#bieganie

27 478,33 + 8,70 = 27 487,03

Udało się wyskoczyć wieczorkiem

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 473,66 + 4,67 = 27 478,33

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 468,66 + 5,0 = 27 473,66

Dwajściaięć minut udało się dzisiaj urwać, pewnie w domu nawet dobrze nie zauważyli.
Wolałbym siłownię dzisiaj no ale to zrobię jutro.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

27 452,73 + 5,70 + 10,23 = 27 468,66

Bieg do i z pracy. Do pracy biegło się super, bo temperatura rano była jeszcze w miarę ok, ale bieg z pracy to już była maskara. Maksymalna temperatura u mnie do uprawiania sportu to 20 stopni na plusie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 447,23 + 5,50 = 27 452,73

Dziecko się uczy jeździć na rowerze, to jest okazja pobiegać, pomimo zamkniętego na wakacje przedszkola

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 436,73 + 10,50 = 27 447,23

Lekki rozruch po przerwie.

#sztafeta a #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 428,26 + 8,47 = 27 436,73

Bieganko z rana, niski HR, po wczorajszym longu śladu nie ma.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 416,25 + 12,01 = 27 428,26

Baza bazunia z @scorp <3

Kurde, fajne tereny mają tu do biegania. Świetnie nam się tupta.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 405,45 + 5,75 + 5,05 = 27 416,25

Bieganie w rodzinnych stronach. Lubię typowo miejskie truchtanie w Warszawie, ale czasami dobrze jest wrócić na stare śmieci, wybiec za miasto i pobujać się po okolicznych wioskach.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 390,49 + 4,96 + 4,33 + 5,67 = 27 405,45

Z wczoraj i dziś, z Psem.

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

27 371,47 + 19,02 = 27 390,49

Nie ma to jak 11km łażenia po mieście i zwiedzania a wieczorem 19km biegu xd

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

#spotify #sport #fitness #bieganie . źródło

W Polsce jeszcze pewnie nie ma / dopiero testują.

27 361,47 + 10,00 = 27 371,47

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 355,86 + 5,61 = 27 361,47

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 345,26 + 10,6 = 27 355,86

#bieganie #sztafeta

27 326,25 + 19,01 = 27 345,26

Wsiąść do pociągu, nie byle jakiego... bo do Rock Ferry, wysiąść na stacji i zapierdalać z kopytek aż do Hooton, by móc potem wsiąść w powrotny do Liverpoolu. Taki był plan i udało się go zrealizować. Fajne klimaty, ciepło ale nie gorąco, ładne widoki, szczególnie nad rzeką i podczas zwiedzania wiosek, w których jeszcze mnie nie było.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ŚWINIOBICIE

O matko, ale się namęczyłem, żeby tylko mi pokolorował i dymki dorobił.

Najpierw usunął jajca i suty Scorpowi, potem za cholerę nie chciał pozwolić na użycie #swiniobicie w dowolnej formie, a po drodze przerobił sześciopak Trypsynie na 10 10 CM.

No ale coś wyszło.

@scorp @Trypsyna musiałem. ❤️

#odchudzanie #opornikcontent #rysunek #komiks #tworczoscwlasna #bieganie #nadwaga

27 298,18 + 28,07 = 27 326,25

Jakies dziwne to bieganie ostatnio.

12km myslalem ze absolutnie nie ma szans ze na raz wezme, to poszlo spoko. Za to zwykle 5km przebiezki nad morzem bylo tak masakryczne ze mi zegarmistrz dal 4%. Z kolei dzis strzala byla taka ze musialem sie hamowac bo lecialem 30sekund szybciej niz trzeba bylo.

Ale sadlo sie powoli topi, miesnie juz nie bola caly dzien po bieganiu, czego tu nie lubic 😉

#greenzollbiegniepopolowke

#swiniobicie

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 292,04 + 6,14 = 27 298,18

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

27 270,67 + 21,37 = 27 292,04

Pobiegłem do Piekła zobaczyć czy jest tam Twaróg, ale nie ma bo bo ktoś (odpowiedź na końcu filmu) go zeżarł...

Garmin twierdzi, że to mój pr na papaton ale wydaje mi się, że był szybszy. Elo, nieważne nie leciałem na rekord.


https://youtu.be/oK2iEFTp2l8

#adelbertbiega #papaton

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie