WyjebongoKompan

#polityka #ukraina na pocieszenie dodam, że byłem już tutaj ruską onucą, zanim to się zrobiło ostatnio modne.

dlaczego? bo wiedziałem, że nie można tego narodu traktować tak jak my siebie traktujemy, bo:

1. przejdą do swoich przywilejów jak do czegoś, do czego mają niepodważalne prawo "jak obywatele Polski"

2. lata sowietyzacji odcisnęły na nich piętno najgorszych wypaczeń, z którymi sami się borykają w obrębie swoich granic.

Przykra prawda wychodzi z czasem, ale wtedy każdy mądry.

Skąd mam takie przemyślenia? pewnie z braunowskiej d⁎⁎y, a nie z wiarygodnych źródeł.

Czy Zełeński jednak pójdzie po rozum do głowy i uzna polską rację stanu? Pewnie nie.

Czy nasze rządy zrobią coś poważnego i konsekwentnego, żeby ukrócić decyzję gloryfikowania UPA - na pewno nie.

UWAGA 18+ :exclamation: :exclamation: :exclamation:

-1🎉Miłego wieczorku:crescent_moon:Praca 414 Brygady :skull_and_crossbones:

https://streamable.com/dn6tz3

#ukraina #wojna #rosja #wideozwojny #414brygada

Zegnajcie bracia, wlasnie opuszczam #przegryw

Spokojnie @bori twaróg pod kontrolą.

#chwalesie #pletwalztwarogu

#nocnazmiana #listaobecnosci

19 133,42 + 8,2 + 5,02 + 10,04 + 12,28 + 10,58 + 6,84 + 4,57 + 5,00 + 24,43 + 10,02 + 10,05 + 4,99 + 18,12 + 8,68 + 5,05 + 8,56 + 11,10 + 9,34 + 18,25 + 8,92 + 7,31 + 10,19 = 19 345,90

Witajcie Biegaczki, Biegacze, Tuptaczki i Tuptacze, mam nadzieję, że Maj był dla was FAJNY :smiley:

Z ciekawych wydarzeń:

YOLO night (2.05)

https://www.niepolomice.eu/events/puszcza-festiwal-yolo/

Wings for Life (10.05) - Wirtualny lub Flagowy w Poznaniu

https://www.wingsforlifeworldrun.com/pl

Bieg Skawiński (17.05) - kibicowałem, ale szok było oglądać, jak Adam Czerwiński na luzie na 8 kilometrze z dyszki ma taką ogromną przewagę nad konkurencją :O
https://biegskawina.pl/bieg-skawinski/

Rossman Run (23.05) - Wirtualny, lub bieg ulicą piotrkowską w Łodzi, pakiety były przepotężne w tym roku :open_mouth:

https://biegpiotrkowska.pl/

Bieg Swoszowicki (31.05) - niestety nie dotarłem na kibicing, ale wygląda zacnie :smiley:

https://itmbw.pl/bieg-swoszowicki/

Moja rozpiska:

31.05 - Niedzielne "Coś" - Coś mnie plecy nie lubią i lewe biodro, to odpuszczam... w czerwcu będzie mniej z tego względu, przynajmniej najbliższy tydzień.

27.05 - Decathlon Midweek Run - Radek Chojecki - Siła biegowa w skipach i podbiegi - łagodne podbiegi i to dwie serie po 4, skip A,C,D i bez skipu a następnie część główna podbiegu, powrót w truchcie, przerwa w marszu.

26.05 - ITMBW Czyżyny - Rafał Sułkowski - Podbiegi - 4-6x łagodny podbieg, 4-6x większe nachylenie

24.05 - Niedzielny long - Znów nic specjalnego, ale gorący dzień, więc czekał człowiek do późna by zrobić.

