Sheppard30Wirtuoz

jest problem xD Nie wiem czy mam jakis nieoryginalny stelaz czy jak ale moj Geberit Sigma ma ramke przycisku okolo 26.5cm. Wycialem otwor 27cm ale z tego co widze najwieksze przyciski do Sigmy maja niecale 24cm szerokosci… lipa okrutna. Co w tym wypadku mozna zrobic? Oczywiscie wymiana plytki nie wchodzi w gre. #remontujzhejto #remont #mieszkanie #mieszkaniedeweloperskie #diy

Hej, mam taki uklad mieszkania, od ktorej strony / ktorego miejsca powinienem ukladac panele? Ma to jakies wieksze znaczenie? Nie robie zadnych progow miedzy salonem a sypialnią wiec panele idacprzez cale mieszkanie. X oznaczylem lazienke gdzie sa plytki #remont #remontujzhejto #mieszkanie

Szukam trenera personalnego w #gdansk. Fajnie, jakby dojeżdżał dla mnie na moją osiedlową siłownię. Zależy mi oczywiście na tym, żeby typ (lub laska) był ogarnięty w temacie. Nie chodzi mi o sylwetkę powerliftera bo nie zamierzam katować się jakąś dietą ani nie mam genetyki a głównie o zbudowaniu jakiś tam mięśni żeby na starość się nie garbić a teraz żeby plecy nie boleli bo mam siedzący tryb pracy. Potrzebuję kogoś kto będzie mnie katował bo sam nie mam totalnie motywacji robić cokolwiek więcej niż 15 min kardio. Macie kogoś takiego do polecenia? Wiem, że tych trenerów teraz jak psów ale z 90% tego to pewnie nic nie warta i nie chcę się naciąć.

#silownia #trojmiasto #gdansk

Co byście polcali jako taki pierwszy sport wodny dla huopa po 30, który nauczył się świeżo pływać (sle mam jeszcze lekkie obawy przed głęboką wodą). Coś co daje frajde i wycisk a jednocześnie można uprawiać bez jakiegoś drogiego osprzętu i motorówki nad polskim morzem. #sport #plywanie #woda

Czy polecicie jakiegos #stolarz w #krakow ? Wazne zeby to byla solidna firma, mile widziane relatywnie krotkie terminy #meble

#kapitanbomba

Ktos mi powie ile jeszcze beda sie bujac z budowa tego wiaduktu na Sucharskiego? Jak mozna budowac jeden maly wiadukt trzeci czy czwarty rok? Sam bym to szybciej postawil chyba. Tradycyjnie dzis na budowie nikogo nie bylo. #gdansk

Cześć. Chciałbym przestrzec Was przed korzystaniem z popularnego serwisu donejtowego jakim jest buycoffee.to. Jeśli nie kojarzycie co to jest, pozwala to wysłać Wam "wirtualną kawę" czyli po prostu jakiegoś donate'a jako formę wsparcia, np. Waszej działalności/twórczości. Jakiś czas temu

Jak wymienic baterie w takim sejfie? Rozladowal mi sie chyba bo piszczy i nie otwiera zamku (chyba nie ma już siły).

#pozwolenienabron #bron #strzelewctwo #strzelnica

https://fabrykasejfow.pl/143-large_default/flame-29.jpg

My się śmiejemy z rasiji (słusznie) i szachów 5D Putina ale jakby nie patrzeć, ciężko pokazać drugiego takiego przywódcę, który byłby tak „skuteczny”. Taka stara sowiecka szkoła. No może Puchatek jeszcze. Przykłady:

1. Brexit (wiemy dziś, że za ruskie pieniądze)

2. AFD, Konfederuskie, Le Pen, Orban, ten ze Słowacji Fiko, Fiso czy jak mu tam

3. Trump (nie zdziwiłbym się gdyby Ruskie maczali palce w wynorach w USA. Pomaranczowy glupek jest na reke Chinom i Ruskim)

4. Liczne akty sabotazu w krajach EU

5. Ataki hybrydowe, prowokacje podwazajace jednosc Zachodu

No nie wyglada to dobrze i jakby nie patrzec, co raz więcej krajów przechodzi do neutralnych stosunków z Rosją a nawet przyjaznych. Pokazuje to tez słabość polityków i partii proeuropejskich oraz błędy których te nie chcą poprawiać a które obiecują populiści jak np kwestie migracyjne. A to jest młyn na wodę Putinowi. Nie bez powodu wszystkie te partie antyimigracyjne są przy okazji prorosyjskie #rosja #wojna #ukraina

Irytuje mnie wyjeżdżanie z ludźmi którzy nie mają nawet podstawowej orientacji i rozeznania geograficznego. Nie żeby ze mnie był Bear Grylls wielki podróżnik globetrotter ale kurde, jak proszę o poszukanie restauracji po drodze a współpodróżnik wyznacza trase do takiej 300km dalej zupełnie nie po drodze to chyba coś jest nie tak. Albo wysyła mi zdjęcie miejsca do odwiedzenia następnego dnia a to było miejsce w którym byliśmy dzisiaj tylko oczywiście nawet nie zapamiętał nazwy. Trochę jak podróżowanie z człowiekiem z demencją. No heloł… #podroze

Huop odpocznie od remontu, zrobi sobie weekendowy, spontaniczny siti brejk do Chorwacji i poleży na plaży #chorwacja #podroze

Madzia potrącona na przejściu 😒 Tirowiec pewnie znowu seriale oglądał. #trojmiasto #polskiedrogi

