Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

silnorekiStatysta

Dołączył/a:

  • 0 wpisów
  • 5 komentarzy
  • 0 obserwujących

Koneser

w Hydepark

37piorunów

Kurde złożyłem PC to już chyba 10 w życiu w tym 5 mój. Człowiek czuje się znowu jak dziecko co klocki lego składa ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Myślałem, że gry nie dają przyjemności już ale nowy Dead Space na 3k na Utra zmienił moje podejście, życzę każdemu tyle szczęścia przed świetami :smiling_face_with_3_hearts:

#pcmasterrace #czujedobrzeczlowiek

Osobistość13piorunów

@kitler69 no to przyjemnego pykania :smiley:

Fanatyk5piorunów

@bucz to była moja pierwsza gra odpalona na nowym pc za 10 koła w 2015 i teraz gdy w końcu zmieniłem GPU po tych 8 latach (na 4070ti) również. Najlepszy benchmark od dzircka :grinning:

Fanatyk1piorunów

@kitler69 Niech służy jak najlepiej :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (10)

Lider

w Wiadomości Świat

17piorunów

Reuters króciutko o dzisiejszych wydarzeniach politycznych w Polsce xD

GURU19piorunów

xD
Nikt nigdzie nie stanie, nikt za nic nie odpowie - to jest część układu.

Fanatyk6piorunów

@Nemrod wiesz dlaczego komuna padła? Bo ludzie nie dali odebrać sobie nadziei.

GURU13piorunów

@MostlyRenegade Ale padła na cztery łapy, bo się okazuje, że tu nikt nie ponosi za nic konsekwencji, więc teraz mamy to, co mamy.

Autorytet6piorunów

@MostlyRenegade Mwahahaha. Komuna upadła bo doprowadziła do takiej biedy, że najnormalniejsze dziś rzeczy były rarytasem i trzeba było po nie stać w kolejkach, nawet jeśli były na kartki.

GURU9piorunów

@smierdakow Kapelusz mam gotowy do zjedzenia i nie żaruję xD
*Taki cuj**, że ktokolwiek zostanie pociągnięty do odpowiedzialności.

Pokaż więcej komentarzy (7)

Specjalista

w Dyskusje

41piorunów

Co Ci Przeszkadza Dobrze Się Wyspać? Część 1

ŚWIATŁO

Światło słoneczne reguluje twój zegar biologiczny, w czym duży udział ma hormon melatonina. Niebieskie światło emitowane między innymi przez słońce, informuje Twój organizm, że pora wstawać albo kłaść się spać. Im mniej tego światła, tym więcej melatoniny produkujesz, co ułatwia Ci zasypianie.

Niestety obecnie wiele urządzeń również emituje niebieskie światło, czym blokują wydzielanie melatoniny, co z kolei utrudnia Ci zasypianie, zwłaszcza gdy korzystasz z tych urządzeń na krótko przed pójściem spać.

ROZWIĄZANIE

Jeżeli możesz, unikaj jasnego światła wieczorem, kiedy szykujesz się do spania. Jednak jeżeli potrzebujesz mieć zapalone światło, bo na przykład pracujesz wieczorem przy komputerze, możesz skorzystać ze specjalnych okularów, które blokują niebieskie fale światła, dzięki czemu wydzielanie melatoniny nie powinno być zaburzone.

Twoja sypialnia z kolei powinna być tak ciemna jak to tylko możliwe. Jeżeli z zewnątrz przebija ci się do pokoju jasne światło, wypróbuj maski na oczy.

I bardzo cenna uwaga od użytkownika R0HYPN0L:
>Większość urządzeń ma też możliwość usunięcia niebieskiego światła lub tryb nocny. Warto tego użwać, można nawet włączyć harmonogram, który np. automatycznie usuwa niebieskie światło od godziny 22:00 itp.

UWAGA!

Niektóre osoby raportują ból głowy przy dłuższym używaniu okularów blokujących niebieskie światło. Musisz to na sobie przetestować, żeby się nie okazało potem, że to nie ekspozycja na niebieskie światło, a po prostu ból głowy będzie Ci przeszkadzał dobrze się wyspać.