24.05 - I Międzynarodowy Bieg Integracyjny Kraków - Wydarzonko AZS AKF Kraków Masters - mało międzynarodowo było, Runs'N'Coffee w sobotę to jest międzynarodowa społeczność, no ale drożdżówka jabłkowa w zamian za technikę, rytmy i 6x3'/1'

to nie jest zła wymiana :grinning:

23.05 - Rossman Run 2026 - Wieczorny bieg po zniżkę do drogerii wszystkim nam znany chyba ^_^

22.05 - Błonia Dobra + Roztruchtanie po - Takie wydarzonko z pracy, 5-czka charytatywna :smiley:

19.05 - ITMBW Czyżyny - Rafał Sułkowski - Regeneracja po biegu Skawińskim, sprawność, piramidka 500 M 400 HM 300 10k 200 5k 100 3k 200 5k 300 10k 400 HM 500 M (przerwy 100m marsz/trucht) Maraton, Półmaraton, 10k, 5k, 3k

17.05 - Niedzielny long - Nic specjalnego, ale było tak chłodno, że spokojne tętno mega!

16.05 - Parkrun Młynówka Królewska #134 - bardziej żwawo, około tempa maratońskiego

14.05 - ITMBWieczorem 10k - 4k 130-140bpm, 4k 140-150 bpm , 2k 150-160 bpm

13.05 - Decathlon Midweek run - Radek Chojecki - 10-12x1' tempo 5k/1' przerwy

10.05 - Wings4Life 2026 Apprun Garmin Błonia - Przez tryb oszczędzania energii w telefonie nie udało się dalej zabrnąć, ale najdłuższe bieganie w tym roku :smiley:

9.05 - Parkrun Młynówka Królewska #133 - W miarę luźny bieg

8.05 - 4Fizjo Runners Kraków Rafał Sułkowski - Sprawności od groma, zepsułem sobie w nocy z 6 na 7 prawy paznokieć, to było bardzo, bardzo spokojnie.

6.05 - Decathlon Midweek Run - Radek Chojecki - 2x6x100/100 na przerwie 200m
5.05 - ITMBW Czyżyny - Rafał Sułkowski - 4x800m w tempie 5k na przerwie 2', przerwa 3', 4x400m w tempie szybszym niż 5k na przerwie 1'30''

3.05 - Triathlonowa Małopolska z AZS AKF Kraków Masters - Grzesiek Sudoł - Jak na mnie mocna jazda po 2 Maja, 2km easy, 10x200m szybko 800 tempo około maratońskie, nie dałem rady ostatnich 2 lapów, jeszcze trener zwrócił uwagę, że lewa noga ucieka do środka w okolicach kontuzji z zeszłego roku, ech 😒

2.05 - YOLO Night 2026 - PB na 10k na nielegalnej trasie o wznosie -5 metrów :grinning: (16 up 21 down)

2.05 - Parkrun Młynówka Królewska #132 - Majówkowe truchtanie :smiley:

1.05 - Nieoficjalny Piątkowy trening BtB - Rozbieganie

Moje tutpando za ten miesiąc wynosi wedle Żarmę 212,48, najlepszy miesiąc dotychczas, no cóż, zobaczymy co dalej przyniesie rok.

Zdrowia Wam!!!
\\o/

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

nie mam gdzie zapytać, więc trafiło na was #przepraszam

spędzam 8 godzin w pracy albo na stojąco, albo łażąc tam i z powrotem po kołchozie nosząc komputery z jednego miejsca na drugie, no i k⁎⁎wa bolą mnie stopy (╯ ͠° ͟ʖ ͡°)╯┻━┻

jaki buty kupić? popularne dostępne w CCC i innych sieciówkach nie zdają egzaminu, bo raz że nadal na⁎⁎⁎⁎iają mnie stopy i pocą się strasznie, to z reguły po około trzech miesiącach lądują na śmietniku bo podeszwa zdarta. w pracy robię średnio około 20k "kroków", przy wzroście 177 mam lekką nadwagę (90kg) ale ciężko mi uwierzyć że normalne buty za trzy stówy nie są w stanie znieść takiego obciążenia... PLEASE HELP ME! #buty #obuwie #januszex #pracbaza #kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta

Wymiana dwóch patchcordów + deratyzacja „szafy” + 1,5h

Szybko bo wiedziałem co gdzie na obiekcie jest, znam adresację etc.

Gdybym tam był pierwszy raz to dnia by mi pewnie nie starczyło żeby dojść bez dokumentacji.
Zresztą co widać po stanie gryzonia - też niewcześnie się zorientowali, że coś nie działa..

