i ostatni dzień dyżuru przy młodych. Chyba z 8 razy wstawałem w nocy, żeby podać butelkę albo ukoić do snu.
Maluchy były porządnie zmęczone po 2 godzinnym bieganiu w parku poduszek (soft płaj-nie wiem jak to nazwać po polsku) ale za to w nocy spać nie mogły:/
I mimo, że niby spałem ok 7h to tak naprawdę to z 45 min spędziłem na usypianiu, znajdywaniu i wymienianiu butelek.
Za 3h ruszamy w trasę rowerem.
#rodzicielstwo #dzieci #sen

Reptilianie dali coś spać dzisiaj.

#sen #garmin #dziendobry

Zaraz spanko

#sen

Świat podwodny kryje w sobie wiele tajemnic, a jedną z najbardziej intrygujących jest sposób, w jaki morskie ssaki radzą sobie z koniecznością snu i jednoczesnego oddychania. Najnowsze badania prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Soochow w Chinach rzucają nowe światło na genetyczne

Osiem godzin snu to spisek reptilian, nie da się.

#sen #bezsennosc #garmin

Dawno nie było takiego w sumie normalnego spania. Jeszcze tylko jakby godziny zasypiania i budzenia były normalne (ale może nie wszystko na raz).

#sen #bezsennosc #garmin

Chyba się wyspałem, nie wiem.

#sen #garmin