Hydepark Domyślna

Dawno nic nie pisałem.
Stwierdziłem że nie będę brał udziału w #swiniobicie ale i tak jest progres, na chwilę obecną - biegam,pływam i jeżdżę rowerem. (Najczęściej na basen rowerem) Znajomi myślą że będzie iron Man xd. Waga dziś to 97 kg z hakiem ale to na lekkim odwodnieniu chociaż przed kupa xd. Ale za to jem trochę więcej więc głowa spokojna. Zaczynałem z pułapu niecałych 115 kg albo coś około nawet nie wiem bo nie ma to znaczenia. Dodatkowo robię dziennie 20k kroków lub więcej. Jak do tej pory na palcach jednej ręki mogę policzyć dni w których się to nie udało ale ze to było dużo pływania np. ale były dni że nawet coś pod 40 k. Taki mój wniosek że kroki dużo dają. Za chwilę będę w swoim prawidłowym BMI i myślę czy jako czwartego dnia nie dodać jakiejś kalisteniki albo treningu siłowego.
W każdym razie wakacyjny eksperyment który zaczął się od żartu dobiega końca chyba z efektem pozytywnym. Nie sądziłem że przyjdzie mi to z taką łatwością. Pozdrawiam wszystkich.
#odchudzanie #bieganie #rower #plywanie #chwalesie

118 836 443 - 300 = 118 836 143

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Gdzieś w okopie.

#wojna

#rosja

#ukraina

https://streamable.com/9ymal1

#polityka #heheszkipolityczne #humorobrazkowy

wieczorna #kapielodbytaodbyta

#jedzenie dawno nie jadlem czegoś tak pysznego, zupa tylko z rzeczy z ogródka, pierożki z prosciutto crudo z bieronki, trochę oliwy.

Koła wyważone ponownie. Wcześniej byłem u magika jeszcze w Finlandii. Teraz podjechałem do znajomego co poszedł na swoje.

Przy wyważaniu okazało się, że Fin rozłożył wagę odwzaników Jak ruletka byle wyszło na zero. Po wyważaniu mimo wszystko minimalnie czułem wibracje. Myślałem, że już sobie wkręcam ale zmieniłem hamulce przód (brembo wytrzymały 6-7kkm i jedno hamowanie awaryjne) na nowe. Tak jak polecił @Ten_koles_od_bialego_psa na Mikoda z klockami semi ceramic. Tarcze nacinane I wiercone. Wibracje znikły całkowicie.

Także dziękuję za poradę co do hamulców.

#jeepereza #mechanikasamochodowa #samochody

https://www.youtube.com/watch?v=NG2zyeVRcbs

k⁎⁎wy youtubowskie usuwają cover z serialu Somebody Somewhere jak se chciałem posłuchać to wrzucam oryginał

#muzyka #mileycyrus #pop #somebodysomewhere

Zrobilam 18k kroków dzis ale za to zjadlam z 10 krówek xD #swiniobicie chyba mi nie idzie najlepiej.

Ludzie to są jednak chuje straszne, ktoś wy⁎⁎⁎ał przy drodze calkiem jeszcze sprawnego kociambra, całe popoludnie mi ta mala slodka menda przeorganizowała. Kotka juz w schronisku a ja oblewam sie wapnem, bo z moją alergią na koty musiałem tego szkraba nieprzygotowany na rękach wozić

#przemyslenia #koty #ludzietodebile

7 godzin za kółkiem 😵💫
Ledwo przyjechaliśmy i już mam wszystkich dosyć zabijcie mnie 🙈 xD
Jest obiecana ryba, trochę biednie ale zostałam okradziona z frytek xd
#zrybom #wakacje #urlop

Jutro też jest dzień.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 450 kcal

* Spalone: 4 750 kcal

* Kroki: 20 200

* Rower: 15 km po zakładzie w pracy

* Bieg: 10 km na bieżni

* Książka: było

#dobrenawyki

#chlopskadyscyplina

Nie ukrywam trochę mi się dzisiaj nie chciało.

#adelbertthemighty

#muzyka #chillout

Pi⁎⁎⁎⁎lę, nie robię.

https://youtu.be/_RrA-R5VHQs

118 836 693 - 250 = 118 836 443

Dzisiejsze mieniu

6 gofrów

Banan

6 gofrów

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Hej,

A zapytam bo co mi szkodzi. Może jest ktoś z łódzkiego i ma do sprzedania jakieś kombi, minivana lub od biedy SUVa w benzynie lub LPG do 30k? Nie jestem wybredny. Fajnie jakby ktoś uczciwie powiedział co jest do zrobienia na teraz.

Nie mam miernika lakieru, nie wydziwiam. Mój gruz już ma dziury w progach które go dyskwalifikują do jazdy ☹️

#motoryzacja

Gdzie ten mondry co mi kazał potasem nawozić bo nierówno dojrzewają? Kto to teraz zje? 😉

#pomidory #ogrodnictwo

Wy to mnie już nawet na kanapki nie krójta, wy mnie po prostu na keczup wypierdolta

#heheszki #nosaczsundajski

Uwielbiam szczęśliwe zakonczenia

#wojna #rosja #heheszki

#codzisnaobiad
Dziś naszła mnie motywacja na własny makaron stir fry - makaron zrobiony od podstaw.

Składniki:
400g mąki (użyłem orkiszowej),
4 jajka M,
1/2 łyżeczki sody,
1/2 łyżeczki soli.

Ogólnie to miałem maszynkę do makaronu kupioną ze 4 lata temu i dopiero teraz ją rozpakowałem :D

Makaron wyszedł obłędny, sprężysty ale taki mięsisty.

Składniki zupełnie przypadkowe, to co miałem w lodówce i ogródku.

Jedynie jako przyprawy dodałem czosnek, imbir, sos sojowy i miód - czyli standard.

#gotowanie #gotujzhejto #jedzenie #zrobtosam

Co te #pomidory w tym roku to nawet ja nie

Nie kojarzę żebym siała połowy z tego, co urosło, albo wyglądają inaczej niż w poprzednich latach.

#ogrodnictwo