entropy_GURU
15piorunów
entropy_GURU
15piorunów
przypominam, że na Internetowym Koncie Pacjenta można sobie pyknąć ankietę i dostać skierowania na badania

@Half_NEET_Half_Amazing jeszcze coś wykryją
@Half_NEET_Half_Amazing program moje zdrowie? szwagier ma program twoje zdrowie!
Sweet_acc_pr0saGURU
58piorunówKuwa. Jestem w tym wieku że jak mysle o 25 letnich ludziach to myślę "k⁎⁎wa jacy mlodzi"
Kiedy to sie stało
Jak do tego doszlo
Pomocy
@Sweet_acc_pr0sa ja się gole na łyso, boję się że zachoruje i nie będę się golił dłuższy czas i spojrzę w lustro a tak stary siwy człowiek udaje mnie...
> Jak do tego doszlo
Nie wiem
boriLider
145piorunówTo nie jest śmieszne nic a nic!

Dobrze, że jest trzech!
No niestety - PESELu nie oszukasz, ja już od dawna częściej się spotykam ze znajomymi i rodziną na pogrzebach, niż na ślubach czy chrzcinach :face_with_raised_eyebrow:
festiwal_otwartego_parasolaLider
12piorunów
@festiwal_otwartego_parasola było wczoraj, chyba jeszcze w gorących wisi XD
WujekAlienLider
33piorunów
@WujekAlien Odbieram i w słuchawce słyszę albo "proszę czekać na połączenie wszystkie rozmowy są nagrywane" albo sygnały łączenia do konsultanta.
groman43Osobistość
44piorunówNie będzie zdjęcia dowodu osobistego, bo nie mam dowodu osobistego :smiley: Ale dzisiaj obchodzę swoje 36 urodziny!
Pamiętajcie Tomki i Kasie - wiek to tylko liczba a śmieciarka nie istnieje.
@groman43 Najlepszego małolacie!
Komentarz usunięty przez moderatora
tomilidzonsGURU
117piorunów
@tomilidzons I tak najlepszy jest Samsung. Potrzebujesz telefonu - kupisz od nich, potrzebujesz pralki - kupisz od nich, potrzebujesz samobieżnej haubicy 155mm - kupisz od nich [picrel 1]. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
[ps.] a Siemens w pierwszej wojnie robił samoloty, nawet całkiem niezłe [picrel 2].
@tomilidzons Muszę pilnie kupić smartfon bo dowiedziałem się, że 27 lipca coś tam wygasa w moim starym smartfonie, i na shortliście jest właśnie Samsung i Motorola.
Nie zamierzam robić nim zdjęć, ani grać w Tomb Rider, ma dzwonić i obsługiwać aplikacje. Wkurza mnie, że nowy Android ma już 4,5 gigabajta i ciągle trzeba kupować nowy sprzęt i kupować (plus płacić VAT za to) jakby nie było innych wydatków. 😠
SuperSzturmowiecGURU
36piorunówMmmm celeronek
#hejto30plus

Kręciły się ładnie
wewerwe-sdfsdfsdfAutorytet
72piorunówAle artefakt znalazłem w szafie.
W erze smartfonów kompletnie bezużyteczne, ale kiedyś to był bajer.

Też miałem, może nawet gdzieś jeszcze leży xD
@wewerwe-sdfsdfsdf też ostatnio znalazłem, nawet działa
boogieLider
12piorunówNawet babcia Pawlakowa ze swoimi granatami nie miała takiego doświadczenia :)

@boogie i wystep Gorniak na Mundialu w Korei 😉
@boogie 30 letni ja mam poziom cynizmu i zmęczenia życiem większy niż moja 90 letnia babcia :v
30ohmFanatyk
18piorunówPamiętacie taką zabawkę? Chyba była ukryta w korku do Piccolo

@30ohm Moi bracia zrobili tak chomikowi. Z pierwszego piętra.
Przeżył.
Za to jak bratankowi chomik skoczył z ławy to wziął i umarł. Nie wysokość jest problemem.
hayenzOsobistość
62piorunów#heheszki
jak tam się trzymacie #hejto30plus

Albo masz nadzieję że umrzesz niebawem I w miarę bezboleśnie
@hayenz nie ignoruję, idę do lekarza, bo dają L4. Choć ostatnio z internisty dostałem zsyłkę na sor i musiałem swoje odczekać.
WujekAlienLider
33piorunów
30ohmFanatyk
20piorunów
@30ohm ale stan mojego konta już tak.
Statyczny_StefekFanatyk
17piorunówW poczekalni. U lekarza. (Tak, stamtąd są najlepsze historie)
Starszy pan i starsza pani:
- młode to nie umią sobie radzić
- w kąkuter umią wszystko, ale tak pomyśleć to nie
- #kiedystobylo teraz to nie ma
- potrzebują do napraw fachowców, a kiedyś to ludzie umieli sami zrobić w domu
- wyginą jak odejdzie nasze [tej dwójki] pokolenie
- jak przyjdzie dowolny kryzys to jak ich nikt nie poprowadzi to będą siedzieć i płakać
#hejto40plus i tak wymiera, nawet mi nas nie szkoda
#hejto30plus ma jeszcze szanse, uczcie się od starszych
#hejto20plus już po Was, żegnajci
Być może jest odrobinka prawdy w tym uzależnieniu życia od technologii, ale chyba nie jest tak źle, tak mi sie zdaje...
nie zapominaj o: #hejto50plus
Taką ulotkę w przychodni znalazłem. Tu i teraz.
Pozdrawiam Serdecznie
Komentarz usunięty
NimaskalistoOsobistość
84piorunówCoś dzisiaj się obrodziło dzisiaj xD

