#swiniobicie

Coś się kurde popieprzyło ;/ Nie w tę stronę ;/

@boogie — 78,9kg, brak danych

79,3kg (+0,4kg)

W pępku: 92cm

Drużyno, nie linczujcie! Poprawię się!

Drużyna 6

@Gilgamesh — 85,2kg, 97cm

@Jelen — 86,6kg, 97cm

@Dr_Melfi — 106,4kg, brak danych

@wonsz — 112kg, 105cm

#swiniobicie

@cweliat

Waga: 99.8 (-0.8)

Obwód: 101 (bez zmian)

Trochę się nie zrealizowało, ale jak żona wrzuciła tekst że zjadłaby kebaba to wzięliśmy, jak ja chcę to not zamawiamy więc siłą wyższa xD

Ogólnie w tym tygodniu będziemy wyjezdzac na wakacje, więc trochę strach, a i o pomiar będzie trudno ale postaram się trzymać deficyt

I kciuki za mordeczki z każdej grupy

#swiniobicie

@cweliat

Waga: 76,1 (-1kg)
Obwód bebzona: 83 cm (bez zmian)

Porządnie się wypróżniłem

#swiniobicie

Obwód: 76 cm

Waga: 74,8 kg

#swiniobicie

Trochę naczitowany podszedłem do akcji, bo jeszcze byłem spuchnięty po wakacjach (zawsze łapię dużo wody) i z 75 kg 20.07 wskoczyłem na niskie 80 kg. Myślę, że 01.08 miałem jeszcze trochę balastu, chociaż z żarciem się nie ograniczałem i pewnie lekko z kg fatu mogło wpaść przez wyjazd. Spadek szybszy niż chciałem (1,8 kg, 1 cm obwodu), ale siła na treningach utrzymana, więc jakoś to przeżyję.

#swiniobicie @cweliat
~waga 101.4 kg / obwód brzucha na wysokości pępka 107 cm~ ~ 01.08.2026
waga 101.1 kg / obwód brzucha na wysokości pępka 105 cm

Wzrost wciąż 175cm, niestety nie urosłem przez ten tydzień :<

Jedzenia raczej nie zmieniłem spektakularnie, wciąż jadłem na obiady m.in. pizze, bolonese, carbonare i curry - w myśl zasady: jedz co chcesz, ważne żeby kcal się zgadzało.

Deficyt głównie wychodził z ograniczenia słodyczy i cardio. Przed cardio piłem skyr piątnica (bez podawania insu), zaczynałem cardio z cukrem 240 z trendem rosnącym, na treningu dobijało do 260-280 i to pozwalało mi na około 30-50 minut cardio, z treningu wychodziłem z cukrem 100-130, spalając na nim 400-650kcal.

Główne obserwacje po tym tygodniu, to za mało kroków w ciągu dnia i za mało białka.

Odpowiadajac na oskarzenia @Modnar chcialbym poinformowac, ze to nie zadne oszustwo, a @cweliat sam sie wycwelil i pomiar pokazal:

107.55kg (+1.75kg)

110cm (bez zmian)

#swiniobicie

85.7kg (-0.2)
99cm (-1)

jestem w szoku, że cokolwiek poleciało w dół, bo miałem tak intensywny tydzień w robocie, że przestałem pilnować kalorii i zaniedbałem treningi... po prostu brakowało na to sił... ale jak widać wyuczone nawyki procentują ^^

teraz wyjazd na 5 dni to zobaczymy czy ilość spalonych kalorii będzie większa niż ilość wchłoniętych ^^

#swiniobicie #teamswiniarnia

#swiniobicie
Waga 86.6 kg (-1 kg) - ważone wczoraj na tej samej wadze co tydzień temu. Dziś na innej wadze 85.6, ale pewnie jakiś błąd.
Bebzon 98.5cm (-1.5 cm) mierzone dziś tą samą miarką co w zeszłym tygodniu.
Treningów żadnych nie było przez upał, ale trzymałem michę. No i nadużywałem piwa (bezalkoholowego ;-p)
Pzdr!

#swiniobicie @cweliat

Bebzon bez zmian: 105

Waga nieznana, pod namiotem nie mam wagi.

#swiniobicie

Coś mi się pojebało i zamiast bić świniaka to stoję z nim w miejscu xD

Waga: 98.2 (-0.2)

Bebech: 112 (bez zmian)

#swiniobicie

Bez zmian.

