#bieganie

17 748,52 + 6,21 = 17 754,73

Po piątkowej nocce nie mogę dojść do siebie hyyyh

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 738,52 + 10,00 = 17 748,52

Po nocce, senne skarpami bieganie.

Teraz śniadanie, sranie i spanie! :yawning_face:

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Co za sk⁎⁎⁎⁎syny xD A ja już se myślałem, że w tym roku wpadnie po raz trzeci maraton, kwatera już zarezerwowana etc.

Biegałem tam ostatnie 2 lata, temperatury to około 20 na starcie i koło 26 na mecie. A oni to z września przenieśli na lipiec xDDDD

#bieganie

Update na wieczór - zawodnicy z czołówki już na ostatniej prostej. Liderowi zostal jeden większy masyw do mety, ale to wciąż 40km więc skończy jakoś głęboko w nocy. Za nimi kolejni zawodnicy, co raczej na spokojnie dociągną do mety - na czwartym miejscu pierwsza zawodniczka.

Teraz już DNFY zdarzają się coraz rzadziej. Czwórka zawodników będzie ścigała się z limitem, pozostała 9-tka powinna dość pewnie się w nim zmieścić

W trasie 170km prowadząca dwójka będzie za godzinę na mecie. Ich trud niemal skończony.

#bieganie #biegiultra #biegigorskie

17 727,18 + 11,34 = 17 738,52

Po nieudanym starcie na zawodach gravel plus półmaraton wracam jednak do biegania. Jednak po podsumowaniu sobie startu w takich łączonych zawodach doszedłem do wniosków: pół roku to za mało czasu zeby się dobrze przygotować, głupi pasek do spodni trzeba było przepaść sobie dzień przed, wtedy mniejsze szanse zeby wypadł podczas pakowania się, przez co bieg ze spadajacymi spodenkami z d⁎⁎y był porażką no i na koniec wreszcie kupiłem sobie pompkę do roweru na nabój CO2. Teraz przygotowywuje sie do biegu na 15 km, który jest pod koniec Czerwca. Mam nadzieję że pójdzie mi lepiej

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

#chwalesie w kwestii #bieganie moja życiówka na 10 kilometrów której nigdy nie pobije bo nienawidzę biegać i był to pierwszy i ostatni raz. Żona powiedziała że jest jakiś bieg w Rossmanie i mnie zapisała żeby miec drugi kupon o czym przypomniała mi dziś rano więc strzeliłem xD pewnie tempo i czas 5 razy wolniej od pro biegaczy, ale prawie ćwierćmaraton xD

#biegajzhejto

Aż chyba dodam do hejtostats później xD

17 716,87 + 10,31 = 17 727,18

Nogi jakby z kamienia :(

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 713,34 + 3,53 = 17 716,87

Spontaniczna przebieżka po obiedzie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 708,99 + 4,35 = 17 713,34

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 691,98 + 17,01 = 17 708,99

Prepiękne okoliczności przyrody chociaż trochę za ciepło.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 665,96 + 26,02 = 17 691,98

Leśny long run. Pogoda extra.

Przy okazji nabiłam rabat, biegnąc dyszkę wirtualnie w rossman run ;)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 656,96 + 9,0 = 17 665,96

Dzisiaj ciężko było. Mocno udziobane- musiała głowa pchać bo noga nie chciała. 😅 Za to ładnie, ciepło i po krzaczorach trochę.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

17 654,18 + 2,78 = 17 656,96

Postanowiłem tym razem dla testu wziąć psa brata na bieganie. Brat trochę spasiony przez co piesek ma ewidentnie za mało ruchu (brat też ale to inna sprawa xD). Niestety nie specjalnie chciała współpracować bo ciągle się zatrzymywała wąchać wszystko oraz po jakiś 2km przestała dawać radę więc się wróciłem do domu. No nic, ja ją jeszcze wytrenuje i będziemy razem maratony biegać.

No i po moim ostatnim rekordowym bieganiu (10km) które było błędem chyba nadwyrężyłem sobie lewą stopę czy coś bo mnie bolała przez parę dni więc postanowiłem zrobić przerwę na chwilę bo nie stać mnie teraz na fizjoterapeutę xD. No i pogoda też nie dopisywała. Teraz fajnie grzeje to wracam do tematu, na start lekka przebieżka zobaczyć czy nic nie będzie bolało i nie boli więc będzie biegane więcej w najbliższym czasie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 633,15 + 10,37 + 10,66 = 17 654,18

Pobiegane z rana, teraz czas na kajaki 😁.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Poranny raport z Ultra Trail Małopolska:

1. Na trasie 240 km zostało 21 zawodników z 30 co wystartowało. Pierwszy zawodnik Marius Kazlauskas przekroczył właśnie 150km - czyli już wyraźnie za połową. Z górki już 😛

2. Na trasie 170km mamy 5 DNFów z 33 co wystartowało. Tam też pierwszy zawodnik, Wojciech Olejnik, jest za połową, a tam mają też nieco mniejsze te połowy

3. Właśnie ruszyła króciutka trasa na 105km

#bieganie #biegigorskie #biegiultra

17 613,65 + 11,00 + 8,50 = 17 633,15

Przedwczoraj i dziś

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Pierwszy bieg około trailowy w tym roku. Nie byłem przekonany do trasy, ale o tej porze roku i o tej godzinie było super :raised_hands:

#piechurnatrasie :mountain:

#bieganie #pogorzewisnickie

17 606,05 + 7,60 = 17 613,65

Bez Psa, podjadł sobie dziś tak dużo że ledwo stał a to nie zdrowe z pełnym brzuszkiem.

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 591,03 + 15,02 = 17 606,05

Weekend rozpoczęty leśnym tuptańskiem z przebieżkami. Super vibe 🌞

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Za minutę startują kultowe zawody Ultra Trail Małopolska (organizowane przez naszego kolegę z hejto :P). Zawody tak trudne, że aż jest cała otoczka wokół DNFów (są pamiętkowe kubki DNF których inaczej nie niż DNFując zdobyć się niemal nie da).

240km, prawie 13km w górę. Oczywiście trochę błota na trasie organizatorzy też przygotowali :smiley:

https://poltrax.live/utm-240 - kropki

#bieganie #biegigorskie #biegiultra