Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#rozwojosobisty

Kosmonauta

w Rozwój

10

521 625 - 20 = 521 605

Dzisiaj wrzucam ciekawostkę odnośnie postawy w medytacji, którą znalazłam w książce "Sztuka medytacji", autor Matthieu Ricard. Wołam @Rashan bo pisałeś że czasem ogarnia Cię senność podczas medytacji. Być może to będzie dla Ciebie pomocne, lub będzie inspiracją do eksperymentowania.

   

Kosmonauta

w Rozwój

15

521 700 - 35 = 521 665

Dzisiaj dzielę się z Wami medytacją prowadzoną, którą często praktykuję - jest to medytacja uważności ciała. Uważność ciała jest dla mnie istotna, bo w ciele przejawiają się emocje, które są drogowskazem, pomagają mi dotrzeć do swoich potrzeb i stawiać granice. Świadomość tego, że pojawia się jakaś emocja pomaga mi także obserwować uczucia i nie wchodzić w nie.

Medytację zazwyczaj odsłuchuję na Spotify (ma ten sam tytuł), bo nie ma tam reklam, ale daję link na YT żeby każdy miał dostęp.

https://youtu.be/vPbSbFJsFd0?si=YLA3Ss0nZQdWFHNA

   

Lider3

@koniecswiata Zapisane wraz z dwoma medytacjami prowadzonymi, które polecił @Rashan . Może się w końcu zmotywuje i spróbuję pierwszy raz jakąś medytację prowadzoną. Ja za każdym razem robię taką najprostszą medytację i skupiam się na oddechu

Kosmonauta2

@splash545 ja często robię medytacje prowadzone na wyciszenie i rozluźnienie przed snem. Ale to tylko propozycja, każdy medytuje w takiej formie jaka mu pasuje :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (3)

Kosmonauta

w Rozwój

10

521 900 - 20 = 521 880

Dzisiaj wrzucam ciekawy wgląd - żeby medytować wcale nie trzeba siedzieć na poduszce z zamkniętymi oczami - możemy medytować robiąc dosłownie cokolwiek. Medytacja pochodzi z książki Osho "Kurs medytacji. 21 dni praktyki rozwijającej świadomość".

    

Pokaż więcej komentarzy (2)

Autorytet

w Hydepark

12

Takie porównanie jakby ktoś był ciekawy.
Notes Midori MD
W obu piórach stalówki Fine

Prawa strona:
Lamy Al Star Special Edition 2019 Bronze
Atrament Pilot Iroshizuku Ama-Iro

Lewa strona:
Lamy Safari Special Edition 2022 Strawberry
Atrament Diamine Syrah

PS:Jak komuś się uda rozczytać moje bazgroły to gratuluję xD

  

Gruba ryba3

@Merkury sama sporo piszę piórem i bazgrołami bym tego nie nazwała, chociaż niektóre elementy wyglądają bardzo szkolnie 😉

Swój dziennik muszę prowadzić drukowanymi literami, bo zbyt długo zajmowało mi odszyfrowywanie xd

Autorytet2

@ciszej Moje pismo zatrzymało się pod względem stylu na pewnym poziomie edukacji i niezbyt się tym przejmowałem bo poza tym pisanie odręcznych rozprawek, wypracowań itp. zawsze szło mi łatwo i sprawnie bo pisać bardzo lubię ale skupiam się całkowicie na treści.

Mocarz2

@Merkury beż problemu można większość odczytać. Ja już pisze tylko drukowanymi literami :smiley:
Atrament po prawej bardzo ładny. A pióra Lamy mi totalnie nie leżą.

Autorytet2

@To_Stan_Umyslu  A z ciekawości jakie pióra preferujesz, bo przyznam że chętnie w tym roku w jeszcze jedno pióro że stalówka M lub Broad bym się zaopatrzył.

