JanKowalskiGwiazdor

Powstaje podcast w języku polskim o terapii dialektyczno-behawioralnej :heart_eyes:

Prowadzą go specjalistki, jedna z nich jest członkinią Zarządu Polskiego Towarzystwa DBT.

Zapowiada się bardzo obiecująco 😊

https://www.youtube.com/watch?v=bsTK_2UQT2U

#psychologia #psychoterapia #dbt #codziennedbt

No i jedyne co zapamiętałem z psychoterapii, to że nic nie robię, wygodnie mi tak, nie wierzy mi, to dziwne że tyle specjalistów, szpitsli i nic mi nie pomaga.

Mam wymyśleć coś, coby zmienić.

Its over for chłop.

#przegryw #psychologia #psychoterapia #qewnakwadracie #neet

Ulubione karty z "MiM" 24/50

Bałem się tego skurwiela. Świetne wykorzystanie czerni na grafice.

Jesteśmy już na półmetku, pojawia się więc pytanie do kolegów i koleżanki: jak dojadę do końca ulubionych wrzucać resztę, czy kończymy?

#poszukiwaczzmagiiimiecza

Zgodnie z Waszymi sugestiami, spróbuję zrealizować serię filmów edukacyjnych, w których eksperci będą analizować zjawisko opętań z perspektywy naukowej. W związku z tym ankieta poniżej.

Projekt jest na bardzo wstępnym etapie. Na razie nie chcę zdradzać nazwiska pierwszego rozmówcy.

Jeżeli chcesz usłyszeć o dalszych postępach akcji ciśnięcia egzorcystów, zapraszam do obserwowania tagu #egzorcyzmypolskie

19:30

Z tego co pamiętam wtedy kończyła się dobranocka.

Potem kakałko z mlekiem i do spanka :smiley:

Zrobiłem kiedyś takie zdjęcie i zawsze gdy na nie spoglądam przypomina mi się ten czas.

#lego #fotografia

(Mt 14, 25-26)

A szły z Nim wielkie tłumy. On odwrócił się i rzekł do nich: Jeśli kto przychodzi do Mnie, a nie ma w nienawiści swego ojca i matki, żony i dzieci, braci i sióstr, nadto i siebie samego, nie może być moim uczniem.

#ewangelianadzis

Pytanie do osób dorosłych, które mają zdiagnozowane ADHD - co diagnoza zmieniła w waszym życiu?

Podejrzewam u siebie ADHD już od dłuższego czasu czasu, tym bardziej że mój brat też miał podejrzenie ADHD (ale rodzice nie pociągnęli tematu dalej)

Chętnie poszłabym do psychologa/psychiatry który mógłby mnie zdiagnozować, ale w mojej głowie pojawia się wtedy pytanie - co dalej?

Zostały wam włączone jakieś leki z tego tytułu? Skierowanie na psychoterapię lub regularne wizyty u psychologa? Czy skończyło się na diagnozie "no taki Pan/i już jest"?

#adhd #psychologia #psychoterapia

Jak zacząłem ograniczyć słodycze i alkohol, oraz ćwiczę na siłowni od listopada i moje samopoczucie się pogarsza to mam efekty uboczne odstawienia? #alkoholizm #uzaleznienie #psychologia

109 + 1 = 110

Prywatny licznik: 8+1=9

Tytuł: Matrymonium. O małżeństwie nieromantycznym

Autor: Alicja Urbanik-Kopeć

Kategoria: reportaż

Wydawnictwo: Czarne

ISBN: 9788381915687

Ocena: 7/10

Aj, kapeczkę czasu nie dodawałem recenzji, ale to nie znaczy, że porzuciłem czytanie 😉 Trzeba to nadrobić, więc odrobinkę zmonopolizuję tag w najbliższych dniach :grinning:

Zaczynam od książki napisanej przez feministkę o, patrząc z tytułu, XIX-wiecznych stosunkach damsko-męskich, ale w całości książki wychodzi z tego bardziej obraz pozycji kobiety w tamtejszym społeczeństwie. Książka jest bardzo dobrze umocowana w źródłach, często padają cytaty z ogłoszeń matrymonialnych publikowanych w gazetach czy innych publikacjach. Moim zdaniem bardzo fajnym plusem jest także odnoszenie się do popularnych powieści z tamtego czasu (m.in. Lalki) i wskazywanie fragmentów książki jako przykład zachowań tamtego okresu — dla mnie świetna sprawa. Co więcej, na samych kwestiach poszukiwania partnerów się nie zamyka — autorka przechodzi przez kwestię podziału obowiązków w domu, zdobywania edukacji, pracy kobiet, zarządzania finansami, etc.

Podsumowując, książkę bardzo polecam, bo zawiera masę ciekawych informacji, z minusów mogłaby być nieco lepiej napisana (niekiedy wręcz przykładów było za dużo i to męczyło), no i nie da się ukryć, że autorka jest stronnicza w swojej analizie i zajmuje się głównie jedną stroną społeczeństwa. Trzeba jednak oddać, że pokazała całe spektrum społeczne kobiet ówcześnie żyjących — od najmłodszych do najstarszych, od najbogatszych do najbiedniejszych, od najbardziej do najmniej zaradnych, od zmuszonych do zamążpójścia w najmłodszych latach, po kobiety określane mianem starych panien. Także wartości edukacyjnej w książce można znaleźć bez liku :smiley:

Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.vercel.app/

#bookmeter #ksiazki #hejtoczyta #feminizm

Patrząc na nich, napawa mnie nieodparta ochota na powiększanie armii tych kosmicznych nicponi.

( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tak też się stanie.

HEIL SPYRIUS!

Dzisiaj Galaxy Explorer na warsztacie.

#lego #hobby #kolekcje #lata90 #chwalesie

#psychologia #psychoterapia #depresja #borderline

#codziennedbt

Polecam "buddhadoodles" na instagramie, bardzo sympatyczne obrazki z przesłaniem 😊

#czarnyhumor

Po ostatnich okropnych trzech dniach postanowiłem poprawić swoje życie, znaleźć sens, naprawić mój spaczony tok myślenia, uwolnić sie od demonów. Zapisałem sie na psychoterapie, jestem swiadomy tego, ze z nikim nigdy nie rozmawialem o wielu rzeczach ktore mialy miejsce w moim zyciu. Terapie niestety zaczynam dopiero za ponad 3 tygodnie.

To duzy krok ale chce dac od siebie cos wiecej, zaczac proces naprawy już teraz. Wydaje mi sie, dobrym rozwiazaniem bedzie przeczytanie kilku ksiazek, nie wiem jak je nazwac-psychologicznych? Psychoterapeutycznych? Samorozwojowych?

Po pracy zaczne lekture „Człowiek w poszukiwaniu sensu Viktor Frank”. Podobno warto.

Polecicie coś wiecej? Nie chce sie naciąć na jakieś pseudo-coachingowe ścieki, fajnie by było czytać tylko wartościowe rzeczy, oparte o wiedzę naukową, pisaną przez ludzi wiedzących o czym piszą. Moze macie jakies inne, ogólne porady? Byłbym wdzięczny.

Jeśli wszystko pojdzie zgodnie z planem bede chciał opisywać swoja droge, postepy, przemyslenia, troche otworzyc sie przed randomami z internetu-tak jak pisalem nigdy z nikim o wielu rzeczach sie nie dzielilem, moze to tez skłoni mnie do jakiegos dobrego działania. Ale to jeszcze nie teraz, tak sobie luzno napisalem :smiley:

#psychologia #psychoterapia #depresja #ksiazki

Powstaje duży artykuł o działalności ks. Włodzimierza Cyrana (do niedawna czynny egzorcysta) i jego wspólnoty Mamre. Moje skromne wysiłki w tym zakresie zostały docenione przez ks. Cyrana, który rozesłał wczoraj do członków swojej wspólnoty poniższego maila. Jednak większe pochwały należą się Konradowi Oprzędkowi, który bardzo profesjonalnie wykonuje główną część pracy.