Moja waga jest stoicka, obwód brzucha też.

95 kg (-0,4)

103cm (=)

Nie zdziwię ze jeśli to już będzie moja nominalna waga. Piwa z kolegami w weekend sobie nie odmówię, kebsa może powinienem. Spacery, praca i liczenie kalorii wszystkiego nie zmienią. Na spacerze niby spalę 400kcal. No i o wiele zbyt mało wody piję, czasem wole mleko 😁

#swiniobicie

Kurna nie w tę stronę

Waga 85,8 (+0,6) kg

Bęben 97 cm (=)

Dużo sportu miałem, obfite śniadania jadłem w pensjonacie, może w mięśnie poszło 😛

#swiniobicie

Witam wszystkich... Poszukuję osób które zostały oszukane przez @cweliat na tagu #swiniobicie . Wierząc w jego przemowy, uwierzyłem że po tygodniu schudnę i zmniejszę obwód w pępku. Biegałem, spacerowałem, jadłem twaróg i kebaby... Robiłem to wszystko, zbierając resztki sił i silnej woli, które miały iść na moją wymarzoną sylwetkę. Jestem łącznie tylko 0,6 kg na minusie... Jestem na ten moment ze 3 cm w obwodzie pępka w plecy... A teraz do sedna, poszukuję osób które dały się naciągnąć temu oszustowi tak jak ja. Proszę również o wszelkie informacje o nim na pw... Będę szykował pozew zbiorowy przeciwko temu sku... Proszę o jak największy odzew... Im więcej osób dołączy do pozwu, tym lepiej...

#pasta

Wyniki 08.08 (w nawiasach zmiana od poprzedniego tygodnia):

Waga: 105,6 kg (-0,6 kg)

Bebzon: 117 cm (-3 cm)

Dodatkowo:

Ciśnienie: 135/86 (było 137/89)

Kroki: średnio na dzień 11946

Zjedzony twaróg: 751 g

Ranga na hejto: Gwiazdor (+2 od zeszłego tygodnia)

Not great, not terrible…

Dawać tuczniki! Nie poddajemy się! Cała nasza masą atakujemy!

#team5 #swinieboriego

Krajowa Komisja ds. Kontroli Pomiarów Świniaka raportuje wynik pomiaru świniaka nr. 3301:

masa: 106.1 kg

obwód: 104 cm

~długość: bez zmian~

~wysokość: bez zmian~

Ponadto, Komisja dokonała szacunkowej oceny widoczności Froda: 2 punkty w skali Gandalfa.

Edit: ze względu na katolicki charakter portalu wyniku pomiaru długości i wysokości świniaka Komisja nie podaje.

#gownowpis #swiniobicie

#swiniobicie

Data 08.08

Waga: 85,8 kg Obwód bebzona: 97 cm

Waga spadek o 0,8 kg, bebzon bezczelnie bez zmian.

@cweliat

#swiniobicie

112 cm -> 110 cm

99.6 kg -> 99.6 kg

Nie wiem jak Wy, ale ja mam poczucie, że zostałem oszukany przez organizm, albo przez wagę przy pierwszym pomiarze. Zwykle pierwszy tydzień był u mnie sporym spadkiem.

Jem mniej (zawsze działało), ruchu było nadprzeciętnie dużo i to w te upały. Nie wiem co o tym myśleć :hankey:

Celuję w przebicie bariery przy 92.5kg, której od lat nie mogę pokonać, jakby mój organizm był na to zaprogramowany 😆

Wołam @cweliat co by miał łatwiej w kolekcjonowaniu danych.

Ważenie dopiero jutro!!! :)

£120 za 3 osoby.

#swiniobicie

#swiniobicie
Mierzę dzisiaj bo juror nie będzie warunków.

Waga: 88.5 -> 88.0
Bebzon: 105 -> 104

Nie jestem przekonany co do poprawności wagi, jak bym się zważył przed kupą to byłby wzrost nie spadek xd

Poza tym to jakiś bullshit, cały tydzień miałem sporo ruchu i jadłem mniej i zdrowiej niż zwykle, a waga ledwie się zmienia

Dorzucam zdjęcie z tygodnia nad morzem dla atencji

Śniadaniowe wietrzenie kichy, dzień 2. A musli z kefirkiem już wjechało godzinkę temu #swiniobicie