@Zielczan na dole dodajesz aktywność. Wybierasz typ, podajesz czas, odległość. Jest normalnie widoczna jako zwykła aktywnosc ale nie jest zliczana....

ZielczanFanatyk2 lata temu0

@Morfi_pl a ok. To nie lepiej bylo sciagnac Strave? Potem bys wrzucil do Connecta .gpx ze stravy i mialbys cala aktywnosc

Morfi_plOsobistość2 lata temu0

@Zielczan a bo ja wiedziałem, że to tak się stanie... Strava by też nie pomogła na bieganie na bieżni.

Pokaż więcej komentarzy (4)

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

40 070,65 + 5,01 = 40 075,66

Dzisiejsze tuptanie.

Tak jakoś wolniej, spokojniej, z racji dyskomfortu w kolanie. Zostało 6 dni do zdobycia odznaki za 30 dni biegowe :)

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

OpornikGURU2 lata temu1

@Morfi_pl Taki piękny klimat za oknem, a ten w domu biega...

Morfi_plOsobistość2 lata temu1

@Opornik w mieście, w którym mieszkam modne jest określenie "skansenizacja". Objawia się tym, że miasto remontuje tylko zabytkowe kopalnie bo dziadek 100 lat temu tam fedrowal i buduje 17 trybunę na stadionie górnika, mimo, że w poprzednim sezonie tylko raz był komplet, tak obłożenie miejsc to jakieś 50-60 procent.
Za to, aby zachować klimat skansenu górniczego, miasto nie odśnieża lub ogranicza do minimum odśnieżanie chodników, ich remonty itd.
Więc jak chcesz biegać po mieście, po ciemku bo kurła oszczędności na świetle robią l, po rozje### chodnikach, to zapraszam do Zabrza. Jak Ciebie sniadzi inżynierowie, lekarze i prawnicy nie wciągną do bramy, to się na pewno wyjebiesz na dziurach, wpadniesz w kałuże po kostki albo głębiej.

Morfi_plOsobistość2 lata temu1

@Opornik a jak lubisz węgiel nosem wciągać i gryźć powietrze to polecam bieganie w centrum, gdzie wieosza część mieszkańców dzieci śmieci na palne i niepalne. Niepalne wywożą do okolicznych lasów, palne za to dziela na palne w dzień i palne w nocy.

OpornikGURU2 lata temu0

@Morfi_pl Brzmi jak przygoda. 😛
Ja miałem na myśli klimat biegania nocą w zaśnieżonej okolicy. Zawsze biegam z lampkami które oświetlają mi drogę, i coś tam ze sobą mam np. na puszczone ze smyczy pieski. Serio macie tam problem z "inżynierami"?

Morfi_plOsobistość2 lata temu1

@Opornik mamy dość liczną grupę lokalnych inżynierów, którzy w latach 50 poprzedniego wieku siła zostali tu osiedleni. I tak siedzą w tym gettcie, kąpią się w fontannach i MOPSuja za nasze ciężko zarobione pieniądze.

Córka jak poszła do szkoły to 5 ich do klasy dostała. Żaden nie zdał do drugiej klasy, tacy zdolni.
Teraz mają w klasie spadkowiczke, której na oczy nie widzieli.
A kasę z mopsu policzą szybciej niż kasjera w żabce.

OpornikGURU2 lata temu0

@Morfi_pl A, mówisz o cyganach.
Co to spadkowiczka?

Morfi_plOsobistość2 lata temu1

@Opornik nie udało jej się przejść do 3 klasy.

Pokaż więcej komentarzy (7)

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

40 042,81 + 3,02 = 40 045,83

Pobiegane.

Dzisiaj delikatnie. Lekko czułem kolano więc nie za długi dystans. No ale min 3 km zaliczone.

Cisniemy dalej

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

39 986,57 + 4,01 = 39 990,58

Wczorajsze 4.01

Garmin sugerował regeneracyjne 8 na godzinę ale bym się zanudził, a do tego jeszcze był trening siłowy.

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

39 898,97 + 2,21 = 39 901,18

Boże, jak ciężko było się dzisiaj zebrać do biegania po wczorajszej imprezie z kolegami z pracy...

