#suplementy

80% białka. Nic nie sugeruję :)

Tylko zwracam uwagę, że to bezsmakowa, jest paskudna gdyby ktoś tak sobie myślał, że a kij, jakoś popije xP

@bartek555 Od tego upośledzonego psa już nic nie kupuję. A ostrovit też mi się źle kojarzy, że nie najlepiej się rozpuszczał i piło się wodę z piaskiem. Za to trec jest za⁎⁎⁎⁎sty, trzy machnięcia łyżeczką i wszystko rozpuszczone, w smaku jabłko i melon świetne - tylko prawdopodobnie w podobnej cenie będzie 500g, a nie 1500g 😆

@bartek555 Śremskiego byś pojadł, on nigdy nie oszukuje

Michał Białek nie ma białek

@bartek555 k⁎⁎wa, co się odjebało z cenami białka? Biorę kazeinę bo ktoś tu na głowę upadł...

Ja dodaję sobie Greatone - natural protein. Kupuję bezpośrednio na ich stronie bo mają taniej niż na allegro. Dobrze się rozpusza, w smaku ok (piję z wodą).

Ostrovit ma linię produktów PURE, tylko to kupuję

@bartek555 witamina D zła, wlewy z prawoskrętnej witaminy C dobre

Szury powinny stworzyć jakąś rozpiskę z tymi prawdziwymi prawdami, bo można się w tym pogubić jak podczas arabskiej wiosny jak ktoś chciał rozkminić kto z kim walczył przeciw lub za ISIS xD

@1312 1,5g na kilogram BMC, około 120-130g dziennie.

Badania pokazują, że wcale nie trzeba spożywać w c⁎⁎j wie ile dopóki nie jest się dociętym w opór (BF ponizej 12-15%) i nawet na kilkudziesięciu gramach można budowac mięśnie.

Polecam:

https://youtu.be/j1bx0GMofYw?si=MMZ_ZHYh1PpI4LHg

You're Wasting Your Money On Protein (NEW RESEARCH)Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube

@1312 staram się nie schodzić poniżej 1,5 g na kgmc, ale realnie przekraczam 2 g na kgmc. białko w proszku używam raczej jako dosładzanie owsianek i gofrów, bardzo rzadko piję typowego szejka białko+mleko

ogólnie przekraczanie 1,6 g na kgmc dla przeciętnego ćwiczącego nie daje efektów anabolicznych. ale jest bardziej sycące niż inne składniki, więc plus

@Opornik Kup w kapsułkach i już nigdy nie męcz się z rozpuszczaniem ani z posmakiem żelków.

@Opornik jakiekolwiek dobra jakościowo kreatyna będzie się dobrze rozpuszczać. Np. Myprotein, Optimum.

@Opornik Pół Tussicodinu – na kaszel po fajkach. Z krzyżykiem na ból głowy, też po papierosach. I pół Leriwonu – przeciwko czarnym myślom przed snem i depresji, i ułatwia zaśnięcie. I pół Imovane – na sen pierwszy. I do tego pół Stilnoksu – aby ten sen podtrzymać. I Aspirynę – profilaktycznie. Prozac – na chęć życia. Geriavit – na się niestarzenie. Memotropil – na lepsze funkcjonowanie metabolizmu mózgu. Etopirynę – profilaktycznie.

https://youtu.be/Xw61p5bzehc?si=9mR5XsYMqf-7agOT

Dzień Świra - tabletki 1Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube

Komentarz usunięty

Marki SFD zanieczyszczone, nowe, nie znałam xD
Ale z Ostrovitem to ciekawe, jak dotąd nie spotkałam się z ich jakąś wtopą

@bartek555 O c⁎⁎ju złoty. Cała tablica Mendelejewa i jeszcze trochę. A to takie ekologiczne podobno.

Ten ftalimid jest wykorzystywany do wszystkiego. Więc są to tylko jego pozostałości nie wiadomo co tam mogło być.

Ale tam z tego ostrowitu, to jest już na grubo. I co z tego że nie przekracza norm jak normy się zmieniają.

Ja mam ashwagandę z SFD. No ciekawe. Aż sobie łyknę dla uspokojenia.

Nauczyli się od handlarzy dopalaczami

@skorpion coś czuję, że będzie z tego #chudnijzhejto

Tylko kombo lniany i z czarnuszki, codziennie. Z oliwek to wiadomka do gotowania.

@bartek555 czy to oznacza, że teraz będą robić lepsze produkty? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@bartek555 typ z bloku i tak ostatnio systematycznie podnosił ceny, więc chyba czas się przerzucić na coś nowego, szczególnie, że za produkcję np. odżywek w końcu wzięły się mleczarnie (np. WPC Mlekovita z dobrym składem). @AdelbertVonBimberstein zapewne czeka na WPC OSM Hajnówka :grinning:

@bartek555 jak zestaw od animal flex xD

@bartek555 O c⁎⁎ju złoty. A na mnie mówią że za dużo supli łykam. :grinning:💪

@bartek555 coś fajnego w czopkach masz?

@bartek555 ech... Jeszcze Tyrozyne mam kupic?

@bartek555 k⁎⁎wa bo kupię masło orzechowe i te kremy pyszne i znowu mi d⁎⁎a urośnie xD

@bartek555 Nie zamawiajcie kreatyny cytrynowej- jest lujowa. Z greatone milion razy lepsza.

@RogerThat ostrovit

@RogerThat ją suple tutaj kupuje

https://sklep.sport-max.pl/

Sklep z odżywkami online - Odżywki i suplementy diety dla sportowców - Sklep kulturystyczny Sport-MaxSklep online dla kulturystów i sportowców. Najniższe ceny, najwyższa jakość, oryginalne produkty - sklep internetowy z odżywkami i suplementami.Sport-Max.pl