rakaniszuInspirator

Witajcie! Wzór "kocie uszy " znacie zapewne doskonale - bo pokazywałem go nieraz w różnych konfiguracjach . Tym razem z trochę nietypowym diamentem - bi jak widać nie każdy chce klasyczny bezbarwny:) 0.60ct Natural fancy Grayish Yellow w złocie 585 napewno będzie się odróżniał na tle innych kamieni:) #sebsjewllery #bizuteria #rozowepaski #rzemioslo #jubilerstwo #koty

Najlepszego z okazji naszego dnia.

#heheszki

4846,31 + 5,76 = 4852,07

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Pytanie do osób dorosłych, które mają zdiagnozowane ADHD - co diagnoza zmieniła w waszym życiu?

Podejrzewam u siebie ADHD już od dłuższego czasu czasu, tym bardziej że mój brat też miał podejrzenie ADHD (ale rodzice nie pociągnęli tematu dalej)

Chętnie poszłabym do psychologa/psychiatry który mógłby mnie zdiagnozować, ale w mojej głowie pojawia się wtedy pytanie - co dalej?

Zostały wam włączone jakieś leki z tego tytułu? Skierowanie na psychoterapię lub regularne wizyty u psychologa? Czy skończyło się na diagnozie "no taki Pan/i już jest"?

#adhd #psychologia #psychoterapia

4796,93 + 3,07 + 12,04 = 4812,04

Wrzutka na #sztafeta za wczoraj i dziś. Wczoraj straszliwie spóźniony i króciutki bieg po bułki, dziś spokojne przedzieranie się przez krakowski #smog przy -5°C 😉

Może coś nadrobię jutro albo w weekend, bo po 457 km w lutym (w sumie najmocniejszy luty w życiu) wypadałoby utrzymać tempo :smiley:

BTW, na głupim wypoku gdy jestem w #sztafeta to mogę od razu dodawać post i widzę poprzednie - a tutaj muszę klikać "dodaj", ustawić społeczność, dopisać tag... a wcześniej jeszcze zapamiętać obecny wynik i go sobie dopisać. Come on!

Miłego dnia!

_Michael Burks_ - Empty Promises

Kawał solidnego bluesa

https://www.youtube.com/watch?v=eBDIecYwkE4

#muzyka #blues

Witajcie . Jakiś czas temu zrobiłem dla człowieka pierścionek - z rubinami - centrlany rubin wypełniany a boczne naturalne bez poprawek. Nie spodobało mu się że widać na tafli spieki - czyli bardzo delikatne ryski - no ale jak nie chce się płacić 10k za kamień 1.5 ct to trzeba się z tym liczyć :smiley: więc pierscionek zwrócił i rozstaliśmy się w pokoju:) jak że ciężko by mi było go próbować sprzedać bo to na zamówienie robiony - postanowiłem że dam do #rozdajo . Co trzeba zrobić? Dać pioruna ot tak - losowanie jutro w okolicach 20ej za pomocą #hejtolos :smiley: powodzenia - aha i jak trzeba to rozmiar palca będzie zmieniony na potrzeby wygrywającej osoby ( czy neturlanie wystarczajco? Czy hejto osoby lepiej? :P) #sebsjewllery #sebsjewellery #bizuteria

Kobiety Twin Peaks. Brakuje tylko Josie. Jako że oglądam ponownie, to przyznam, że zapomniałem jaki zmysłowy, erotyczny, pełny seksu i wypełniony zwyczajnym pięknem kobiet, jest ten serial. Nie liczę już okrywania głębszych warstw seksualności i przemocy itd.

#historia #seriale #starszezwoje

#hanuszki

3034 + 11 = 3045

Chwilowo wyłączony z biegania, to coś tam pokręciłem stacjonarnie.

#stacjonarnyrownik

Twin Peaks wyjęte z kontekstu

#twinpeaks #seriale #heheszki

#hanuszki

Dzisiaj na bogato 😁 Tysiące okienek w Tokio :jp: Miłego dnia i żeby słoneczko wam dzisiaj zaświeciło #codzienneokienko #dziendobry

2825,6 + 30,02 = 2855,62

#poprawnywyniksztafeta

Chwilowy brak auta i nie mam jak podjechać w sobotę na parkrun, więc trzeba się wyszaleć przy własnym podwórku.

Nogi fajnie niosą

#sztafeta #bieganie

2817,32 + 5,00 + 3,26 = 2825,58

Zainspirowany kolegami z tagu wystartowałem w swoim pierwszym Parkrunie! Celem było złamanie 27 minut, ale tuż po starcie odpalił się tryb wyścigowy xD

Fajni ludzie, atmosfera zawodów, gorąca czekolada i babeczki na mecie. Do tego jako trofeum walentynkowe pierniczki dla mnie i dla mojej lubej. Na pewno tu wrócę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dorzucam powrót do domu z buta.

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

#sztafeta #bieganie

kilometr do kilometra a zbierze się kokosza - czy jakoś tak 😉

jak zaczynałem miesiąc temu to końcówki ledwo dobiegałem. Ostatnie biegi to już na czilu, chociaż nad tempem jeszcze trzeba popracować.

2808,98 + 8,34 = 2817,32

#heheszki

2618,21 + 10,01 = 2628,22

Po jednym dniu nie robienia praktycznie niczego nóżki są jak nowe 😎

Poprowadziłem więc wyścig z samym sobą po lodzie. Kurde balans, nie pamiętam kiedy ostatnio dałem tak swoim łydkom popalić xD

#sztafeta #bieganie

2457,66 + 16,30 = 2473,96

Bieg-medytacja dla oczyszczenia głowy. Kusił mnie dziś półmaraton, kondycyjnie zrobiłbym go bez problemu, ale mięśniowo osłabłem na dwóch ostatnich kilometrach. Mimo wszystko progres jest gigantyczny, jeszcze dwa i pół miesiąca temu w takim tempie byłem w stanie przebiec co najwyżej 3 km xD

Dorzucam piosenkę, która ładnie wjechała przy oświetlonej, wieczornej, zimowej Warszawie i zmęczonym zawodniku.

https://www.youtube.com/watch?v=-DSVDcw6iW8

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

W nawiązaniu do tego wpisu.

Kurier przywiózł mi dzisiaj pegasusa więc mogłem przetestować kartridże. Zdecydowana większość z nich działa, wymagały one jednak czyszczenia styków za pomocą rozpuszczalnika. Przy weekendzie zrobię album ze zdjęciami kartridży i uruchomionych z nich gier i go zapostuję. Zainteresowani będą mogli poprzypominać sobie co nieco z dawnych lat :D.

A tymczasem zmykam łupać w Ninja Gaiden'a 3. Najlepszą grę ever! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Za dzieciaka przechodziłem ją w całości tylko po to żeby usłyszeć ten soundtrack:

https://www.youtube.com/watch?v=O12yoXFKZHU

#pegasus #retrogaming #retrogry #staregry #konsole #nostalgia