No ale 2 Kacowe kilometry zrobione.

Jutro cisniemy dalej.

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

39 637,99 + 4,02 = 39 642,01

Pobiegane.

Dzisiaj zmęczony od rana jestem, niewyspany, więc i bieganie takie sobie.

#bieganie

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

39 624,79 + 3,03 = 39 627,82

Pobiegane.

Dzisiaj byłem zmęczony po całym dniu, więc tylko 3 km. Ale szybciej, niż wczoraj ;)

#bieganie

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

39 527,77 + 5,00 = 39 532,77

Pobiegane.

Co tu się odwaliło? Cały się jeszcze trzęsę, jednak:

Drugi cel na 2024 zrealizowany!

25 na 5 zezłomowane straszliwie.

Jeszcze wczoraj sądziłem, że to niemożliwe, a dzisiaj pyk. I to cel pokonany o 50 sekund. Dla mnie to niebywale, że o w sumie 17 dni codziennego treningu poprawiłem ten czas najpierw z ponad 30 na 37, potem na 26,5, a teraz na 24...

Kurde co dalej :D cele się skończyły. Czyżby trzeba było sobie wyznaczyć jakiś półmaraton? Ale to już na zewnątrz bo na bieżni powyżej godziny zbiera na wymioty z nudy.

Nic, cisniemy dalej.

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

K44Osobistość2 lata temu2

Elegancko! Styczeń ledwo się zaczął wiec śmiało aktualizuj noworoczne cele 😉

pluszowy_zerglingOsobistość2 lata temu1

Pięknie!

Pokaż więcej komentarzy (10)

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

39 495,85 + 4,01 = 39 499,86

Pobiegane.

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Instruktor.ProwadzacyTytan

w Bieganie 2 lata temu

Pozwolę sobie na sportowe tagi wjechać z prywatą :grinning:

Wracam do #garmin team i w związku z tym mam na sprzedaż zegarek #coros pace II.
Kolor granatowy, pasek silikonowy. Stan bardzo dobry.
Używam go od sierpnia, więc jeszcze na gwarancji. Cena w komentarzu bo nie chce zepsuć licznika sztafety 😁

#bieganie #sztafeta #sport #ksiezycowyspacer

soneGruba ryba2 lata temu0

a czemu wracasz do garmina ?

Instruktor.ProwadzacyTytan2 lata temu1

@sone brakuje mi funkcji typowo smart.
W garminie mogłem sterować muzyką w smartfonie z poziomu zegarka, miałem płatności zbliżeniowe.
Lubię grywalizację i portal garmina miał mnóstwo wyzwań, podsumowań itp.

Coros jest świetny do treningów i w sumie tyle.

enronGruba ryba2 lata temu2

@Instruktor.Prowadzacy to mnie zaskoczyłeś, myślałem że Coros jest takim właśnie garminem z dodanymi bajerami. Wiele osób bardzo sobie go chwali ale faktycznie głównie pod kątem treningów.

Co do społecznościówki, to faktycznie Garmin daje radę - inna sprawa, że interfejs jest tragiczny i praktycznie wszyscy garminiarze siedzą też na stravie. Gdyby strava nie była tak chciwa by żądać kasę za uczestnictwo w rywalizacjach, to pewnie mało kto na Garminie by używał wyzwań 😆

Pokaż więcej komentarzy (4)

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

39 483,36 + 4,01 = 39 487,37

Pobiegane.

Wydaje mi się, że mecze się bardziej ale Garmin mówi, że jednak mniej wysiłku wkładam w trening.

No nic, czekam aż mrozy odpuszcza i pobiegnę na zewnątrz.

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

39 396,40 + 4,01 = 39 400,41

Pobiegane.

Dzisiaj dalsze próby z interwałami. Wkurza mnie brak płynnej regulacji prędkości tylko trzeba klikać.

No ale nie poddajemy się, każdego dnia urywamy te sekundy.

Byle dalej do 25 na 5.

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

enronGruba ryba2 lata temu1

Bardzo ładny trening! I mimo przyspieszeń serducho tylko nieznacznie przyspieszyło 😎

Morfi_plOsobistość2 lata temu0

@enron no właśnie, a ja czułem, że lecę już na maxie. Ciekawe.