Na ile wyceniacie taką usługę?

#nsfw #heheszki #pracbaza #siecikomputerowe #informatyka #komputery #zuchpracuje #kiciochpyta

Rosyjski dron wleciał w rumuńską przestrzeń powietrzną i rozbił się na dachu bloku mieszkalnego w południowo-wschodnim mieście Gałacz, powodując pożar, poinformowało rumuńskie Ministerstwo Obrony w oświadczeniu wydanym w piątek. #wiadomosciswiat #rumunia #rosja #owcacontent

#heheszki #nostalgia #gry

#heheszki

Hmm, robić czy nie robić, oto jest pytanie! Niby wspólny płot a 40m samemu już zrobiłem, parę razy się zdenerwowałem, poziomica mi na głowę spadła bo nie miał mi kto przytrzymać i pomóc. Teraz mi się już nie spieszy zbytnio a somsiad drepta i wypytuje kiedy dokończę nasz wspólny płot.. oczywiście nie pyta mnie tylko uderza w moją mamę i żonę no ale pech chciał, że to te dwie kobiety zabroniły mi ruszać z tematem XD

#gownowpis

"Szlag człowieka trafia, jak ciągle słyszy tylko o własnym ogródku kancelarii prezydenta. To nie jest pępek świata. Najważniejsze dla nas jest bezpieczeństwo - o to dbamy" - podkreślił wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz, odnosząc się do zarzutów, że Kancelaria

Może ktoś mądrzejszy pomoże bo tu się zbliża nowy sezon w PoE 2 a tu taki klops nagle. Od paru tygodni większość gier mi się crashuje po paru minutach. Z początku myślałem że to już czas pożegnać windowsa 10, wgrałem nowiutki win11, wszystko wyczyszczone, dyski sformatowane, sfc scannow poszło i pokazuje że jest wszystko git no to odpalam gierkę i jest blue screen w dwie minuty.

Dopiero teraz po zainstalowaniu apki pokazującej temperatury na cpu, widzę że rośnie z 50 stopni do 100 w parę minut po odpaleniu PoE2 i po prostu cpu się wyłącza żeby się nie przegrzać. Wnętrze peceta jest odkurzone, wiatrak się kręci, zmieniałem ustawienia wiatraka w biosie na full speed ale nic nie pomogło. Jedyne co mi do głowy przychodzi to że przy okazji wymiany karty graficznej jakiś miesiąc temu, nakładali mi w komputroniku przy okazji nową pastę termiczną na cpu. Ale o tyle dziwne że po tym zabiegu wszystko działało przez jakieś 2 tygodnie, więc nie jestem pewien czy to źle nałożona pasta i gonić do nich do sklepu czy to może być coś innego?

#komputery #gry

#hejto30plus

Ten dron zostal uchwycony okiem kamery chwile przed zestrzeleniem przechwytywaczem, ale to juz trafilo do uzycia u kacapow. Na foto ruski szahed z kierowanym pociskiem rakietowym A2A R-60. Z zalozenia ma probowac przeciwdzialac polujacym na drona malym samolotom i smiglowcom.

#ukraina #wojna #rosja

#heheszki #madroscizyciowe

#zwierachscontent

Boli mie głowa i nie mogę spać.

Kiedy przychodzi wstać po kawie nie chcę srać...

Dzień dobry ! #perfumy
Moi drodzy chciałbym zaczerpnąć języka od miłośników zatoki perskiej i zapachów, które tam można spotkać.

Rozważam otworzyć ecommerce sklep z Taif Al Emarat w Polsce, mieszkam obecnie w Emiratach ale patrzę w kierunku Polski i chciałbym zabrać ze sobą cząstkę tego co tutaj sprawia mi przyjemność.

Doradźcie mi jak wygląda zainteresowanie ta marką z Waszej strony, jeżeli brakuje Wam też czegoś u nas w Polsce to jak najbardziej piszcie mi chętnie przyjmę Wasze wskazówki czego tam u nas brakuje i zmierzę się z wyzwaniem :smiley:

Przypominam że za tydzień 26.05 dzień Mamy.

Macie jakieś pomysły na prezent?

#hejtopytanie #dzienmatki