LeniwaPandaAutorytet
13piorunówPowoli, do przodu, delikatny progres jest. Dokupiłem sobie dodatkowe ciężary do hantli. Nastąpiła też wymiana skakanki na posiadającą metalową linkę. (Moje piszczele XD)

LeniwaPandaAutorytet
13piorunówPowoli, do przodu, delikatny progres jest. Dokupiłem sobie dodatkowe ciężary do hantli. Nastąpiła też wymiana skakanki na posiadającą metalową linkę. (Moje piszczele XD)

LeniwaPandaAutorytet
6piorunówKrótki film o inflacji wyglądu u mężczyzn. Czyli jak z ćwiczeń dla zdrowia przeszliśmy do gonienia za idealnym ciałem do prezentacji w socialmediach.
#hydepark #zdrowie #cwiczeniafizyczne #ciekawostki

Już w latach 90 mieliśmy Arnolda, Van Damme, Stallone, Lundgrena i multum innych mięśniaków
@Gepard_z_Libii Tamci się kłuli, teraz wymagają tego samego naturalnie
@Gepard_z_Libii owszem, ale nie było social mediów, które robią coś w rodzaju efektu skali. W latach 90 jak mówisz było ileś tam mięśniaków ale była to dość marna liczba w porównaniu z ilością nakoksowanych typów w socialach. Kiedyś tych kilku gości było traktowanych jako top of the top, a teraz tak jak wspominają w filmikach to to są co najwyżej średniaki wg dzisiejszych "standardów" - co jest turbo szkodliwe
@Bonrzur Jakie to ma znaczenie, skoro takiego terminatora czy Rambo zna każdy?
Umięśnionym dupskiem van damme w uniwersalnym żołnierzu nawet faceci się zachwycali, a laski sikały po nogach, pamiętam jak moi starsi bracia zasuwali na siłkę po zobaczeniu krwawego sportu.
Mozemy pójść dalej, o wiele dalej, do starożytnej Grecji czy Rzymu🙂
Kult ciała był zawsze obecny, dzisiaj mamy wszystkiego więcej, a narzekają na to chyba tylko przegrywy albo jacyś religijni, którym nawmawiano bzdur
@Johnnoosh Dzisaj się nie szprycują? i kto wymaga od ciebie żebyś był naturalem?
@Gepard_z_Libii Nie jest to teraz nielegalne?
@Johnnoosh zależy co, jakieś nowe wynalazki nie są, a taki testosteron przepisze ci lekarz jak dobrze zagadasz, a zresztą jak ktoś bardzo chce, to zdobycie nielegalnych anabolików nie jest problemem.
@Gepard_z_Libii Ale tym się pewnie nikt nie chwali dziewczynie i one myślą że to tak naturalnie
@Johnnoosh nie zwracam uwagi na takie dziewczyny, nie warto
LesnyZenekSpecjalista
2piorunówCześć. Szukam porady dla siebie jako początkującego w ćwiczeniach. Dokładniej od czego zacząć, jakie aplikacje mogłyby mi pomóc w ćwiczeniach i jak poradzić sobie ze swoim lenistwem (czytaj: zachęcaniem siebie dziwne dzień do treningów).
Celem jest schudnąć i nabrać siły.
Mam rowerek stacjonarny ,expander I nogę po urazach jeśli to pomoże 😛
Dzięki z góry za wszelkie porady
#cwiczeniafizyczne #trening #taksobiecwicze #trenujzhejto #domowytrening
Trap, co by pusto nie było

@LesnyZenek a micha ogarnięta? Bo chudnięcie to w pierwszej kolejności micha, ćwiczenia to "dodatek"
@LesnyZenek jeśli znasz angielski lub niemiecki to polecam odcinek Kurzgesagt >workingout paradox
@Bjordhallen tłumaczenie tekstowe na polski z yt zapewne też zrobi robotę
Mr.MarsGURU
12piorunówWszyscy wiemy, że ćwiczenia są dobre dla zdrowia. Regularna aktywność fizyczna wzmacnia mięśnie, stawy, naczynia krwionośne i układ odpornościowy. Ale okazuje się, że ćwiczenia mogą również promować wzrost neuronów. Naukowcy z Massachusetts Institute of Technology ustalili, że

Mr.MarsGURU
2piorunówOsoby sięgające po sterydy w celu poprawienia swojej muskulatury cechuje znacznie większą impulsywność w podejmowaniu decyzji związanych ze zdrowiem. Wolą one natychmiastowe, mniejsze nagrody zdrowotne niż czekanie na większe korzyści dostępne w przyszłości - wykazali naukowcy z

Mr.MarsGURU
21piorunówAktywność fizyczna powoduje wiele korzystnych zmian na poziomie komórkowym i molekularnym we wszystkich narządach - wykazali naukowcy prestiżowych amerykańskich uczelni. Tym, co najbardziej zaskoczyło badaczy, były duże, korzystne zmiany molekularne w wątrobie. W artykule, który ukazał

GtotheGGruba ryba
7piorunówBoze wykopki to jakas inna forma zycia. Tym razem zesraly sie o to, ze niby dziennikarka zmobbingowala mlodego gracza Tetrisa, ktory przeszedl cala gre.
Oczywiscie mozecie pod artykulem przeczytac, ze:
* baba nic nie osiagnela, kariere ma poprzez obciagnie ku⁎⁎⁎ow
* oczywscie jej osiagnieciem sa bombelki i rozwod i ograbienie meza z alimentow
* ze kobiety to w ogole osiagniec nie maja, poza oczywiscie obciaganiem czarnych pal xD
* Ze kobiety to zwierzęta, mysla tylko kroczem i jakby ten mlody gracz tetrisa byl atrakcyjnym seksualnie mlodym mezczyzna to reakcja bylaby inna niz byla
A teraz uwaga, jaka byla reakcja tej pani?
Co ona takiego strasznego powiedziala o tym chlopcu? Wg wykopu „przestan i wyjdz!!!!”.
W realu? Zasugerowala, zeby dzieciak zamknal gre i wyszedl na dwor, zaczal zyc :smiley:
Wg wykopkow zyciowym osiagnieciem na wiecznosc jest wygranie gry komputerowej. :smiley: nie wazne, ze dzisiaj wiekszosc mlodziezy na problemy psychiczne, problemy socjalizacyjne, ze uzaleznienie od gier to tez powazne uzaleznienie, mogace niszczyc zycie. Wazne co glupia baba powiedziala :smiley:
Jako skrajny przyklad braku zainteresowania dzieckiem podam mojego sąsiada - typowa polska rodzina to byla. Rodzice kupowali dziecku wszystko bo byli bogaci, fundowali kariere, uchylali gwiazdki z nieba. Mlody co prawda nie przez gry, ale z podobnego powodu zaniechal totalnie aktywnosci fizycznej. Doprowadzilo to do ogromnej wady postawy. Skutek? Dzisiaj zyje z renty dla niepelnosprawnych, bo nigdzie go do roboty nie przyjma z tym stopniem niepelnosprawnosci. A byl zdrowym, normalnym dzieckiem. To, ze nie jest w stanie pracowac to skutek czysto siedzacego tyrbu zycia po 12 h, a to mlody facet 40+, ale od 10 lat juz na zasilku.
Dzisiaj 2/3 3-cio klasistow nie potrafi zrobic przewrotu wprzod, tzn. 10 dziesiecioletnie tego nie potrafia, gdzie ja to robilam, lacznie ze staniem na glowie zupelnie bez problemu majac jeszcze 18 lat. Ja sie tylko zastanawiam jak mlodziez wychowywana teraz bedzie funkcjonowac za 10-30 lat, jesli na komentarz o wyjscie na dwor i po prostu zaznanie troche zdrowego ruchu, zamiast niszczenia oczu i plecow przez kompem reaguja taka agresja i pogarda, jak chcecie sie posmiac/przerazic to zapraszam (na wlasne ryzyko):

@GtotheG niestety wśród kobiet to bardzo częste, że w tak chamski sposób szydzą z pasji czy hobby mężczyzn jakiekolwiek by one nie były i zamiast się nad tym zastanowić to ty z kolei szydzisz z wykopków, którzy zwracają na to uwagę.
za przeproszeniem c⁎⁎j was to obchodzi czy chłop zajmuje się wędkowaniem, chodzeniem po górach, mechaniką samochodową czy choćby graniem w głupie gierki. zachowajcie te swoje złośliwe komentarze dla siebie.
@Erebus niech sie zajmuje czym chce, ale ten komentarz nie byl w ramach szydzenia, tylko baba swoje przezyla i wie, ze czlowiek po latach nie wspomina 1000000 h grania w tetrisa, tylko super chwile z przyjaciolmi, rodzina itd. A tu chlopaczek mlody niestety najlepsze lata zycia stracil na ekran.
@GtotheG a ja wspominam lata grania w Tibie lepiej niż chwile z rodziną i co teraz?
@GtotheG ehh no tak, po co w jakikolwiek sposób zapisać się w historii czy mieć pasję, cele, tworzyć wynalazki, konstruować maszyny, ślęczeć nad obliczeniami, budować prototypy i je poprawiać jak według przeciętnej baby super chwile to tylko te spędzone przy ognisku w przytulnej jaskini z przyjaciółmi i rodziną xD
@roadie no to smutna miales rodzine. Dobrze, ze chociaz tibie milo wspominasz xD
@Erebus porownujesz granie w tetrisa do wynalazkow? :smiley:
@Erebus kurła, człowieku, pierwszy raz dałem ci pioruna aż mi palec zadrżał ale masz rację.
@GtotheG ...
to był tylko przykład żeby łatwiej było ci zrozumieć, ale jak widać to bezcelowe, z prawie każdą babą jest właśnie mniej więcej taka sama rozmowa. widzisz-na tym właśnie polega problem, macie przyziemne myślenie i zupełny brak wyobraźni.
@roadie ej w sumie ja też. W Tibii poznałem kilku fajnych gości, z którymi utrzymywałem kontakt przez lata. Jeden pokazał mi kawał porządnego klasycznego rocka (uriah heep, King Crimson i od niego zaczęła się moja miłość do Pink Floyd). Razem siedzieliśmy na części tibia.org.pl poświęconej opowiadaniom, nawet miałem tam moda. To część mojej drogi do miłości do literatury i późniejszego wyboru kierunku studiów.
Z drugim byliśmy dla siebie anonimami psychologami- jeden mógł przyjść do drugiego bez strachu, że ktoś kto oceni i wyśmieje. I to wszystko przez setki "zmarnowanych" godzin przed ekranem.
@Erebus dzieki bogu, ze mamy przyziemne myslenie. :smiley:
@AdelbertVonBimberstein ale nie porownuj gry multiplayer do gry typu tetris bez interakcji z roznymi ludzmi. Doskonale rozumiem, ze mozna takich gier uzywac w ramach socjalizacji.
@GtotheG trochę się mylisz co do gier, jak mnie łapie deprecha to odpalam ets2 i wiozę kartofle z Niemiec do Finlandii. Dzięki tej grze złapałem zajawkę na zrobienie prawka na trucka. W tą grę mam już prawie 1000 godzin wyjeżdżone, tryb singleplayer czasem online.
@GtotheG zobacz sobie ten filmik. Tam jest cała społeczność. Młodzi, starzy, chudzi, grubi. To, że gra jest single player, nie znaczy, że nie daje interakcji z innymi ludźmi.
https://www.youtube.com/watch?v=GuJ5UuknsHU
>no to smutna miales rodzine. Dobrze, ze chociaz tibie milo wspominasz xD
dokładnie, dlatego mówienie, że spędzanie czasu z rodziną jest 10000 razy lepsze od grania w gry nie jest prawdą. Może być prawdą w Twoim przypadku, ale to nie daje Ci prawa krytykowania tego chłopaka bo gra w gierki.
After 34 Years, Someone Finally Beat TetrisThe first ever "True" Killscreen was just reached in NES Tetris. Can this record ever be broken?Blue Scuti's full WR VOD: https://www.youtube.com/watch?v=uh...YouTube@roadie jw. Często są fora poświęcone konkretnej grze, gdzie można podłapać kontakty, eventy, zloty.
@grzyp-prawdziwek lo kurwa jak mnie ta gra wkurwila. Nie przypominaj mi nawet!!!! XD jaki relax Xd sterownosc -1000000. Kurwica mnie przy tym brala xd
p.s. Przez ta gre postanowilam nigdy nie robic prawka na ciezarowke, a bylo to jedno z moich marzen xD
@GtotheG no ja na kierownicy gram to inne odczucia, wiozę kartofle w tle leci sobie radyjko. Chillera, tak samo jak nikt wam nie wypomina że łazicie godzinami po sklepach za ciuchami, także proszę od gier się odjaniepawlić.
@grzyp-prawdziwek aaa kierownice miales, ja biedaklawiaturka, moze to inne odczucia. Musze stestowac jeszcze raz jak mi sie kiedys trafi z kierownica :3
@grzyp-prawdziwek ja nie laze po sklepach, to nie na moje nerwyxD
@GtotheG Wbij do mnie do Poznania, dam Ci pojeździć i podorykać drążka.
@grzyp-prawdziwek nie kus diable! 😉
@GtotheG nie kuszę, poza tym że pół mojego mieszkania i piwnicy zayebane elektronarzędziami. Prawdziwy chuop jak tam pisałaś, nie pizdeczka znad klawiatury po pedicure.
@grzyp-prawdziwek no chlop cud miod ideal ❤️ szkoda, ze tak daleko!
@GtotheG Jak nie mieszkasz na Podlasiu to mogę się przeprowadzić 😉
@grzyp-prawdziwek panie, ale ja nie mam mieszkania Xd
@GtotheG trochę Cię niektórzy zjedli w sekcji komentarzy 😆 trochę racji masz zwłaszcza co do problemu ulaństwa fizycznego ale to wina rodziców a nie gierek, ale chłopak zrobił coś niesamowitego, teraz wygląda raczej jak normalny trzynastolatek także luz, za dziesięć lat może Cię z nim sparować na tinderze bo będzie mega chadem (tak człowiek może być zupełnie kimś innym fizycznie po okresie dojrzewania) i zobaczymy wtedy he he 😆 granie to nie tylko marnowanie sobie życia, dla dzieciaków teraz to jak wychodzenie na podwórko i wiszenie razem na trzepaku w latach dziewięćdziesiątych. I mówię to chociaż sam nawet za gnojka nie grałem, wolałem pracować fizycznie i spawać a wyszło na to samo bo też mam wzrok do którego trzeba zakładać denka od słoika po ogórkach 😬
A ten pan to chyba tylko gra:
@Sezonowiec sluchaj, jak chcesz miec +20 lat i zawodowo grac to jak chcesz byc w topce to dobra kondycja to jest mus 😉
@GtotheG także tego, nie skreślaj młodego od tetrisa 😆
@GtotheG Boże ale żeś się przeryła w komentach, już nawet nie wiem do czego się odnieść.
A już wiem
Proszę nie nadużywaj określenia kogoś z chorobą autyzmu na wyrost to że teraz jest moda na wpierdalanie każdego co coś odwala nie tak jak przeciętny zjadacz chleba i już mamy spektrum nie oznacza że to prawda.
Mówię to jako osoba która ma siostrę, starszą siostrę z ciężkim przypadkiem, mimo że byłem młodszy to od najmłodszych lat zajmowałem się nią bo ona sama nie da rady.
Dzisiejsze orzeczenia że ktoś jest niesamodzielny bo ma kurwa spectrum są dla mnie komiczne, to tak samo jak z dysleksją czy ADHD, byle robić dym i usprawiedliwiać czyjąś niekonsekwencję.
A ten koleś nie ma problemu to tylko koleś co obwarował się w swoim pokoju, kiedyś odkryje coś takiego jak dziewczyna i juwenalia, ognisko w lesie itd. ja tam myślę że to będzie kozak jak już wbija rekordy w takim wieku i mówią o nim na świecie.
@Kondziu5 rowniez mam osoby bliskie z autyzmem, dodatkowo korzystajace z terapii 😉 nie naduzywam. Po prostu zwracam uwage, ze przy problemach xyz posadzenie dziecka przed kompem i fajrant to nie jest najlepsze rozwiazanie. Wszystko jedno czy dziecko ma jakies problemy, czy nie ma. Pozdrawiam.
@GtotheG oczywiście że dacie telefonu dla każdego dziecka nieważne czy ma jakieś problemy z uwagą/spectrum autyzmu/ADHD czy co tam jeszcze jest w pakiecie to mało mądry wybór.
Tak jak piszesz w rozwoju młodego człowieka najważniejszy jest inny człowiek, jest film w którym dziewczyna z autyzmem ma gromadę rodzeństwa i każde z nią coś "robi" czy to rysują czy bawią się na plaży, film jest francuski i nie dam Ci teraz linku bo to mocno niszowe ale spytam mamy co całe życie poświęciła na walkę by takie osoby miały godne życie w Polsce.
Tak czy inaczej jest tam doskonale pokazane jak taki człowiek mimo problemów z nadmiarem bodźców ( bo tym jest autyzm w skrócie) potrafi sobie całkiem nieźle radzić nawet jak to ciężki przypadek.
Najgorsze jednak przychodzi później, rodzeństwo dorasta i emigruje z domu, rodzice już nie mając sił oddają tą dziewczynę do publicznego zakładu gdzie następuje jej mentalne morderstwo, zrobili
Z niej kurwa warzywo co jedyne co chce to leżeć na łóżku i żreć tabletki.
A raczej to jedyne co jej zostało bo lekami skutecznie cofnęli tą prowadzoną przez wiele lat może trochę nieświadomie terapię która prowadziła jej rodzina bo po prostu ją kochała tak jak każdego ze swojego grona.
@GtotheG Na imię ma Sabina tak się nazywa ten film
@Kondziu5 dzieki za polecenie! Napewno obejrze jak znajde!