Pokaż więcej komentarzy (3)

bacteriaFenomen

w Sztafeta 2 lata temu

Tym razem pytanko o coacha bo planuje odpalić trening na półmaraton :see_no_evil: najlepiej biegało mi się do tej pory z Amy, Gregga nie próbowałem jeszcze u Jeffa jakoś nie lubię tych run walk run. Może ktoś z was na #sztafeta / #garmin może podzielić się swoimi doświadczeniami? Piąteczka :raised_hand_with_fingers_splayed:

HerrJacuchFenomen2 lata temu2

Greg >> Jeff. Amy nie ruszałem.

K44Osobistość2 lata temu2

Dołączam się do pytania. Wpisowe już poleciało a półmaraton tuż tuż...

Pokaż więcej komentarzy (4)

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

64,21 + 4,01 = 68,22

Pobiegane.

Dzisiaj chciałem sprawdzić interwały. Ale jakoś nie wyszło. Wpadły kolejne rekordy.

Nic, cisniemy dalej do celu 25 na 5.

#bieganie

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

pluszowy_zerglingOsobistość2 lata temu1

Pięknie! Teraz żebyś za jakiś czas regularnie utrzymywał okolicę 5-tki w biegu-biegu albo troszkę niżej, super :smiley:

Morfi_plOsobistość2 lata temu0

@pluszowy_zergling każdego dnia coś tam się urywa z wyniku.

Pokaż więcej komentarzy (2)

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

38 154,83 + 10,02 = 38 164,85

Pobiegane.

Pierwszy cel na 2024 zrobiony, 10 km poniżej 1 godziny.

Ale się cieszę. Czyli problem był w głowie.

Przy 8 km miałem kryzys i myślałem sobie, to tylko 2 km. Potem to tylko 1 km, ostatnie 200 metrów. A potem zobaczyłem czas...

Happy:)

Żeby tylko waga w końcu zaczęła leciec w dół...

#bieganie

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

e5aarOsobistość2 lata temu2

@Morfi_pl Elegancko! Gratulacje :)

Morfi_plOsobistość2 lata temu2

@e5aar dziękuję i cisniemy dalej. Teraz 25 na 5.

e5aarOsobistość2 lata temu1

@Morfi_pl i ciśniemy dalej! :D

K44Osobistość2 lata temu1

Gratuluję wyniku! Dzisiaj robiłem podejście do złamania 10km/1h, ale głowa była myślami gdzie indziej i nie mogłem się skupić. Do przyszłej niedzieli muszę się przebić przez 1h jak nie to usuwam #sztafeta

Morfi_plOsobistość2 lata temu1

@K44 dasz radę. Mnie to zajęło w sumie 9 miesięcy odkąd zacząłem biegać. Ale kolejnego kilometra bym nie przebiegł. Leglem po tym biegu tak, że przez pół godziny ruszyć się nie umiałem.
Najważniejsze to łeb. Ciało da radę zrobić wiele.
Jakbyś mnie na żywo zobaczył to byś powiedział, że kilometra nie przebiegne ;) a tu cyk dycha, poniżej 1h. Uważam to za swój osobisty wielki sukces.

Pokaż więcej komentarzy (6)

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

32 180,90 + 5,01 = 32 185,91

Pobiegane.

Dzisiaj wpadła piątka. Dość mocno mnie zmęczyła.

Cisniemy dalej.

#Garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

32 118,91 + 4,01 = 32 122,92

Pobiegane.

Dzisiaj strasznie się zmęczyłem. Jeszcze.mnie córki z rytmu wybiły i musiałem na chwilę przystopować z treningiem.

Nic, cisniemy dalej.

#bieganie

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

nxoGruba ryba

w Hydepark 2 lata temu

Nastał nowy rok, wiec czas najwyższy na podsumowanie naszych sportowych osiągnięć z #garmin z minionego miesiąca 😉

Naszą grupkę opuściła jedna osoba, zostało nas więc 61!