PS

Też mam #dzieci i wiem, że po ich pójściu spać to jest czasem ten jedyny moment w ciągu dnia, kiedy albo możesz w spokoju popracować, albo spędzić czas z partnerem/ką i np. obejrzeć jakiś film. Też tak robimy. Nie chodzi mi o to, żebyś przeprowadził się do jaskini i żył w zgodzie z naturą i swoim zegarem biologicznym. Ale miej świadomość, co wpływa na Twój sen pozytywnie, a co negatywnie.

#ciekawostki #sen #swiadomysen

Specjalista1piorunów

O, polecam maskę na oczy. Ja nie mam takiej profilowanej, tylko zakładam sobie na oczy chustę typu "buff" (mam kilka i piorę je regularnie). Po jakimś czasie zaczęło to na mnie działać jak odruch Pawłowa - maska na oczy=idziemy spać 😉 Nawet w dzień.

Specjalista1piorunów

@dagarta to ja polecę maski z ali, swoją kupiłam za jakieś 5zł xd super sprawa

Autorytet1piorunów

@dagarta ogólnie kombinacja maska na oczy + zatyczki w uszy, zapewnia taką deprywację sensoryczną, że jesteś w stanie zasnąć na kamieniu :rolling_on_the_floor_laughing:

Specjalista0piorunów

A korzystacie z takich „zwykłych” masek czy z tych wypukłych 3D, które ponoć blokują prawie w 100% dopływ światła do oczu? Trochę to wyglada na niewygodne, zwłaszcza jeśli ktoś śpi na boku.

Kosmonauta0piorunów

Czekam na kolejne wpisy z serii. Wyeliminowanie światła niebieskiego niestety nie pomaga

Fenomen0piorunów

@ColonelSanders sen to ku*wa, czasami hormony przeszkadzają. Zaburzony balans między melatoniną, kortyzolem i testosteronem może sprawić, że sobie nie pośpisz dopóki tego nie ogarniesz.

Specjalista2piorunów

@ColonelSanders będzie jeszcze kilka takich, może coś pomoże. Ale tak, jak @Budo napisał, możesz przygotować idealnie swoją sypialnię, mieć swój rytuał zasypiania, ograniczać niebieskie światło, a i tak jak masz w głowie rozpierdziel a hormony wariują, musisz najpierw to ogarnąć.

Kosmonauta0piorunów

Moja żona ma inny rytuał niż ja i inne nawyki i trudno to pogodzić xd

Na razie wracam do regularnego łykania melatoniny, bo na razie przerwałem.

Na początku nie spałem ze stresu, za dużo myślałem.

Teraz mam coś takiego, że bardzo chcę mi się spać, a potem, po godzinie lub dwóch się budzę wyspany ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Specjalista0piorunów

To Ty chyba jesteś tym gościem, co powinien spać kilka razy w ciągu dobry po jednym cyklu 1,5-2h. 😅

A co do gonitwy myśli przed spaniem, kiedyś słyszałem zalecenie, żeby wieczorem przed pójściem spać, zrobić sobie 15-20 minut burzę mózgu i spisać wszystko, co Ci przychodzi do głowy. Bo zazwyczaj to są jakieś niezałatwione sprawy, o których trzeba pamiętać na drugi dzień i jak to sobie spiszesz, mózg się „uspokaja”, że już nie musi tak intensywnie o tym myśleć.

Pokaż więcej komentarzy (26)

Fanatyk

w Przemyślenia

68piorunów

Nie chce mi się w Polsce chodzić do restauracji ani kawiarni. Czuję się dymany przez chytrych januszy. Wszystko jest przesadnie drogie i bardzo często nie idzie to w parze z jakością. Rozumiem że jest inflacja ale problem istnieje od dawna i w głównej mierze jest spowodowany chciwością.
Przykładem niech będzie cena kawy czy wody. W wielu krajach wodę podają za darmo do posiłku a kawa kosztuje około 1-1.5 Euro czyli tyle lub mniej co u nas przy znacznie wyższych kosztach pracy jak np. we Francji. Kebaby w Niemczech kosztują podobnie co w Polsce gdzie ich pracownicy zarabiają 2x tyle co w Polsce a inne koszty biznesu są podobne.
Chcąc wypić kawę na mieście trzeba zapłacić prawie tyle ile kosztuje średniej jakości paczka kawy 250g w markecie. Drinki w klubach po 30 zł gdzie 50 zł kosztuje 0.5l alkoholu z którego je robią, a w hurcie pewnie jeszcze taniej.
Dla mnie to chore.
A wy co myślicie na ten temat?

#rozkminy #przemyslenia

Fanatyk1piorunów

Duża waniliowa latte z Costy w niedzielę, z kawiarni, nie automatu - 4,35 w Dundee, blisko plaży więc miejsce oblegane. Minimalna teraz to chyba 11 funtów na godzinę.
Ale z drugiej strony małe espresso na Jet (stacja paliw) można wziąć za darmo... Ciekawe czy w Polsce taka kawa jest poniżej 20zł, bo powinno być ciut taniej skoro taki barista w Polsce zarabia minimalną polską, prawda?

Fenomen3piorunów

@Enzo w jakim kraju kawa kosztuje w restauracji, czy kawiarni 1-1,5 euro? Poproszę konkretne przykłady. Bo chyba jeździmy po innej Europie.

Fanatyk1piorunów

@Budo We Włoszech.

Mocarz8piorunów

@Budo : Włochy, Como, Monza - 16.07 - Espresso 1,5euro (bez coperto)
Szwajcaria - Zurych -19.07 - Espresso -1,5CHF
Americano - 2CHF na miejscu obie
Hiszpania - Marbella z 3 tygodnie temu - Americano - 1,70EUR.

Oprócz Como nie szukałem kawiarni, tylko pierwsza lepsza

Inspirator1piorunów

@Budo we Włoszech 1-1.5 € to typowa cena espresso nie licząc Rzymu czy Mediolanu. Stan na teraz. W ciągu ostatnich kilkunastu dni wypiłem z 20 espresso w takich cenach w różnych miejscach.

Tytan1piorunów

@Budo Z osobistego doświadczenia Włochy - Apulia czy też Hiszpania w regionie Walencji. Oczywiście jak pójdziesz do najbardziej turystycznych miejsc to zapłacisz więcej, ale wystarczy odbić odrobinę od głównych uliczek i spokojnie za 1,5 euro kawę w kafejce kupisz. W samych Włoszech jak w kawiarni weźmiesz kawę na wynos - to czasem tylko 1 euro zapłacisz. Ceny kawy w polskich kawiarniach są absurdalne. Ciężko znaleźć coś poniżej 14 złotych aby nadawało się do picia - co przy obecnym kursie jest równoważne 3,1 euro. Prawie dwa razy drożej. Żeby to jeszcze jakość trzymało - tymczasem najtańsze espresso we Włoszech i tak było lepsze od większości kaw serwowanych u nas.

Fenomen0piorunów

@krzysztof-2 ok rozumiem jest drogo, ale Apulia to najbiedniejszy chyba region Włoch i jeszcze zalecasz odbijanie od głównych uliczek. A op o jakim miejscu mówi, miasto wojewódzkie, Warszawa?
Niestety inflacja robi swoje i drogo jest, ale nie róbmy z Europy jakiejś super taniochy. Bo w wielu miejscach jest tak jak w Polsce i drożej, cherrypicking nie służy dyskusji...

Twórca0piorunów

@Budo 1.5 euro kosztuje espresso w Rzymie bez coperto. Przejrzyj menu na google maps kawiarni

Fanatyk0piorunów

@Budo No i właśnie o to mi chodzi że w wielu miejscach w Europie jest podobnie co w Polsce, niech to będzie średnio nawet 2€. Tylko dlaczego jest podobnie skoro produkty, podatki a nawet lokal i jego koszty niech nawet będą podobne ale pracownicy w zachodnich krajach zarabiają 2x tyle co w Polsce. Oznacza to że w Polsce tą różnicę zgarnia właściciel czyli jest większa marża i takie było sedno tego postu.