Autorytet2

@To_Stan_Umyslu Ama-Iro aż się prosi o grubą linię, natomiast krwista czerwień Syrah idealnie mi leży przy stalówce fine, ale fakt że od pierwszej litery zakochałem się w tym atramencie

GURU1

@Merkury To może sobie zamówisz stalówkę stub do jednego Lamy? Wymienne stalówki za 30 plnów na amazonie, na allegro zresztą niewiele drożej, a stub nie dość, że grubszy niż typowa stalówka to ciekawą wariację zostawia

Pokaż więcej komentarzy (9)

Gruba ryba

w Rozwój

7

Chciałem się z Wami podzielić wystąpieniem, które w dużej mierze zdefiniowało moje spojrzenie na świat i życiowe decyzje. Wyszło spoko, także polecam.

inb4: nie mam campera ale mam armię figurek do warhammera

https://youtu.be/ktjMz7c3ke4?si=7UouaFZQnoS0gxpW

    

Pokaż więcej komentarzy (4)

Autorytet

w Hydepark

18

Właściwie w wyniku przypadku nabyłem pióro, atrament oraz notes i zacząłem dziś prowadzić coś na kształt dziennika. Pierwszy raz sam z siebie zdecydowałem się spisać swoje przemyślenia na papier i czuję się szczerze zadowolony z tego. Nie spodziewałem się że szczere pisanie dla samego siebie może być tak satysfakcjonujące.
 

GURU2

@Merkury lubię czasami poczytac moj3 stare kalendaze w ktorych mam pozapisywanych kliebtow, projekty spotkania, kwoty, zarobki faktury i krotkie adnotacje, tak milo czasami powspominać

Pokaż więcej komentarzy (2)

Kosmonauta

w Hydepark

12

521 189 - 20 = 521 169

Dodaję Medytację uważności, która pochodzi z książki "Mózg Buddy" Ricka Hansona. Korzystałam często z tego opisu i według mnie jest tu całkiem sprawnie wytłumaczona "esencja" o co właściwie chodzi z tą medytacją i jak można zacząć.

    

Fenomen

w Hydepark

1

Doradztwo zawodowe z wykopkami

  

Mistrz0

@Dudleus tymczasem ja, który zacząłem w wieku 26 lat i tylko pnę się wyżej

Fenomen1

@maximilianan tylko pewnie nie jesteś głupi i masz jakieś doświadczenia, oraz wiedzę. Wiele słyszałem histroii typu przebranżowiłęm się mając 40 lat z budowlańca na korpo i mam 10k siedząc w domu, jednak ja nie mam szans na takie coś przez zły mindset

Pokaż więcej komentarzy (2)

Gruba ryba

w Hydepark

155

Właśnie siedzę sobie w kawiarni.

Jakiś gościu wyglądający jak starszy brat, może młody ojciec, tłumaczy jakiemuś ziomkowi w wieku licealnym na czym polega życie.

Stwierdził że młody wiedzę ma ale nie wie na czym polega życie. I tłumaczy mu rzeczy typu "nie możesz tak myśleć że wszystkie loszki to k⁎⁎wy itp." dalej coś tłumaczy mu skąd biorą się pieniądze na 500+ i że to nie jest za darmo, że słabe czasy tworzą słabych mężczyzn i że mimo że jest przystojny (no mlody wygląda rzeczywiście nieźle jak oskarek) to nie będzie dla nikogo przystojny jak nie będzie wiedział co chce w życiu robić. Że musi sam odkryć w czym chce być najlepszy. Że musi się sam nagradzać i być z siebie dumnym. No k⁎⁎wa takie mądre w c⁎⁎j uniwersalne i oczywiste w doroslym życiu rzeczy. A młody trochę się stawia ale chyba jednak mimo wszystko słucha z uwagą.
I to tak bez krępacji przy innych stolikach z ludźmi w koło.

