#twarog

#heheszki #twarog

Byłam w ogródku, naniosłam rzodkiewki więc następne dni będą pod hasłem #twarożenie

#twarog rzodkiewką i szczypioreczkiem.

Ale przyznajcie, ale mi byki porosły!

Jakby mi ktoś rok temu powiedział że za rok będę zbierać rzodkiewkę z własnej działki, to bym się porządnie po głowie postukała. :face_with_monocle:

Haha, doczekałem się! Dziękuję administracji za realizację 😁 btw gdy szukałem tego wpisu, to byłem przekonany, że opublikowałem go minimum pół roku temu, a tu taka niespodzianka xD

#hejto #patronite #twarog

2 czerwca:

* Dzień bez Krawata

* Dzień Macochy

* Dzień Pierwszej Pomocy dla Zwierząt Dzikich i Domowych

* Narodowy Dzień Twarogu

#nietypoweswieta #kalendarz #ciekawostki #krawat #macocha #twarog #pletwalztwarogu

Niestety jestem na obczyźnie 😭

https://znin.naszemiasto.pl/dzien-twarogu-2026-w-bozejewiczkach-pod-zninem-juz-w-niedziele-31-maja-takie-atrakcje-przed-nami/ar/c1p2-29042535

#słowotwaroże #twarog #znin

Drodzy państwo, oto #twarożek #twarog

Ale nie jakiś tam zwyczajny. To jest twarożek z naszą pierwszą wspólna rzodkiewką!

Duma! :smiley:

Dzień twaroży twarożyć. Tak, wiem. Dzisiaj jest piątek, ale dzień twaroży jest codziennie. Zrzut dwutygodniowy.
119 096 692 - 2000 = 119 094 692
#pletwalztwarogu #jedzzhejto #twarog

Dzisiejszy łobiod. Zimiok (po)tłuczony z gzikom i scybulko zielono.

#obiad #pletwalztwarogu #twarog #gotujzhejto #jedzzhejto

Z pozdrowieniami od pewnego bylego hejtousera
#twarog

No to trzeba było spróbować tych #gofry od @BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta z #twarog . Stwierdzam, ze są zgodnie z opiniami innych recenzentów... zjebiste!!!! Juz chyba nigdy nie zrobię innych!

Dzieciakom tez smakowało, az sie uszy trzęsły!

#jedzzhejto #slowotwaroze #rodzicielstwo

Czarno lista to jest jednak cudowna rzecz.

Wdech i wydech.

#twarog

119 237 419 - 500 - 400 = 119 236 519

Dawki uzupełniające białego sera ze standardowymi dodatkami.

Ze zdziś i wcześniejsze. Żeby nie było, że przestałem lubić #twarog

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Zrobiłem cos strasznego.

Gofry białkowe. Są genialne.

* 500g twarogu

* 4 jaja

* 30g maki ziemniaczanej

* 40g zmielone na pył otręby

* soda oczyszczona

Wszystko wpakowałem do blendera i dodałem trzy łyżki mleka 0.5% może, żeby masa nie byla jak zagniecione ciasto na pizzę, tylko taki gęsty mus.

Upiekłem 10 sztuk.

Jeden gofer to około 90 kcal i ma około 12 gramów białka, 2 g tłuszczu i 4g węglowodanów.

I teraz sos z KFD czekoladowy 0 kcal dodałem do tego i położyłem na to pocięte owoce.

Pyszne.

Zdjęcia nie ma, zjadlem wszystkie.

Warto podkreślić, iż są IDEALNE DO AIRFRYERA, gdyż mozna je odgrzać i znów są chrupiące.

#twarog #przepis #airfryer

#jedzenie #jedzzhejto ale to było dobre!

surowy kalafior, twaróg, oliwki, kapary, suszony pomidor, przyprawa do sałatek, oliwa, kilka listków bazylii

mam też tagować #twarog ?

Wpadłem na tiktoka o malym okresie lodowcowym w Polsce, ktory przytacza rozne ciekawostki, ale tą chciałbym zarazić @owczareknietrzymryjski @AdelbertVonBimberstein @bori

Który jest odważny?
#twarog #rakowetiktokicybuliona

Twarożek na śniadanie😁.

#jedzenie #sniadanie #twarog

Błogosławiony niech będzie @xepo Święty Twaroży!

#twaropaka pierwsza klasa, wspaniały Twaróg i niespodzianki w środku. XD Myślałem, że tam tylko papier na wypełnienie a tam skarby pozwijane (wodę kokosową już wypiłem zaraz po biegu).

#słowotwaroże #twarog

W jedzeniu Twarogu najlepsze jest to, że im więcej jesz Twarogu tym więcej możesz go zjeść!

TEF (efekt termiczny pożywienia) to ilość energii, którą organizm zużywa na trawienie, wchłanianie i metabolizowanie składników odżywczych. Stanowi średnio około 10-15% dziennego wydatku energetycznego. Najwyższy efekt termiczny wykazuje białko (20-30%), natomiast węglowodany to 5-10%, a tłuszcze 0-3%.

Przy swoim liczeniu kalorii założyłem w uproszczeniu, że każdy 1 gram zjedzonego białka to 1 kcal spalona w moim bilansie energetycznym. Ma to istotny wpływ przy moich 250-300g białka dziennie, bo to czasami jest różnica pomiędzy utrzymaniem wagi, a spadkiem. Gdy nie uwzględniałem tego w rachunkach to chudłem akurat gdy nie chciałem.

Czyli jedząc 1200 kcal w białku- efektywnie dostarczamy 900 kcal.

To nie znaczy również, że ta energia idzie na śmietnik. To jest kalorie wydane na strawienie białka, transport aminokwasów i dodatkowo (!) regenerację i produkcję hormonów- co dodaje kolejne wykorzystane kalorie. I nadal białko to także źródło energii- co prawda ze sporym kosztem energetycznym, ale dla nas akurat to plus, nie? 😉

#dieta #chudnijzhejto #odchudzanie #twarog #dobrenawyki

Czy ten syr się zalicza do twarogowego trendu jaki tutaj panuje?

#twarog #gownowpis #jedzenie #jedzzhejto #pletwalztwarogu

Wleciała dostawa #twarog od @bori 😎
Gorąco Polecam tego hejtowicza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#jedzzhejto