Osobistość1piorunów

@Enzo No to lecimy XD

Wloch, Hiszpan czy Francuz nie zarabia 2x tyle co Polak.
Nawet niemiec nie zarobi juz 2x tyle XD

Srednia polska to 1530€, Francuska 2340€, Austriacja cos okolo 2800€

Ale mozesz mi uwierzyc, ze ceny uslug by cie z butow wyrwaly.

Ale sprawdzmy to:

Mikrofala w zabudowie samsung pl 150€ Austria 280€
Lodowka pl 730€ ta sama w Austrii minimum 1100€
Transport lodowki w PL 20€ Austria 140€
Godzina mechanika w PL 30-50€ Austria od 100€ wzwyz
Weterynarz wizyta swinka morska PL 15€ Austria 90€ /Badania krwi pl 10€ Austria 70€ / Rentgen pl 10€ Austria 80€
Pomiary pradu w domu PL 125 - 150€ Austria 800 - 1000€
Ubezpieczenie Auta w PL 150€ rok Austria 1500€ Rok
Wymiana instalacji CO PL 8000€ Austria od 28000€ --> Takie dostalem wyceny XD A gosc w pl mowil mi, ze liczy juz grubo
Wymiana instalacji elektrycznej PL 10000€ Austria 25-30000€
Wymiana poszyca dachu: PL 10000€ Robota Austria 25000€
22 OKna do domu wycena PL 6300€ + 4000€ montaz / Austria 26000€ Okna + 6000€ montaz XD
Technik od internetu 1 godzina: PL 30-40 € / Austria 137€ + za kazde rozpoczete 15 minut dojazdu 37€
Internet 50 mbit PL 10€ Austria 35€

------------------
Mamy z zona wyzsze wyksztalcenie, skonczylem tutaj studia.

2 x srednie zarobki pozwalajaja mi po 10 Latach pracy na:

* Kupienie 50 Letniego domu, do kompletnego remontu w kredycie na 30 Lat - co w polsce tez do ogarniecia by bylo
* Posiadanie 9 letniego auta klasy sredniej (150 KM) ORAZ 6 letniego Forda Ka (80 KM) - Taki standard w Polsce moim zdaniem, oba auta zostaly zaimportowane z PL. Na Imporcie Peugeota zaoszczedzilem 9000€ niz gdybym go kupil na rynku lokalnym XD Na imporcie forda Ka okolo 4000€

Kawa porownywalna, jedzenie 20-30% drozej niz w pl, cala reszta odjezdza w porownaniu do PL bardzo grubo

Fanatyk0piorunów

@Bystrygrzes Ja mówiłem tylko o gastronomii a szczególnie napojach a nie remoncie czy budowie domu :grinning: a już tymbardziej o leczeniu świnki morskiej 😆
Średnie zarobki nie są 2 razy wyższe ale czy licząc cały koszt pracownika z podatkami i ubezpieczeniem nie robi się już 2 razy tyle co w Polsce?
No właśnie skoro inne rzeczy są znacznie droższe to dlaczego cena kawy jest podobna?
Albo na zachodzie dokładają do tego interesu albo u nas ktoś zgarnia podwójną marże.

Fenomen0piorunów

@Enzo a nie pomyślałeś, że różnice są w kosztach właściciela kawiarni? Dlaczego od razu zakładać, że oszukujo? Nie wiesz co się ostatnio z cenami prądu dzieje, albo jakie wałki były na paliwie? Wszystkie dobra muszą do Ciebie jakoś dojechać na talerz..

Fanatyk0piorunów

@Budo Paliwo w Polsce jest jednym z najtańszych w UE. Dostarczenie kilkaset kg kawy to koszt kilkuset złotych. Prąd i gaz podrożały ok. Inne koszta są raczej mniejsze niż na zachodzie. Poza tym ten problem obserwowałem już 4 lata temu.

Pokaż więcej komentarzy (45)