I k⁎⁎wa... jak ja bym chciał żeby ktoś tak ze mną pogadał w takim wieku. A tak to człowiek zmarnowal parę ładnych lat żeby do tego wszystkiego dojść.

Gruba ryba5

@bizonsky kiedys takie rzeczy byly oczywistoscia. Byly jakies wpisy do pamietnikow, gdzie kazdy okreslal co lubi, czego nie lubi, kto jest jego ulubiona kolezanka, jakie ma zainteresowania itd. A dzisiaj mam wrazenie, ze mlodziez to takie kopiuj-wklej. Nawet nie chce mi sie z tymi ludzmi rozmawiac, bo sa zwyczajnie nudni. Zero zainteresowan, zero opinii, wszystko jest plytkie, krotkie, w „uproszczonej” wersji - dla debila, ze sie tak wyraze.

Pokaż więcej komentarzy (15)

Wirtuoz

w OOBE/LD

1

Programowalność snów

Nowy artykuł, w którym opisuje swoje przemyślenia na temat tego, jak jedna myśl może wpłynąć na późniejsze marzenia senne Gdybym popełnił pomyłkę proszę o poprawienie :smiley: sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #ld #luciddream

Wirtuoz

w OOBE/LD

1

Świadome śnienie w kontekście New Age || Świadomy Sen: Nasz Drugi Świat

Mówi się dużo o powiązaniu świadomego snu z New Age, jednak świadomy sen jest tylko jedną z rzeczy używaną przez ten nowy ruch religijny, LD nie ma wymiaru religijnego i jest po prostu zwykłym snem sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #ld

Autorytet

w Hydepark

24

Tak się zachowuje CEO level Master.

Szef Ryanaira dostał w twarz ciastem od aktywistek. Pomimo tego, kontynuował swoję wystąpienie, zachował zimną krew i poczucie humoru i wybrnął z tego z niebywałą zręcznością. Cała sytuacja, tylko wzmocniła zasięgi jego przesłania. Polecam rzucić okiem co w prawdziwym życiu znaczy "Do it like a boss"👌

https://youtu.be/lTkG2aT0018?si=jPHECEgzCQhnfymT

   

Lider6

Mogl dorzucic, ze to nieodpowiedzialne czestowac milionera darmowym tortem podczas gdy w Afryce dzieci gloduja.

Pokaż więcej komentarzy (14)

Gruba ryba

w Rozwój

6

Prowadzicie jakiś dziennik? Notatnik?

W jaki sposób ewidencjonujecie swoje postępy w różnych dziedzinach, przemyślenia, plany? :thinking_face:

Ja prowadzę uproszczony notatnik w Onenote, ale brakuje mi formy fizycznej tych zapisków. Poza tym w formie cyfrowej są one jakieś odczłowieczone.

Za to dziennik w papierowej formie jest mniej dostępny niż szybka notatka w telefonie i zdecydowanie łatwiej go porzucić.

Czas na zmianę formy, tylko jeszcze nie wiem jaką.

   

Autorytet1

@ciszej Mam tak samo. Próbowałem terminarza i notesu ale po jakimś czasie przestawałem do nich zaglądać więc koniec końców kupiłem sobie tablicę korkową bo zawsze jest w zasięgu wzroku i oprócz jakichś wizytówek itp. mam przypięty do niej taki zrywny notes z listą rzeczy do zrobienia.
Do tego jeszcze druknąłem sobie taki jednostronicowy pseudokalendarzyk na kilka miesięcy żebym mógł sobie odhaczać dzienne zadanka jak np. treningi - puste kratki nie wyglądają ładnie 😛
Póki co działa najlepiej z wszystkiego co próbowałem.

Wirtuoz1

Ja na tagu, króry dałeś, loguje swoje wysrywy. W robocie używam one note’a. Mam też swój pet project do logowania ale na razie jest zamrożony. Notatki z przerwami prowadzę od 2019, jedzenie loguje również z przerwami.

Pokaż więcej komentarzy (22)