Najbardziej zasłużeni, to odpowiednio:

Największa ilość zrobionych kroków:

1. @scorp - 572,552
2. @wykopowybanita91 - 485,329
3. @Hektar4 - 464,494

#bieganie #biegajzhejto #sztafeta

1. @scorp - 326.1 km
2. @enron - 230.9 km
3. @robert-zabel - 158.9 km

#ksiezycowyspacer #spacer

1. @Zielczan - 103.6 km
2. Sebastian - 88.1 km
3. @scorp - 87.3 km

#kolarstwo #rower #rowerowyrownik

1. Michał Czubkowski - 1,127.2 km
2. Aleksander B. - 480.1 km
3. @izopropanol - 410.1 km

#plywanie

1. @wonsz - 39,600 m
2. Kantorski Dariusz - 6,650 m
3. Sebastian - 5,400 m

Wszystkim oczywiście gorąco gratuluję, życzę tym samym samych sportowych i nie tylko sukcesów w nowym roku;)
P.S. Wyzwania na styczeń już wjechały na grupę 😉

gryzliGwiazdor2 lata temu0

gdzie jest ta grupka? to moze bym dolaczyl

bojowonastawionaowcaMistrz2 lata temu0

@gryzli https://www.hejto.pl/wpis/siema-biegowe-swiry-deg-deg-co-powiecie-na-pomysl-zeby-utworzyc-grupe-hejto-na-g

Siema biegowe świry ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co powiecie na pomysł, żeby utworzyc grupę #hejto na #garmin - nxo - Hejto.plSiema biegowe świry ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co powiecie na pomysł, żeby utworzyc grupę #hejto na #garmin #garminconnect i robić miesieczne wyzwania w #bieganie #rower kroki i plywanie tak jak to miało miejsce na portalu, z którego większość emigrowala?Hejto.pl

nxoGruba ryba2 lata temu0

@gryzli łap linka 😉
connect.garmin.com/modern/group/3971467

Albo w aplikacji garmina wyszukaj sobie grupe "Hejto - sportowe świry".

gryzliGwiazdor2 lata temu0

@nxo dzieki

AleksandrosKosmonauta2 lata temu1

@nxo Aleksander B. to ja :slightly_smiling_face: Ale nie wiem, czy ta wiedza się przyda, bo w cieplejszych miesiącach raczej szans na podium nie będzie. 😅 Dzięki za prowadzenie grupy i publikowanie statystyk!

nxoGruba ryba2 lata temu1

@Aleksandros zapisze się, jak coś będzie na przyszłość, grupa kolarstwa cały czas jest najczęściej tajemniczą:)

CapraCrepaTytan2 lata temu1

@nxo o mnie też info na priv poszło :grinning:
Dzięki za podsumowanie!

Pokaż więcej komentarzy (8)

Morfi_plOsobistość

w Sztafeta 2 lata temu

32 007,75 + 4,01 = 32 011,76

Wczorajszy trening.

Jakoś tak przyjemnie się leciało. Niestety co raz ciężej będzie rekordy pobijać. Myślałem, że czas mam dużo lepszy, a tu tylko sekundy różnicy.

Nic ,cisniemy dalej.

#bieganie

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

minaretFenomen2 lata temu0

@Morfi_pl A bo do ciśnięcia rekordów to trzeba się przygotować i odpocząć, jak się ciśnie codziennie to organizm mocno dostaje

Morfi_plOsobistość2 lata temu1

@minaret to raczej mój mindfuck. Biegnę z tabletem przed sobą i zakrytym licznikiem. Myślałem, że mam dobre tempo, cały czas je sobie stopniowo zwiększałem, jednak okazało się, że finalnie rekrody pobite tylko o sekundy. Jednak czas na 4 km jest o ponad 30 sekund lepszy, niż ostatni wynik. Za to jednostkowe czasy są pobite tylko o sekundę/dwie.
Wiem, że teraz już nie będzie się tak łatwo progresowalo, jednak nie poddajemy się. Takie 4 km dla mnie są w sam raz. Nie czuję się przemęczony, zajechany jak kobyła, jednak dość mocno się upocę i mam ochotę na więcej. Najgorzej jak się tak umeczysz, że nie możesz już patrzeć przez kilka dni na buty do biegania.