#egzorcyzmypolskie

Ogrodowe świry, wysiewacie już coś ciekawego? Jak tak to na co już pora?

#rosliny #ogrodnictwo

#heheszki

Czy jakiś fan #koleje #pociagi #pkp jest mi w stanie wytłumaczyć jaki był cel odbudowy stacji Warszawa Główna? W czym ta stacja ma pomóc? Tuż obok jest przecież Warszawa Ochota.

#pytanie

Takie pytanie z kategorii moralnej.

Kto jest "gorszy"?

Morderca co zabił celowo, z zemsty lub innego powodu?

Czy idiota, która doprowadził do śmierci kogoś przez zaniedbanie zasad bezpieczeństwa, higieny i ogólnego rozsądku?

Poniżej mój "ekhem" _bełkot_ mający pobudzić wyobraźnie.

Anna X. ciężko chora na zapalenie płuc i inne niewydolności układu oddechowego, jest zamknięta szczelnie w swoich własnym domu. Jej brat, Michał B. omijając wszelkie procesy dezynfekcji i higieny, przychodzi do niej (sam nieświadomie zarażony obecny wirusem COVID-19) do siostry w odwiedziny. Na skutek kontaktu, Anna X umiera w niedalekiej przyszłości. Małżonek zmarłej, nazwijmy go Maciek X. w akcie zemsty dokonuje zaplanowanego mordu Michała B.

Kto jest tutaj tym złym Waszym zdaniem?

#belkot #brednie #covid #covid19 #kiciochpyta #pytanie #ankieta

Jest jakoś opisane zjawisko, że za dużo wyobrażamy sobie z jakąś osobą? Zazwyczaj spotkałem się z tym u mężczyzn, że jak nawiążą kontakt z jakąś kobietą to sobie wyobrażają, że będę razem i czego to robić nie będą. #psychologia

> Mam takie przemyślenia i szukam odpowiedzi na pytanie:

Jeść czy czy nie jeść pierwsze śniadanie?

> Osobiście z rana nie mam i w sumie nigdy nie miałem apetytu. A jeśli w ciągu poprzedzającego dnia zadbałem o odpowiednią podaż kalorii i mikroskładników, to nawet do południa mogłem nie odczuwać głodu.

No i co z tego?

> A to, że wszędzie mówią nam, jak bardzo ważne pierwsze śniadanie. Tylko teraz należałoby się zastanowić, czy ma to jakieś uzasadnienie. Dietetykiem nie jestem, na procesach zachodzących w organizmie też za bardzo się nie znam, ale wydaje mi sie, że patrząc na dzieje ludzkości, śniadanie jest burżujskim wynalazkiem zachodniego świata.

>

> Kiedy wcześniej w historii człowiek miał komfort wstania rano, bez zagrożenia cieszyć się poranną kanapką z ulubioną szynką w ciepłym zaciszu swojego mieszkanka?

> Przecież kiedyś nie było ani takich technik przechowywania żywności, ani stałego dostępu do źródeł żywności. Z tych właśnie powodów, człowiek rano po przebudzeniu musiał najpierwej wykonać zazwyczaj najcięższą, często jedyną pracę w ciągu dnia, która wiązała się z najwyższym wydatkiem energetycznym, czyli zdobyć/zapolować na pożywienie.

No i co?

> Niby taki jaskiniowiec albo nawet chłop przed pójściem w pole i oporządzić gospodarstwo, miał możliwość zjeść do południa? Wątpię. A wye co sądzicie? Proszę o udział dyskusji oraz w ankiecie.

#ankieta #pytanie #pytaniedoeksperta #dieta #hejtokoksy