Dawno nie pisałem ale ten tego chyba mogę powiedzieć, że w końcu nauczyłem się pływać i to całkiem nieźle xD Szczerze to nie wiem, chyba przyszło to samo, jakby organizm sie dostroił, ciężko mi wskazać jakieś milestone'y. Jeszcze się cykam głębokiej wody i na główkę nie skoczę na środku morza ale to pewnie kiedyś ogarnę. Acziwment uznaję w sumie za odczekowany. Dzięki wszystkim za wsparcie, którzy czytali moje wypociny pod #plywajzsheppardem #plywanie

Zakup roweru

Cześć, szukam roweru do weekendowych wypadów. Jeżdżę głównie po lesie, szlak R10 na Pomorzu, Mierzeja Wiślana lub Helska, Trójmiejski Park Krajobrazowy a więc głównie szutr, trochę kamieni i korzeni, lekkie podjazdy. Nie jeżdżę po ścieżkach czy asfalcie. Obecnie posiadam Lazaro Evolution V, rower który już ma z 10 lat ale daje radę. Obecnie jest hype na gravele ale z tego co czytałem / oglądałem, średnio one wpisują się w moje potrzeby. Lubię bardzo szybką jazdę lasem, szczególnie jak jest równo ale cenię też komfort, który dają amortyzatory, szerokie opony, bardziej wyprostowana postawa oraz łatwiejsze podjazdy. Zależy mi też na możliwie najmniejszej wadze roweru. Pomyślałem o rowerze MTB XC. Co polecilibyście tak do 5-6 tys? Totalnie się nie znam na rowerach. Chat GPT poleca https://www.centrumrowerowe.pl/rower-mtb-giant-xtc-advanced-3-pd45820/?v_Id=247311 . Co myślicie? Może coś lepszego?

#rower #kolarstwo #mtb #jazdanarowerze #sport

Podczas mojej nieobecnosci zdechla mi lodowka, tzn wrocilem i wszystko rozmrozone i zalane. Czy moge jakos sam probowac zdiagnozowac albo naprawic mi taka? Ewentualnie czy przy wymianie na nowa to sklep wezmie ta starą? Lodowka szajsung BRB26705CWW

#rtv #agd #elektronika #lodowka #mieszkanie

Dawno nie było. 5 miesiąc nauki. Zmieniłem trenera. Nowy gość to przepaść w porównaniu do tej Julki. Ma zdolności dydaktyczne, widać że nie tylko umie pływać ale i uczyć i faktycznie sporo się nauczyłem, przynajmniej teorii. Zaczęliśmy próbować kraula i oddychać na bok, obkręcać na plecy i z powrotem no ale hardkor. A to nawet nie początek pływania kraulem. Pierwszy raz też serio się topiłem na głębokiej części basenu, uratował mnie podając mi kijka xD Problem jaki mam to branie oddechu: nawet jak robię ten ruch głowy poprawny do boku to nadal mam wtedy głowę pod wodą więc nie mam jak oddychać. Gość mówi, żebym płyciej pływał ale no jak mam płyciej pływać xD To jakby mówić do Titanica żeby tak głęboko nie tonął xD Gość mówi że muszę po prostu ćwiczyć i robić rzeczy, które robiliśmy (a raczej próbowałem robić) na zajęciach i z czasem ogarnę. Mam nadzieję bo zrobiła się z tego już droga inwestycja #plywanie #plywajzsheppardem

Dawno nie było update'u. Generalnie jest mały postęp, jestem w stanie przepłynąć 3/4 długości na brzuchu, pod koniec to już mi brakuje i sił i powietrza. Nie wiem jak ludzie są w stanie tyle przepłynąć i się nie zmachać. :grinning: Na grzbiecie jest okej, też się męczę ale całą długość spokojnie z pracą rąk ale ze strzałką jeszcze nie umiem bo mi morde zalewa i panika się włącza.

Byłem dziś z koleżanką, która jest ratowniczką i uczy pływać i gadała z ratownikiem to ponoć tam już jestem na basenie znany i beka leci bo od kilku miesięcy ciągle to samo katuję i progressu większego brak xD. Sugerował, żeby zmienić trenerkę na kogoś innego ale w sumie co trenerka winna. No a najlepsze, że gość sugerował żebym kończył 3 min wcześniej bo on by chciał szybciej wyjść (to ponoć common thing wśród ratowników) ale dałem mu do zrozumienia, że mam to w d⁎⁎ie bo zapłaciłem do 22:00.

W każdym razie wyjebane, od grudnia to i tak jestem zadowolony bo z wyjścia na wyjście widzę progress nawet jeżeli to jest po prostu jeden metr więcej przepłynięty.

#plywanie #plywajzsheppardem #plywajzhejto

Jaki odkurzacz polecacie do mieszkania? Obecnie mam jakiegoś Tefala i co mnie w nim irytuje to to że bateria już ledwo starcza na 60m2 mieszkanie ale najgorsze jest to, że on zamiast kurz/brud zasysać to go zamiata/pcha. No nic mnie tak w odkurzaczu nie irytuje jak to że muszę podnosić końcówkę i kłaść na brud żeby go wciągnąć zamiast normalnie jeździć. Budżet to tak do 1000zł max bo nie widzę sensu płacić więcej. Kolejna sprawa, czy jest sens dopłacać np do funkcji mycia? Czy jednak mopem normalnie lepiej umyję? #odkurzacz #dom #mieszkanie #elektronika #agd

Szukam jakiegoś fizjoterapeuty / masażysty w #gdansk #trojmiasto. Chodzi o pospinane miesnie, ograniczony zakres ruchu, to sie chyba podpina pod masaż sportowy. Moglibyscie kogos / jakies miejsce polecic? #zdrowie #masaz #sport