@Nimaskalisto Nooo.... to dobra data jest, Najlepszego🎉 :confetti_ball: :partying_face:
najlepszego
3t3rFanatyk
44piorunówDo rozowej chyba dotarlo, ze zbliza sie do klubu 35+, wczoraj doniczki i kwiaty, a dzisiaj #bojowkapiekarska 😆
Dobry jest 😉
Jeszcze troche i zapisze sie na maraton albo interesowac ornitologia 😆
#heheszki #hejto30plus

@3t3r kurde, to do wypiekania chleba trzeba mieć 35+ lat? Ehhhh idę wyrzucić mój do kosza, nie chcę być stary xD
tosiuAutorytet
55piorunówW życiu schudłem już może z 5 razy i potem przytyłem z powrotem :smiley: a zatem jestem ekspertem w tej dziedzinie.
Jeżeli też jesteście w okolicach 40 l. i uważacie, że nie ma dla Was szans na schudnięcie, to powiem Wam, że jest. A oto dowody i zarazem life hacki.
1. Bieganie - wiadomo, najgorzej jest zacząć. A jak już zaczniecie, to pierdolicie ten interes i to szybko, bo ciężko, nogi bolą, pot po d⁎⁎ie spływa, kołatanie serca. Pro tip? Zostaw sobie niedosyt. Jest taki plan w necie gdzieś na stronie o bieganiu - nazywa się Bieganie na odchudzanie. Jest perfekcykny bo tak lamerski, że po każdym treningu jest niedosyt. I o to chodzi. Biegajcie tym planem, tempem takik by spokojnie rozmawiać, a szybko się wkręcicie.
2. Jedzenie - tu jest największy problem. Już od dawna nie jemy tylko z głodu. Więc po co? Zajadamy emocje. Dlatego jeżeli nie ustalisz - w jakiej sytuacji zajadasz emocje (zapewne stres) to niewiele diety Ci pomogą. A gdy już ustalisz, to będziesz w stanie to kontrolować. Oczywiście zmiana jedzenia na palenie szlugów w naszym wieku może być zabójcze. Dlatego najlepiej zacząć biegać :slightly_smiling_face:
3. Niejedzenie - brak jedzenia jest równie ważny jak jedzenie. Makrofagia w naszym wieku działa cuda. 16 godzin bez jedzenia każdego dnia, przez kilka miesięcy, zeżre tyle martwych komórek, stanów zapalnych, innych syfów, że organizm nabierze mnóstwo energii. Wystarczy jeść małe posiłki o 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00 albo średnie o 10.00, 14.00, 18.00 i będzie git.
- Ważne jest, by każdy posiłek zawierał warzywa.
- Ważne jest, by nie jeść gotowych posilków ze sklepu / diety pudełkowej tylko przygotowywać własne
- Ważne by nie jeść słodyczy i nie pić alko. Twarde zero dla obu da sukces.
- Najważniejsze to codzienne piciu - butelka 1,5 l wody dziennie + płyny w jedzeniu, herbatki, kawki.
@tosiu 5 razy i ekspert, powiadasz? Ja schudłem z 10+ razy. Pierwszy raz z sukcesem zaliczyłem dietę w wieku 12 lat (obóz odchudzający - kiedyś muszę to opisać xD), a na pewno nie jestem ekspertem, bo ekspertów nie ma.
Czynników jest w ch... dużo i u jednego działa jedno, u drugiego drugie. Ogólne zasady (żryj mniej, ujemny bilans kaloryczny, włącz ruch i uważaj na jojo) są znane wszystkim, ale wdrożenie to inna sprawa, bo kluczowe znaczenie ma psychologia, a takie rady z netu w zderzeniu z psychologią odchudzania to se mogą fikołki porobić.
No i ten urban legend o autofagii z punktu 3. Wiele osób o tym gada - ale żadne badania tego nie potwierdziły. Póki co nie ma żadnych naukowych podstaw, żeby o tym mówić, poza chłopskim rozumem oczywiście.
Generalnie graty z sukcesu - widziałem kaloryfer, serio mega efekt, ale nie rób z siebie eksperta, bo: a) to co zadziałało u ciebie, nie musi zadziałać u innych, b) raz grubas, zawsze grubas - nie takich kozaków jojo łapało, a najbardziej zdradliwy jest brak pokory.
@tosiu bieganie to sport dla beduinów tfu już wolę nie jeść :smiley:
A_aLider
54piorunów
@A_a Nie tylko Huta99, był jeszcze Edi800 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=_TCXWKwGe7s&list=RD_TCXWKwGe7s
Edi800 i Lybex - Kmieciu Wśród MutantówAuf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube@A_a jak ja bym chciał poznać zakulisową historię tego dzieła. Ten kto to wyprodukował, to dzisiaj już pewnie wnuki bawi